Apakah Anda juga merasa seperti mengalami saraf terjepit? (Saraf Terjepit) Mari kita cari tahu apa sebenarnya ini!

Apakah Anda terkadang merasa mati rasa di tangan dan kaki, kesemutan, atau hanya nyeri? Itu bisa jadi karena cara Anda duduk. Tetapi jika hal-hal seperti ini terus terjadi, mungkin bukan hanya kebetulan. Anda mungkin juga mengalami saraf terjepit . Mari kita bahas ini secara detail hari ini.

Apa itu saraf terjepit?

Sederhananya, saraf terjepit terjadi ketika saraf di tubuh kita, yaitu saraf, tertekan oleh jaringan di sekitarnya – misalnya , tulang, ligamen, atau otot . Sama seperti seseorang menginjak pipa air dan air berhenti mengalir, saraf terjepit menghalangi sensasi yang melewatinya. Inilah sebabnya kita mengalami mati rasa, kesemutan, atau nyeri . "Saraf terjepit" bukanlah diagnosis spesifik yang digunakan dokter. Sebaliknya, dokter mengidentifikasi kondisi spesifik yang menyebabkannya. Misalnya, saraf terjepit di tulang belakang dapat disebut `(Stenosis Spinal)` atau `(Radikulopati)`. Terkadang dokter juga menyebutnya `(Jebakan Saraf)`. Gejala varises ini bisa bersifat sementara atau kronis, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Namun , sebagian besar kasus dapat diobati dengan istirahat, obat-obatan bebas (OTC), dan fisioterapi .

Apa saja jenis-jenis saraf terjepit?

Ada banyak cara dan penyebab kompresi vena yang berbeda, tergantung pada vena yang terkena. Vena yang melewati lubang kecil (terowongan atau kanal) di persendian kita sangat rentan terhadap kompresi. Jika jaringan membengkak atau rusak, hal itu dapat menekan vena, menyebabkan gejala.

Stenosis tulang belakang

Ketika akar saraf perifer yang keluar dari sumsum tulang belakang kita tertekan oleh jaringan di sekitarnya, kita dapat mengalami nyeri, mati rasa, dan sensasi kesemutan di berbagai bagian tubuh. Kondisi ini disebut `(Radikulopati)`. Ada beberapa jenis `(Radikulopati)`, yang dibagi berdasarkan lokasi saraf yang tertekan di sumsum tulang belakang:

• Radikulopati Servikal: Kompresi saraf di leher. Hal ini dapat menyebabkan nyeri dan mati rasa dari leher hingga lengan.
• Radikulopati Toraks: Ini sedikit kurang umum dibandingkan yang lain. Dapat memengaruhi area seperti dada dan perut.
• Radikulopati Lumbar: Ini adalah penyebab kondisi yang dikenal sebagai " Skiatika " pada banyak orang. Kondisi ini menyebabkan nyeri dan mati rasa dari punggung bawah hingga ke kaki.

Penyumbatan pembuluh darah di bagian tubuh lain

Selain tulang belakang, pembuluh darah vena juga dapat tertekan di bagian tubuh lainnya. Berikut beberapa contohnya:

• Saraf median di pergelangan tangan: Ketika saraf ini tertekan, terjadilah kondisi yang disebut "Sindrom Terowongan Karpal". Ini umum terjadi pada orang yang mengetik atau bekerja menggunakan tangan dalam waktu lama.
• Saraf radial di siku: Menyebabkan kondisi yang disebut "Sindrom Terowongan Radial".
• Saraf di bagian bawah leher dan dada bagian atas: Menyebabkan kondisi yang disebut Sindrom Outlet Toraks.
• Saraf ulnaris di siku atau pergelangan tangan: Suatu kondisi yang disebut "Jebakan Saraf Ulnaris" dapat terjadi. Terkadang, ketika siku terbentur di suatu tempat, rasanya seperti tersengat listrik karena saraf ini.
• Saraf kutaneus femoral lateral: Menyebabkan kondisi yang disebut " Meralgia Paresthetica ".
• Saraf peroneal: Menyebabkan kondisi yang disebut "Sindrom Terowongan Fibula".
• Saraf pudendal di area panggul: Menyebabkan kondisi yang disebut "Neuralgia Pudendal".
• Saraf skiatika: Suatu kondisi yang terjadi di punggung bawah, pinggul, bokong, atau kaki . Banyak orang pernah mendengar tentang kondisi ini.
• Saraf tibialis di tumit atau telapak kaki: Menyebabkan kondisi yang disebut "Sindrom Terowongan Tarsal".

Semua ini termasuk dalam kategori `(Sindrom Kompresi Saraf)`. Apakah Anda ingat ketika terkadang Anda merasa lengan atau kaki Anda "mati rasa dan terus mati rasa"? Itu juga merupakan contoh kecil dari saraf terjepit. Ketika Anda duduk atau berbaring dalam posisi yang salah, saraf akan tertekan, yang menyebabkan sensasi kesemutan. Begitu Anda mengubah posisi tersebut, sensasi itu akan hilang setelah beberapa saat.

Seberapa umumkah kondisi ini? (Seberapa umumkah saraf terjepit?)

Kompresi saraf adalah kondisi yang sangat umum , terutama mati rasa ringan. Kita semua pernah mengalami mati rasa di tangan dan kaki. Namun, kompresi saraf yang parah, seperti radikulopati, sedikit kurang umum.

Apa saja gejala saraf terjepit?

Ketika pembuluh darah vena terjepit, biasanya akan menyebabkan sensasi abnormal yang disebut "parestesia." Sensasi ini dapat berupa:

• Seperti semut yang berlari (Sensasi geli)
• Seperti terbakar (Terbakar)
• " Tertusuk atau kesemutan / "Kesemutan"
• Gatal
• Mati rasa
• Sensasi "tertidur"

Selain itu, ketika pembuluh darah tertekan, hal itu menyebabkan rasa sakit.Hal ini bisa terasa menyakitkan. Rasa sakitnya bisa berupa nyeri tajam atau nyeri tumpul. Kompresi saraf sedang hingga berat juga dapat menyebabkan kelemahan otot . Ingat, jika satu saraf memasok sensasi ke beberapa area tubuh Anda, gejala-gejala ini dapat menyebar ke area yang berbeda. Misalnya, jika saraf siatik tertekan di punggung bawah Anda, Anda mungkin mengalami gejala yang menjalar ke pinggul, bokong, dan/atau kaki Anda.

Apa penyebab saraf terjepit?

Pembuluh darah vena dapat tertekan ketika jaringan di sekitarnya, seperti tulang, ligamen, dan otot, memberi tekanan padanya. Pembuluh darah vena juga dapat tertekan karena pembengkakan dan peradangan yang berlebihan. Berikut beberapa kondisi spesifik yang dapat memberi tekanan abnormal pada pembuluh darah vena:

• Artritis Reumatoid: Ini adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada persendian. Peradangan ini dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitarnya menyempit.
• Osteoartritis : Inilah yang kita sebut "aus dan robek". Saat tulang rawan di persendian menipis, tulang mulai bergesekan satu sama lain. Tubuh merespons dengan menumbuhkan tulang baru. Taji tulang yang terbentuk dengan cara ini dapat menekan saraf di dekatnya.
• Cedera: Pembuluh darah terjepit juga dapat disebabkan oleh cedera pada tulang, persendian, ligamen, atau otot. Hal ini dapat disebabkan oleh pergerakan jaringan yang rusak atau pembengkakan yang terjadi setelah cedera. Misalnya, jika Anda jatuh dan memutar lengan, Anda bisa mengalami pembuluh darah terjepit di sana.

Kemungkinan masalah pada tulang belakang

Kondisi spesifik yang dapat menyebabkan stenosis tulang belakang meliputi:

• Hernia Diskus: Kita juga menyebutnya "hernia diskus." Cakram lunak di antara tulang belakang menonjol dan menekan saraf.
• Tumor Tulang Belakang
• Stenosis Spinal
• Fraktur Tulang Belakang

Apa yang meningkatkan risiko saraf terjepit?

Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah vena. Mari kita lihat apa saja faktor-faktor tersebut:

• Usia: Orang yang berusia di atas 50 tahun lebih mungkin mengalami penyempitan arteri. Hal ini biasanya disebabkan oleh artritis dan degenerasi terkait usia.
• Obesitas: Peningkatan berat badan dapat memberi tekanan pada pembuluh darah.
• Kehamilan: Selama kehamilan, saat bayi menempati ruang di dalam rahim, organ dan jaringan lain terdorong ke samping. Hal ini dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah. Berat bayi dan plasenta juga dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah.
• Tugas dengan gerakan berulang: Ketika Anda menggerakkan sendi yang sama berulang kali, peradangan dapat terjadi dan menyebabkan saraf terjepit. Orang yang melakukan pekerjaan tertentu (misalnya, mengetik, bekerja di jalur perakitan) atau bermain olahraga tertentu memiliki risiko lebih tinggi.

Bagaimana dokter mendiagnosis saraf terjepit?

Jika gejala penyumbatan pembuluh darah Anda tidak kunjung hilang setelah seminggu beristirahat di rumah dan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, sebaiknya periksakan diri ke dokter . Untuk mengetahui secara pasti di mana pembuluh darah tersumbat, dokter akan memeriksa Anda. Mereka akan mencari kelemahan otot, perubahan refleks, dan menanyakan tentang sensasi apa pun yang Anda alami.

"Dokter, ujung jari tangan kanan saya mati rasa, terkadang terasa seperti tersengat listrik. Biasanya terjadi setelah saya mengetik sesuatu cukup lama." Sangat penting untuk menyatakan dengan jelas apa yang Anda rasakan seperti ini.

Jika perlu, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan satu atau lebih tes berikut:

• Sinar-X: Sinar-X dapat digunakan untuk melihat apakah perubahan pada tulang, seperti penyempitan saluran tulang belakang atau patah tulang, memengaruhi saraf.
• Ultrasonografi: Ultrasonografi dapat digunakan untuk melihat apakah ada penyempitan pembuluh darah vena atau kerusakan pada ligamen di sekitarnya.
• Pemindaian CT: Pemindaian CT dapat menghasilkan gambar 3D tulang dan jaringan lunak Anda (seperti ligamen) dan memberikan informasi yang lebih detail daripada sinar-X.
• Pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): MRI dapat digunakan untuk melihat apakah ada kerusakan jaringan lunak yang menyebabkan penyempitan arteri. Hal ini sering dilakukan untuk masalah tulang belakang.
• Elektromiografi (EMG) dan Studi Konduksi Saraf: Tes ini dapat memeriksa apakah saraf berfungsi dengan baik. Ini dapat membantu dokter Anda menentukan apakah gejala Anda disebabkan oleh kompresi akar saraf di tulang belakang Anda atau oleh kondisi lain.

Apa pengobatan untuk saraf terjepit?

Dalam kebanyakan kasus, pembedahan tidak diperlukan untuk mengobati penyumbatan pembuluh darah. Sebagai gantinya, dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih perawatan berikut untuk membantu Anda merasa lebih baik:

• Waktu dan istirahat: Bagi kebanyakan orang, varises akan sembuh seiring waktu dan mungkin tidak memerlukan perawatan medis khusus. Gejala Anda mungkin akan hilang dalam beberapa hari atau minggu.
• Kompres es dan panas: Seperti halnya area yang bengkak lainnya, gunakan kompres es dan panas untuk meredakan pembengkakan sementara.
• Obat pereda nyeri yang dijual bebas:Asetaminofen dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meredakan gejala Anda. Contoh NSAID termasuk ibuprofen dan naproxen. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada kemasan dengan cermat saat menggunakan obat-obatan ini.
• Alat imobilisasi: Tergantung pada di mana pembuluh darah tertekan dan penyebabnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan agar Anda mengenakan sesuatu seperti penyangga untuk membatasi gerakan di area tersebut. Misalnya, bidai pergelangan tangan atau penyangga leher. Ini membatasi gerakan dan memberi waktu pada pembuluh darah untuk sembuh.
• Kortikosteroid: Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antiinflamasi, seperti prednison, untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Obat ini dapat diberikan secara oral atau melalui suntikan.
• Terapi fisik: Peregangan dan latihan ringan dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan meredakan nyeri ringan. Tanyakan kepada dokter atau terapis fisik Anda tentang latihan terbaik untuk jenis varises Anda.

Pembedahan adalah upaya terakhir ketika pengobatan lain telah gagal. Jenis pembedahan yang dilakukan akan bervariasi tergantung pada lokasi dan penyebab penyumbatan pembuluh darah.

Apakah saraf terjepit akan sembuh dengan sendirinya?

Varises ringan seringkali sembuh dengan sendirinya dengan perawatan di rumah dan istirahat. Varises sedang mungkin memerlukan fisioterapi atau perawatan medis seperti kortikosteroid. Varises parah yang disebabkan oleh kondisi kronis seperti stenosis tulang belakang dapat berlangsung lama. Dokter Anda dapat memberi Anda gambaran yang baik tentang apa yang dapat Anda harapkan.

Bagaimana saya tahu bahwa saraf terjepit saya sedang pulih? (Apa saja tanda-tanda saraf terjepit saya sedang pulih?)

Salah satu tanda bahwa varises Anda sedang dalam proses penyembuhan adalah penurunan intensitas gejala. Gejala-gejala tersebut mungkin meliputi:

• Rasa sakitnya berkurang dibandingkan sebelumnya.
• Rasa sakitnya memengaruhi lebih sedikit bagian tubuh dibandingkan sebelumnya.
• Penurunan intensitas dan/atau frekuensi sensasi yang tidak biasa (seperti kesemutan, mati rasa).
• Peningkatan rentang gerak pada sendi yang terkena.
• Peningkatan kekuatan otot di area yang terkena.
• Mengurangi "pemicu" yang menyebabkan gejala.

Butuh waktu bagi pembuluh darah untuk sembuh. Ingat, bahkan sedikit penurunan gejala pun merupakan pertanda baik. Jika gejala Anda tidak membaik setelah sekitar dua minggu, periksakan ke dokter.

Bagaimana cara mencegah saraf terjepit?

Tidak mungkin mencegah semua jenis varises, tetapi Anda dapat mengurangi risikonya dengan melakukan beberapa hal. Misalnya:

• Pertahankan berat badan yang sehat untuk diri Anda sendiri.
• MilikmuLakukan latihan peregangan untuk menjaga otot tetap kuat dan fleksibel.
• Hindari berlama-lama dalam posisi yang sama, atau duduk dengan kaki disilangkan (seperti dalam Padmasana) terlalu lama.
• Batasi gerakan berulang (misalnya mengetik) dan beristirahatlah di sela-sela aktivitas.

Kapan saya harus menemui penyedia layanan kesehatan?

Jika Anda mengalami gejala varises selama lebih dari seminggu dan tidak membaik dengan pengobatan rumahan, periksakan diri ke dokter . Dokter dapat menentukan penyebab yang mendasarinya dan merekomendasikan pengobatan.

Jika Anda mengalami nyeri hebat atau kelemahan otot mendadak , segera periksakan diri ke dokter. Lebih baik jangan menundanya.

Pesan Utama

Pembuluh darah terjepit adalah masalah umum. Mengingat ada ratusan cabang saraf di tubuh Anda, mudah untuk membayangkan betapa mudahnya salah satu cabang saraf tersebut terjepit. Tetapi itu tidak berarti Anda harus menderita rasa sakit dan sensasi aneh yang terus-menerus karena masalah ini. Jika Anda merasa mengalami pembuluh darah terjepit dan gejalanya tidak kunjung membaik, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka siap membantu. Jangan khawatir, sebagian besar masalah ini dapat diobati dengan perawatan sederhana.

---

Saraf terjepit, mati rasa, nyeri saraf, radikulopati, linu panggul, sindrom terowongan karpal