Apakah Anda juga mengidap PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)? Mari kita bahas semuanya!

Apakah siklus menstruasi Anda tidak teratur? Atau apakah Anda mengalami pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan di wajah atau tubuh? Apakah Anda berjerawat? Apakah Anda kesulitan menurunkan berat badan? Jika ini adalah masalah umum bagi Anda, Anda mungkin menderita kondisi yang disebut PCOS. Jangan khawatir, hari ini kita akan membahas PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik) dengan cara yang sangat sederhana sehingga Anda dapat memahaminya.

Apa itu PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)?

Sederhananya, PCOS adalah ketidakseimbangan hormon pada wanita. Hal ini terjadi ketika ovarium Anda (organ yang memproduksi dan melepaskan sel telur) menghasilkan terlalu banyak hormon. Secara spesifik, ovarium Anda menghasilkan terlalu banyak hormon yang disebut androgen (juga dikenal sebagai hormon pria). Hal ini dapat menyebabkan sistem reproduksi Anda menjadi tidak seimbang.

Akibatnya, banyak penderita PCOS mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur , tidak menstruasi di beberapa bulan, dan ovulasi yang tidak teratur (anovulasi) . Terkadang, kista kecil berisi cairan (kista folikel) dapat terlihat pada pemeriksaan USG ovarium. Namun, meskipun disebut "polikistik," tidak semua penderita PCOS memiliki kista ini. Selain itu, kista ovarium tidak berbahaya atau menimbulkan rasa sakit.

PCOS merupakan penyebab utama infertilitas pada wanita . PCOS juga meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya. Dokter dapat mengobati PCOS berdasarkan gejala Anda dan apakah Anda sedang berusaha untuk hamil.

Siapa yang bisa terkena PCOS? Apakah ini kondisi yang umum?

PCOS dapat berkembang pada usia berapa pun setelah pubertas. Sebagian besar wanita didiagnosis menderita kondisi ini pada usia 20-an atau 30-an, terutama ketika mereka sedang berusaha untuk hamil. Jika Anda kelebihan berat badan (obesitas), atau jika ada anggota keluarga yang menderita PCOS, Anda lebih mungkin mengembangkan PCOS.

PCOS adalah kondisi yang sangat umum . Sekitar 15% wanita usia subur, atau sekitar 15 dari setiap 100 wanita, telah didiagnosis menderita PCOS. Jadi, jika Anda mengetahui bahwa Anda mengidapnya, jangan merasa sendirian.

Apa saja gejala yang mungkin muncul jika Anda mengidap PCOS?

Berikut adalah gejala PCOS yang paling umum:

• Siklus menstruasi tidak teratur: Ini dapat mencakup tidak menstruasi sama sekali, tidak menstruasi selama berbulan-bulan, atau pendarahan berlebihan selama menstruasi.
• Pertumbuhan rambut abnormal: Pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan di wajah, dada, perut, dan lengan ( hirsutisme) . Gejala ini terlihat pada sekitar 70% penderita PCOS.
• Jerawat:PCOS dapat menyebabkan jerawat di punggung, dada, dan wajah. Jerawat ini dapat berlanjut hingga dewasa dan sulit diobati.
• Obesitas: Antara 40% dan 80% penderita PCOS mengalami obesitas dan kesulitan mempertahankan berat badan yang sehat.
• Penggelapan kulit: Kulit dapat menjadi lebih gelap di lipatan leher, ketiak, area selangkangan (di antara kedua kaki), dan di bawah payudara. Ini disebut akantosis nigrikans .
• Kista Ovarium: Pada banyak penderita PCOS, ovarium yang terlihat pada USG mungkin lebih besar dari normal atau mungkin mengandung banyak kista kecil (folikel).
• Skin tags: Pertumbuhan kecil seperti tahi lalat yang menggantung di kulit. Ini paling sering terlihat di ketiak dan leher.
• Penipisan/kerontokan rambut: Penderita PCOS mungkin mengalami kerontokan rambut sebagian atau kebotakan.
• Infertilitas: PCOS adalah penyebab utama infertilitas pada wanita. Kondisi ini mengurangi kemampuan untuk hamil karena ovulasi tidak terjadi.

Sebagian orang mungkin tidak memiliki gejala PCOS sama sekali. Sebagian orang baru mengetahui bahwa mereka mengidap kondisi ini ketika mengalami kesulitan hamil atau ketika berat badan mereka tiba-tiba naik.

Apa saja penyebab utama PCOS?

Penyebab pasti PCOS masih belum diketahui . Namun, ada bukti bahwa PCOS memiliki komponen genetik. Ini berarti bahwa jika seseorang dalam keluarga Anda mengidapnya, Anda lebih mungkin mengembangkannya. Selain itu, beberapa faktor lain, terutama obesitas, dapat berkontribusi terhadapnya:

• Peningkatan kadar hormon pria yang disebut androgen: Ketika hormon ini meningkat, hormon tersebut mencegah ovarium melepaskan sel telur. Inilah yang menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur. Ketika ovulasi tidak teratur, kista berisi cairan yang disebutkan sebelumnya dapat terbentuk di ovarium. Peningkatan androgen juga menyebabkan jerawat dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan.
• Resistensi insulin:Ketika kadar insulin tinggi, ovarium memproduksi dan melepaskan lebih banyak hormon pria (androgen). Peningkatan hormon pria ini mengurangi ovulasi dan berkontribusi pada gejala PCOS lainnya. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh kita mengontrol gula (glukosa) dan menghasilkan energi. Resistensi insulin terjadi ketika tubuh tidak merespons insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula darah tinggi. Tidak semua orang dengan resistensi insulin akan mengembangkan diabetes, tetapi resistensi insulin dapat menyebabkan diabetes. Kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat menyebabkan resistensi insulin. Bahkan jika kadar gula darah Anda normal, kadar insulin yang tinggi dapat menjadi tanda resistensi insulin.
• Peradangan tingkat rendah: Penderita PCOS mungkin mengalami peradangan tingkat rendah kronis, atau jangka panjang (jenis peradangan yang terjadi di dalam tubuh). Dokter dapat mengukur peradangan ini dengan tes darah (protein C-reaktif (CRP) dan kadar sel darah putih).

PCOS dan kehamilan

Pertanyaan yang sering muncul adalah apakah PCOS dapat menyebabkan keguguran. Mengalami PCOS dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan tertentu, tetapi banyak penderita PCOS mampu melahirkan bayi dengan sukses.

Komplikasi yang dapat terjadi selama kehamilan akibat PCOS meliputi:

• Diabetes gestasional, preeklampsia (tekanan darah tinggi dan komplikasi lain selama kehamilan), dan tekanan darah tinggi.
• Risiko kelahiran prematur (sebelum 37 minggu) atau persalinan melalui operasi caesar akibat obesitas, diabetes, atau tekanan darah tinggi.

Namun jangan panik. Jika Anda mengidap PCOS, hal terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan saran serta pengobatan yang diperlukan.

Bagaimana dokter mendiagnosis PCOS?

Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda dapat mendiagnosis PCOS dengan memeriksa Anda dan membicarakan gejala-gejala Anda. Mereka mungkin juga memesan tes darah atau USG untuk membantu diagnosis.

Dokter akan melakukan hal-hal berikut:

• Ceritakan tentang gejala dan riwayat medis Anda.
• Tanyakan tentang riwayat kesehatan keluarga Anda.
• Berat badan dan tekanan darah Anda akan diukur.
• Melakukan pemeriksaan fisik - terutama mencari bulu wajah yang tidak diinginkan, kerontokan rambut, jerawat, perubahan warna kulit, dan kutil kulit.
• Pemeriksaan panggul akan dilakukan untuk memeriksa penyebab lain dari perdarahan abnormal.
• Tes darah dilakukan untuk memeriksa kadar hormon dan kadar glukosa.
• Pemeriksaan USG akan dilakukan untuk melihat ovarium, memeriksa ketebalan dinding rahim, dan memeriksa penyebab lain dari perdarahan abnormal.

Biasanya, dokter menyimpulkan bahwa Anda menderita PCOS jika Anda memiliki setidaknya dua dari tiga gejala berikut :

1. Siklus menstruasi tidak teratur atau terlewat (beberapa penderita PCOS mungkin juga mengalami pendarahan hebat selama menstruasi).

2. Gejala hormon androgen tinggi, seperti jerawat atau pertumbuhan rambut berlebihan. Atau, hasil tes darah yang mengkonfirmasi kadar androgen tinggi.

3. Pemeriksaan USG menunjukkan ovarium membesar atau polikistik (banyak orang tidak mengalami kista ini).

Apa saja pengobatan untuk PCOS?

Dokter Anda akan menentukan pengobatan berdasarkan gejala Anda, riwayat medis, kondisi kesehatan lainnya, dan apakah Anda berencana untuk memiliki anak. Pengobatan dapat mencakup obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau kombinasi keduanya.

Jika Anda saat ini tidak sedang hamil, berikut ini dapat digunakan sebagai pengobatan:

• Kontrasepsi hormonal: Ini dapat mencakup pil KB, koyo KB, suntikan, cincin vagina, atau alat kontrasepsi dalam rahim (IUD). Kontrasepsi hormonal membantu mengatur siklus menstruasi bulanan Anda. Beberapa jenis juga dapat mengontrol jerawat dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan.
• Obat-obatan untuk meningkatkan sensitivitas insulin: Metformin adalah obat diabetes yang membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan benar. Ketika insulin terkontrol, beberapa penderita PCOS mungkin akan merasakan perbaikan pada siklus menstruasi mereka.
• Obat penghambat androgen: Beberapa obat dapat mengurangi efek hormon androgen. Ini dapat membantu mengendalikan jerawat atau pertumbuhan rambut. Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah jenis pengobatan ini tepat untuk Anda.
• Perubahan gaya hidup: Mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga berat badan yang sehat dapat memberikan efek positif pada kadar insulin. Hal ini sangat penting untuk mengelola gejala PCOS.

Jika Anda sedang hamil sekarang atau di masa mendatang, berikut ini dapat digunakan sebagai pengobatan untuk PCOS:

• Obat-obatan yang merangsang ovulasi (yang menyebabkan sel telur matang dan dilepaskan): Kehamilan yang sukses dimulai dengan ovulasi. Ada obat-obatan yang telah terbukti merangsang ovulasi pada penderita PCOS. Clomiphene dan Letrozole diminum secara oral. Gonadotropin diberikan melalui suntikan.
• Pembedahan: Ada prosedur pembedahan yang dapat membantu mengembalikan ovulasi dengan cara mengangkat jaringan di ovarium yang memproduksi hormon androgen. Namun, karena adanya obat-obatan baru, para ahli bedah jarang melakukan pembedahan ini.
• Fertilisasi in vitro (IVF):Ini adalah pilihan bagi wanita dengan PCOS yang tidak dapat berovulasi dengan pengobatan. Prosedur ini melibatkan dokter yang membuahi salah satu sel telur Anda dengan sperma pasangan Anda di laboratorium, kemudian menanamkan embrio tersebut ke dalam rahim Anda.

Apakah PCOS dapat disembuhkan sepenuhnya?

Belum ada obat untuk PCOS . Namun, dokter Anda dapat membantu mengelola gejalanya. Efek PCOS dapat berubah seiring waktu, dan Anda mungkin bahkan tidak terlalu menyadari kondisi tersebut. Namun, ini bukanlah pengobatan permanen.

Dengan perubahan hormonal yang terjadi selama menopause, gejala PCOS dapat berkurang secara signifikan.

Bisakah PCOS menyebabkan masalah kesehatan lainnya?

Penelitian menunjukkan bahwa PCOS dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan berikut:

• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Tekanan darah tinggi
• Penyakit kardiovaskular
• Penebalan lapisan dalam rahim (hiperplasia endometrium)
• Kanker endometrium
• Gangguan terkait tidur seperti apnea tidur
• Depresi dan Kecemasan

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memahami sepenuhnya risiko Anda terkena kondisi-kondisi tersebut.

Apakah PCOS dapat dicegah atau dampaknya dapat dikurangi?

Tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah PCOS. Namun, Anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengurangi gejalanya. Misalnya, mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur , dan menjaga berat badan yang sehat dapat membantu Anda menghindari dampak PCOS.

Bagaimana cara hidup sukses dengan PCOS?

Cara terbaik untuk hidup sukses dengan PCOS adalah dengan menjaga berat badan yang sehat, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur . Perubahan gaya hidup ini dapat membantu mengatur kadar hormon Anda, yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan meredakan gejala.

Jika pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan atau jerawat mengganggu kepercayaan diri Anda, ada baiknya untuk mencari perawatan kosmetik atau berkonsultasi dengan dokter kulit.

Terakhir, jika Anda sedang berusaha untuk hamil dan Anda mengidap PCOS, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Sekitar 1 dari 10 orang mengidap PCOS. Dokter Anda dapat membantu Anda, jika itu harapan Anda, untuk memiliki bayi.

Jam berapa sebaiknya saya menemui dokter?

Jika Anda menduga mengidap PCOS, periksakan diri ke dokter. Beberapa tanda yang mungkin mengindikasikan PCOS meliputi:

• Siklus menstruasi bulanan yang tidak teratur (seringkali lebih dari 40 hari antara periode menstruasi).
• Pertumbuhan rambut berlebihan, jerawat, atau gejala lain dari kelebihan hormon androgen.
• Kesulitan untuk hamil.

Hormon apa saja yang terlibat dalam PCOS?

Penderita PCOS mengalami ketidakseimbangan hormon. Hal ini dapat mengganggu siklus menstruasi bulanan, ovulasi, dan bahkan kemampuan untuk hamil. Hormon-hormon ini seperti jaringan yang kompleks. Jika salah satu hormon tidak seimbang, seluruh sistem akan terpengaruh. Hormon utama yang terlibat dalam PCOS adalah:

• Androgen (seperti testosteron dan androstenedion)
• Hormon luteinisasi (LH)
• Hormon perangsang folikel (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• Insulin `(Insulin)`

Apakah PCOS dan endometriosis itu sama?

PCOS dan endometriosis adalah dua kondisi yang berbeda. Namun, keduanya dapat menyebabkan kista ovarium dan infertilitas. Endometriosis terjadi ketika lapisan rahim (endometrium) tumbuh di tempat lain, seperti ovarium, vagina, atau tuba fallopi. Hal ini biasanya menyebabkan nyeri perut bagian bawah atau kram menstruasi yang parah. Penderita PCOS juga mengalami menstruasi tidak teratur, ovulasi tidak teratur, dan efek samping fisik lainnya yang disebabkan oleh kelebihan hormon pria.

Hal-hal terpenting yang perlu Anda ingat

PCOS adalah kondisi umum. Kondisi ini dapat memengaruhi siklus menstruasi bulanan Anda dan menyebabkan gejala lainnya. Jika Anda menduga menderita PCOS, bicarakan gejala Anda dengan dokter. Perubahan gaya hidup dan perawatan medis dapat membantu Anda mengelola gejala, mengurangi risiko kondisi kesehatan lainnya, dan (jika itu tujuan Anda) membantu Anda memiliki bayi. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian, dan ada cara untuk mengatasinya.

PCOS , Sindrom Ovarium Polikistik, Ketidakseimbangan Hormon, Siklus Menstruasi Bulanan, Ovarium, Androgen, Infertilitas, Resistensi Insulin