Apakah Anda juga mengalami ejakulasi dini? Mari kita bicarakan!

Apakah Anda terkadang mengalami ejakulasi sebelum waktunya? Atau apakah ini terjadi segera setelah Anda mulai berhubungan seks dengan pasangan Anda? Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat menegangkan dan menyusahkan bagi Anda dan pasangan Anda. Hal ini juga dapat mengurangi kenikmatan dan kepuasan kehidupan seksual Anda. Meskipun banyak orang enggan membicarakannya, ini adalah masalah yang lebih umum daripada yang kita pikirkan. Jadi hari ini kita akan membahas secara detail tentang ejakulasi dini, atau "Ejakulasi Dini".

Apa itu ejakulasi dini?

Sederhananya, ejakulasi dini (PE) adalah kondisi ketika Anda atau pasangan Anda berejakulasi sebelum waktu yang diharapkan. Ini sering terjadi tepat setelah Anda mulai berhubungan seks, atau tak lama setelahnya. Bagi sebagian orang, ini bisa menjadi masalah seumur hidup, artinya ini adalah sesuatu yang mereka alami sejak pengalaman seksual pertama mereka. Bagi yang lain, ini bisa jadi sesuatu yang belum pernah mereka alami sebelumnya, tetapi dapat berkembang kemudian. Kita menyebutnya 'didapat', artinya ini adalah kondisi yang berkembang seiring waktu.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan sperma untuk berejakulasi sebelum dianggap 'cepat'?

Dokter umumnya menganggap ejakulasi dini terjadi ketika Anda berejakulasi dalam waktu satu menit setelah memulai hubungan seksual. Namun, hal ini dapat bervariasi dari orang ke orang, dan hanya dokter yang dapat memastikan apakah Anda memiliki masalah ini. Sebagian besar organisasi kesehatan menganggap ejakulasi dini sebagai:

• Ejakulasi dini, baik Anda maupun pasangan Anda menginginkannya .
• Hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan stres bagi salah satu atau kedua belah pihak.
• Hal ini terjadi di setiap hubungan seksual, atau setidaknya di sebagian besar hubungan seksual .
• Ejakulasi dalam waktu satu menit setelah hubungan seksual.
• Jika situasi ini berlanjut selama lebih dari enam bulan, bahkan mungkin setahun .

Seberapa umumkah kondisi ini?

Anda mungkin terkejut mendengar ini, tetapi sebenarnya ini adalah kondisi yang sangat umum. Antara 30% dan 40% pria mengalami ejakulasi dini pada suatu waktu dalam hidup mereka. Bahkan, ini adalah disfungsi seksual yang paling umum pada pria. Sekitar 1 dari 5 pria berusia antara 18 dan 59 tahun dilaporkan mengalami ejakulasi dini. Jadi Anda tidak sendirian.

Apa penyebabnya?

Ada beberapa alasan untuk hal ini. Sebagian besar waktu, penyebab utamanya adalah faktor psikologis seperti kecemasan . Selain itu, terkadang kulit penis lebih sensitif dari biasanya .

Alasan mental atau emosional:

• PertunjukanKecemasan performa: Ini bisa disebabkan oleh rasa gugup saat bersama pasangan baru, gugup karena sudah lama tidak berhubungan seks, terlalu bersemangat, atau alasan lainnya. Coba pikirkan, bagaimana Anda bisa menjaga pikiran tetap tenang ketika pikiran seperti "Apakah saya akan memuaskannya?" dan "Apakah saya tidak akan mampu tampil dengan baik?" muncul di benak Anda, bukan?
• Stres : Stres yang disebabkan oleh masalah pekerjaan, masalah keluarga , masalah dalam hubungan lain, dan perubahan besar dalam hidup (misalnya, pekerjaan baru, pindah rumah) juga dapat memengaruhi hal ini.
• Masalah hubungan: Kepahitan yang disebabkan oleh hal-hal seperti hubungan yang buruk dengan pasangan atau pelecehan seksual di masa lalu.
• Pikiran depresif: Merasa bersalah pada diri sendiri, merasa bosan dengan segalanya, itulah depresi.
• Rendah diri: Perasaan tidak cukup baik tentang tubuh sendiri, kurang percaya diri, merasa seperti "aku tidak cukup baik."

Penyebab fisik dan kimia:

• Disfungsi ereksi: Ini adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup keras untuk hubungan seksual. Dalam kasus seperti ini, Anda mungkin berejakulasi dengan cepat, berpikir, "Saya harus segera menyelesaikan ini."
• Masalah hormonal : Perubahan kadar hormon, terutama hormon yang disebut `( Oksitosin )`, yang memengaruhi fungsi seksual, serta `(Hormon Luteinizing - LH)`, `(Prolaktin)`, dan `(Hormon Perangsang Tiroid - TSH)`.
• Kadar serotonin atau dopamin yang rendah: Ini adalah zat kimia penting di otak. Zat ini secara langsung memengaruhi hasrat dan gairah seksual. Ketika kadarnya rendah, ejakulasi dapat sulit dikendalikan.
• Hipersenitivitas terhadap rangsangan penis: Penis beberapa orang sangat sensitif terhadap sentuhan, sehingga mereka dapat mencapai orgasme dengan cepat bahkan hanya dengan rangsangan yang paling ringan.
• Peradangan prostat:Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bawah kandung kemih pada pria. Jika terinfeksi atau meradang, itu juga bisa menjadi penyebabnya.

Namun ingat satu hal. Sebagian besar waktu, penyebab ejakulasi dini bukanlah kondisi medis serius, infeksi, atau masalah serius pada sistem reproduksi. Seringkali, semuanya berfungsi dengan baik, dan masalahnya disebabkan oleh stres, kecemasan, dan kegugupan yang telah disebutkan sebelumnya.

Apakah ada gejala lain?

Tidak juga. Satu-satunya gejala ejakulasi dini adalah ejakulasi sebelum waktunya. Tidak ada gejala fisik spesifik lainnya.

Komplikasi apa saja yang dapat terjadi akibat kondisi ini?

Ejakulasi dini lebih merusak secara psikologis daripada secara fisik. Bayangkan saja betapa besar dampaknya terhadap hubungan Anda dengan pasangan.

• Anda mungkin merasa malu dan sangat tidak nyaman .
• Anda mungkin merasa bersalah dan berkata, "Saya tidak mampu memuaskan pasangan saya."
• Hal ini dapat menyebabkan masalah dalam keintiman dan kepuasan dalam kehidupan seksual antara keduanya.
• Hal ini juga seringkali berujung pada depresi dan frustrasi yang parah .
• Mungkin masalah ini bahkan dapat menunda adopsi seorang anak.

Itulah mengapa penting untuk mencari bantuan untuk ejakulasi dini. Ini adalah kondisi umum dan menyusahkan yang dialami banyak pria. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan penyebabnya dan menentukan pengobatan terbaik untuk Anda.

Bagaimana cara menemukan penyebab ejakulasi dini?

Jika Anda sering mengalami ejakulasi terlalu cepat, atau jika hal itu menyebabkan stres atau kecemasan dan memengaruhi hubungan Anda, sebaiknya periksakan diri ke dokter urologi, yaitu dokter yang spesialis dalam sistem kemih dan reproduksi. Dokter akan mengajukan beberapa pertanyaan tentang kehidupan dan pengalaman seksual Anda. Misalnya:

• Sudah berapa lama Anda mengalami masalah ini?
• Dalam situasi apa hal ini paling sering terjadi?
• Seberapa sering hal ini terjadi?
• Apakah ini terjadi setiap kali Anda berhubungan seks? Atau hanya kadang-kadang?
• Apakah ini terjadi dengan setiap pasangan? (Jika Anda pernah memiliki beberapa pasangan)
• Apakah Anda mengalami ejakulasi cepat saat masturbasi?
• Apakah Anda mengalami kesulitan mempertahankan ereksi penis? Itu adalah kondisi yang disebut `(Disfungsi ereksi)`.

Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin tampak agak pribadi, tetapi sangat penting bagi Anda untuk mengatakan yang sebenarnya kepada dokter Anda.Saat itulah dokter dapat menemukan penyebab sebenarnya dari masalah Anda dan mengobatinya dengan benar. Dokter juga akan menanyakan tentang kondisi medis lain yang Anda miliki dan obat-obatan yang Anda konsumsi (termasuk obat-obatan bebas, suplemen, dan produk herbal). Ia mungkin juga akan menanyakan tentang penggunaan alkohol dan narkoba Anda. Biasanya, ini tidak memerlukan banyak tes laboratorium. Namun, jika dokter mencurigai bahwa kondisi mendasar lain yang menyebabkannya, ia mungkin akan memesan tes darah.

Bagaimana cara mengobati ejakulasi dini?

Kabar baiknya adalah ejakulasi dini dapat diobati! Tersedia berbagai macam pengobatan, tergantung pada penyebabnya. Pengobatan tersebut meliputi terapi perilaku, konseling, dan pengobatan . Paling sering, pengobatan pertama dilakukan dengan terapi perilaku dan/atau konseling. Hal ini karena penyebabnya seringkali bersifat psikologis. Anda dapat mencoba lebih dari satu pengobatan sekaligus. Bahkan, kombinasi pengobatan mungkin lebih efektif daripada pengobatan tunggal.

Terapi modifikasi perilaku

Perawatan ini melibatkan mencoba berbagai metode praktis untuk menunda orgasme Anda. Tujuannya adalah untuk mengajarkan Anda mengendalikan tubuh dan emosi Anda. Metode-metode ini meliputi:

• Teknik 'Mulai dan Berhenti': Ini sangat sederhana. Anda atau pasangan Anda merangsang penis Anda hingga hampir mencapai orgasme. Ketika Anda merasa "ini dia," hentikan rangsangan selama sekitar 30 detik. Tunggu hingga Anda merasa kembali mengendalikan diri, yaitu hingga keinginan untuk ejakulasi mereda. Kemudian mulai lagi. Lakukan teknik 'mulai dan berhenti' ini tiga atau empat kali, lalu izinkan diri Anda untuk mencapai orgasme. Anda perlu mempraktikkan teknik ini hingga Anda memiliki kendali yang baik.
• Teknik meremas: Ini mirip dengan teknik pertama. Anda atau pasangan Anda merangsang penis Anda hingga hampir mencapai orgasme. Kemudian, kepala penis Anda, bagian atas penis Anda, diremas perlahan selama sekitar 30 detik. Ini akan mulai mengurangi gairah Anda dan mengurangi kemungkinan ejakulasi. Teknik ini dapat diulang beberapa kali agar Anda dapat mencapai orgasme. Latih teknik ini hingga Anda dapat mengendalikan orgasme Anda.
• Mengalihkan perhatian: Ini adalah pendekatan yang sedikit berbeda. Idenya adalah mengalihkan perhatian Anda ke sesuatu yang sama sekali berbeda, non-seksual, selama aktivitas seksual. Menyebutkan nama-nama benda secara berurutan adalah cara yang baik untuk fokus. Misalnya, ketika Anda pergi ke gym, bayangkan nama setiap toko yang Anda lihat di jalan, atau sebutkan nama setiap pemain di tim kriket favorit Anda secara mental. Melakukan hal seperti ini dapat membantu Anda mengurangi pikiran tentang gairah seksual.

Konseling

Jika ejakulasi dini Anda disebabkan oleh masalah mental, emosional, atau hubungan – seperti kecemasan performa, depresi, stres, rasa bersalah, atau hubungan yang bermasalah dengan pasangan Anda – ada baiknya Anda mencari bantuan dari psikolog, psikiater, atau terapis seks . Dokter urologi Anda dapat merujuk Anda kepada para profesional ini. Terkadang, konseling bersama juga dapat bermanfaat.

Obat

Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan tertentu untuk membantu Anda berejakulasi lebih cepat.

• Antidepresan: Meskipun sebenarnya obat ini untuk depresi, obat ini juga dapat menunda ejakulasi. Oleh karena itu, obat ini merupakan pengobatan lini pertama untuk ejakulasi dini. Namun, ini adalah penggunaan "off-label" (artinya belum secara khusus disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan untuk tujuan ini). Bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping obat-obatan ini dan pastikan obat tersebut tepat untuk Anda. Misalnya, antidepresan trisiklik seperti clomipramine (Anafranil®) dan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) seperti citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoxetine (Prozac®), paroxetine (Paxil®), dan sertraline (Zoloft®).
• Krim dan semprotan anestesi: Ini dioleskan ke kepala dan batang penis Anda. Ini adalah pilihan pengobatan lini pertama lain yang dapat membantu menunda ejakulasi. Penis Anda menyerap krim atau semprotan selama 10 hingga 30 menit. Ini mengurangi sensitivitas penis. Yang terpenting adalah mencuci penis Anda secara menyeluruh sebelum berhubungan seks. Jika tidak, alat kelamin pasangan Anda mungkin menjadi mati rasa.
• Obat disfungsi ereksi: Ini termasuk sildenafil (Viagra ® ), tadalafil (Cialis ® ), vardenafil (Levitra ® ), dan avanafil (Stendra ® ). Obat-obatan ini dapat membantu mengobati ejakulasi dini pada pria dengan disfungsi ereksi yang mendasarinya.
• Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin juga meresepkan obat penghilang rasa sakit yang disebut `tramadol`.

Sebagian orang menggunakan terapi alternatif untuk mengobati ejakulasi dini, tetapi belum ada cukup bukti ilmiah untuk membuktikan bahwa terapi tersebut benar-benar efektif.

Apakah ada obat permanen untuk ini?

Banyak orang merasa lega dengan satu atau lebih perawatan yang disebutkan di atas. Terapi perilaku dan berbagai metode menunda ejakulasi adalah yang paling membantu. Daripada menganggapnya sebagai "penyembuhan" total, lebih baik menganggap ini sebagai kondisi yang dapat dikelola.

Apakah mengurangi frekuensi hubungan seks akan membantu?

Tidak. Malahan, hal itu memperburuk masalah. Karena membuat Anda lebih sensitif terhadap rangsangan seksual. Jadi, lebih baik menghadapi masalah daripada menghindarinya.

Bisakah saya mencegah hal ini?

Ya, itu mungkin! Tergantung pada penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah berbicara secara terbuka dengan dokter Anda tentang perasaan Anda dan masalah yang Anda alami. Dokter kemudian dapat membantu Anda menemukan penyebabnya dan merekomendasikan pengobatan dan metode pencegahan yang tepat.

Apakah ejakulasi dini berbahaya? Ataukah itu pertanda penyakit lain?

Ejakulasi dini bukanlah satu-satunya hal yang dapat menyebabkan bahaya fisik serius. Namun, beberapa masalah kesehatan lain dapat berkontribusi pada kondisi ini. Masalah kesehatan tersebut meliputi:

• Disfungsi ereksi
• Sindrom nyeri panggul kronis (nyeri jangka panjang di area panggul dan masalah saluran kemih)
• Gangguan tiroid
• Gangguan penggunaan zat

Apakah menggunakan kondom akan membantu dalam hal ini?

Ya, tentu saja. Menggunakan kondom akan sedikit mengurangi sensitivitas penis Anda. Jadi, ini dapat membantu menunda ejakulasi. Anda mungkin juga ingin mencoba kondom yang lebih tebal atau kondom khusus yang dirancang untuk menunda ejakulasi (kondom penunda ejakulasi).

Apa perbedaan antara disfungsi ereksi dan ejakulasi dini?

Jangan sampai Anda mencampuradukkan keduanya.

• Jika Anda mengalami disfungsi ereksi , Anda tidak dapat mengalami atau mempertahankan ereksi.
• Jika Anda mengalami masalah ejakulasi dini , penis Anda menjadi ereksi, tetapi Anda mencapai orgasme dan berejakulasi sebelum Anda atau pasangan Anda memperkirakannya.

Namun, disfungsi ereksi juga dapat menyebabkan ejakulasi dini. Begini cara kerjanya: Anda tahu Anda kesulitan mempertahankan ereksi penis. Jadi, tanpa sadar Anda mencoba berejakulasi dengan cepat sebelum kehilangan ereksi. Karena adanya hubungan antara kedua kondisi ini, ahli urologi Anda akan terlebih dahulu memeriksa apakah Anda mengalami disfungsi ereksi. Jika ya, ia akan mengobatinya terlebih dahulu.

Terakhir, beberapa hal yang perlu diingat.

Jadi, ejakulasi dini adalah kondisi yang dialami banyak pria, tetapi dapat dikendalikan dengan perawatan dan saran yang tepat. Tidak perlu malu atau merasa buruk tentang hal itu. Yang terpenting adalah Anda tidak harus menghadapinya sendirian.

• Ini adalah situasi yang umum terjadi.Pahami bahwa Anda bukan satu-satunya yang mengalami masalah ini.
• Bicaralah secara terbuka tentang hal ini dengan pasangan Anda. Karena ini memengaruhi kalian berdua, sangat penting untuk menemukan solusi bersama. Dukungannya akan menjadi kekuatan besar bagi Anda.
• Temui dokter spesialis (Urologis) untuk mengetahui penyebab pastinya dan mendapatkan pengobatan yang tepat. Jangan percaya semua yang Anda temukan di internet.
• Tersedia berbagai pilihan pengobatan, termasuk terapi perilaku, konseling, dan, jika perlu, pengobatan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk menentukan apa yang terbaik untuk Anda.
• Jangan berkecil hati. Dengan bantuan yang tepat, Anda pasti bisa mengatasi situasi ini dan menjalani kehidupan seks yang bahagia dan memuaskan.

Ingat, kebahagiaan Anda dan pasangan Anda dipertaruhkan. Jadi, yang terbaik bagi Anda berdua adalah untuk bersama-sama, saling memahami, dan menemukan solusi.