Bagaimana Kanker Payudara Mempengaruhi Kehidupan Seks Anda: Mari Kita Bicarakan Secara Terbuka

Kita tahu bahwa melawan kanker payudara bukanlah hal yang mudah. ​​Sangat umum terjadi perubahan atau ketidaknyamanan dalam kehidupan seksual Anda selama atau setelah pengobatan . Meskipun ini adalah topik yang sulit untuk dibicarakan, penting bagi Anda untuk membicarakannya dan memahaminya. Jika Anda siap, Anda dan pasangan dapat menghadapi tantangan ini bersama-sama. Anggaplah artikel ini sebagai langkah pertama dalam perjalanan tersebut.

Mengapa saya mengalami efek samping seksual ini?

Sederhananya, alasan utamanya adalah pengobatan yang Anda terima. Terutama pada beberapa jenis kanker payudara (misalnya, kanker reseptor hormon positif), pengobatan yang kami berikan mengontrol hormon estrogen dalam tubuh. Hormon inilah yang sangat memengaruhi fungsi seksual wanita.

Jadi, jika Anda belum mengalami menopause, pengobatan ini dapat menyebabkan Anda mengalaminya lebih cepat. Jika Anda sudah mengalami menopause, pengobatan ini dapat memperburuk gejala Anda. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami hal-hal seperti:

• Kekeringan vagina .
• Penurunan hasrat seksual (libido).
• Kenikmatan saat berhubungan seksual berkurang.
• Nyeri saat berhubungan seksual.

Mungkin Anda belum pernah membicarakan kehidupan seks Anda sebelumnya, jadi Anda mungkin tidak tahu harus mulai dari mana. Jangan khawatir. Katakan saja sesuatu seperti, "Saya tahu keadaan sekarang tidak sama seperti dulu. Bisakah kita meluangkan waktu untuk membicarakan hal ini?" Kemudian, bersama-sama, bicarakan tantangan yang Anda hadapi dan bagaimana Anda mengatasinya.

Apa penyebab kekeringan vagina?

Ini adalah masalah umum lain yang disebabkan oleh penurunan hormon estrogen. Ketika estrogen menurun, pelumasan alami yang terjadi di vagina selama rangsangan seksual juga berkurang. Tidak hanya itu, tetapi jaringan vagina menjadi lebih tipis, lebih sensitif, dan kurang elastis.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan ini.

1. Pelembap vagina non-hormonal: Anda dapat menggunakannya setiap hari. Sama seperti kita mengoleskan pelembap pada wajah, produk ini membantu menjaga kelembapan di area vagina.

2. Pelumas: Ada pelumas khusus yang hanya dapat digunakan saat berhubungan seks. Meskipun Anda dapat membeli keduanya di apotek, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis yang paling cocok untuk Anda.

Jika hal-hal ini tidak menyelesaikan masalah Anda, jangan khawatir. Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan krim estrogen lokal atau obat seperti DHEA, yang hanya dioleskan ke vagina. Ini adalah obat-obatan yang dapat digunakan dengan aman setelah kanker payudara. Jadi, bicarakan hal ini dengan dokter onkolog atau ginekolog Anda.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit saat berhubungan seks?

Jika rasa sakit tidak kunjung hilang meskipun sudah menggunakan pelumas, pastikan untuk memberi tahu tim perawatan kesehatan Anda. Terkadang, setelah operasi atau karena pengobatan, otot-otot di area panggul dapat menjadi tegang. Dalam kasus seperti itu, perawatan yang disebut fisioterapi dasar panggul dapat sangat efektif. Ini melibatkan relaksasi, penguatan, dan membantu otot-otot di area tersebut untuk kembali normal.

Berikut beberapa tips lain yang bisa Anda coba untuk mengatasi rasa sakit ini.

Jika libido Anda menurun, bagaimana cara mengembalikannya?

Tidak heran jika saat Anda lelah dan pegal-pegal, Anda mungkin tidak ingin berhubungan seks. Solusi terbaik untuk ini adalah menyisihkan waktu untuk seks atau keintiman. Ini bukan dimaksudkan sebagai tugas yang membosankan. Namun, menjadikannya bagian rutin dari hidup Anda dapat membantu mengurangi stres yang terkait dengannya.

Cobalah bereksperimen dengan cara Anda ingin disentuh sekarang, dan apa yang memberi Anda kesenangan. Bicarakan hal-hal baru itu dengan pasangan Anda. Kemudian, waktu kebersamaan Anda berdua akan menjadi pengalaman yang bahagia dan memuaskan bagi Anda berdua.

Bagaimana cara saya belajar mencintai tubuh baru ini?

Ini mungkin bagian tersulit dari perjalanan ini. Setelah kanker, wajar jika merasa "tubuhku sendiri telah mengkhianatiku." Setiap kali aku bercermin, aku melihat bekas luka dan perubahan yang terjadi setelah operasi (lumpektomi atau mastektomi).

Namun, Anda bisa kembali berteman dengan tubuh Anda. Mulailah melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri sebelum terkena kanker.

• Kenakan pakaian yang terlihat bagus di tubuhmu dan nyaman.
• Oleskan riasan sesuai selera Anda.
• Rapikan rambut dan kuku Anda.
• Mulailah berolahraga secara teratur sesuai petunjuk dokter Anda .

Hal-hal ini mungkin tampak sepele, tetapi dapat membuat Anda merasa senang dan bahagia. Ingat, Anda tidak sendirian. Tim medis Anda siap membantu Anda. Selain itu, jika Anda dapat bergabung dengan kelompok dukungan bersama orang lain yang mengalami pengalaman serupa, itu juga akan menjadi sumber kekuatan yang besar.