Ketika Anda mengetahui bahwa Anda menderita diabetes, sangat wajar untuk merasa sangat terbebani dan sedikit gugup. Pertanyaan-pertanyaan seperti 'Apa yang harus saya lakukan sekarang?', 'Bagaimana saya mengontrol apa yang saya makan dan minum?', 'Bagaimana saya bisa hidup dengan penyakit ini seperti sebelumnya?' mungkin terlintas di benak Anda ratusan ribu kali. Tentu saja, dokter Anda akan memberi Anda semua obat dan nasihat yang Anda butuhkan. Tetapi selain itu, Anda mungkin juga ingin mengetahui lebih banyak tentang penyakit ini secara lebih mendalam dan akurat, serta mempelajari hal-hal baru. Jadi, hari ini kita akan membahas beberapa sumber informasi yang diakui dan tepercaya di dunia yang dapat meningkatkan pengetahuan Anda.
Sumber informasi pertama dan terbaik Anda - dokter Anda sendiri.
Sebelum kita membahas hal lain, ingatlah ini. Sumber informasi terbaik, paling andal, dan terpenting yang Anda miliki tentang diabetes adalah dokter atau perawat Anda . Karena, informasi apa pun di internet bersifat publik. Tetapi dokter Anda tahu:
- Kondisi tubuh Anda.
- Riwayat kadar gula darah Anda.
- Kondisi medis lain yang Anda miliki (seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi).
- Metode perawatan yang paling sesuai untuk Anda.
Jadi, apa pun yang Anda lihat atau baca secara online atau di tempat lain, selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan apa pun pada pengobatan Anda atau mencoba hal baru. Itu adalah hal yang paling aman dan akurat untuk dilakukan.
Lembaga kesehatan internasional yang dapat memperluas pengetahuan
Selain saran yang diberikan oleh dokter Anda, jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit ini, Anda dapat mengunjungi situs web beberapa lembaga informasi ilmiah yang diakui secara internasional. Informasi yang diberikan oleh lembaga-lembaga ini biasanya sangat dapat diandalkan. Namun, perlu diingat bahwa informasi tersebut mungkin ditujukan untuk Amerika Serikat atau negara lain. Meskipun demikian, fakta-fakta ilmiah dasar tentang diabetes sama untuk semua orang.
Berikut penjelasan sederhana tentang beberapa lembaga tersebut dan apa yang dapat Anda pelajari dari mereka.
| Nama institusi (dan alamat web) | Apa yang bisa kita pelajari dari ini? |
|---|---|
| Asosiasi Diabetes Amerika (ADA) www.diabetes.org | Ini adalah organisasi terkemuka dan terbesar di dunia yang专注于 diabetes. Organisasi ini menjelaskan banyak hal dengan istilah sederhana, termasuk jenis-jenis diabetes, pengelolaan, diet, olahraga, dan penelitian terbaru. |
| Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Ini adalah lembaga penelitian pemerintah AS. Di sini Anda dapat menemukan informasi mendalam, ilmiah, dan tepercaya tentang diabetes, sistem pencernaan, dan penyakit ginjal. |
| Akademi Nutrisi dan Dietetik www.eatright.org | Nutrisi sangat penting dalam diabetes. Organisasi ini adalah asosiasi ahli gizi. Di sini terdapat banyak informasi tentang diet ramah diabetes, pilihan makanan, dan resep minuman sehat . |
| Terobosan T1D (JDRF) breakthrought1d.org | Organisasi ini secara khusus berfokus pada Diabetes Tipe 1. Jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda mengidap Diabetes Tipe 1, ini adalah tempat yang tepat untuk mencari informasi dan penelitian spesifik terkait penyakit ini. |
Pertimbangkan hal ini saat mencari informasi secara online.
Internet adalah lautan informasi. Namun, seperti mutiara di lautan itu, ada juga hal-hal yang tidak berharga dan berbahaya. Jadi, berhati-hatilah saat mencari informasi tentang diabetes.
- Anda mungkin pernah melihat unggahan di Facebook dan WhatsApp seperti: "Minumlah ini dan diabetes akan sembuh total", "Hentikan semua pengobatan Anda dan minumlah jus hijau ini". Sebagian besar unggahan tersebut tidak ilmiah dan berbahaya . Jangan pernah mencoba hal-hal ini tanpa berkonsultasi dengan dokter.
- Saran dari orang asing: Pikirkan baik-baik sebelum mengikuti saran yang diberikan orang di forum dan komentar media sosial. Apa yang cocok untuk tubuh mereka mungkin tidak cocok untuk tubuh Anda.
- Penjual "Obat Ajaib": Waspadalah terhadap situs web yang menjual pil dan obat-obatan yang mengklaim dapat menyembuhkan diabetes dalam 7 hari. Ini seringkali merupakan penipuan. Diabetes adalah kondisi yang perlu dikelola, bukan sesuatu yang dapat disembuhkan sepenuhnya dalam beberapa hari.
Informasi dan berita khusus tentang diabetes.
Jika Anda ingin mendalami lebih lanjut, mempelajari penelitian terbaru, atau mendengarkan pengalaman orang lain, hal-hal seperti ini bisa bermanfaat.
1. Jurnal Medis: Sederhananya, ini adalah tempat para dokter dan ilmuwan mempublikasikan penelitian terbaru mereka. Jurnal Diabetes (diabetesjournals.org/diabetes), yang diterbitkan oleh American Diabetes Association, adalah contoh utamanya. Namun, bahasanya di sini bisa agak rumit.
2. Podcast: Ini adalah program yang dapat Anda dengarkan. Mirip dengan program radio. Anda dapat mendengarkannya saat bekerja atau mengemudi. Podcast American Diabetes Association, 'Diabetes Day By Day,' membahas secara sederhana tentang hidup dengan diabetes.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apa pun yang Anda dengar atau lihat, tuliskan di selembar kertas dan bawalah saat Anda bertemu dokter berikutnya. Ajukan semua pertanyaan Anda dan dapatkan jawabannya.
Hidup dengan diabetes adalah sebuah tantangan, tetapi dengan pengetahuan dan bimbingan yang tepat, Anda pasti dapat mengatasinya.
Pesan Utama
- Nasihat terbaik dan paling akurat yang Anda butuhkan tentang diabetes hanya dapat diperoleh dari dokter Anda sendiri.
- Saat mencari informasi secara online, gunakan hanya situs web dari organisasi yang diakui dan tepercaya secara global, seperti American Diabetes Association (ADA) .
- Iklan dan saran di media sosial yang mengklaim memberikan "obat mujarab" bisa sangat berbahaya . Hindari hal-hal tersebut.
- Selalu diskusikan apa pun yang Anda pelajari secara online dengan dokter Anda sebelum menambah atau mengubah pengobatan Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda