Apakah Anda juga mengalami nyeri di punggung bawah dan bokong? Bisa jadi itu adalah Sacroiliitis!

Apakah Anda sering mengalami nyeri di punggung bawah, atau bokong, dan terkadang menjalar ke kaki? Sebagian besar waktu kita menganggapnya hanya sebagai sakit punggung, tetapi sebenarnya bisa disebabkan oleh peradangan, atau pembengkakan, pada sendi sakroiliaka Anda. Hari ini, kita akan membahas kondisi yang disebut sakroiliitis.

Sederhananya, apa itu sakroiliitis?

Oke, pertama-tama mari kita lihat apa itu sendi sakroiliaka. Bayangkan, sendi sakroiliaka adalah tempat bertemunya ujung bawah tulang belakang kita, tulang berbentuk segitiga (kita menyebutnya sakrum) , dan tulang terbesar di bagian atas panggul kita (kita menyebutnya ilium) . Ini adalah dua sendi terbesar dan terpenting di tubuh kita. Setiap kali kita menggerakkan pinggul, saat kita berjalan, saat kita berlari, saat kita bangun dari posisi duduk, sendi ini terlibat dalam proses tersebut.

Jadi, sakroiliitis terjadi ketika salah satu atau kedua sendi ini mengalami peradangan karena suatu alasan, menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Sama seperti ketika kita keseleo lutut, lutut akan membengkak dan terasa sakit. Pembengkakan inilah yang menyebabkan Anda merasakan nyeri di punggung bawah dan bokong.

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah yang terus-menerus, hal itu bisa disebabkan oleh sejumlah alasan. Jadi, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya secara pasti. Dengan begitu, Anda dapat memulai pengobatan dengan cepat dan meminimalkan gangguan pada aktivitas harian Anda.

Apakah ada berbagai jenis dari ini?

Ya, ada beberapa cara dokter menyebut kondisi ini, tergantung pada berapa banyak persendian Anda yang terpengaruh.

• Sakroiliitis Unilateral: Ini berarti hanya satu dari sendi sakroiliaka Anda yang mengalami peradangan.
• Sakroiliitis Bilateral: Pada kondisi ini, peradangan dapat terjadi pada kedua sendi secara bersamaan.

Seberapa umumkah situasi ini?

Nyeri punggung sebenarnya cukup umum. Siapa pun yang bekerja di kursi kantor dalam waktu lama, mengangkat beban berat, tidur dengan posisi yang salah, dan banyak lagi dapat mengalami nyeri punggung. Karena nyeri punggung dapat disebabkan oleh banyak hal yang berbeda, sulit untuk mengetahui secara pasti berapa banyak orang yang menderita sakroiliitis. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa hingga 25%, atau sekitar satu dari empat, orang dengan nyeri punggung mungkin menderita sakroiliitis.

Apa saja gejala-gejala ini? Apakah Anda juga merasakan hal yang sama?

Gejala utama dan paling umum dari sakroiliitis adalah nyeri di punggung bagian bawah. Anda mungkin mengalami nyeri ini dengan salah satu cara berikut:

• Rasa sakit akan meningkat jika Anda berada dalam posisi yang sama (duduk atau berdiri) untuk waktu yang lama.Bayangkan Anda duduk di depan komputer selama berjam-jam, lalu Anda mungkin merasakan sakit yang tajam saat berdiri.
• Rasa sakit akan bertambah ketika Anda memutar atau memelintir pinggul Anda.
• Rasa sakitnya bisa berupa nyeri tajam dan menusuk yang muncul tiba-tiba , atau bisa juga berupa nyeri tumpul yang konstan .
• Rasa sakit ini bisa dimulai di punggung bagian bawah dan menjalar ke bokong, pinggul, dan terkadang paha .

Hal lain adalah penderita sakroiliitis sering merasakan kekakuan pada persendian mereka saat bangun tidur di pagi hari . Merasa sedikit kaku saat pertama kali bangun tidur atau setelah berdiri lama adalah hal yang normal. Namun, kekakuan yang disebabkan oleh sakroiliitis biasanya berlangsung lebih dari satu jam .

Mengapa kita terkena Sakroiliitis? Apa penyebabnya?

Segala sesuatu yang dapat menyebabkan peradangan pada persendian kita juga dapat memengaruhi persendian sakroiliaka ini dan menyebabkan sakroiliitis. Penyebab utamanya adalah artritis . Di antaranya:

• Spondilitis Ankilosa: Ini adalah jenis radang sendi yang secara khusus menyerang persendian tulang belakang. Sakroiliitis seringkali merupakan gejala awal penyakit ini.
• Artritis Psoriatik: Ini adalah penyakit kulit yang menyebabkan psoriasis - suatu kondisi yang menyebabkan kulit bersisik dan mengelupas - dan radang sendi pada persendian.

Selain jenis-jenis artritis tersebut, sakroiliitis juga dapat disebabkan oleh kondisi lain yang menyebabkan peradangan dalam tubuh. Misalnya:

• Penyakit Crohn
• Kolitis ulseratif
• Artritis reaktif (sindrom Reiter)
• Penyakit Behçet

Masalah khusus lainnya adalah beberapa wanita dapat mengalami sakroiliitis selama kehamilan . Karena pengaruh hormon yang menyebabkan perubahan dalam tubuh selama kehamilan, sendi sakroiliaka ini dapat menjadi sedikit lebih lebar dan berputar. Meskipun ini normal, hal ini dapat menimbulkan rasa sakit bagi sebagian orang.

Selain itu, sangat jarang terjadi, infeksi bakteri , seperti Staphylococcus aureus, dapat menyebabkan sakroiliitis jika masuk ke sendi sakroiliaka.

Komplikasi apa saja yang dapat terjadi jika tidak diobati?

Jika kondisi ini tidak segera diobati, rasa sakit dapat mengganggu kemampuan Anda untuk bergerak. Bayangkan betapa sulitnya ketika Anda tidak dapat membungkuk dengan benar, bangun dari kursi, atau berjalan karena sakit punggung. Selain itu, rasa sakit yang terus-menerus dapat menyebabkan sulit tidur, perubahan suasana hati, dan bahkan masalah kesehatan mental seperti depresi .

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Dokter akan mendiagnosis sakroiliitis dengan melakukan pemeriksaan fisik dan beberapa tes pencitraan. Dokter akan memeriksa punggung, pinggul, dan kaki Anda.

Anda ditanya:

• Sudah berapa lama rasa sakit ini ada?
• Jenis aktivitas apa saja (misalnya, duduk, berjalan, tidur) yang memperburuk rasa sakit?
• Mereka juga akan menanyakan tentang kondisi medis lain yang Anda miliki (misalnya, radang sendi, psoriasis). Semua informasi ini akan membantu dalam diagnosis.

Kemudian, dokter Anda akan melakukan beberapa latihan untuk memeriksa rentang gerak Anda, yaitu seberapa jauh Anda dapat menggerakkan sendi tanpa rasa sakit. Anda mungkin juga perlu memberikan tekanan pada sendi sakroiliaka Anda. Jika gerakan, posisi, atau tekanan apa pun meningkatkan rasa sakit Anda, beri tahu dokter Anda .

Tes apa saja yang dilakukan untuk ini?

Dokter Anda mungkin menggunakan tes seperti ini untuk mengambil gambar sendi sakroiliaka Anda:

• Rontgen panggul
• Pemindaian CT (Computed Tomography - CT scan)
• MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - MRI)

Tes pencitraan ini dapat dengan jelas menunjukkan pembengkakan dan kerusakan pada persendian. Terkadang, tes darah juga dilakukan untuk memeriksa peradangan dan infeksi di dalam tubuh.

Jadi, apa saja pengobatan untuk ini?

Terapi fisik adalah salah satu pengobatan utama untuk sakroiliitis. Terapis fisik akan mengajari Anda latihan dan peregangan khusus yang memperkuat otot-otot di sekitar sendi sakroiliaka Anda. Jika dilakukan dengan benar, latihan-latihan ini dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi Anda dan membantu menjaganya agar lebih stabil. Latihan-latihan ini juga dapat meningkatkan rentang gerak Anda.

Selain itu, dokter juga dapat menyarankan pengobatan seperti:

• NSAID (Obat Antiinflamasi Nonsteroid): Ini adalah obat antiinflamasi nonsteroid. Contohnya termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen. Namun, jangan mengonsumsi obat-obatan ini lebih dari sepuluh hari berturut-turut tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Obat pelemas otot: Ini adalah obat resep yang bekerja dengan mengurangi nyeri otot dan memblokir sinyal nyeri dari saraf ke otak.
• Kortikosteroid: Ini juga merupakan obat resep yang ampuh untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Dokter Anda mungkin juga akan memberikan suntikan langsung ke sendi yang nyeri. Ini dapat memberikan bantuan dengan cepat.

Dalam kasus yang jarang terjadi, pengobatan yang disebut ablasi frekuensi radio (RFA) dapat direkomendasikan untuk mengendalikan rasa sakit. Pengobatan ini secara permanen menonaktifkan saraf yang membawa sinyal nyeri ke otak, sehingga menghentikan sensasi nyeri.

Anda mungkin juga perlu menemui ahli reumatologi , yaitu dokter yang spesialis dalam penyakit peradangan.

Apakah operasi akan diperlukan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sakroiliitis. Dokter mungkin mempertimbangkan pembedahan jika fisioterapi, obat-obatan lain, dan perawatan seperti RFA tidak membantu mengurangi rasa sakit dalam jangka waktu lama. Jika demikian, ahli bedah Anda mungkin akan melakukan fusi sendi . Ini melibatkan pemasangan sekrup bedah untuk mengikat sendi secara permanen. Ahli bedah Anda akan menjelaskan jenis pembedahan yang Anda butuhkan dan berapa lama waktu pemulihan Anda.

Adakah cara untuk mencegah hal ini terjadi?

Sebenarnya, tidak ada cara pasti untuk mencegah sakroiliitis sepenuhnya , karena kondisi yang mendasarinya, seperti artritis, sulit dikendalikan.

Namun, Anda dapat melakukan hal berikut untuk mengurangi risiko terkena penyakit seperti radang sendi:

• Hindari penggunaan produk tembakau.
• Lakukan olahraga ringan . Contoh: berjalan kaki, berenang.
• Ikuti pola makan sehat dan rencana olahraga yang sesuai untuk Anda.

Akankah situasi ini berlangsung selamanya?

Jika Anda menderita sakroiliitis akibat jenis radang sendi, kerusakan pada sendi mungkin bersifat permanen. Namun, bagi mereka yang mengalaminya selama kehamilan, biasanya hanya bersifat sementara dan seringkali membaik setelah bayi lahir.

Banyak orang dapat mengatasi kondisi mendasar yang menyebabkan sakroiliitis dengan pengobatan dan terapi fisik. Jika gejala Anda kambuh atau memburuk, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda.

Kapan kita harus mencari nasihat medis?

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah yang baru, atau jika nyeri semakin memburuk, segera periksakan diri ke dokter. Selain itu, jika Anda sudah menjalani pengobatan untuk sakroiliitis, beri tahu dokter Anda jika nyeri Anda tampaknya semakin memburuk, atau jika pengobatan Anda tidak lagi efektif seperti sebelumnya.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti ini:

• Apakah saya menderita sakroiliitis, atau hanya nyeri sendi sakroiliaka, atau ada penyebab nyeri punggung lainnya?
• Apakah saya menderita radang sendi? Jika ya, jenis apa itu?
• Apakah saya memerlukan fisioterapi?
• Obat jenis apa yang harus saya minum?
• Apakah saya perlu menjalani operasi?

Apakah sakroiliitis dan nyeri sendi sakroiliaka adalah hal yang sama?

Ya, ini penting. Anda masih bisa merasakan nyeri pada sendi sakroiliaka tanpa menderita sakroiliitis. Nyeri punggung bawah sangat umum terjadi. Banyak orang mengalami nyeri pada sendi sakroiliaka.

Perbedaannya adalah sakroiliitis merupakan jenis peradangan yang telah didiagnosis secara akurat oleh dokter. Jika Anda mengalami nyeri yang tidak kunjung hilang setelah sekitar seminggu, Anda sebaiknya segera menemui dokter. Dokter akan dapat menjelaskan kepada Anda apa yang menyebabkan nyeri tersebut dan bagaimana cara mencegahnya.

Jadi, apa hal terpenting yang perlu kita ingat dari cerita ini?

Sakroiliitis adalah jenis nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh peradangan pada persendian tempat tulang belakang kita terhubung ke pinggul. Nyeri apa pun sangat mengganggu, terutama ketika nyeri tersebut menghalangi kita untuk bergerak atau melakukan aktivitas normal.

Kabar baiknya adalah, apa pun penyebab rasa sakit Anda, dokter dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengatasi gejalanya, seperti terapi fisik. Meskipun terapi fisik mungkin membutuhkan sedikit usaha, jangan lupa untuk merayakan setiap kemajuan kecil yang Anda capai dan banggalah atas usaha Anda. Semoga Anda cepat sembuh!

` sakroiliitis, nyeri punggung, nyeri pinggul, radang sendi, artritis, fisioterapi, nyeri sendi sakroiliaka