Apakah anak Anda takut pergi ke sekolah? Apakah ini disebut skolionofobia? Mari kita bicarakan!

Apakah si kecil Anda tampak enggan pergi ke sekolah? Apakah ia terkadang menangis, "Oh, Ibu/Ayah, aku tidak bisa pergi ke sekolah hari ini?" Sedikit keengganan itu normal. Tetapi ini bukan sekadar keengganan, bagi beberapa anak, pikiran untuk pergi ke sekolah menyebabkan rasa takut dan kecemasan yang hebat. Kondisi ini disebut `Scolionophobia` atau ketakutan ekstrem terhadap sekolah. Meskipun bukan penyakit dalam `DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)`, dokter menganggapnya sebagai sesuatu yang termasuk dalam kategori `fobia spesifik`.

Seringkali anak-anak kecil tidak ingin pergi ke sekolah. Ini normal. Tetapi dalam kasus yang disebut `Scolionophobia`, anak merasa sangat tidak aman dan cemas bahkan hanya dengan memikirkan untuk pergi ke sekolah. Terkadang bahkan terasa menyakitkan secara fisik. Anak seperti itu mungkin tidak pergi ke sekolah selama berhari-hari tanpa alasan yang jelas, atau karena alasan yang tidak diketahui. Ini juga disebut `school phobia` atau `school rejection`. Nama lain adalah `didaskaleinophobia`. Kondisi ini seringkali dapat dikaitkan dengan `anxiety disorders` lainnya.

Jadi, siapa yang mungkin takut bersekolah di sini?

Biasanya antara usia 18 dan 24 bulan, yaitu sekitar satu setengah hingga dua tahun, anak-anak yang masih sangat kecil mengembangkan "kecemasan perpisahan." Ini berarti mereka menangis, menjadi gelisah, dan takut ketika dipisahkan dari ibu, ayah, atau pengasuh mereka. Namun, kondisi ini sering menghilang seiring bertambahnya usia anak. Jika menghilang, mereka mungkin mengembangkan "skolionofobia."

Jika ditelusuri lebih lanjut, anak-anak tipe ini lebih cenderung takut pergi ke sekolah:

• Jika orang tua terlalu protektif: Beberapa orang tua cenderung terlalu melindungi anak-anak mereka bahkan dalam hal-hal kecil. Hal ini juga dapat menyebabkan situasi ini.
• Sebagian anak memang terlahir dengan sedikit lebih cemas: itu sudah sifat alami mereka.
• Jika Anda adalah anak tunggal dalam keluarga.
• Jika Anda adalah anak bungsu dalam keluarga.
• Jika Anda menderita penyakit kronis.

Bayangkan, putra Nimali, Sandun kecil. Dia adalah anak tunggal dalam keluarga. Baik ibu maupun ayahnya sangat menyayanginya dan merawatnya seperti bayi. Sandun sedikit takut sejak kecil. Ketika mulai bersekolah, dia akan menangis setiap pagi, berkata, "Perutku sakit, Bu." Baru setelah dia memeriksakannya ke dokter, diketahui bahwa Sandun memiliki ketakutan untuk pergi ke sekolah.

Seberapa besar rasa takut untuk pergi ke sekolah yang Anda lihat?

"Fobia sekolah" ini memengaruhi antara 2% dan 5% anak-anak. Artinya, sederhananya, sekitar satu dari 20 anak mungkin memiliki kondisi ini.

Hal ini paling sering terlihat:

• Di kalangan anak-anak kecil, sekitar usia 5-6 tahun.
• Di antara anak-anak usia sekolah menengah pertama, sekitar 10-11 tahun. (Artinya sekitar lima atau enam tahun)

Selain itu, gejala skolionofobia dapat terlihat selama masa perubahan besar dalam kehidupan seorang anak, seperti ketika anak tersebut mulai masuk sekolah menengah atas.

Mengapa rasa takut pergi ke sekolah semakin meningkat? Apa alasannya?

Terkadang, mungkin tidak ada penyebab yang jelas untuk kondisi ini, "Skolionofobia." Namun, masalah di sekolah atau di rumah dapat menyebabkan anak merasa cemas atau takut pergi ke sekolah.

Pengaruh lingkungan rumah:

Anak-anak dengan skolionofobia mungkin juga mengalami kesulitan dengan masalah seperti ini di rumah:

• Ketakutan akan kekerasan di rumah atau di lingkungan sekitar: Terkadang seorang anak mungkin menjadi takut ketika mereka melihat perkelahian terjadi di rumah, atau karena hal-hal buruk terjadi di sekitar mereka.
• Kesulitan ekonomi: Ketika ada masalah keuangan di rumah, anak-anak pun ikut merasakannya.
• Kekurangan makanan dan minuman: Tidak memiliki cukup makanan dan minuman juga merupakan faktor stres yang besar.
• Kurangnya perumahan yang layak atau tunawisma.
• Kurangnya perhatian penuh dari orang tua atau pengasuh: Jika kedua orang tua bekerja, tidak ada waktu untuk berbicara dengan anak atau mengajukan pertanyaan mereka. Bayangkan, orang tua Kasun bekerja dari pagi hingga malam. Kasun tidak punya siapa pun untuk berbagi kesedihannya.
• Perubahan besar dalam keluarga: Hal-hal seperti pindah rumah, perceraian orang tua, atau kematian seseorang.

Pengaruh lingkungan sekolah:

Anak-anak dapat mengembangkan 'skolionofobia' setelah mengalami jenis pengalaman berikut di sekolah:

• Perundungan, ejekan, atau ancaman fisik dari anak-anak lain: Beberapa anak mengejek, mengancam, atau mencoba memukul orang lain. Hal ini dapat membuat anak takut pergi ke sekolah.
• Ketakutan dikritik, dihukum, atau diejek oleh guru atau staf sekolah: Seorang anak mungkin memiliki ketakutan seperti "Guru akan memarahi saya," atau "Guru akan memukul saya."
• Kesulitan belajar: Misalnya, anak-anak dengan kondisi seperti disleksia (kesulitan membaca dan berbahasa) atau diskalkulia (kesulitan memahami angka dan aritmatika) mungkin mengalami kecemasan karena kesulitan dalam mengerjakan tugas sekolah.
• Kecemasan atau ketakutan yang hebat terhadap bencana besar: Misalnya, takut akan sesuatu seperti penembakan di sekolah. Meskipun hal-hal seperti itu tidak umum di negara kita, anak-anak mungkin takut karena hal-hal yang mereka lihat di berita.

Jika kamu takut pergi ke sekolah, apa saja gejalanya?

Bagi banyak anak dengan skolionofobia, gejala utamanya bersifat fisik . Saat memikirkan tentang pergi ke sekolah, anak mungkin mengalami hal-hal berikut:

• Diare.
• Sakit kepala.
• Mual dan muntah.
• Sakit perut.
• Tremor atau guncangan yang tidak terkendali.

Gejala fisik ini nyata. Anak tersebut tidak bertingkah laku. Rasa takut di hatinya lah yang menyebabkan kesulitan fisik ini.

Anak-anak juga dapat mengembangkan gejala kesehatan mental . Misalnya:

• Ketergantungan: Takut meninggalkan orang tua atau pengasuh. Selalu berusaha untuk bersama mereka.
• Takut gelap.
• Mimpi buruk.
• Terus-menerus mengkhawatirkan keselamatan diri sendiri atau keselamatan orang lain.
• Hal-hal seperti menggeliat, berteriak, dan berguling-guling di lantai (`Tantrum`).

Contohnya, putri Amaya, Mihri. Setiap pagi ketika hendak berangkat sekolah, dia berkata, "Oh, perutku sakit," dan terkadang dia bahkan muntah. Ketika sampai di rumah dari sekolah, dia baik-baik saja. Ini adalah gejala fisik yang dia sebutkan.

Bagaimana dokter bisa mengenali hal ini?

Tidak ada kriteria diagnostik spesifik untuk `Scolionophobia`. Artinya, tidak ada daftar pasti "jika Anda memiliki gejala-gejala ini, Anda mengidap penyakit ini."

Untuk memahami penyebab mendasar penolakan anak Anda untuk pergi ke sekolah, dokter mungkin akan menanyakan hal-hal seperti: kepada Anda atau anak Anda.

• Apa saja gejala yang dialami anak Anda?
• Kapan gejala-gejala ini mulai muncul?
• Sudah berapa lama gejala tersebut muncul?
• Apakah gejala-gejala ini diperparah oleh suatu peristiwa tertentu atau sesuatu yang terjadi pada seseorang?
• Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gejala-gejala ini?

Berdasarkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan inilah dokter menentukan kondisi apa yang diderita anak tersebut.

Jadi, bagaimana cara Anda menanganinya?

Anak-anak dengan gejala skolionofobia ringan dapat mengatasi rasa takut mereka terhadap sekolah, mungkin dengan bantuan orang tua atau guru.

Namun, jika gejalanya parah , atau jika terkait dengan kondisi kesehatan mental lainnya, anak-anak mungkin mendapat manfaat dari perawatan seperti:

• Terapi bicara:
• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Ini sering disebut "terapi bicara." Terapi ini melibatkan membantu anak mengidentifikasi pikiran yang salah dan tidak bermanfaat. Terapis kemudian mengajarkan anak cara mengganti pikiran yang salah tersebut dengan pikiran yang benar dan rasional. Misalnya, jika anak berpikir, "Guru saya selalu memarahi saya," terapis membantu anak untuk mengeksplorasi apakah itu benar dan mengapa demikian.
• Terapi Perilaku Dialektik (DBT): Dalam perawatan DBT ini, anak-anak diajarkan empat keterampilan untuk membantu mereka mengatasi emosi yang sulit. Terapis mengajarkan anak dua keterampilan yang berfokus pada penerimaan dan dua keterampilan yang berfokus pada perubahan. Tujuannya adalah untuk membantu anak memahami bagaimana pikiran mereka memengaruhi perilaku mereka. Dengan pemahaman ini, mereka dapat mengelola emosi negatif dan hubungan mereka dengan orang lain dengan lebih baik.

• Terapi paparan: Ini melibatkan paparan bertahap terhadap hal yang ditakuti anak. Pertama, Anda dapat memulai dengan meminta mereka membayangkan apa yang akan terjadi di sekolah. Sedikit demi sedikit, Anda benar-benar menghadapi ketakutan itu. Misalnya, jika anak takut pergi ke gerbang sekolah, pertama-tama lihat gerbang dari kejauhan, dan keesokan harinya, mendekatlah sedikit, dan dengan cara ini, rasa takut akan berangsur-angsur berkurang.

• Pengobatan: Pengobatan dapat membantu, terutama jika anak Anda memiliki kondisi kesehatan mental lainnya. Misalnya, anak-anak dapat diberikan antidepresan yang disebut Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). SSRIs, seperti Sertraline (Zoloft®) atau Fluoxetine (Prozac®), dapat mengobati gangguan kecemasan yang mendasarinya. Namun ingat, obat-obatan ini hanya boleh diberikan di bawah pengawasan dokter.

Yang terpenting: Semua perawatan ini hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan dokter atau konselor kesehatan mental yang berkualifikasi. Jangan hanya melakukan apa pun yang Anda inginkan.

Apakah ada kondisi lain yang terkait dengan rasa takut pergi ke sekolah ini?

Ya. Anak-anak dengan gangguan kecemasan atau kondisi kesehatan mental lainnya lebih cenderung menunjukkan perilaku penolakan sekolah ini. Anak-anak dengan skolionofobia mungkin juga memiliki satu atau lebih dari hal-hal berikut:

• Depresi.
• Gangguan Kecemasan Umum (GAD).
• Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD). (Anda mungkin ingat kita pernah membahas ini di artikel sebelumnya.)
• Gangguan Perilaku Oposisional.
• Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD).
• Gangguan Kecemasan Sosial.

Oleh karena itu, jika seorang anak takut pergi ke sekolah, sangat penting untuk menyelidiki apakah penyebabnya adalah kondisi lain seperti ini.

Bagaimana anak saya dapat mengatasi rasa takutnya untuk bersekolah di sini?

Dengan penanganan yang tepat, banyak anak dapat mengatasi rasa takut mereka terhadap sekolah. Bagi sebagian lainnya, kecemasan terkait sekolah tidak hilang sepenuhnya, tetapi mereka belajar untuk hidup dengan kecemasan tersebut.

Selain perawatan formal, anak-anak dapat mempelajari strategi mengatasi kecemasan, seperti:

• Mempelajari teknik kesadaran penuh (mindfulness) atau meditasi: Ini dapat membantu mengurangi stres. Ada latihan kesadaran penuh sederhana di YouTube yang bahkan anak-anak kecil pun dapat lakukan.
• Berlatih latihan pernapasan: Mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskannya perlahan dapat membantu menenangkan pikiran.
• Mengulangi pernyataan positif dan menegaskan (`afirmasi`): Mengatakan hal-hal seperti "Saya bisa", "Saya kuat", "Saya akan melewati ini".

Hal-hal yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua:

• Dengarkan anak Anda: Dengarkan dengan sabar apa yang dikatakan anak Anda. Jangan mengatakan hal-hal seperti, "Apa itu, jangan berbohong."
• Pahami anak tersebut: Terimalah bahwa ketakutannya adalah nyata.
• Bicaralah dengan guru: Beri tahu guru-guru di sekolah dan mintalah dukungan mereka.
• Tetapkan tujuan kecil bersama anak Anda: Jangan mengharapkan hal-hal besar sekaligus. Lakukan selangkah demi selangkah.
• Carilah saran medis: Jika Anda memiliki masalah, sebaiknya periksakan diri ke dokter atau konselor kesehatan mental .

Apa yang harus saya tanyakan kepada dokter anak saya?

Anda dapat menanyakan hal-hal seperti: kepada dokter anak Anda

• Apa alasan paling mungkin mengapa anak saya menolak pergi ke sekolah?
• Apakah anak saya memiliki diagnosis kesehatan mental?
• Apakah anak saya akan mendapat manfaat dari menemui terapis?
• Bagaimana saya dapat membantu anak saya mengatasi fobia sekolah ini?

Dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang situasi tersebut dan menemukan cara terbaik untuk membantu anak Anda.

Apakah kamu takut mengerjakan tugas sekolah?

Ya. Beberapa anak memiliki ketakutan yang parah terhadap mengerjakan tugas sekolah, seperti pekerjaan rumah. Ketakutan terhadap pekerjaan rumah ini disebut devwahrphobia . Ketika anak-anak dengan devwahrphobia diberi terlalu banyak tugas di sekolah, mereka mungkin mengalami serangan panik atau gejala kecemasan parah lainnya. Ini juga merupakan kondisi yang perlu mendapat perhatian, sama seperti skolionofobia.

Jadi, apa saja hal-hal yang harus kita ingat dari cerita ini?

Skolionofobia adalah ketakutan ekstrem terhadap sekolah. Meskipun bukan diagnosis formal, banyak spesialis menganggapnya sebagai fobia spesifik. Beberapa anak dengan skolionofobia mengalami kecemasan parah hanya dengan memikirkan pergi ke sekolah. Mereka mungkin bolos sekolah selama berhari-hari tanpa alasan yang jelas.

Hal terpenting adalah memahami bahwa ini bukanlah kesalahan anak tersebut, dan juga bukan sesuatu yang mereka lakukan dengan sengaja.

Jika seorang anak memiliki gejala ringan, kecemasan terkait sekolah dapat dikurangi dengan bantuan guru atau orang tua. Namun, jika gejalanya parah, anak-anak ini dapat dibantu dengan terapi dan, jika perlu, pengobatan yang diresepkan oleh dokter.

Jika anak Anda mengalami masalah ini, jangan pernah meninggalkannya sendirian. Carilah bantuan medis. Yang terpenting adalah memberikan kasih sayang, pengertian, dan dukungan kepada anak Anda.

Ketakutan terhadap sekolah, fobia sekolah, skolionofobia, kesehatan mental anak, kecemasan, ketidakhadiran di sekolah, didaskaleinofobia, ketakutan anak-anak