Apakah kamu juga sakit tenggorokan? Mari kita bahas tentang sakit tenggorokan ini (Faringitis)!

Ada kalanya Anda bangun pagi dan tenggorokan terasa gatal, serta sakit saat menelan, bukan? Anda merasa tenggorokan gatal bahkan saat berbicara. Inilah yang biasa kita sebut 'sakit tenggorokan'. Sebenarnya, kondisi ini disebut `(Faringitis)` dalam istilah medis. Mari kita lihat beberapa detail tentang hal ini.

Apa itu sakit tenggorokan (faringitis)?

Sederhananya, sakit tenggorokan terjadi ketika bagian belakang tenggorokan Anda, bagian tempat faring berada, mengalami infeksi, pembengkakan, dan rasa sakit. Lebih tepatnya, selaput lendir di dalam tenggorokan Anda membengkak. Inilah saat Anda merasakan sakit tidak hanya saat menelan makanan dan air liur, tetapi terkadang bahkan saat hanya berbicara. Bayangkan seperti luka kecil di tenggorokan Anda.

Apa saja gejala sakit tenggorokan?

Sakit tenggorokan dimulai dengan sangat samar. Awalnya, tenggorokan Anda mungkin terasa kering dan gatal. Anda mungkin berpikir, 'Oh, tenggorokan saya terasa agak aneh.' Tetapi seiring berjalannya waktu, rasa sakit ini mulai meningkat dan Anda mulai merasakan nyeri tajam di tenggorokan saat menelan makanan atau minum sedikit air. Beberapa orang merasakan nyeri ini menjalar ke kedua telinga dan kedua sisi leher.

Nah, jika sakit tenggorokan ini disebabkan oleh infeksi, Anda mungkin mengalami gejala lain. Gejala-gejala tersebut meliputi:

• Merasa seperti demam, atau mungkin benar-benar demam.
• Sakit kepala.
• Sakit perut , yaitu perasaan mual atau muntah.
• Pembengkakan kelenjar getah bening di sekitar leher. Ini seperti pos pemeriksaan keamanan tubuh kita.
• Hidung tersumbat, pilek.
• Batuk.
• Merasa sangat lelah.
• Suaranya menjadi serak, mungkin bahkan benar-benar serak.
• Tenggorokan dan kedua amandel di tenggorokan menjadi merah dan bengkak. Hal ini dapat dilihat jika Anda menyinari senter dan melihat ke cermin.
• Terkadang, Anda mungkin melihat bintik-bintik atau titik-titik putih pada amandel atau di dalam tenggorokan. Jika Anda melihat ini, Anda perlu sedikit khawatir, karena ini bisa menjadi tanda infeksi bakteri.

Mengapa kita bisa sakit tenggorokan?

Sebagian besar waktu, tepatnya sekitar sembilan puluh persen sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus . Bayangkan ketika Anda terkena flu atau pilek, tenggorokan Anda sakit, bukan? Begitulah adanya. Virus-virus itulah yang paling sering bertanggung jawab atas hal ini.

Namun, bukan hanya virus. Ada beberapa alasan lain mengapa sakit tenggorokan bisa terjadi.

• Infeksi bakteri : Beberapa jenis bakteri juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Anda mungkin pernah mendengar tentang salah satunya yang disebut "radang tenggorokan streptokokus." Itu salah satu contohnya. Pada kondisi ini, tenggorokan sangat sakit, disertai demam, dan dapat muncul bintik-bintik putih. Selain itu, infeksi sinus bakteri juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
• Radang amandel (`(Tonsillitis)`)Ini terjadi ketika kedua amandel di kedua sisi tenggorokan kita terinfeksi dan membengkak. Hal ini dapat disebabkan oleh virus maupun bakteri. Kita mungkin ingat amandel kita sering membengkak saat masih kecil.
• Alergi : Beberapa orang alergi terhadap hal-hal seperti debu, serbuk sari, bulu hewan, dan jamur. Hal ini menyebabkan cairan seperti lendir mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan (postnasal drip). Ini juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan rasa gatal. Rasanya seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan.
• Refluks asam: Anda mungkin pernah mendengar tentang GERD (Penyakit refluks gastroesofageal). Ini terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan nyeri di tenggorokan. Ini juga disebut mulas. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang merasakan sensasi aneh di tenggorokan mereka saat bangun tidur di pagi hari.
• Ketegangan tenggorokan atau hal-hal yang buruk bagi tenggorokan : Berteriak keras, bersorak di pertandingan olahraga, bernyanyi dalam waktu lama, atau seseorang yang berbicara sepanjang hari, seperti guru, dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Hal itu juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Selain itu, makan makanan pedas, merokok (ini sangat buruk untuk tenggorokan!), dan minum minuman yang sangat panas dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
• Bernapas melalui mulut : Beberapa orang, terutama saat tidur, bernapas melalui mulut alih-alih hidung. Ini terjadi ketika hidung mereka tersumbat. Hal ini dapat menyebabkan tenggorokan kering dan membuat mereka terbangun dengan sakit tenggorokan di pagi hari.
• Tumor : Ini sangat jarang terjadi . Namun, sakit tenggorokan juga bisa menjadi gejala tumor ganas atau jinak di tenggorokan. Namun, ini sangat jarang terjadi, jadi jangan panik jika Anda mengalami sakit tenggorokan. Jika nyeri tenggorokan Anda berlanjut, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Apakah ada berbagai jenis sakit tenggorokan?

Ya, dokter membagi sakit tenggorokan menjadi dua jenis utama, tergantung pada berapa lama Anda mengalami gejalanya.

• Faringitis akut (`(Faringitis akut)`) : Ini adalah jenis yang paling umum . Dalam kasus ini, sakit tenggorokan akan membaik dalam waktu sekitar tiga hingga sepuluh hari. Hampir semua orang mengalami jenis ini. Sakit tenggorokan yang disertai pilek adalah contoh yang baik.
• Faringitis kronis : Dalam kasus ini, sakit tenggorokan berlangsung lebih dari sepuluh hari, terkadang berminggu-minggu. Atau mungkin membaik, memburuk, membaik, dan memburuk lagi. Dalam kasus seperti ini, Anda perlu menyelidiki lebih lanjut, karena mungkin ada penyebab lain yang mendasarinya (misalnya, alergi, refluks asam).

Bagaimana dokter bisa menemukan ini?

Saat Anda pergi ke dokter karena sakit tenggorokan, dokter akan terlebih dahulu menanyakan tentang gejala Anda. Ia akan mengajukan pertanyaan seperti, 'Sudah berapa lama tenggorokan Anda sakit?', 'Apakah Anda demam?', 'Apakah sulit menelan?', 'Masalah lain apa yang Anda alami?' Ia mungkin juga menanyakan riwayat kesehatan Anda. Kemudian ia akan memeriksa Anda. Ia akan melihat tenggorokan, lidah, dan mungkin telinga Anda. Ia juga akan meraba apakah ada pembengkakan di leher.

Terkadang dokter Anda juga dapat melakukan "tes Strep". Ini adalah tes yang sangat sederhana. Mereka mengambil sampel usap dari bagian belakang tenggorokan Anda dan dapat menguji infeksi bakteri yang disebut "radang tenggorokan" dalam beberapa menit. Tes ini penting karena terkadang sulit untuk membedakan hanya dari gejalanya saja apakah penyebabnya adalah virus atau bakteri. Hasilnya akan menentukan jenis pengobatan yang Anda butuhkan.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengobati sakit tenggorokan?

Pengobatan tergantung pada penyebab sakit tenggorokan Anda.

• Jika disebabkan oleh virus... : Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus biasanya akan sembuh sendiri dalam waktu sekitar satu minggu. Sebenarnya tidak ada obat khusus untuk ini. Sistem kekebalan tubuh kita akan melawan virus tersebut. Sementara itu, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk menggunakan obat-obatan bebas (OTC) untuk meredakan sakit tenggorokan Anda.
• Jika itu infeksi bakteri... : Jika Anda mengalami infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan, Anda perlu mengonsumsi antibiotik . Biasanya Anda perlu mengonsumsi obat ini selama sekitar sepuluh hari. Sangat penting untuk mengonsumsi obat sesuai petunjuk dokter. Jangan berhenti mengonsumsinya hanya karena Anda merasa lebih baik. Jika tidak, infeksi mungkin tidak sembuh sepenuhnya dan dapat kambuh, atau bakteri dapat menjadi resisten terhadap obat tersebut.
• Pengobatan untuk penyebab lain :
• Jika disebabkan oleh alergi : Untuk lendir hidung yang menetes ke tenggorokan akibat alergi, dokter Anda mungkin akan meresepkan antihistamin.
• Jika penyebabnya adalah refluks asam : Obat-obatan seperti antasida dapat membantu mengatasi masalah asam yang menyebabkan rasa terbakar di dada dan sakit tenggorokan. Anda mungkin juga perlu melakukan perubahan gaya hidup, seperti tidak makan larut malam dan tidak tidur terlalu awal, serta mengurangi makanan pedas.
• Dalam beberapa kasus parah : Misalnya, jika Anda mengalami sakit tenggorokan parah karena kondisi seperti kanker, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat kumur khusus. Obat kumur ini juga disebut 'obat kumur ajaib'. Obat kumur ini mengandung zat pereda nyeri (seperti Lidocaine), Benadryl®, dan Maalox® untuk meredakan nyeri tenggorokan sementara.

Apa yang terjadi ketika Anda sakit tenggorokan?

Sakit tenggorokan biasanya bukan penyakit serius. Sebagian besar waktu, itu hanya gejala ringan yang tidak nyaman dari pilek atau flu.

Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus biasanya membaik dalam waktu tiga hingga sepuluh hari. Namun, jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih lama dari itu, mungkin itu merupakan tanda kondisi yang membutuhkan pengobatan atau perawatan lain dari dokter.

Bagaimana cara mencegah sakit tenggorokan?

Infeksi virus seperti pilek dan flu sering menyebabkan sakit tenggorokan. Jadi, melindungi diri dari infeksi ini dapat membantu mengurangi risiko terkena sakit tenggorokan. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Dapatkan vaksinasi flu dan COVID-19 Anda.
• Seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik, atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol. Terutama sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah beraktivitas di luar ruangan.
• Jangan berbagi makanan, minuman, piring bekas, peralatan makan, dan lain-lain dengan orang lain.
• Jauhi orang-orang yang menderita penyakit pernapasan menular seperti flu biasa sejauh mungkin.
• Saat Anda sakit, kurangi risiko menyebarkan penyakit kepada orang lain dengan membatasi kontak Anda dengan orang lain sebisa mungkin. Tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu saat batuk atau bersin.

Perawatan apa saja yang bisa dilakukan di rumah?

Apa pun penyebab sakit tenggorokan Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meredakan ketidaknyamanan sampai diobati dan Anda pulih. Hal-hal ini mungkin dapat memberikan Anda sedikit kelegaan.

• Gunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas. Asetaminofen (misalnya, Tylenol®), natrium naproksen (misalnya, Aleve®), dan ibuprofen (misalnya, Advil®) dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Namun, sebaiknya tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda sebelum mengonsumsi obat-obatan ini, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk kondisi lain.
• Hisap permen pelega tenggorokan, kunyah permen karet, atau permen manis. Ini akan meningkatkan produksi air liur dan menjaga tenggorokan tetap lembap. Namun, jangan berikan ini kepada anak-anak di bawah usia 5 tahun , karena dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
• Hisap es batu atau makanan dingin. Menghisap benda-benda seperti es batu dan es loli juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
• Minumlah cairan yang dapat menenangkan tenggorokan Anda. Teh hangat dengan lemon dan madu (madu tidak cocok untuk anak yang masih sangat kecil), kaldu ayam, dan lain-lain dapat membantu menenangkan tenggorokan yang kering dan gatal. Jika Anda merasa sesuatu yang dingin baik untuk tenggorokan Anda, minumlah beberapa teguk air es.
• Berkumurlah dengan air garam. Berkumur dengan setengah sendok teh garam dalam secangkir air hangat beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan dan penyumbatan di tenggorokan. Tetapi jangan ditelan.
• Gunakan pelembap udara atau alat penguap. Menambahkan kelembapan ke lingkungan, terutama kamar tidur Anda, dapat membantu meredakan tenggorokan kering. Atau Anda bisa menghirup uap dari bak mandi air panas.
• Istirahatkan suara Anda. Jika tenggorokan Anda sakit karena berteriak, bernyanyi, atau banyak berbicara, mengistirahatkan suara dapat membantu. Bicaralah sesedikit mungkin.
• Jauhi hal-hal yang berbahaya bagi tenggorokan Anda. Jauhi asap rokok pasif. Hindari hal-hal yang mengiritasi tenggorokan Anda, seperti makanan pedas dan minuman yang sangat panas. Jika Anda seorang perokok, ini adalah waktu yang tepat untuk mencoba berhenti. Carilah bantuan dari dokter.

Kapan Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter?

Sebagian besar sakit tenggorokan akan membaik dalam beberapa hari, tetapi terkadang Anda benar-benar perlu menemui dokter. Berikut adalah beberapa contoh kasusnya:

• Jika sakit tenggorokan Anda telah berlangsung lebih dari seminggu .
• Jika Anda mengalami sakit tenggorokan yang parah , Anda mungkin bahkan tidak dapat menelan.
• Bernapaslah, jika sulit menelan makanan.
• Jika Anda demam , terutama jika suhunya lebih tinggi dari 100,4 derajat Fahrenheit (38 derajat Celsius), dan tidak kunjung turun selama lebih dari dua atau tiga hari.
• Jika ada sesuatu yang tampak seperti benjolan di bagian belakang tenggorokan Anda .
• Jika Anda melihat darah dalam air liur atau lendir Anda .
• Jika terdapat ruam di bagian tubuh mana pun .
• Jika benjolan di leher sangat bengkak dan nyeri.
• Jika sulit untuk membuka mulut Anda.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, jangan buang waktu dan segera periksakan diri ke dokter, karena ini bisa menjadi tanda kondisi serius.

Pertanyaan yang perlu ditanyakan kepada dokter

Saat Anda pergi menemui dokter, Anda juga dapat mengajukan pertanyaan. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang situasinya. Beberapa pertanyaan yang dapat diajukan adalah:

• 'Dokter, apa penyebab sakit tenggorokan saya?'
• 'Jika kondisinya memburuk, gejala apa yang mungkin saya alami?'
• 'Apakah saya perlu perawatan, atau bisakah saya mengatasi ini dengan hal-hal yang bisa saya lakukan di rumah?'
• ' Berapa lama sakit tenggorokan saya akan berlangsung?'
• 'Apakah ada sesuatu yang dapat saya lakukan untuk mencegah hal ini terjadi lagi?'

Hal-hal terpenting yang perlu kita ingat

Oke, jadi kita sudah banyak membahas tentang sakit tenggorokan. Terakhir, hal terpenting yang perlu Anda ingat adalah bahwa sebagian besar waktu, sakit tenggorokan bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan . Biasanya disebabkan oleh virus dan akan hilang dalam beberapa hari.

Namun, jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari seminggu, memiliki gejala parah seperti kesulitan bernapas, demam tinggi, kesulitan menelan, atau jika Anda sering mengalami sakit tenggorokan , Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit. Anda juga dapat mengikuti langkah-langkah sederhana yang telah kita bahas untuk mencegah sakit tenggorokan. Kesehatan Anda ada di tangan Anda! Tetap sehat!

`Sakit tenggorokan, faringitis, infeksi tenggorokan, pilek, flu, tonsilitis