Apakah Anda terkadang mengalami sakit punggung dan sensasi kesemutan yang menjalar ke kaki? Apakah rasa sakit ini bertambah parah saat berjalan jarak pendek atau berdiri, dan berkurang saat duduk atau membungkuk? Ini adalah masalah umum bagi banyak orang. Hari ini kita akan membahas kondisi yang disebut ' stenosis spinal ' yang dapat menyebabkan hal ini, terutama seiring bertambahnya usia.
Singkatnya, apa itu stenosis spinal?
Bayangkan tulang belakang Anda seperti pipa air. Sumsum tulang belakang, akar saraf utama yang berasal dari otak kita, dan saraf-saraf yang bercabang darinya, melewati pipa ini. Seiring waktu, karena berbagai alasan, ruang di dalam pipa ini secara bertahap berkurang dan mulai menyempit. Kemudian saraf-saraf halus di dalamnya mulai terjepit. Itulah yang kita sebut Stenosis Spinal .
Kompresi ini dapat terjadi di mana saja di tulang belakang. Gejalanya bergantung pada lokasi terjadinya kompresi. Kompresi ini tidak berkembang secara tiba-tiba, tetapi biasanya berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun.
Ada dua jenis utama stenosis tulang belakang:
Kondisi ini dapat dibagi menjadi dua tipe utama tergantung di mana kondisi tersebut terjadi:
1. Stenosis tulang belakang servikal: Ini terjadi ketika jalur saraf di leher Anda menyempit.
2. Stenosis tulang belakang lumbal: Ini adalah jenis yang paling umum. Terjadi ketika akar saraf di punggung bawah Anda, tulang belakang lumbal, tertekan.
Beberapa orang dapat mengalami kedua jenis tersebut secara bersamaan. Kondisi ini juga mungkin terjadi di bagian tengah punggung, meskipun agak jarang.
Alasan utama mengapa banyak orang mengalami stenosis tulang belakang adalah osteoartritis , suatu kondisi yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Apakah Anda juga mengalami gejala-gejala ini?
Tidak semua orang akan mengalami gejala. Beberapa orang mungkin memiliki kondisi tersebut pada hasil pemindaian tetapi tidak mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan. Namun, jika gejala muncul, biasanya terlihat dengan cara berikut:
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Nyeri dan kaku pada punggung atau leher | Rasa sakit bertambah saat berdiri dan berjalan, dan berkurang saat membungkuk ke depan dan duduk. |
| Mati rasa, kesemutan, atau kelemahan pada kaki atau lengan. | Kompresi saraf menyebabkan gangguan sensasi di lengan dan kaki. |
| Nyeri skiatika | Rasa sakit yang tajam, seperti sengatan listrik, dimulai dari pangkal paha dan menjalar ke bawah kaki. |
| Kesulitan berjalan dan kehilangan keseimbangan | Kelemahan pada kaki dapat menyebabkan kaki terasa seperti menyeret di tanah saat berjalan (foot drop). Berjalan dalam jarak pendek dapat menyebabkan nyeri punggung meningkat, memaksa Anda untuk berhenti. |
| Kesulitan mengendalikan buang air kecil atau buang air besar | Hal ini dapat terjadi pada kasus penyakit yang parah. Kondisi ini disebabkan oleh kompresi parah pada saraf yang menghubungkan kandung kemih dan usus. |
| Sindrom cauda equina | Suatu keadaan darurat medis yang disebabkan oleh kompresi berkas saraf di pangkal tulang belakang. Gejalanya meliputi mati rasa di dan sekitar area genital, dan hilangnya kendali kandung kemih dan usus sepenuhnya. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera pergi ke unit gawat darurat (UGD) rumah sakit. |
Apa saja penyebab stenosis spinal?
Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, penyebab utamanya adalah radang sendi, yang muncul seiring bertambahnya usia.Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan di antara tulang belakang kita menipis, sehingga tulang saling bergesekan. Kemudian, saat tubuh mencoba menyembuhkan diri, tulang baru tumbuh. Taji tulang baru ini mempersempit jalur bagi saraf.
Selain itu, ada beberapa alasan lain.
| Alasan | Keterangan |
|---|---|
| Hernia diskus | Cakram seperti agar-agar di antara tulang belakang dapat pecah, menyebabkan material di dalamnya bocor keluar dan menekan sumsum tulang belakang atau saraf. |
| Cedera tulang belakang | Tulang belakang yang patah atau memar akibat kecelakaan dapat menyebabkan saraf terjepit. |
| Tumor | Saraf dapat tertekan akibat tumor atau tumor lain di tulang belakang. |
| Ligamen yang menebal | Ligamen yang menghubungkan tulang belakang kita dapat menebal seiring waktu, melengkung ke dalam, dan menghalangi jalur saraf. |
Faktor risiko
Faktor risiko utama untuk mengembangkan kondisi ini adalah berusia di atas 50 tahun . Wanita dan mereka yang pernah menjalani operasi punggung sebelumnya memiliki risiko lebih tinggi. Selain itu, orang yang terlahir dengan kondisi seperti skoliosis atau yang pernah mengalami cedera punggung serius di usia muda juga dapat mengembangkan penyakit ini lebih awal.
Bagaimana cara mendiagnosis penyakit tersebut?
Jika Anda mengalami gejala seperti ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah menemui dokter yang berkualifikasi.
1. Berbicara dengan dokter: DokterPertama, Anda akan ditanya tentang gejala Anda, bagaimana gejala tersebut dimulai, dan kapan gejala tersebut memburuk.
2. Pemeriksaan fisik: Selanjutnya, Anda akan diperiksa untuk mencari area nyeri punggung, mati rasa di kaki, dan kekuatan otot.
3. Tes pencitraan: Pemindaian mungkin diperintahkan untuk mengkonfirmasi diagnosis dan menentukan seberapa parah kondisi tersebut.
- Pemindaian MRI : Ini memungkinkan Anda untuk melihat kondisi tulang belakang, cakram, ligamen, dan saraf dalam gambar tiga dimensi yang sangat jelas.
- Pemindaian CT: Ini dapat digunakan untuk melihat kondisi tulang belakang. Terkadang, mielogram CT, yang menggunakan pewarna khusus, dapat menentukan lokasi pasti kompresi saraf.
Apa saja pengobatannya?
Meskipun tidak ada obat untuk kondisi ini, ada banyak pengobatan yang dapat membantu mengendalikan gejala, mengurangi rasa sakit, dan membantu Anda menjalani hidup yang lebih baik. Dokter Anda akan menentukan pengobatan terbaik untuk Anda.
- Pengobatan: Tersedia berbagai obat untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri umum, obat pereda nyeri saraf, dan pelemas otot. Terkadang, suntikan kortikosteroid ke area yang terkena dapat memberikan pereda sementara.
- Terapi fisik: Ini adalah pilihan pengobatan yang sangat penting. Terapis fisik akan mengajari Anda latihan yang sesuai untuk Anda. Latihan-latihan ini dapat memperkuat otot punggung dan perut Anda, mengurangi tekanan pada tulang belakang, dan mengajari Anda cara melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih sedikit rasa sakit.
- Pembedahan: Jika semua pengobatan lain telah gagal, rasa sakit tak tertahankan, kaki terlalu lemah untuk berjalan, atau pasien kehilangan kendali kandung kemih/usus, dokter mungkin merekomendasikan pembedahan. Ini melibatkan peningkatan ruang di mana saraf terjepit. Ada berbagai jenis pembedahan, seperti "Laminektomi" dan "Laminoplasti". Karena ini adalah keputusan besar, penting untuk mendiskusikan pro dan kontra dengan dokter Anda.
Perubahan yang perlu dilakukan di rumah dan dalam gaya hidup
Selain perawatan medis, perubahan kecil dalam gaya hidup Anda dapat memberikan kelegaan yang besar.
- Olahraga yang tepat: Tanyakan kepada dokter atau terapis fisik Anda jenis olahraga apa yang tepat untuk Anda dan lakukan setiap hari. Olahraga seperti berjalan kaki dan berenang sangat bagus.
- Jaga postur tubuh yang baik: Berdiri tegak saat berdiri dan duduk. Saat mengangkat, tekuk lutut, bukan punggung.
- Pengendalian berat badan: Seiring bertambahnya berat badan, tekanan pada tulang belakang juga meningkat. Oleh karena itu, menjaga berat badan yang sehat sangat penting.
- Alat bantu: Terkadang, dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan penyangga atau alat bantu jalan khusus untuk mengurangi rasa sakit dan mempermudah berjalan.
- Hal-hal yang perlu dihindari: Hindari mengangkat beban berat, olahraga bertekanan tinggi seperti berlari dan melompat, serta berada dalam posisi yang sama dalam waktu lama (misalnya, di depan komputer).
Pesan Utama
- Stenosis spinal adalah kondisi yang disebabkan oleh kompresi saraf akibat penyempitan saluran tulang belakang.
- Nyeri punggung atau leher, mati rasa dan kelemahan pada lengan dan kaki, terutama saat berjalan, adalah gejala utamanya.
- Alasan utamanya adalah radang sendi, yang terjadi seiring bertambahnya usia.
- Jika Anda mengalami kehilangan kendali kandung kemih atau usus secara tiba-tiba dan mati rasa di area genital, ini adalah keadaan darurat. Segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Gejala dapat dikendalikan dengan baik melalui pengobatan, fisioterapi, dan perubahan gaya hidup. Pembedahan hanya diperlukan dalam kasus yang parah. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan yang tersedia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment