අපොයි, ආයෙත් ඉකිරියක්! අපි හැමෝටම වගේ වෙලාවකට මේ කරදරේට මුහුණ දෙන්න වෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට හොඳ කෑමක් කාලා ඉවර වුණාම, නැත්නම් නිකන් ඉන්නකොටත් එකපාරටම පාලනයක් නැතුව "හික්... හික්..." ගාලා සද්දයක් එනවා. සමහර වෙලාවට හරිම අපහසුයි, ලැජ්ජයි වගේත් දැනෙනවා. ඉතින්, අපි අද කතා කරමු මේ ඉකිරිය, එහෙමත් නැත්නම් `(Hiccups)` කියන්නේ මොකක්ද, ඇයි මේක හැදෙන්නේ, කොහොමද නවත්තගන්නේ, තවත් කවදද මේ ගැන වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන කියන එක ගැන විස්තරාත්මකව.
ඉකිරිය කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඉකිරිය කියන්නේ අපේ මහා ප්රාචීරයේ (Diaphragm) එක දිගට ඇතිවෙන හදිසි සංකෝචනයකුයි, ඒ එක්කම අපේ ස්වර තන්ත්ර හෙවත් උගුරේ සද්දේ එන තැන තියෙන ග්ලොටිස් (glottis) කියන කොටස එකපාරට වැහීම නිසා ඇතිවෙන "හික්" කියන ශබ්දයයි එකතු වුණු දෙයක්.
හිතන්නකෝ, මේ මහා ප්රාචීරය කියන්නේ හරියට අපේ පපුවේ කුහරයයි, බඩේ කුහරයයි වෙන් කරන තුනී, වහලක් වගේ හැඩැති මාංශ පේශියක්. අපි හුස්ම ගන්නකොට මේක පහළට යනවා, හුස්ම පිටකරනකොට උඩට එනවා. ඉතින් ඉකිරියක් එනකොට මෙන්න මේ දේවල් දෙක සිද්ධ වෙනවා:
1. ඔයාගේ මහා ප්රාචීරය හුස්ම ගැනීම් දෙකක් අතරතුර එකපාරටම පහළට ඇදිලා, ඔයාට ඉක්මනින් හුළං ටිකක් ඇතුළට ඇදෙනවා.
2. ඊට පස්සේ, තවත් හුළං ඇතුළට එන එක නවත්තන්න ඔයාගේ ස්වර තන්ත්ර අතර තියෙන ග්ලොටිස් (glottis) කියන සිදුර එකපාරටම වැහෙනවා.
මෙන්න මේ ක්රියාවන් දෙක එකට සිද්ධ වෙන නිසා තමයි අර "හික්" කියන ලාක්ෂණික (characteristic) සද්දේ එන්නේ.
බොහෝ වෙලාවට ඉකිරිය කිසිම ප්රතිකාරයක් නැතුව තනියමම වගේ නැවතිලා යනවා. හැබැයි, සමහර අයට සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා ගොඩක් වෙලා යනකම් ඉකිරිය තියෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ඉකිරිය දවස් දෙකකට (පැය 48කට) වඩා තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන. මොකද, ඒක සමහරවිට වෙනත් ಗಂಭීර (serious) රෝග තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
ඉකිරියට කියන තවත් නම් තමයි `(Hiccough)` සහ `(Singultus)` කියන වචන.
ඉකිරියේ වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, වෛද්යවරු ඉකිරිය කොච්චර කාලයක් තියෙනවද කියන එක අනුව වර්ග කරනවා.
- තාවකාලික ඉකිරිය `(Transient hiccups)`: මේවා තත්පර කිහිපයක් හෝ මිනිත්තු කිහිපයක් විතරයි තියෙන්නේ. අපි හැමෝටම වගේ එන්නේ මේ වර්ගයේ ඉකිරිය තමයි.
- නොනැවතී පවතින ඉකිරිය `(Persistent hiccups)`: මේවා පැය 48කට වඩා, මාසයක් දක්වා කාලයක් තියෙන්න පුළුවන්. මේක නම් ටිකක් කරදරකාරී වෙන්න පුළුවන්.
- පාලනය කළ නොහැකි ඉකිරිය `(Intractable hiccups)`: මේවා මාසයකටත් වඩා වැඩි කාලයක් තියෙනවා නම් තමයි මේ නමින් කියන්නේ. මේක නම් ගොඩක් දුර්ලභයි, ඒත් හරිම පීඩාකාරීයි.
- නැවත නැවත එන ඉකිරිය `(Recurrent hiccups)`: මේවා එක දිගට නැතුව, හැබැයි නිතර නිතර, හැම සැරේම මිනිත්තු කිහිපයකට වඩා වැඩි වෙලාවක් පවතිනවා.
ඉකිරියේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ප්රධානම රෝග ලක්ෂණ තමයි මහා ප්රාචීරයේ හදිසි ගැස්මක් එක්ක කටින් "හික්" කියන සද්දේ එන එක. හැබැයි, සමහර අයට, විශේෂයෙන්ම නොනැවතී පවතින ඉකිරිය තියෙන අයට, අර "හික්" සද්දේ නැතුව මහා ප්රාචීරයේ ගැස්ම විතරක් දැනෙන්නත් පුළුවන්.
ඇයි අපිට ඉකිරිය හැදෙන්නේ?
ඉකිරිය හැදෙන්නේ ඔයාගේ මහා ප්රාචීරය සංකෝචනය කරවන්න බලපාන ස්නායු (nerves) මොකක් හරි හේතුවකට ප්රකෝප (irritation) වුණාමයි. මේ ස්නායු පද්ධතියට ප්රධාන වශයෙන් වාගස් ස්නායුව `(Vagus nerve)` සහ ෆ්රෙනික් ස්නායුව `(Phrenic nerve)` කියන ස්නායු අයිති වෙනවා. මේවා එකතු වෙලා හදන මාර්ගයට වෛද්යවරු කියන්නේ ප්රතීක චාපයක් `(Reflex arc)` කියලා. මේ ප්රතීක චාප වලින් තමයි අපේ ශරීරයේ අපි හිතලා පාලනය කරන්නේ නැති, ඉබේ සිදුවෙන ක්රියාවන් (උදාහරණයක් විදියට හුස්ම ගැනීම, ආහාර දිරවීම, හෘද ස්පන්දනය) පාලනය වෙන්නේ. ඉතින්, මහා ප්රාචීරය පාලනය කරන ස්නායු ප්රකෝප වුණාම, ඒක හදිසියේ සංකෝචනය වෙන්න පටන් ගන්නවා.
ඉතින්, ඇයි සමහර අයට ටික වෙලාවකින් ඉකිරිය නැවතිලා යද්දී, තවත් සමහර අයට ගොඩක් වෙලා තියෙන්නේ? ඒකට හේතුව තමයි, තාවකාලික ඉකිරිය (ටික වෙලාවකින් නැවතිලා යන එක) ඇතිවෙන්න බලපාන හේතුයි, නොනැවතී පවතින හෝ දීර්ඝකාලීන ඉකිරිය ඇතිවෙන්න බලපාන හේතුයි වෙනස් වීම.
තාවකාලික ඉකිරියට හේතු
බොහෝ වෙලාවට නිකන් එකපාරට එන ඉකිරියකට පැහැදිලි හේතුවක් හොයාගන්න අමාරුයි. ඒත්, සමහර දේවල් නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- එකපාර ගොඩක් කෑම කන එක හෝ හරිම වේගෙන් කෑම කන එක. හිතන්නකෝ, පාටියකදී රස කෑම දැකලා එකපාර ගොඩක් කෑවම වගේ.
- සැර කෑම, ගොඩක් උණුසුම් හෝ ගොඩක් සීතල කෑම කන එක. උදාහරණයක් විදියට, හොඳට සැර ලුණු මිරිසක් එක්ක බත් කෑවම, නැත්නම් අයිස්ක්රීම් එකක් වේගෙන් කෑවම.
- කාබනීකෘත බීම වර්ග (Carbonated beverages) බොන එක. අර "ෆිස්" තියෙන බීම ජාති.
- කෑම කන ගමන් හරි වෙන වෙලාවක හරි වැඩිපුර හුළං ගිලින එක `(Aerophagia)`. සමහර අය කතා කර කර කනකොට මෙහෙම වෙනවා.
- දුම්කොළ හෝ ගංජා වැනි දේ දුම්පානය කිරීම.
- මත්පැන් අඩංගු බීම වර්ග පානය කිරීම.
නොනැවතී පවතින (Persistent) සහ පාලනය කළ නොහැකි (Intractable) ඉකිරියට හේතු
මේ වගේ දිගටම තියෙන ඉකිරියට නම් විවිධ වෛද්යමය හේතු බලපාන්න පුළුවන්. මේවා නම් අපි ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග: උදාහරණයක් විදියට, `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)` (බඩේ තියෙන අම්ල ගතිය උගුරට එන එක), `Gastritis` (ආමාශයේ බිත්ති වල ඇතිවන ප්රදාහය).
- මධ්ය ස්නායු පද්ධතියට බලපාන තත්ත්වයන්: උදාහරණ විදියට, `Stroke` (ආඝාතය), `Parkinson’s disease` (පාකින්සන් රෝගය), `Multiple sclerosis` (බහුවිධ ස්ක්ලෙරෝසිස්).
- පෙනහළු ආශ්රිත රෝග: උදාහරණ විදියට, `Pneumonia` (නියුමෝනියාව), `Pulmonary embolism` (පෙනහළු වල රුධිර නාලයක ලේ කැටියක් හිරවීම), `Pleurisy` (පෙනහළු වටේ තියෙන පටලයේ ප්රදාහය).
- පිළිකා හෝ ගෙඩි වර්ග: උදාහරණ විදියට, `Mediastinal tumors` (පපුවේ මැද කොටසේ ඇතිවන ගෙඩි), `Esophageal cancer` (අන්නස්රෝතයේ පිළිකා), `Pancreatic cancer` (අග්න්යාශයේ පිළිකා).
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට සහ ඒ හා සම්බන්ධ ස්නායු සංඥා වලට බාධා කරන තත්ත්වයන්: උදාහරණ විදියට, `Uremia` (වකුගඩු අක්රිය වීම නිසා රුධිරයේ අපද්රව්ය එකතු වීම), `Hypocalcemia` (රුධිරයේ කැල්සියම් මට්ටම අඩුවීම).
- සමහර ආසාදන: උදාහරණ විදියට, උණ, `Shingles` (හර්පීස් සෝස්ටර්), `Herpes simplex` (හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස්).
සමහර ඖෂධ වර්ග නිසාත් දිගටම ඉකිරිය තියෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කිහිපයක් තමයි:
- `Dopamine agonists` (පාකින්සන් රෝගයට දෙන සමහර බෙහෙත්)
- `Benzodiazepines` (සන්සුන්කාරක, නිදි ගන්වන බෙහෙත් වර්ගයක් - අඩු මාත්රාවලින්)
- සමහර `Chemotherapy drugs` (පිළිකා නාශක ඖෂධ)
- `Dexamethasone` (ස්ටෙරොයිඩ් වර්ගයක්)
- `Azithromycin` (ප්රතිජීවකයක්)
ඒ වගේම, සමහර සැත්කම් හෝ වෛද්ය ක්රමවේද වලින් පස්සෙත්, විශේෂයෙන්ම සම්පූර්ණ නිර්වින්දනය `(General anesthesia)` කරලා කරන සැත්කම් වලින් පස්සේ, දිගටම ඉකිරිය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඉකිරිය නිසා සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
තාවකාලික ඉකිරිය නිසා නම් ලොකු සංකූලතා ඇතිවෙන්නේ නැහැ. ඒත්, නොනැවතී පවතින ඉකිරිය නිසා නම් මෙන්න මේ වගේ ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- හුස්ම ගැනීමේ, කෑම ගිලීමේ හෝ කතා කිරීමේ අපහසුතා.
- නින්ද නොයාම සහ අධික වෙහෙසකාරී බව.
- බර අඩුවීම.
හිතන්නකෝ, එක දිගට දවස් ගාණක් ඉකිරිය තියෙනකොට කන්න බොන්න, නිදාගන්න බැරි වුණාම කොච්චර අමාරුද කියලා!
පොඩි බබාලට ඉකිරිය එන්නේ ඇයි?
අලුත උපන් බබාලට සහ පොඩි දරුවන්ට ඉකිරිය එන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්, අම්මලා ඒ ගැන බොහෝ වෙලාවට බය වෙන්න ඕන නෑ. වෛද්යවරුන්ටත් හරියටම කියන්න බෑ බබාලට ඉකිරිය එන්නේ ඇයි කියලා, ඒත් එයාලා විශ්වාස කරන්නේ බබාගේ බඩේ වැඩිපුර වාතය පිරෙන එක (gas) නිසා වෙන්න පුළුවන් කියලයි. බබා එකපාර ගොඩක් කිරි බීවම හරි, කිරි බොන ගමන් වැඩිපුර හුළං ගිලුනම හරි, බබාගේ පුංචි බඩ පිරිලා මහා ප්රාචීරය ප්රකෝප වෙන්න පුළුවන්.
සමහර බබාලට ඉකිරිය එන එක `GERD` (බඩේ අම්ල ගතිය උගුරට එන රෝගය) තත්ත්වයේ ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, ඉකිරියට අමතරව බබාට කහින එක, කිරි වමනය කරන එක වගේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් තියෙයි. ඔයාගේ බබාට මේ වගේ ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Pediatrician) හමුවෙන්න.
ඉකිරිය හඳුනාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට මිනිත්තු කිහිපයකට ඉකිරියක් ආවොත්, ඔයා ඒකට ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න යන්නේ නැහැනේ. ඒත්, ඔයාගේ ඉකිරිය දවස් දෙකකට (පැය 48කට) වඩා තියෙනවා නම් (ඒ කියන්නේ නොනැවතී පවතින ඉකිරියක් නම්), අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. එතකොට එයා ඔයාට ඇවිත් බලන්න කියයි. එතනදී වෛද්යවරයා මේ දේවල් කරයි:
- ඔයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය (medical history) ගැන අහයි, මෑතකදී කරපු සැත්කම් එහෙම තියෙනවද බලයි.
- ඔයා දැනට පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග මොනවද කියලා අහයි.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මොනවද කියලා අහයි.
- ශාරීරික පරීක්ෂාවක් (physical exam) කරයි.
මේ තොරතුරු පාවිච්චි කරලා තමයි වෛද්යවරයා ඔයාගේ දිගටම තියෙන ඉකිරියට හේතුව හොයාගන්න උත්සාහ කරන්නේ. නැවතුමක් නැති ඉකිරිය සමහර වෙලාවට වෙනත් ಗಂಭීර (serious) රෝග තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඒක හරියට හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන එක වැදගත්.
අවශ්ය වෙන්න පුළුවන් පරීක්ෂණ
ඔයාගේ දිගටම තියෙන ඉකිරියට හේතුව හොයාගන්න වෛද්යවරයා සමහර පරීක්ෂණ කරන්න කියන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් තමයි:
- රුධිර පරීක්ෂණ `(Blood tests)`
- පපුවේ එක්ස්-රේ පරීක්ෂණයක් `(Chest X-ray)`
- විද්යුත් හෘද රේඛනයක් `(Electrocardiogram - EKG)`
- උඩු කුහර එන්ඩොස්කොපි පරීක්ෂාවක් `(Upper endoscopy)` (කැමරාවක් සහිත බටයක් උගුරෙන් ඇතුල් කරලා ආමාශය බලන එක)
- උදරයේ CT ස්කෑන් පරීක්ෂාවක් `(Abdominal CT scan)`
- මොළයේ MRI පරීක්ෂාවක් `(Brain MRI)`
ඉකිරිය නවත්තගන්නේ කොහොමද?
හදිසියේ එන ඉකිරියක් නවත්තගන්න "මෙන්න මේක තමයි නියම ක්රමය" කියලා එකක් තාම හොයාගෙන නම් නෑ. ඒ කියන්නේ ඉකිරියට නියම "බෙහෙතක්" (cure) නෑ. ඒත්, තාවකාලික ඉකිරිය බොහෝ වෙලාවට ඔයා මුකුත් නොකරම තනියමම නැවතිලා යනවා.
හැබැයි ඉතින්, ඉකිරිය එනකොට හරිම කරදරයක්නේ. ඒ නිසා ඔයාට ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් පොඩි පොඩි දේවල් ටිකක් උත්සාහ කරලා බලන්න හිතෙන්න පුළුවන්. පැරණි අය කියන විදියට, සමහර ගෙදර ක්රම වලින් ඔයාගේ වාගස් ස්නායුව `(Vagus nerve)` උත්තේජනය කිරීමෙන් හරි, පෙනහළු වල කාබන්ඩයොක්සයිඩ් මට්ටම ටිකක් වැඩි කිරීමෙන් හරි ඉකිරිය නවත්තගන්න උදව්වක් ලැබෙන්න පුළුවන්ලු.
ඉතින්, කරදරකාරී තාවකාලික ඉකිරියක් නවත්තගන්න ඔයාට මේ දේවල් උත්සාහ කරලා බලන්න පුළුවන්:
- ටික වෙලාවක් හුස්ම අල්ලගෙන ඉන්න.
- සීතල වතුර ටිකක් හිමින් හිමින් බොන්න.
- ඔයාගේ ඇස් දෙක උඩින් හිමින් තද කරන්න. (මේක පරිස්සමෙන් කරන්න ඕන)
- ඔයාගේ දිව ටිකක් එළියට අදින්න.
- දෙහි කෑල්ලක් හපන්න.
- කඩදාසි බෑග් එකකට හුස්ම ගන්න, හුස්ම පිට කරන්න. (ප්ලාස්ටික් බෑග් නම් පාවිච්චි කරන්න එපා!)
- සීනි තේ හැන්දක් ගිලින්න.
- අයිස් වතුර ටිකක් බොන්න හරි උගුර සෝදන්න හරි කරන්න.
මතක තියාගන්න: මේවා ගෙදරදී කරන පොඩි ප්රතිකර්ම විතරයි. හැමෝටම මේවා හරියන්නෙත් නෑ.
නොනැවතී පවතින හෝ පාලනය කළ නොහැකි ඉකිරියට ප්රතිකාර
දවස් දෙකකට වඩා තියෙන ඉකිරිය නිකන්ම කරදරයක් විතරක් නෙවෙයි. ඒක ඔයාගේ ජීවිතේ ගුණාත්මක භාවයට (quality of life) ලොකුවට බලපාන්න පුළුවන්. කෑම කන එක, නිදාගන්න එක වගේ මූලික දේවල් වලටත් බාධා වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ වෙලාවට වෛද්යවරයෙක් ඔයාට මේ වගේ ඖෂධ නියම කරන්න පුළුවන්:
- `Chlorpromazine`
- `Proton pump inhibitor (PPI)` (ආමාශයේ අම්ල අඩු කරන බෙහෙත්)
- `Metoclopramide`
- `Baclofen`
- `Gabapentin`
ඔයාගේ ඉකිරියට හේතුව අනුව තමයි වෛද්යවරයා ඔයාට හරියනම බෙහෙත තීරණය කරන්නේ.
වැදගත්ම දෙයක්: ඔයා දැනට ගන්න වෙන මොකක් හරි බෙහෙතක් නිසා තමයි ඉකිරිය හැදෙන්නේ කියලා වෛද්යවරයා හොයාගත්තොත්, එයා සමහරවිට ඒ බෙහෙත නවත්තලා වෙන බෙහෙතක් දෙන්න පුළුවන්. කිසිම වෙලාවක වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ නැතුව ඔයා ගන්න බෙහෙතක් නවත්තන්නවත්, මාත්රාව වෙනස් කරන්නවත් එපා.
වෛද්යවරයා යෝජනා කරන්න පුළුවන් වෙනත් ප්රතිකාර විධි තමයි ස්නායු අවහිර කිරීම `(Nerve blocks)` හෝ මෝහනය `(Hypnosis)`. ඉකිරියට ප්රතිකාරයක් විදියට කටු චිකිත්සාව `(Acupuncture)` පාවිච්චි කරන එක ගැන නම් තාම තියෙන්නේ සීමිත දත්ත ප්රමාණයක්.
ඉකිරිය එන එක වළක්වගන්න පුළුවන්ද?
තාවකාලික ඉකිරිය එන එක වළක්වගන්න ඔයාට මේ දේවල් කරලා බලන්න පුළුවන්:
- කෑම කනකොටයි, මොනවා හරි බොනකොටයි වේගය අඩු කරන්න. හිමින් සැරේ කන්න, බොන්න.
- කාබනීකෘත බීම (ෆිස් තියෙන බීම) සහ මත්පැන් අඩංගු බීම සීමා කරන්න.
- එක සැරේට ගොඩක් කන්නේ නැතුව, ටික ටික කන්න.
- ගොඩක් උණුසුම් හෝ ගොඩක් සීතල කෑම වර්ග ගැනීමෙන් වළකින්න.
මට කොච්චර කාලයක් ඉකිරිය තියෙයිද?
තාවකාලික ඉකිරිය විනාඩි කිහිපයකින් නැවතිලා යනවා. හැබැයි, නොනැවතී පවතින (persistent) හෝ පාලනය කළ නොහැකි (intractable) ඉකිරිය දවස් ගණන්, සති ගණන්, සමහරවිට මාස ගණන් වුණත් තියෙන්න පුළුවන්.
ඉකිරිය තනියමම නැවතිලා යනවද?
ඔව්. තාවකාලික ඉකිරිය බොහෝ වෙලාවට කිසිම ගෙදර ප්රතිකර්මයක්වත්, වෙන ප්රතිකාරයක්වත් නැතුව තනියමම නැවතිලා යනවා. හැබැයි, නොනැවතී පවතින හෝ පාලනය කළ නොහැකි ඉකිරියට නම් බොහෝ වෙලාවට ප්රතිකාර අවශ්ය වෙනවා.
මට නිතරම ඉකිරිය එන්නේ ඇයි?
ඔයාට නිතරම ඉකිරිය එන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. ඔයාට නිතරම වගේ ඉකිරිය එනවා නම්, ඉකිරිය පටන් ගන්න කලින් ඔයා මොනවද කරමින් හිටියේ කියලා ටිකක් හිතන්න. සමහරවිට දිනපොතක වගේ ලියාගත්තොත්, ඔයාට රටාවක් (pattern) අඳුනගන්න පුළුවන් වෙයි (උදාහරණයක් විදියට, සමහර කෑම වර්ග හෝ බීම වර්ග ගත්තට පස්සේ නිතරම ඉකිරිය එනවා වගේ). ඔයාට මේ ගැන කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම්, හරි ඔයාගේ ඉකිරිය එක දිගට දවස් දෙකකට වඩා තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න.
මම කවදද වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
ඔයාගේ ඉකිරිය දවස් දෙකකට (පැය 48කට) වඩා තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
මම කවදද හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (Emergency Room) යන්න ඕන?
ඔයාට ඉකිරියත් එක්ක `Stroke` (ආඝාතය) හෝ `Pulmonary embolism` (පෙනහළු වල ලේ කැටියක් හිරවීම) වගේ රෝග තත්ත්වයක ලක්ෂණ තියෙනවා නම් (උදාහරණයක් විදියට, හුස්ම ගැනීමේ හදිසි අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, කතා කිරීමේ අපහසුව, මුහුණේ එක පැත්තක් ඇදවීම, අතක් පණ නැතිවීම වගේ දේවල්) වහාම 911 හෝ ඔයාගේ ප්රදේශයේ හදිසි ඇමතුම් අංකයට කතා කරන්න. මේවා වෛද්යමය හදිසි අවස්ථා, ඔයාට ඉක්මන් ප්රතිකාර අවශ්යයි.
අවසාන වශයෙන් වැදගත් කරුණු කිහිපයක් (Take-Home Message)
ඉතින්, අපි අද ඉකිරිය ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? ඉකිරිය කියන්නේ බොහෝ වෙලාවට පොඩි, කරදරකාරී දෙයක් වුණත්, ඒක සාමාන්යයෙන් තනියමම නැතිවෙලා යන දෙයක්. ඒකට බය වෙන්න දෙයක් නෑ. අපි කතා කරපු ගෙදර ප්රතිකර්ම උත්සාහ කරලා බලන්න පුළුවන්.
හැබැයි, ඉකිරිය දවස් දෙකකට වඩා පවතිනවා නම්, නැත්නම් ඒක ඔයාගේ එදිනෙදා ජීවිතේට ගොඩක් බලපානවා නම් (කන්න, බොන්න, නිදාගන්න අමාරු නම්), එහෙමත් නැත්නම් ඉකිරියත් එක්ක වෙනත් භයානක රෝග ලක්ෂණ මතු වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න පරක්කු වෙන්න එපා. වෛද්යවරයාට පුළුවන් වෙයි හේතුව හොයාගෙන, ඔයාට අවශ්ය ප්රතිකාර නියම කරන්න. එතකොට ඔයාට ඉක්මනට සුවය ලබන්න පුළුවන්.
ඔයාට මේ තොරතුරු ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා!
` ඉකිරිය, ඉකිරියාව, hiccups, හේතු, ප්රතිකාර, වළක්වා ගැනීම, ළදරු ඉකිරිය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න