Pernahkah Anda mendengar tentang orang yang menjadi dekat dengan penculiknya? Ini disebut Sindrom Stockholm!

Pernahkah Anda mendengar tentang situasi di mana seseorang diculik dan ditawan, dan Anda merasa simpati, bahkan mungkin rasa persahabatan, terhadap orang yang menculik Anda? Aneh, bukan? Tetapi sebenarnya itu bisa menjadi kondisi psikologis yang kompleks. Hari ini kita akan membahas kondisi psikologis yang tidak biasa, tetapi sangat penting. Inilah yang disebut dokter sebagai Sindrom Stockholm.

Apa itu Sindrom Stockholm?

Sederhananya, Sindrom Stockholm adalah proses di mana seseorang, ketika disandera atau mengalami pelecehan berat, mengembangkan keterikatan emosional dan simpati yang kuat terhadap pelaku atau penculik. Bayangkan betapa menakjubkan dan kompleksnya mengembangkan ikatan dan simpati terhadap orang yang melecehkan atau menyiksa Anda.

Meskipun kondisi ini awalnya diidentifikasi dalam kasus penculikan, dokter sekarang mengatakan bahwa kondisi ini juga dapat terlihat dalam peristiwa traumatis berat lainnya . Artinya, ikatan yang aneh dan sulit dipahami berkembang antara pelaku dan korban.

Banyak profesional kesehatan mental melihat ini sebagai mekanisme penanggulangan yang digunakan oleh orang yang mengalami peristiwa traumatis untuk bertahan hidup selama berhari-hari, berminggu-minggu, dan terkadang bertahun-tahun mengalami trauma dan pelecehan . Ini adalah cara yang aneh bagi pikiran untuk beradaptasi dengan situasi berbahaya dan melindungi dirinya sendiri.

Terdapat beberapa kondisi mental lain yang agak mirip dengan ini, dan terkait, yang telah diidentifikasi oleh para dokter:

• Ikatan traumatis: Ini adalah ikatan berbahaya yang berkembang antara pelaku dan korban akibat trauma berat.
• Ketidakberdayaan yang dipelajari: Ini berarti menjadi tidak berdaya karena percaya bahwa Anda tidak akan pernah bisa keluar dari situasi ini dan bahwa tidak ada bantuan yang tersedia.
• Sindrom korban kekerasan: Suatu kondisi psikologis yang diakibatkan oleh kekerasan fisik atau mental yang berkepanjangan dan dibentuk oleh kekerasan tersebut.

Bagaimana tempat ini bisa dinamakan 'Stockholm'?

Nama tersebut diberikan karena sebuah kejadian istimewa yang menarik perhatian seluruh dunia. Kejadian itu terjadi pada tahun 1973, di sebuah kota bernama Stockholm, Swedia . Sekelompok orang datang untuk merampok bank dan menyandera beberapa karyawan bank selama enam hari. Hal ini terjadi saat polisi mengepung mereka. Yang menakjubkan adalah, setelah para sandera tersebut berhasil dibebaskan, beberapa di antaranya bahkan tidak mau bersaksi di pengadilan melawan para perampok bank . Tidak hanya itu, tetapi yang lebih mengejutkan, mereka juga mengumpulkan uang untuk membantu proses hukum guna membebaskan para perampok!

Jadi, seorang kriminolog dan seorang psikiater yang telah meneliti insiden ini secara mendalam adalah orang pertama yang menggunakan nama 'Sindrom Stockholm' untuk menjelaskan keramahan dan simpati aneh yang ditunjukkan karyawan bank terhadap para perampok. Artinya, sindrom yang terlihat di kota Stockholm. Nama ini telah digunakan untuk situasi seperti ini sejak saat itu.

Apa saja gejala Sindrom Stockholm?

Jika seseorang mengalami Sindrom Stockholm, mereka mungkin menunjukkan gejala-gejala ini. Namun ingat, tidak semua orang akan memiliki semua gejala ini, dan gejalanya dapat bervariasi dari orang ke orang.

• Merasakan perasaan baik terhadap mereka yang menahanmu atau mereka yang menyiksamu. Yaitu, perasaan iba terhadap mereka, mungkin keinginan, perasaan ingin melindungi mereka.
• Menyetujui kepercayaan dan perilaku mereka, bersimpati kepada mereka. Sama seperti apa yang mereka lakukan, dari sudut pandang mereka, tampak benar, mencoba memahami mereka.
• Memiliki perasaan buruk terhadap polisi, pihak berwenang lainnya, atau mereka yang mencoba menyelamatkan Anda. Itu berarti menentang dan tidak mempercayai mereka yang datang untuk menyelamatkan Anda.

Selain itu, gejala yang mirip dengan Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) , suatu kondisi mental yang terjadi setelah peristiwa traumatis, juga dapat terlihat. Gejala-gejala tersebut meliputi:

• Kilasan balik: Ini berarti bahwa peristiwa yang terjadi seolah-olah terulang kembali di depan mata Anda, dan suara, bau, serta perasaan seolah-olah hadir pada saat yang bersamaan.
• Merasa gelisah, terus-menerus marah, gugup, dan cemas. Mudah kesal dan marah karena hal-hal sepele.
• Tidak bisa menikmati hal-hal yang dulu membuatmu bahagia, tidak bisa bersantai.
• Kesulitan berkonsentrasi. Hilang ingatan juga dapat terjadi.
• Insomnia, mimpi buruk.

Mengapa sebagian orang mengalami kondisi ini?

Faktanya, para peneliti masih belum 100 persen yakin mengapa beberapa sandera atau pelaku kekerasan mengembangkan Sindrom Stockholm, sementara yang lain yang telah mengalami pengalaman traumatis tidak. Tetapi ada beberapa teori yang mungkin menjelaskan mengapa demikian.

Salah satu teori menyatakan bahwa ini adalah teknik yang dipelajari dan diturunkan dari generasi ke generasi dari nenek moyang kita . Bayangkan, di masa lalu, terjadi perang antar suku, dan selalu ada risiko ditangkap dan dibunuh oleh kelompok sosial lain. Saat itu, ketika Anda menjalin ikatan atau persahabatan dengan mereka yang menangkap Anda, peluang Anda untuk bertahan hidup meningkat.Beberapa psikiater evolusioner percaya bahwa taktik kuno ini mungkin merupakan sifat alami manusia yang telah membantu manusia bertahan hidup.

Pandangan lain adalah bahwa ketika seseorang ditawan atau dilecehkan, itu adalah situasi yang sarat emosi . Artinya, tekanannya terlalu berat untuk ditanggung oleh pikiran. Kemudian, seiring waktu, jika Anda menerima sedikit kebaikan atau belas kasihan dari pelaku (misalnya, memberi mereka makanan, memberi mereka air, sedikit berbicara dengan mereka), Anda dapat mengubah perasaan Anda sebagai respons dan mengembangkan belas kasihan terhadap pelaku. Selain itu, Anda mungkin merasa bahwa Anda dapat memastikan keselamatan Anda dengan bekerja sama dengan pelaku, daripada melawannya. Ketika Anda tidak dirugikan oleh pelaku, Anda tergoda untuk berterima kasih kepada orang itu, dan mungkin bahkan melihat pelaku sebagai "bukan orang yang jahat." Ini adalah proses mental yang sepenuhnya tidak disadari .

Bagaimana dokter mengenali ini sebagai suatu penyakit?

Berikut adalah hal penting yang perlu Anda ketahui. Asosiasi Psikiatri Amerika belum secara resmi memasukkan Sindrom Stockholm sebagai kondisi terpisah dalam manual diagnostik terbarunya – Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM), panduan terkemuka dan diterima secara universal di dunia untuk mengidentifikasi penyakit dan kondisi mental.

Oleh karena itu, beberapa penyedia layanan kesehatan, seperti dokter dan psikiater, mungkin mengenali atau tidak mengenali kondisi ini dengan nama tersebut. Namun, mereka semua familiar dengan pola perilaku yang terjadi setelah peristiwa traumatis yang parah, yaitu gejala yang ditunjukkan oleh korban. Kriteria yang digunakan untuk mendiagnosis gangguan stres pascatrauma (PTSD) dan gangguan stres akut , serta beberapa metode pengobatannya, sangat mirip dengan Sindrom Stockholm. Jadi, yang dilakukan dokter adalah merencanakan pengobatan berdasarkan gejala dan pengalaman.

Apa saja pengobatan untuk Sindrom Stockholm?

Sindrom Stockholm tidak secara resmi diklasifikasikan sebagai penyakit mental, sehingga tidak ada pengobatan standar untuknya. Namun, seperti yang disebutkan sebelumnya, Sindrom Stockholm diobati dengan cara yang sama seperti gangguan stres pasca-trauma (PTSD) . Hal ini terutama dilakukan melalui psikoterapi dan/atau pengobatan jika diperlukan.

Jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda memiliki kondisi ini, berikut beberapa cara sehat untuk mengatasi pengalaman traumatis yang telah Anda alami.Anda bisa belajar.

Terapi dapat membantu Anda dalam hal-hal berikut:

• Pahami pengalaman Anda, apa yang terjadi pada Anda, dan mengapa Anda merasa seperti itu.
• Pahami bahwa perasaan kasihan terhadap penculik atau pelaku kekerasan adalah keterampilan bertahan hidup yang Anda miliki saat itu untuk bertahan dan mengatasi situasi tersebut. Terimalah bahwa itu bukan salah Anda.
• Pelajari cara untuk melangkah maju dalam hidup Anda dengan lebih kuat dan memulai awal yang baru setelah pengalaman sulit ini.

Jika Anda mengalami gejala seperti insomnia, kecemasan, atau depresi, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak dan mengurangi kecemasan atau depresi Anda. Obat-obatan ini dapat efektif bila digunakan bersamaan dengan psikoterapi.

Bisakah kita keluar dari situasi ini? Apa yang akan terjadi di masa depan?

Hal pertama yang perlu dikatakan adalah bahwa tidak semua orang yang mengalami pelecehan, trauma, atau disandera mengembangkan Sindrom Stockholm . Ini sebenarnya adalah reaksi psikologis yang sangat jarang terjadi . Artinya, ini adalah sesuatu yang sangat langka.

Namun, meskipun hal ini terjadi, psikoterapi dan, jika perlu, pengobatan pasti dapat membantu Anda atau orang yang Anda cintai pulih dari kondisi ini dan melanjutkan hidup normal dan bahagia. Jadi jangan putus asa. Proses pemulihan mungkin membutuhkan waktu, tetapi dengan dukungan yang tepat, hal itu dapat dilakukan.

Apakah sindrom Stockholm hanya terjadi dalam situasi penyanderaan?

Meskipun nama Sindrom Stockholm diambil dari nama kota Stockholm, tempat terjadinya perampokan bank dan penyanderaan, perilaku dan perasaan serupa juga dapat ditemukan pada orang yang mengalami peristiwa traumatis berat lainnya. Ini berarti bahwa sindrom ini tidak terbatas pada penyanderaan. Berikut beberapa contohnya:

• Pelecehan seksual, fisik, dan emosional: Terutama dalam kasus-kasus seperti kekerasan dalam rumah tangga jangka panjang.
• Penganiayaan anak: Seorang anak dapat menjalin ikatan dengan orang dewasa yang melakukan penganiayaan terhadapnya karena anak tersebut tidak memiliki pilihan atau perlindungan lain.
• Pelecehan antara pelatih dan atlet: Bayangkan, beberapa atlet setuju menjalani latihan yang ekstrem, keras, bahkan kasar dari pelatih mereka karena mereka percaya bahwa pelatih tahu apa yang terbaik untuk mereka dan dapat membuat mereka menang.
• Perdagangan seks manusia: Di sini juga, ada laporan tentang korban yang menjalin semacam ikatan dengan para pelaku perdagangan.
• Kesetiaan buta para anggota beberapa aliran agama kepada pemimpin mereka dapat dibandingkan dengan hal ini sampai batas tertentu.

Dalam semua kasus ini, Sindrom Stockholm adalah mekanisme penanggulangan . Alih-alih merasa takut, panik, atau benci terhadap pelaku kekerasan, Anda dapat mulai merasakan kemanusiaan dan belas kasihan terhadap mereka.

Yang terpenting adalah, jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda pernah mengalami Sindrom Stockholm, penting untuk memahami bahwa perasaan baik yang Anda miliki terhadap pelaku kekerasan bukanlah kesalahan Anda. Ini adalah cara untuk memahami bagaimana perasaan Anda, bagaimana Anda mengatasi apa yang terjadi pada Anda, dan bagaimana Anda menghadapinya. Dokter atau konselor Anda dapat membantu Anda atau orang yang Anda cintai pulih dari kondisi ini.

Terakhir, hal-hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Baiklah, sekarang kita sudah memahami Sindrom Stockholm dengan baik. Meskipun ini topik yang kompleks, penting untuk menyadarinya. Berikut beberapa poin penting yang perlu diingat:

• Sindrom Stockholm adalah reaksi psikologis yang jarang terjadi, tetapi mungkin terjadi, terhadap trauma atau pelecehan berat di mana korban mengembangkan simpati atau keterikatan terhadap pelaku pelecehan.
• Ini bukan kesalahan korban , ini adalah mekanisme pertahanan diri yang digunakan pikiran untuk bertahan hidup, taktik bertahan hidup yang tidak disadari .
• Situasi ini tidak terbatas pada penyanderaan, tetapi juga dapat dilihat dalam berbagai bentuk kekerasan dan peristiwa traumatis .
• Meskipun tidak secara resmi diklasifikasikan sebagai penyakit, kondisi ini menunjukkan gejala yang mirip dengan gangguan stres pascatrauma (PTSD) , dan pengobatannya pun serupa.
• Dengan psikoterapi dan, jika perlu, pengobatan, pemulihan dari kondisi ini dan kembali menjalani kehidupan normal sangatlah mungkin .
• Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita kondisi ini, atau pernah mengalaminya, sangat penting untuk mencari nasihat medis yang tepat dan dukungan dari profesional kesehatan mental yang berkualifikasi .

Jangan pernah merasa sendirian, malu, atau bersalah atas pengalaman seperti ini. Jangan takut untuk meminta bantuan. Kesehatan mental Anda sangat berharga. Anda berhak untuk melindunginya.

Sindrom Stockholm , kesehatan mental, trauma, pelecehan, sandera, respons psikologis, Sindrom Stockholm, PTSD, mekanisme koping