Kulit terbakar sinar matahari? Mari kita pelajari tentang masalah kulit yang berhubungan dengan sinar matahari (terbakar sinar matahari).

Sinar matahari adalah hal yang sangat penting bagi Sri Lanka. Namun, terkadang matahari yang ramah ini tidak begitu ramah bagi kulit kita. Setelah terpapar sinar matahari dalam waktu lama, kulit menjadi merah dan meradang. Kita menyebutnya ' terbakar sinar matahari ' atau 'kulit terbakar'. Penyebabnya adalah sinar ultraviolet yang berasal dari matahari yang tidak terlihat oleh mata kita, yaitu sinar 'Ultraviolet A - UVA' dan 'Ultraviolet B - UVB'. Jika sinar ini terlalu banyak mengenai kulit, dapat merusak kulit. Tidak hanya itu, tetapi ini juga dapat menjadi penyebab kanker kulit seiring waktu. Bahkan pada hari berawan, sinar ini mencapai bumi, jadi meskipun Anda berpikir bahwa matahari tidak terlalu terik, kemungkinan kerusakan kulit tetap sama.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'terbakar sinar matahari'?

Sederhananya, "terbakar sinar matahari" terjadi ketika kulit Anda terpapar sinar "UV" lebih banyak daripada yang dapat ditanganinya. Kulit kita secara alami memiliki pigmen pelindung, yang kita sebut " melanin ". Inilah yang menentukan warna kulit kita. Saat terpapar sinar matahari, tubuh kita mencoba melindungi kulit dengan meningkatkan produksi "melanin". Tetapi ketika sinar matahari terlalu kuat, sistem pertahanan ini tidak dapat mengatasinya. Saat itulah kulit terbakar.

Apa saja gejala sengatan matahari?

• Kulit menjadi merah (kemerahan ini lebih terlihat pada orang dengan kulit cerah, tetapi mungkin tidak terlihat pada orang dengan kulit gelap).
• Terasa panas saat disentuh.
• Peradangan dan nyeri.
• Terkadang, pada kasus sengatan matahari yang lebih parah, kulit dapat membengkak dan membentuk lepuh berisi air.
• Pada kasus yang sangat parah , demam, menggigil, dan kehilangan kesadaran dapat terjadi. Sangat jarang, seseorang bahkan dapat mengalami syok.

Kulit yang Anda lihat akan hilang dalam beberapa hari setelah terbakar sinar matahari. Kulit bisa terasa sangat gatal selama waktu ini. Ingat, area kulit ini sangat sensitif , jadi sangat mungkin area yang sama akan terbakar sinar matahari lagi dalam beberapa minggu.

Siapa yang lebih berisiko terkena sengatan matahari?

Meskipun siapa pun bisa terkena sengatan matahari, beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi.

• Untuk mereka yang berkulit pucat .
• Untuk mereka yang berambut pirang, terutama yang berambut merah .
• Bagi mereka yang menggunakan obat-obatan tertentu . Obat-obatan ini meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.

Jika Anda mengonsumsi jenis obat ini, Anda harus lebih berhati-hati daripada orang lain saat berada di bawah sinar matahari. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda.

Pengobatan rumahan untuk sengatan matahari

Anda bisa melakukan hal-hal ini di rumah untuk meredakan sengatan matahari ringan.

• Letakkan kain yang direndam air dingin di area yang terbakar. Ini akan mengurangi peradangan dan rasa panas.
• Mengurangi rasa sakit dan peradanganAnda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti Parasetamol (jangan berikan aspirin kepada anak kecil tanpa saran dokter).
• Oleskan gel atau salep yang mengandung lidah buaya . Ini akan mendinginkan, melembapkan, dan menenangkan kulit.
• Hindari kembali terpapar sinar matahari sampai peradangan dan rasa sakit pada kulit benar-benar mereda.
• Minumlah banyak air . Sengatan matahari dapat menyebabkan dehidrasi karena mengeluarkan banyak air dari tubuh.

Kapan saya harus menemui dokter?

Fotosensitivitas

Fotosensitivitas adalah reaksi abnormal kulit sebagian orang terhadap sinar matahari. Beberapa orang juga menyebutnya sebagai "alergi matahari." Bayangkan, seperti halnya sebagian orang alergi terhadap makanan, kulit orang-orang ini alergi terhadap sinar matahari.

Penderita kondisi ini memiliki sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif dan bereaksi terhadap cahaya, terutama sinar matahari. Hal ini dapat menyebabkan ruam kulit saat terpapar sinar matahari. Beberapa orang mungkin juga sensitif terhadap lampu neon yang digunakan di dalam ruangan.

Penyebab fotosensitivitas:

• Beberapa obat (seperti yang disebutkan di atas).
• Kontak kulit dengan bahan kimia dan parfum tertentu.
• Kontak dengan tanaman.
• Obat-obatan herbal seperti `St. John's wort`.
• Penyakit autoimun seperti lupus eritematosus.
• Penyakit metabolik yang dapat diturunkan secara genetik, seperti `Porfiria`.

Pada kondisi ini, ruam merah muda atau merah, lepuh, atau bengkak dapat muncul di area yang terpapar sinar matahari. Rasa gatal dan peradangan juga dapat terjadi. Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti steroid untuk mengobatinya.

Suatu kondisi khusus yang disebut PMLE (Polymorphous Light Eruption)

Ruam Cahaya Polimorfik (PMLE) adalah jenis ruam lain yang dapat terjadi pada orang yang sensitif terhadap sinar matahari. Ini adalah kondisi di mana ruam muncul di kulit setelah beberapa jam terpapar sinar matahari. Kata "polimorfik" merujuk pada fakta bahwa ruam ini dapat muncul dalam berbagai bentuk. Bisa berupa lepuh merah kecil atau bintik-bintik kering yang besar. Rasa gatal dan terbakar dapat berlangsung selama beberapa hari. Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.Kita perlu bertemu dan meminta nasihat.

Jika Anda ingin melindungi kulit Anda dari sinar matahari...

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.

• Sinar UVB paling kuat antara pukul 10:00 pagi dan 2:00 siang . Hindari paparan sinar matahari langsung selama waktu ini sebisa mungkin.
• Kenakan pakaian yang sesuai . Pakaian berwarna gelap dan tenunannya bagus memberikan perlindungan yang baik. Sebaiknya kenakan kemeja lengan panjang dan celana panjang.
• Pakailah topi besar dan kacamata hitam .
• Gunakan tabir surya. Ini sangat penting.
• Pilihlah produk dengan SPF (Sun Protection Factor) 30 atau lebih tinggi .
• Pilihlah yang bertuliskan `broad-spectrum`. Artinya, kacamata tersebut melindungi Anda dari sinar `(UVA)` dan `(UVB)`.
• Akan lebih baik jika mengandung "penghambat fisik" seperti "seng oksida".
• Jangan lupa memakai tabir surya meskipun hari berawan.
• Oleskan tabir surya sekitar 20 menit sebelum keluar rumah.
• Setelah berenang atau berkeringat, Anda harus mengoleskan kembali tabir surya setidaknya setiap satu setengah jam .

Apakah tabir surya cocok untuk bayi?

Sebaiknya jauhkan bayi di bawah usia 6 bulan dari paparan sinar matahari langsung. Jika itu tidak memungkinkan, Anda dapat mengoleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan seng oksida pada area kecil seperti pipi dan punggung tangan. Namun, sebaiknya lakukan uji tempel terlebih dahulu pada pergelangan tangan bayi Anda untuk melihat apakah ada reaksi alergi.