Bagaimana cara melindungi anak kecil Anda yang memiliki alergi makanan parah?

Hidup dengan alergi makanan bisa menjadi tantangan yang lebih besar bagi remaja daripada balita. Ini karena usia ini adalah saat mereka senang bersama teman-teman, bersosialisasi , dan melakukan segala sesuatu bersama-sama. Jadi pada saat seperti itu, ketika mereka tidak bisa makan apa yang dimakan teman-teman mereka, ketika mereka harus meminta makanan sendiri, ketika mereka harus berdiri di samping sementara orang lain makan sesuatu, mereka bisa merasa tidak nyaman. Hal ini juga dapat memengaruhi kepercayaan diri mereka.

Jadi, sebagai seorang ibu atau ayah, hari ini kita akan membahas beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda mengelola kondisi ini dan mencegah alergi makanan ini menguasai hidup mereka.

Bagaimana kita sebagai orang tua dapat membantu?

Ini seharusnya menjadi percakapan panjang yang dilakukan setiap kali, bukan hanya pembicaraan satu kali yang panjang, saat anak mulai mandiri dan melakukan hal-halnya sendiri. Bahkan spesialis alergi anak mengatakan bahwa "sangat penting bagi orang tua untuk mempersiapkan anak-anak agar mandiri." Jadi mari kita lihat apa yang dapat dilakukan langkah demi langkah.

1. Lakukan diskusi yang baik dengan anak Anda tentang hal ini.

Ini adalah hal yang paling penting. Bicaralah secara terbuka dengan anak Anda.

• Ajari anak Anda membaca label makanan: Ajari anak Anda membaca daftar bahan pada setiap kemasan makanan yang Anda beli dari toko. Terkadang, kata-kata seperti "kasein" mungkin tercantum sebagai pengganti "susu." Selain itu, ajari mereka tentang peringatan seperti "mungkin mengandung jejak kacang."
• Ajari anak Anda untuk mengenali gejalanya: Penting bagi anak Anda untuk mengetahui dengan tepat apa yang terjadi ketika mereka mengalami alergi. Gejalanya dapat bervariasi, mulai dari gejala ringan seperti gatal-gatal dan ruam hingga gejala yang lebih parah seperti kesulitan bernapas, pembengkakan tenggorokan/lidah, dan pusing. Kondisi parah ini disebut anafilaksis .
• Ajari mereka apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat: Jika gejala parah terjadi, ajari mereka cara mencari pertolongan segera tanpa panik. Ini berarti memberi mereka pemahaman yang jelas tentang cara menghubungi layanan ambulans 1990 (Suvasariya) segera, atau cara pergi ke Unit Perawatan Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.

2. Memberdayakan anak untuk menjadi mandiri.

Anda tidak selalu bersama anak Anda. Oleh karena itu, Anda perlu memperkuat anak Anda agar mampu mengatasi situasi ini ketika Anda tidak ada di sisinya.

• Latih keterampilan mengatasi stres: Bicarakan tentang apa yang bisa dilakukan bersama di pesta ulang tahun teman atau acara sekolah. Misalnya, bicarakan pilihan seperti, "Jika kamu tidak bisa makan saat teman-temanmu makan kue, kamu bisa makan camilan aman dari rumah."
• Bantu membuat "Kartu Koki":Ini sangat membantu. Pada kartu kecil, tulis dengan jelas dalam bahasa Sinhala dan Inggris makanan apa saja yang menyebabkan alergi pada anak Anda. Saat Anda pergi ke restoran, berikan kartu ini kepada pelayan atau manajer dan dorong anak Anda untuk meminta bantuan dalam menyiapkan makanan yang aman untuk mereka. Latih anak Anda untuk mengatakan, "Saya alergi terhadap makanan ini, tolong tanyakan kepada koki apakah mereka dapat membuat makanan saya tanpa makanan ini."

3. Temui spesialis yang baik.

Carilah dokter spesialis alergi yang Anda percayai dan nyaman untuk diajak bicara. Tetaplah berhubungan dengannya secara teratur.

• Datanglah ke klinik tepat waktu: Ini sangat penting untuk mengelola alergi, memperbarui obat-obatan yang diperlukan, dan mempelajari hal-hal baru untuk merawat diri sendiri.

4. Kendalikan asma Anda dengan baik.

Mengendalikan asma dapat membantu mencegah reaksi alergi parah terhadap makanan. Pastikan anak Anda menggunakan inhaler 'pencegah' setiap hari. "Banyak anak kecil menggunakan inhaler 'penyelamat' (inhaler biru) setiap hari. Tetapi itu dapat memperburuk keadaan. Jika anak Anda terus-menerus harus menggunakan inhaler 'penyelamat', itu pertanda bahwa asmanya tidak terkontrol," kata para ahli. Jika demikian, segera periksakan ke dokter .

5. Berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki pengalaman serupa

Mengetahui bahwa ada orang lain yang menghadapi tantangan serupa juga merupakan kekuatan besar bagi Anda dan anak Anda. Mungkin Anda dapat membentuk kelompok kecil dengan berbicara kepada orang tua lain di klinik tempat Anda berobat. Kelompok dukungan di media sosial juga dapat membantu. Ini akan membantu Anda dan anak Anda merasa bahwa mereka tidak sendirian.

6. Alih-alih rasa takut, tunjukkan kebijaksanaan.

"Sangat penting untuk mengajarkan anak-anak agar berhati-hati, agar tidak menimbulkan rasa takut yang tidak perlu," kata para ahli. Jika Anda menghadapi hal ini dengan panik atau takut, anak juga akan merasakan ketakutan itu. Oleh karena itu, ketika Anda bertindak dengan tenang tetapi hati-hati, itu akan memberikan contoh yang baik bagi anak. Kemudian anak akan melihat situasi ini bukan dengan rasa takut, tetapi dengan kecerdasan.