Anda sedang berada di tahap yang menyenangkan di mana Anda tumbuh dewasa, dan tubuh Anda mengalami banyak perubahan. Apakah Anda memperhatikan suara Anda mulai berubah? Mungkin suara Anda serak atau pecah saat berbicara? Jangan khawatir; ini sepenuhnya normal. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa ini terjadi, apa penyebabnya, dan kapan Anda dapat mengharapkannya kembali normal.
Mengapa suara kita berubah begitu tiba-tiba?
Sederhananya, perubahan suara adalah bagian alami dari masa pubertas. Pada anak laki-laki, tubuh mulai memproduksi lebih banyak hormon (Testosterone) selama periode ini. Hormon ini bertanggung jawab atas banyak perubahan yang dialami tubuh, termasuk suara.
Bayangkan seperti ini: di bagian atas tenggorokan Anda (Trachea) , terdapat struktur kecil yang disebut laring (Larynx) . Beberapa orang menyebutnya "kotak suara". Laring adalah tempat utama di mana suara Anda dihasilkan.
Di dalam laring Anda, terdapat dua lipatan otot yang membentang di atasnya, mirip seperti karet gelang. Lipatan ini disebut pita suara (Vocal Cords) .
- Saat Anda bernapas, pita suara ini rileks, menempel pada dinding laring sehingga udara dapat mengalir ke paru-paru tanpa hambatan.
- Namun, saat Anda berbicara, pita suara bergerak lebih dekat satu sama lain dan meregang di sepanjang laring . Saat udara dari paru-paru Anda didorong melewatinya, pita suara bergetar . Getaran itulah yang menciptakan suara Anda.
Saat Anda berbicara dengan nada rendah, pita suara Anda rileks dan longgar. Saat Anda berbicara dengan nada tinggi, pita suara Anda meregang lebih kencang. Anda dapat mencoba mengujinya sendiri; Anda bahkan mungkin merasakan ketegangan di tenggorokan Anda saat mengubah nada suara.
Seiring pertumbuhan Anda, pengaruh (Testosterone) menyebabkan laring Anda membesar. Akibatnya, pita suara Anda (Vocal Cords) menjadi lebih panjang dan lebih tebal. Selain itu, tulang wajah Anda juga tumbuh—termasuk saluran hidung dan rongga sinus (Sinus cavities) . Ini memberikan lebih banyak ruang bagi suara Anda untuk (Resonate) , itulah sebabnya suara Anda menjadi lebih dalam.
Bayangkan sebuah gitar. Memetik senar tipis akan menghasilkan suara bernada tinggi, bukan? Tapi apa yang terjadi ketika Anda memetik senar tebal? Itu akan menghasilkan nada yang dalam dan kaya. Sama halnya dengan suara kita. Ketika Anda masih kecil, laring Anda kecil dan pita suara Anda tipis, sehingga menghasilkan suara yang lebih tinggi dan kekanak-kanakan. Seiring pertumbuhan bagian-bagian ini bersamaan dengan bagian tubuh lainnya, suara Anda akan semakin dalam menjadi suara orang dewasa.
Dengan semua perubahan ini, Anda mungkin menyadari tenggorokan Anda terlihat sedikit berbeda. Saat laring tumbuh pada anak laki-laki, laring bergeser ke depan dan membentuk benjolan yang dikenal sebagai "jakun". Laring anak perempuan juga tumbuh, tetapi tidak sebanyak pada anak laki-laki, itulah sebabnya jakun jauh kurang terlihat pada perempuan.
Apakah suara Anda terasa sulit dikendalikan? Apakah Anda mengalami suara pecah-pecah?
Sampai tubuh Anda menyesuaikan diri dengan laring yang lebih besar dan pita suara yang baru berkembang, suara Anda mungkin terasa sulit dikendalikan. Anda mungkin mendengar suara Anda "pecah" atau "patah" tiba-tiba saat berbicara, seolah-olah melompat antara dua nada yang berbeda.
Tolong, jangan khawatir. Suara "pecah" ini sepenuhnya bersifat sementara . Biasanya, fase ini tidak berlangsung lebih dari beberapa bulan, dan suara Anda tidak akan pecah setiap kali Anda berbicara.
Bagi sebagian anak laki-laki, suara mereka menjadi lebih dalam secara bertahap, sementara bagi yang lain, perubahannya mungkin tampak tiba-tiba. Anda mungkin merasa malu atau bahkan sedikit cemas, tetapi itu sangat normal. Ingat, ini terjadi pada semua orang.Teman-temanmu, kakak laki-lakimu, dan rekan-rekanmu mungkin sudah pernah mengalami hal ini atau akan segera mengalaminya. Seiring waktu, tubuhmu akan sepenuhnya beradaptasi dengan laring barumu yang lebih besar dan suaramu yang lebih dalam.
Kapan suara saya akan mulai berubah?
Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa teman sudah memiliki suara yang pecah, sementara yang lain terdengar berat, dan beberapa masih terdengar seperti saat mereka masih jauh lebih muda.
Inilah bagian terpenting: Garis waktu setiap orang berbeda. Suara beberapa orang berubah lebih cepat, sementara yang lain terjadi lebih lambat. Hal ini bervariasi dari orang ke orang.
Secara umum, suara anak laki-laki mulai berubah antara usia 11 dan 15 tahun . Namun, hal itu bisa terjadi lebih cepat atau lebih lambat pada beberapa anak, dan itu tidak masalah. Semuanya tergantung pada kapan Anda memasuki masa pubertas. Karena beberapa anak laki-laki memasuki masa pubertas lebih awal daripada yang lain, tidak perlu khawatir jika suara teman Anda berubah sebelum suara Anda—itu akan terjadi pada waktunya.
Seperti apa suara baruku nanti?
Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang: Seberapa dalam suara saya nantinya? Apakah akan sangat serak?
Kedalaman suara Anda ditentukan oleh ukuran laring, ketebalan pita suara, dan ruang resonansi di wajah dan tenggorokan Anda. Cara kerjanya persis seperti contoh senar gitar tadi.
Setelah laring Anda menyelesaikan fase pertumbuhan utamanya, suara Anda akan menjadi lebih stabil dan lebih mudah dikendalikan , serta suara pecah dan serak akan hilang.
Namun, suara Anda belum selesai berkembang! Bahkan setelah perubahan masa remaja, suara Anda terus berevolusi. Meskipun fase suara serak tidak berlangsung lama, bagi kebanyakan anak laki-laki, suara baru mencapai kestabilan dan kematangan penuh di awal usia dua puluhan. Jadi, sedikit kesabaran akan sangat membantu.
Jadi, apa hal-hal terpenting yang perlu diingat dari diskusi kita?
Semoga sekarang Anda lebih memahami perubahan suara. Mari kita ingat poin-poin berikut:
- Perubahan suara adalah bagian yang normal dan alami dari proses tumbuh kembang, khususnya selama
(Puberty). - Pada anak laki-laki, penyebab utamanya adalah hormon
( Testosterone ), yang memicu pertumbuhan laring(Larynx)dan perubahan pada pita suara(Vocal Cords). - Suara serak bersifat sementara . Ini hanya terjadi selama tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan baru ini, jadi jangan khawatir.
- Suara setiap orang berubah sesuai jadwalnya masing-masing . Mungkin lebih cepat atau lebih lambat daripada teman-teman Anda; itu sepenuhnya normal.
- Kedalaman suara Anda ditentukan oleh pertumbuhan tubuh individu Anda dan akan stabil seiring waktu.
- Tidak ada alasan untuk merasa malu, takut, atau merendahkan diri sendiri. Ini adalah pengalaman yang dialami setiap orang.
Yang terpenting adalah kamu tidak sendirian dalam proses ini! Teman-teman, guru , dan orang tuamu memahami fase ini dan akan mendukungmu. Jika kamu memiliki kekhawatiran, bicaralah dengan orang dewasa yang kamu percayai.
Jadi, selama masa perubahan ini, terimalah sebagai babak baru dalam hidupmu. Ini hanyalah pertanda bahwa kamu tumbuh sehat!
Perubahan suara, pubertas, testosteron, laring, pita suara, jakun, perubahan suara saat pubertas
