Apa itu pandemi? Bagaimana kita bisa mempersiapkan diri menghadapinya?

Kita semua telah mengalami banyak hal karena pandemi COVID-19 , bukan? Seluruh dunia seolah berhenti, banyak orang kehilangan orang yang mereka cintai, dan hidup kita benar-benar berubah. Jadi, apa sebenarnya "pandemi" yang telah mengguncang seluruh dunia seperti ini? Bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan kita? Mari kita bahas ini secara sederhana, dalam bahasa kita sendiri.

Sebenarnya apa itu pandemi?

Sederhananya, pandemi adalah penyakit baru yang menyebar dengan cepat ke seluruh dunia. Bayangkan seperti api yang bermula di area kecil. Api itu bermula kecil dan kemudian menyebar dengan cepat. Untuk menjadi pandemi, penyakit tersebut harus menyebar ke banyak negara, bahkan mungkin benua, sekaligus.

Seringkali, pandemi semacam ini terjadi ketika virus baru, seperti virus Corona yang menyebabkan COVID-19, mulai menyebar di antara manusia. Karena virus-virus ini baru bagi tubuh kita, tubuh kita belum memiliki kekebalan untuk melawannya. Itulah mengapa virus-virus ini mudah menular kepada kita. Selain itu, pada tahap awal, kita belum memiliki vaksin atau obat yang sempurna untuk virus baru semacam itu. Butuh waktu bagi dokter untuk mengetahui virus apa ini, bagaimana penyebarannya, dan bagaimana cara mengendalikannya.

Apa perbedaan antara 'Pandemi' dan 'Epidemi'?

Dua kata yang sering kita dengar adalah `Pandemi` dan `Epidemi`. Sangat penting untuk mengetahui perbedaan antara keduanya.

Sederhananya, epidemi adalah penyebaran penyakit yang terbatas pada area atau negara tertentu dan lebih luas dari yang diperkirakan. Misalnya, di negara kita, demam berdarah kadang-kadang menyebar hingga mencapai proporsi epidemi. Tetapi itu terbatas di Sri Lanka.

Namun, pandemi terjadi ketika suatu penyakit melintasi batas-batas tersebut dan menyebar ke seluruh dunia. Artinya, jika suatu epidemi tidak dapat dikendalikan dan menyebar ke seluruh dunia, maka itu menjadi pandemi.

Tabel ini akan memperjelas perbedaannya bagi Anda.

Pandemi terburuk dalam sejarah

Sepanjang sejarah manusia, telah terjadi banyak wabah penyakit yang dahsyat. Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Wabah Bubonik - "Kematian Hitam"

Penyakit ini menyebar ke seluruh Eropa, Asia, dan Afrika antara tahun 1346 dan 1353. Penyakit ini dianggap sebagai wabah terburuk dalam sejarah. Penyakit ini ditularkan ke manusia melalui kutu pada tubuh tikus. Dilaporkan bahwa lebih dari 200 juta orang meninggal akibatnya.

Flu Spanyol - 1918

Ini adalah pandemi parah yang disebabkan oleh virus `( Influenza H1N1 )`. Sekitar 50 juta orang meninggal karenanya. Sejumlah besar orang muda dan sehat sangat terpengaruh olehnya.

HIV/AIDS

AIDS , yang disebabkan oleh Virus Imunodefisiensi Manusia ( HIV ), yang diidentifikasi pada tahun 1980-an, adalah pandemi global. Lebih dari 36 juta orang telah meninggal karena penyakit ini hingga saat ini. Meskipun saat ini belum ada obatnya, penyakit ini dapat dikendalikan dengan pengobatan.

COVID 19

Kita semua tahu tentang pandemi "Coronavirus" yang dimulai di China pada akhir tahun 2019. Pandemi ini menyebar ke seluruh dunia dalam waktu yang sangat singkat, merenggut nyawa jutaan orang.

Bagaimana kita mempersiapkan diri menghadapi pandemi di masa depan?

"Apakah akan ada pandemi lagi?" mungkin Anda bertanya-tanya. Faktanya, para ahli mengatakan bahwa ada kemungkinan pandemi lain di masa depan. Kita tidak bisa mengatakan dengan pasti virus apa itu atau kapan akan datang. Tetapi kita dapat mempersiapkan diri untuk situasi seperti itu sekarang.

Persiapan di tingkat pribadi

• Waspadai bagaimana infeksi menyebar: Dengan menyadari bagaimana penyakit menyebar melalui hal-hal seperti batuk, bersin , dan sentuhan , Anda dapat melindungi diri dari penyakit tersebut.
• Siapkan beberapa kebutuhan pokok di rumah Anda: Merupakan kebiasaan yang baik untuk menyimpan makanan, minuman, dan obat-obatan di rumah yang dapat bertahan selama beberapa hari atau minggu jika terjadi keadaan darurat.
• Buat rencana bersama keluarga Anda: Bicaralah dengan keluarga Anda tentang apa yang harus dilakukan dan bagaimana saling membantu jika terjadi pandemi.

Ikuti kebiasaan-kebiasaan ini untuk tetap sehat.

Kebiasaan-kebiasaan ini penting bukan hanya selama pandemi, tetapi selalu.

• Dapatkan vaksinasi tepat waktu: Dapatkan semua vaksin yang direkomendasikan pemerintah, terutama vaksin flu, tepat waktu.
• Tetaplah di rumah jika Anda sakit: Jika Anda memiliki gejala seperti demam atau pilek , tetaplah di rumah dan beristirahat untuk mencegah penularan kepada orang lain.
• Seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air: Cuci tangan Anda secara menyeluruh, terutama sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah datang dari luar. Gunakan pembersih tangan (hand sanitizer) jika fasilitas cuci tangan tidak tersedia.
• Pakai masker di tempat umum: Selama masa penyakit pernapasan, memakai masker di transportasi umum dan di tempat umum akan melindungi Anda dan orang lain.
• Jaga jarak sosial: Jauhi orang yang sakit.