Sebagian besar orang pernah mengalami sakit punggung setidaknya sekali dalam hidup mereka. Terkadang rasa sakit ini tidak hanya terbatas pada punggung, tetapi juga dapat menjalar ke bokong, kaki, atau tungkai, menyebabkan mati rasa atau perasaan kebas. Ketika Anda menemui dokter pada saat seperti ini, ada tes yang sangat sederhana dan sangat penting yang dapat dilakukan untuk mengetahui secara pasti apa penyebabnya. Hari ini kita akan membahas Tes Angkat Kaki Lurus (Straight Leg Raise/SLR) . Tes ini terkadang disebut sebagai `tes Lasegue`.
Sederhananya, apa itu Tes Angkat Kaki Lurus (Straight Leg Raise/SLR)?
Bayangkan saraf yang membentang dari punggung ke kaki Anda sebagai kabel listrik. Serat saraf ini melewati tulang belakang Anda. Terkadang, karena herniasi diskus di tulang belakang Anda (hernia diskus lumbal) atau alasan lain, saraf-saraf ini dapat tertekan. Saat itulah rasa sakit mulai menjalar ke kaki Anda, seperti yang disebutkan sebelumnya. Kita juga menyebut kondisi ini sebagai `Skiatika`.
Jadi, tes SLR adalah tes yang akan digunakan dokter Anda untuk menentukan apakah nyeri Anda disebabkan oleh saraf terjepit atau masalah mekanis pada otot atau persendian Anda . Hasil tes ini akan menentukan pengobatan terbaik untuk Anda.
Dokter akan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda sebelum melakukan tes ini. Misalnya:
- Kapan kram itu mulai terjadi?
- Sudah berapa lama?
- Seperti apa rasa sakitnya ? (misalnya, terbakar, menusuk, kesemutan?)
- Apakah rasa sakitnya bertambah atau berkurang?
Sangat penting untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini sejujur dan sejelas mungkin. Hal ini akan membantu dokter untuk lebih memahami kondisi Anda.
Bagaimana cara melakukan tes ini?
Ini adalah prosedur yang sangat sederhana. Anda tidak akan merasakan ketidaknyamanan apa pun. Dokter biasanya akan melakukan ini saat Anda berbaring di meja pemeriksaan.
1. Pertama, Anda akan diminta untuk berbaring telungkup di tempat tidur.
2. Kemudian, dengan menjaga lutut tetap lurus, dokter akan perlahan mengangkat kaki yang sakit.
3. Saat Anda mengangkat kaki dengan cara ini, Anda harus memberi tahu dokter di mana Anda mulai merasakan nyeri yang biasa (nyeri di punggung atau di sepanjang kaki) lagi .
4. Terkadang, untuk memberi sedikit lebih banyak tekanan pada saraf, dokter mungkin meminta Anda untuk menekuk kaki ke samping, atau menundukkan leher ke depan.
Selain tes utama ini, ada beberapa metode lain yang serupa.
| Nama tes | Cara melakukannya sangat sederhana. |
|---|---|
| Tes Angkat Kaki Lurus Bersilang | Dalam hal ini, dokter mengangkat kaki yang sehat dan tidak nyeri. Tetapi jika, saat Anda mengangkat kaki tersebut, Anda merasakan nyeri di kaki lainnya yang juga nyeri, ini merupakan bukti kuat adanya kompresi saraf. |
| Tes Mengangkat Kaki Lurus dalam Posisi Duduk | Mereka akan meminta Anda duduk di tempat tidur, menekuk lutut hingga 90 derajat, lalu meluruskan salah satu lutut. Mereka akan memeriksa apakah hal ini juga menyebabkan rasa sakit. |
| Tes Tekuk Lutut Telungkup (SLR Terbalik) | Anda akan dibaringkan telungkup, lutut ditekuk ke belakang, dan tumit dirapatkan hingga menyentuh bokong. Jika Anda merasakan nyeri di paha, ini bisa mengindikasikan saraf terjepit di punggung bagian atas (akar saraf L2-L3). |
Apa arti dari hasil tes yang "Positif" dan "Negatif"?
Sekarang mari kita lihat apa hasil dari tes ini.
Jika tes SLR positif...
Jangan takut ketika mendengar kata "positif." Dalam dunia kedokteran, itu berarti gejala tertentu telah dikonfirmasi.
Tes SLR dinyatakan positif jika:
- Jika nyeri yang biasa Anda alami (nyeri yang menjalar dari punggung ke kaki) muncul kembali saat Anda mengangkat kaki antara 30 dan 70 derajat.
- Terutama jika rasa sakit ini menjalar ke lutut , ini merupakan tanda kuat adanya saraf terjepit.
Penting: Merasakan tarikan pada otot hamstring di bagian belakang kaki saat mengangkat kaki adalah hal yang normal. Ini bukan alasan mengapa tes harus positif. Tes hanya positif jika Anda mengalami nyeri yang sama dari punggung hingga kaki Anda .
Hasil positif kemungkinan besar berarti bahwa penyebab nyeri Anda adalah kondisi kompresi saraf seperti linu panggul, stenosis tulang belakang, atau herniasi diskus.
Jika tes SLR negatif...
Hasil tes "negatif" berarti Anda tidak mengalami rasa sakit seperti biasanya saat mengangkat kaki.
- Sebagai contoh, jika Anda hanya mengalami nyeri punggung, tanpa nyeri yang menjalar ke kaki, tes ini mungkin akan menunjukkan hasil negatif.
- Selain itu, jika tidak ada rasa sakit sampai kaki diangkat di atas 70 derajat, itu juga dianggap negatif.
Hasil negatif bukan berarti Anda tidak memiliki penyakit apa pun. Itu berarti rasa sakit Anda kemungkinan besar bukan disebabkan oleh saraf terjepit. Bisa jadi rasa sakit itu ada di otot, persendian, atau bagian tubuh lainnya. Dokter Anda kemudian akan merujuk Anda untuk tes lain guna menemukan penyebabnya.
Apa yang Anda lakukan selanjutnya jika hasil tesnya positif?
Jika tes SLR positif, yang berarti ada dugaan kompresi saraf, jangan panik. Ada banyak pengobatan yang tersedia untuk ini.
Yang terpenting adalah mengikuti instruksi dokter Anda dengan tepat .
Biasanya, dokter mungkin akan merekomendasikan hal-hal seperti:
- Istirahat: Anda akan disarankan untuk menghindari aktivitas yang meningkatkan rasa sakit (seperti membungkuk ke depan, mengangkat beban) untuk sementara waktu.
- Fisioterapi: Ini sangat penting. Seorang fisioterapis akan mengajari Anda latihan khusus untuk memperkuat otot punggung dan perut serta mengurangi tekanan pada saraf.
- Pengobatan: Dokter Anda akan meresepkan obat untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Suntikan Tulang Belakang: Untuk sebagian orang, jika rasa sakitnya sangat parah, suntikan khusus diberikan ke tulang belakang.
- Pembedahan: Pembedahan hanya diperlukan untuk sebagian kecil orang, yaitu jika terdapat nyeri hebat yang tidak dapat dikendalikan dengan obat-obatan, atau jika terdapat gejala serius seperti perubahan kebiasaan buang air besar dan buang air kecil.
Dalam kebanyakan kasus, kondisi seperti linu panggul akan sembuh dalam waktu sekitar 6 minggu dengan istirahat yang cukup, fisioterapi, dan pengobatan.
Pesan Utama
- Tes Angkat Kaki Lurus (Straight Leg Raise/SLR) adalah tes sederhana dan tanpa rasa sakit yang memeriksa kompresi saraf sebagai penyebab nyeri punggung, terutama nyeri yang menjalar ke bawah kaki.
- Hasil tes "positif" berarti nyeri yang biasa terjadi muncul saat kaki diangkat. Ini menunjukkan adanya saraf terjepit.
- Hasil tes "negatif" berarti bahwa penyebab rasa sakit tersebut bukanlah kompresi saraf, melainkan sesuatu yang lain.
- Terlepas dari hasilnya, jangan panik, bicarakan dengan dokter Anda, dan ikuti petunjuk serta pengobatan yang diberikan dengan tepat.
- Banyak orang dapat pulih dengan cepat melalui terapi fisik dan istirahat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda