Apakah Anda terkadang merasa pusing dan kehilangan keseimbangan disertai nyeri leher? Apakah Anda merasa pusing saat berdiri, atau tidak bisa memfokuskan pandangan ke satu tempat? Meskipun banyak orang menganggap ini normal, ini bisa jadi jenis pusing tertentu yang disebabkan oleh masalah leher. Hari ini kita akan membahas kondisi ini yang banyak orang tidak mengetahuinya, tetapi dapat memengaruhi banyak orang.
Apa itu Pusing Servikogenik?
Sederhananya, ini adalah kondisi di mana Anda merasa pusing dan kehilangan keseimbangan karena masalah pada leher Anda (vertebra serviks). Dalam kasus ini, nyeri leher dan pusing terjadi bersamaan.
Bayangkan, tulang belakang, otot, dan saraf di leher kita terus-menerus mengirimkan sinyal ke otak untuk menjaga keseimbangan. Semua pesan ini, seperti arah kepala Anda, posisi tubuh Anda, dan apakah Anda berdiri atau membungkuk, sampai ke otak melalui sistem ini. Jadi, ketika ada masalah dalam sistem pengiriman pesan ini karena cedera leher, cedera, atau masalah lain, sinyal yang diterima otak menjadi kacau. Otak menjadi bingung. Akibatnya, kita merasa pusing dan tidak stabil.
Mari kita lihat struktur leher kita.
Tulang belakang kita terdiri dari tulang-tulang kecil yang disebut vertebra, yang tersusun satu di atas yang lain. Tujuh vertebra teratas, yang paling dekat dengan tengkorak kita, disebut sebagai ' Tulang Belakang Servikal ' .
Tulang belakang ini adalah tempat saraf-saraf yang membawa pesan dari otak kita ke seluruh tubuh kita berada. Bayangkan seperti 'kabel utama' tubuh kita. Saraf dan otot di area leher ini sangat penting untuk pergerakan dan keseimbangan kita. Jadi, bahkan perubahan kecil di area sensitif ini dapat memengaruhi seluruh tubuh.
Apa penyebab situasi ini?
Pusing servikogenik dapat disebabkan oleh beberapa hal. Seringkali, pusing ini dimulai beberapa bulan atau bahkan beberapa tahun setelah cedera pada leher.
- Trauma pada leher: Kondisi ini paling sering disebabkan oleh cedera whiplash , yang melibatkan leher yang tiba-tiba tersentak ke depan dan ke belakang, terutama dalam kecelakaan mobil. Hal ini juga dapat disebabkan oleh cedera pada leher saat berolahraga atau akibat jatuh.
- Perubahan yang terjadi seiring bertambahnya usia: Degenerasi tulang belakang dan persendian di leher, seperti kondisi seperti spondilosis servikal atau artritis servikal .
- Masalah cakram:Hernia Diskus Servikal adalah kondisi di mana cakram seperti agar-agar di antara tulang belakang menonjol keluar.
- Tonus otot leher yang tinggi: Otot leher sering kali tegang karena hal-hal seperti menatap komputer dalam waktu lama, tidur dalam posisi yang salah, dan stres yang berlebihan.
- Penyebab lainnya: Hal-hal seperti peradangan sendi di leher juga dapat memengaruhi hal ini.
Hal terpenting adalah mengingat bahwa gejala-gejala ini dapat memburuk selama masa stres dan kecemasan yang tinggi.
Apa saja gejala pusing servikogenik?
Gejala kondisi ini mungkin sedikit berbeda dari orang ke orang, tetapi beberapa gejala umum tercantum dalam tabel di bawah ini.
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Pusing | Anda mungkin merasakan kepala terasa berat, sensasi melayang, dan ketidakstabilan saat berdiri. Namun, sensasi berputar/vertigo lebih jarang terjadi. Ini adalah ciri utama yang membedakannya dari jenis vertigo lainnya. |
| Nyeri atau kaku pada leher | Anda sering merasakan nyeri atau kaku di bagian atas leher. Nyeri ini dapat bertambah parah saat Anda memutar leher. |
| Sakit kepala | Sakit kepala yang sering dimulai di bagian belakang leher dan menjalar ke bagian depan kepala. Beberapa orang merasa seperti ada tali yang mengencang di kepala mereka. Terkadang, sakit kepala ini dapat berkembang menjadi migrain parah dengan sensitivitas terhadap cahaya dan suara. |
| Kesulitan penglihatan | Gerakan mata cepat, kesulitan fokus pada objek bergerak, dan perasaan bahwa huruf-huruf tampak buram saat membaca buku. |
| Masalah gerakan dan postur tubuh | Menjadi sulit untuk mengkoordinasikan hal-hal seperti menggerakkan anggota tubuh dan berjalan dengan benar (tidak terkoordinasi). Sulit untuk berdiri tegak, dan Anda merasa seperti terus-menerus terjatuh. |
| Masalah perut | Merasa mual dan ingin muntah. |
Apa saja pengobatan untuk ini?
Karena penyebabnya bisa bermacam-macam, terkadang diperlukan beberapa perawatan sekaligus. Dokter Anda akan memeriksa Anda, menemukan penyebab pastinya, dan meresepkan perawatan yang paling sesuai untuk Anda. Kita akan membahas dua metode perawatan utama.
1. Terapi Manual / Fisioterapi
Ini melibatkan dokter atau terapis fisik terlatih yang melakukan pijatan dan latihan yang tepat pada leher dan otot-otot di sekitarnya. Fokus utamanya adalah pada otot-otot berikut.
- Otot-otot di bawah tengkorak
- Otot-otot utama leher
- Otot-otot yang membentang dari leher hingga ke bahu.
- Otot-otot di sisi leher
- Otot dada
2. Terapi Rehabilitasi Vestibular
Ini adalah serangkaian latihan khusus untuk mengendalikan keseimbangan dan pusing. Terapi fisik saja mungkin tidak sepenuhnya mengurangi pusing. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan terapi vestibular ini bersamaan dengan terapi fisik. Ini adalah serangkaian latihan yang dirancang khusus untuk Anda.
- Latihan mata
- Latihan keseimbangan
- Latihan berjalan kaki
- Gerakan leher
Biasanya, ketika kedua perawatan ini digunakan bersamaan, gejala akan berangsur-angsur berkurang. Namun, semua ini hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan dokter atau fisioterapis yang berkualifikasi.Meregangkan atau memijat leher sesuka hati justru dapat memperburuk kondisi. Oleh karena itu, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah menemui dokter.
Pesan Utama
- Pusing servikogenik adalah jenis pusing yang disebabkan oleh masalah di leher. Sensasinya bukan seperti ruangan berputar, melainkan lebih seperti bergoyang atau melayang.
- Nyeri leher, sakit kepala, masalah penglihatan, dan kehilangan keseimbangan adalah gejala utamanya.
- Kondisi ini tidak akan membaik dengan sendirinya. Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran.
- Hasil yang memuaskan dapat dicapai dengan menggabungkan terapi manual dan rehabilitasi vestibular.
- Menghindari stres dan postur tubuh yang buruk sangat membantu dalam mengendalikan gejala-gejala ini.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda