Saat memasuki beberapa minggu terakhir kehamilan, semua orang menantikan kelahiran bayi dengan penuh harap. Pada saat ini, ketika tiba-tiba merasakan sakit perut, Anda mungkin berpikir, "Oke, sekaranglah saatnya." Tetapi terkadang ketika Anda pergi ke rumah sakit, dokter akan berkata, "Belum saatnya, ini bukan sakit yang sebenarnya." Hal ini bisa sedikit membuat khawatir. Oleh karena itu, jika Anda mengetahui perbedaan antara sakit yang sebenarnya dan sakit palsu, Anda dapat berhenti khawatir secara berlebihan dan terburu-buru ke rumah sakit terlalu dini.
Sederhananya, apa sebenarnya kontraksi ini?
Kontraksi adalah kontraksi otot-otot di rahim Anda, yang mengencang lalu mengendur. Bayangkan seperti meremas dan melepaskan otot-otot di tangan Anda. Ini untuk mempersiapkan jalan bagi bayi Anda untuk lahir ke dunia. Saat rahim Anda mengencang, serviks (bukaan rahim Anda) secara bertahap melunak dan terbuka. Dorongan ini memaksa bayi turun ke jalan lahir. Ini adalah proses alami persalinan.
Bagaimana rasa sakit ini terasa di tubuh Anda?
Persalinan adalah pengalaman yang berbeda bagi setiap orang. Namun, biasanya terasa seperti pengencangan atau tekanan di perut. Bagi sebagian orang, rasanya seperti nyeri haid yang semakin parah . Bagi yang lain, mungkin terasa seperti sakit perut.
Rasa sakit menjadi lebih intens dan menyakitkan saat persalinan mendekat, dibandingkan saat persalinan dimulai. Terkadang Anda bahkan mungkin tidak dapat berbicara saat merasakan sakit. Meskipun rasa sakit ini terutama dirasakan di perut, terkadang dapat menyebar ke punggung bawah dan kaki.
Kontraksi Punggung
Beberapa ibu mengalami nyeri punggung bawah lebih daripada nyeri perut selama persalinan. Nyeri ini dapat dirasakan selama persalinan atau di antara kontraksi. Dokter percaya bahwa alasan utamanya adalah bagian belakang kepala bayi menekan punggung dan tulang belakang dengan kuat. Selain itu, faktor-faktor seperti berat badan lahir rendah, berat bayi, dan bentuk panggul juga dapat memengaruhi hal ini.
Apakah semua kontraksi merupakan tanda bayi akan lahir? Mari kita bahas tentang kontraksi Braxton Hicks!
Banyak wanita hamil berpikir bahwa ketika mereka merasakan sakit, mereka akan segera melahirkan. Tetapi itu bisa jadi "kontraksi palsu". Dalam istilah medis, kita menyebutnya `kontraksi Braxton Hicks`. Ini seperti "latihan" sebelum persalinan. Kontraksi palsu ini hanyalah cara bagi leher rahim Anda untuk sedikit melunak dan mempersiapkan tubuh Anda untuk hari besar tersebut.
Ini adalah `Kontraksi Braxton Hicks terkadang terasa seperti persalinan sungguhan, atau hanya terasa seperti nyeri haid biasa. Kontraksi ini dapat terjadi kapan saja selama kehamilan, tetapi paling umum terjadi pada trimester terakhir. Itulah mengapa sulit untuk membedakan apakah kontraksi tersebut sungguhan atau palsu.
Yang terpenting adalah Anda tidak perlu khawatir tentang kontraksi Braxton Hicks ini. Ini adalah hal yang normal terjadi selama kehamilan.
Bagaimana cara membedakan antara nyeri sungguhan dan nyeri Braxton Hicks?
Terdapat beberapa perbedaan yang jelas antara kedua jenis nyeri ini, dan mengetahui perbedaan ini akan sangat membantu Anda.
| Ciri | Tenaga Kerja Nyata | Kontraksi Braxton Hicks (kontraksi palsu) |
|---|---|---|
| Frekuensi | Frekuensi kemunculannya semakin berdekatan seiring waktu, mengikuti pola tertentu. (misalnya, awalnya setiap 10 menit, kemudian setiap 5 menit setelahnya) | Tidak ada pola. Itu datang dan pergi secara acak. |
| Intensitas | Seiring waktu, rasa sakit itu berangsur-angsur meningkat dan menjadi lebih kuat. | Rasa sakitnya tidak bertambah. Tetap sama atau berkurang. |
| Tempat di mana rasa sakit dirasakan | Nyeri ini sering menyebar ke seluruh perut dan juga dapat dirasakan di punggung bagian bawah. | Kondisi ini seringkali terbatas pada satu area di dalam perut. |
| Tanggapan terhadap aktivitas | Rasa sakit tidak akan hilang meskipun Anda mengubah posisi, berjalan, atau beristirahat. | Rasa sakit akan hilang jika Anda mengubah posisi, berjalan, atau beristirahat sejenak. |
Jika Anda tidak dapat mengetahui penyebab rasa sakit Anda, cobalah mengubah posisi, berjalan-jalan, atau minum segelas air. Terkadang, kontraksi Braxton Hicks dapat disebabkan oleh dehidrasi.
Kapan saya harus pergi ke rumah sakit?
Penting untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda terlebih dahulu dan mendapatkan saran tentang kapan harus datang ke rumah sakit. Namun secara umum, ada beberapa tanda yang dapat Anda perhatikan untuk mengetahui apakah Anda benar-benar siap untuk melahirkan.
Kami biasanya menggunakan sesuatu yang disebut aturan "5-1-1". Yaitu:
- Jika rasa sakit muncul setiap 5 menit ,
- Jika rasa sakit berlangsung setidaknya satu menit (60 detik) ,
- Jika pola ini berlanjut setidaknya selama satu jam ,
...Sudah waktunya kamu pergi ke rumah sakit.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera hubungi dokter Anda atau pergi ke rumah sakit:
- Jika terjadi pendarahan vagina.
- Jika kantung air pecah dan cairan seperti air mulai bocor .
- Jika Anda melihat perubahan pada gerakan bayi Anda (misalnya, kurang dari 10 gerakan dalam dua jam).
- Jika usia kehamilan Anda kurang dari 37 minggu dan Anda mengalami pola nyeri tertentu (ini bisa menjadi tanda persalinan prematur).
Apakah nyeri seperti ini masih terjadi setelah melahirkan?
Ya. Pada beberapa hari pertama setelah melahirkan, Anda mungkin akan merasakan nyeri ini lagi. Terutama saat menyusui. Ini sepenuhnya normal. Hal ini karena rahim, yang membesar selama kehamilan, menyusut kembali ke ukuran semula. Jadi jangan khawatir.
Orang yang mendukung Anda (suami, anggota keluarga, atau teman) dapat membantu Anda saat ini. Mereka dapat memberikan Anda kelegaan yang besar dengan membantu Anda menemukan posisi yang nyaman dan memijat punggung Anda.
Pesan Utama
- Kontraksi selama kehamilan adalah proses alami yang mempersiapkan jalan bagi bayi untuk lahir ke dunia ini.
- Bedakan antara "persalinan sesungguhnya" dan kontraksi "Braxton Hicks". Persalinan sesungguhnya terjadi lebih sering dari waktu ke waktu, semakin intens, dan tidak berhenti hanya dengan perubahan posisi.
- Saat Anda mulai merasakan sakit, catat kapan rasa sakit itu dimulai dan berapa lama berlangsung.
- Ingat aturan "5-1-1" (nyeri yang berlangsung selama satu menit, muncul setiap 5 menit, berlangsung selama satu jam). Itulah waktu terbaik untuk pergi ke rumah sakit.
- Jika Anda mengalami pendarahan, ketuban pecah, atau bayi Anda tidak banyak bergerak, segera hubungi dokter Anda atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Jika ragu, konsultasikan dengan dokter. Yang terpenting adalah mendapatkan informasi dan jangan panik.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda