Jika Anda sedang hamil, Anda mungkin pernah mengalami nyeri tajam tiba-tiba di perut, diikuti oleh nyeri tumpul yang kemudian hilang. Anda mungkin sedikit takut, berpikir, "Oh, apakah ini nyeri persalinan?" Sebagian besar waktu, ini bukanlah awal persalinan yang sebenarnya. Inilah yang akan kita bahas hari ini, yang disebut ' kontraksi palsu ' atau kontraksi Braxton Hicks. Mari kita bahas ini dengan jelas dan sederhana.
Singkatnya, apa itu kontraksi Braxton Hicks?
Kontraksi Braxton Hicks adalah "kontraksi palsu" atau "kontraksi latihan." Lebih tepatnya, ini adalah latihan kecil yang dilakukan tubuh Anda, terutama rahim Anda, untuk mempersiapkan diri menghadapi hari besar, yaitu persalinan. Kontraksi ini tidak berarti bahwa persalinan telah dimulai atau akan segera dimulai.
Gejala ini biasanya paling umum terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Namun, beberapa orang dapat mengalaminya sejak trimester kedua. Hal ini sangat umum, jadi tidak perlu terlalu khawatir.
Bagaimana rasanya nyeri palsu ini?
Banyak orang menggambarkan ini sebagai perasaan tegang di satu area perut, terutama bagian atas, dan kemudian perasaan lega. Rasanya seperti otot di perut Anda mengencang lalu mengendur. Bagi sebagian orang, rasanya bisa seperti sakit perut ringan seperti yang Anda alami saat akan menstruasi .
Yang penting adalah, meskipun kontraksi Braxton Hicks bisa terasa tidak nyaman, kontraksi tersebut sebenarnya tidak menyebabkan serviks terbuka, yang merupakan awal dari persalinan.
Berikut perbedaan antara produk ini dan aslinya:
- Rasa sakitnya tidak bertambah frekuensinya, tetap sama.
- Rasa sakitnya tidak bertambah parah.
- Biasanya hanya terasa di bagian depan perut.
Mengapa kontraksi Braxton Hicks ini terjadi?
Ada beberapa alasan untuk hal ini. Bayangkan rahim Anda sebagai seorang atlet yang sedang mempersiapkan diri untuk kompetisi besar. Ia berlatih sedikit demi sedikit. Ini sama seperti itu.
Berikut beberapa alasan utamanya:
- Dehidrasi: Penyebab utama dan paling umum dari dehidrasi adalah kurangnya asupan air dalam tubuh. Sangat penting untuk minum banyak air selama kehamilan.
- Aktivitas Anda: Jenis nyeri ini dapat terjadi jika Anda berdiri dalam waktu lama, mengangkat benda berat, atau berhubungan seks.
- Gerakan bayi:Rasa sakit ini juga dapat terjadi ketika bayi di dalam rahim bergerak maju mundur, merangsang rahim.
- Kandung kemih terasa penuh: Rasa sakit ini dapat terjadi bahkan ketika Anda harus buang air kecil dan menahannya.
- Muntah atau mual: Jika Anda muntah karena sakit, Anda mungkin juga mengalami kram perut seperti ini pada saat itu.
Pertanyaan terpenting: Bagaimana Anda tahu apakah ini rasa sakit sungguhan atau rasa sakit palsu?
Ini adalah pertanyaan terbesar yang dimiliki setiap ibu hamil . "Apakah saya perlu pergi ke rumah sakit sekarang? Atau ini akan sembuh dengan sendirinya?" Anda mungkin bertanya-tanya. Ajukan pertanyaan-pertanyaan ini pada diri sendiri untuk benar-benar memahami perbedaan antara keduanya. Bagan ini akan sangat membantu Anda.
| Fakta yang sebanding | Kontraksi palsu (Braxton Hicks) | Tenaga Kerja Sejati |
|---|---|---|
| Frekuensi nyeri | Gejalanya tidak mengikuti pola tertentu. Gejalanya tidak teratur. Rasa sakit datang dan pergi, tetapi interval waktunya tidak berkurang. | Kejadian itu terus berulang, dengan pola tertentu. Awalnya setiap 20 menit, kemudian setiap 10 menit, lalu setiap 5 menit, dan seterusnya. |
| Intensitas rasa sakit | Intensitasnya tidak akan bertambah seiring waktu. Mungkin akan terasa intens pada awalnya, lalu berkurang. | Rasa sakitnya berangsur-angsur meningkat dan bisa menjadi tak tertahankan. |
| Perbedaan dengan gerakan | Jika Anda mengubah posisi, berjalan sedikit, atau beristirahat, rasa sakit akan hilang. | Apa pun yang Anda lakukan (berjalan, tidur, mengubah posisi), rasa sakit itu tidak berhenti. Rasa sakit itu terus datang. |
| Tempat di mana rasa sakit dirasakan | Biasanya hanya terasa di bagian depan perut. Rasanya seperti sedikit mengencang. | Rasa sakit mungkin dimulai di punggung bagian bawah dan menjalar ke perut, atau mungkin menyebar ke seluruh perut. |
| Fitur lainnya | Tidak ada karakteristik lain. | Sumbat lendir mungkin keluar dari vagina. Mungkin terjadi pecah ketuban atau sedikit perdarahan. |
Sakit perut lainnya selama kehamilan
Selain kontraksi Braxton Hicks, ada penyebab lain nyeri perut selama kehamilan, dan penting untuk menyadari hal ini juga.
Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Risiko infeksi saluran kemih (ISK) meningkat selama kehamilan. Saat rahim membesar, ia menekan kandung kemih, yang dapat menghambat aliran urine. Jika Anda mengalami gejala seperti sering buang air kecil disertai nyeri perut bagian bawah dan rasa terbakar saat buang air kecil, itu bisa jadi ISK. Jika tidak diobati, ISK dapat berkembang menjadi infeksi ginjal dan menyebabkan persalinan prematur, jadi segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Gas atau Sembelit
Selama kehamilan, perubahan hormonal memperlambat proses pencernaan. Hal ini dapat menyebabkan gas , kembung, dan sembelit. Meskipun ini tidak membahayakan bayi, hal ini bisa sangat tidak nyaman bagi Anda. Anda dapat mengendalikan hal ini dengan minum banyak air dan mengonsumsi makanan yang kaya serat (buah-buahan, sayuran).
Abrupsio Plasenta
Ini adalah keadaan darurat . Plasenta, yang menyediakan oksigen dan nutrisi bagi bayi, terlepas dari dinding rahim sebelum bayi lahir. Ini biasanya terjadi menjelang akhir kehamilan. Jika Anda mengalami nyeri perut atau punggung yang tiba-tiba dan parah, atau pendarahan vagina, segera pergi ke rumah sakit atau ruang gawat darurat (UGD).
Nyeri Ligamen Bulat
Saat rahim membesar, ligamen yang menopangnya akan meregang. Hal ini dapat menyebabkan nyeri tajam dan menusuk di sisi perut. Nyeri ini mungkin muncul dan hilang selama beberapa detik saat Anda tiba-tiba berdiri, berguling, atau batuk. Ini tidak berbahaya.
Kapan kita perlu khawatir tentang kontraksi Braxton Hicks?
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang apa yang Anda rasakan, jangan hanya berasumsi, "Ini akan hilang dengan sendirinya," dan jangan takut untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka ada di sana untuk menjawab pertanyaan Anda.
Segera cari pertolongan medis, terutama jika Anda mengalami gejala-gejala berikut:
- Jika terjadi pendarahan vagina dalam bentuk apa pun .
- Jika air ketuban Anda pecah (keluarnya cairan seperti air secara terus menerus)
- Jika Anda menunjukkan tanda-tanda persalinan sebenarnya (peningkatan nyeri secara bertahap, datang secara teratur) sebelum usia kehamilan 37 minggu .
- Jika Anda mengalami nyeri hebat setiap 5 menit selama satu jam .
- Rasa sakitnya sangat parah sehingga Anda bahkan tidak bisa berjalan.
- Jika gerakan bayi (menggerakkan) telah berkurang secara signifikan (biasanya kurang dari 10 gerakan dalam 2 jam ).
Bagaimana cara meredakan nyeri kontraksi Braxton Hicks?
Ini bukan penyakit, jadi tidak diperlukan perawatan khusus. Namun, Anda dapat mencoba beberapa hal sederhana ini untuk mengurangi ketidaknyamanan:
- Minumlah satu atau dua gelas air. Rasa sakit ini sering terjadi ketika tubuh mengalami dehidrasi.
- Ubahlah posisi Anda. Jika Anda sedang berdiri, duduklah. Jika Anda sedang duduk, berjalan-jalanlah sebentar.
- Mandilah dengan air hangat. Air hangat dapat merilekskan otot dan memberikan rasa lega.
- Bersantailah. Tidurlah sebentar, dengarkan lagu favoritmu, bacalah buku. Bersantailah.
- Dapatkan pijatan ringan.
Pesan Utama
- Kontraksi Braxton Hicks adalah kontraksi yang digunakan rahim untuk mempersiapkan persalinan. Kontraksi ini umum terjadi selama kehamilan.
- Pekerjaan sesungguhnya semakin lama semakin berat, datang secara berkala, dan tidak berhenti bahkan ketika Anda mengubah posisi.
- Kontraksi palsu (Braxton Hicks) bersifat tidak teratur, tidak semakin kuat, dan hilang dengan aktivitas seperti berjalan atau beristirahat.
- Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang rasa sakit yang Anda alami, atau jika Anda mengalami salah satu tanda peringatan yang disebutkan di atas, jangan tunda dan hubungi dokter Anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment