Otu esi elele ara gị n'onwe gị (Nyocha ara gị) - Ànyị ga-ekwu maka nke a?

Ọtụtụ mgbe, anyị na-elekọta akụkụ ahụ ndị ọzọ, mana anyị anaghị eche banyere ara anyị nke ukwuu, ka ọ dị? Agbanyeghị, ọ dị oke mkpa ka anyị mara ahụike ara anyị. Ịnyocha ara gị n'onwe gị (ya bụ, ime 'Ule Onwe Ara') bụ ezigbo nzọụkwụ iji ruo na nke ahụ. Nke a nwere ike inyere gị aka ịghọta nke ọma banyere ara gị.

Gịnị bụ Nnyocha Ara Onwe?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, inyocha ara onwe gị bụ ụzọ ị ga-esi na-enyocha ara gị mgbe niile. Mgbe ị na-ele ara gị anya mgbe niile ma na-emetụ ha aka, ị nwere ike ịchọpụta mgbanwe ọ bụla ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ha dị ka ihe ijuanya karịa ka ọ dị na mbụ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-ahụ maka ahụike, ya bụ, ndị dọkịta, na-ekwu na ụzọ kachasị mma isi chọpụta nsogbu ara bụ site na mammogram, nyocha ara a, nke ị nwere ike ime n'ụlọ, bụ ụzọ kachasị mma isi mata ara gị nke ọma.

Ọ dị mkpa ka m mee nyocha ara onwe m n'ezie?

Ee, n'ezie! Site n'ime nyocha ara onwe onye a kwa ọnwa, ị nwere ike ịchọpụta mgbanwe ngwa ngwa nke nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa, ọrịa ara ndị ọzọ, ma ọ bụ kansa ara . Isi ihe mgbaru ọsọ nke a bụ ịmata kpọmkwem ihe "dị mma" n'ara gị. Mgbe ahụ, ị ​​ga-amata mgbanwe ọ bụla ngwa ngwa (ọ bụrụ na ọ dị). Mana ị kwesịkwara icheta nke a. Nnyocha onwe onye a ị na-eme n'ụlọ abụghị ihe nnọchi anya nyocha ara ma ọ bụ mammogram nke dọkịta gị mere. Ị kwesịrị ịnọgide na-agakwuru dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị iji nwalee kansa ara. Gwa dọkịta gị gbasara ime nyocha ara onwe onye a. Mgbe ahụ ọ nwere ike inye gị ndụmọdụ dabara gị dabere na akụkọ ahụike gị ma kụziere gị otu esi eme ya nke ọma.

Ugboro ole ka m kwesịrị ime nke a?

Ọtụtụ ụlọ ọrụ ahụike na-atụ aro ka ị mee nyocha ara gị ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ọnwa . Ọ bụ ezie na nke a abụghị naanị ụzọ a pụrụ ịtụkwasị obi iji chọpụta kansa ara, ọ bụ otu n'ime ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere aka mee ka ara gị dị mma. Nnyocha egosila na ọtụtụ ndị nwere kansa ara na-ekwu na oge mbụ ha hụrụ ihe bụ mgbe ha nwere ihe, dị ka akpụ, n'ara ha. Ya mere, ọ bụrụ na ị maara otú ara gị dị, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị ozugbo ị hụrụ ihe dị iche.

Kedu ụbọchị kacha mma n'ọnwa a ime nke a?

Maka ndị ka na-ahụ nsọ nwanyị, nke pụtara na ha na-ahụ nsọ nwanyị mgbe niile, ọ kacha mma ime ule a n'ụbọchị mgbe nsọ nwanyị ha gwụchara. Maka ndị na-ahụ nsọ nwanyị mgbe ha kwụsịchara ịhụ nsọ (nke pụtara na ha akwụsịla ịhụ nsọ) na ndị na-ahụ nsọ nwoke mgbe ha na-anaghị ahụ anya, họrọ otu ụbọchị n'ọnwa. Otu ụbọchị ahụ kwa ọnwa, ụbọchị nke dị mfe icheta.Họrọ. Dịka ọmụmaatụ, ụbọchị mbụ nke ọnwa, ụbọchị ikpeazụ nke ọnwa, ma ọ bụ ụbọchị nwere nọmba kachasị amasị gị. Dee ihe ndị ị hụrụ na mmetụta ha n'akwụkwọ, ma ọ bụ tinye ya na 'Ndetu' na ekwentị gị.

Kedu kpọmkwem otu esi eme nyocha ara a?

E nwere ọtụtụ ụzọ esi eme nyocha ara n'ụlọ. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

1. Otu esi ele anya n'ihu enyo:

Nke a bụ usoro mbụ.

• Wepụ bra elu na ala gị (bra) wee gaa n'ihu enyo.
• Nke mbụ, tinye aka gị n'akụkụ gị ma chọọ mgbanwe ọ bụla n'ọdịdị ara gị, ọzịza, mmụba nke akpụkpọ ahụ (dị ka obere dimples), ma ọ bụ mgbanwe n'ọnọdụ ara gị.
• Mgbe nke ahụ gasịrị, welie aka gị elu n'elu isi gị wee lelee ihe ndị ahụ ị lere anya na mbụ.
• N'ikpeazụ, tinye aka gị n'úkwù gị ma pịa akwara obi gị n'ihu ka ha sie ike. Lee mgbanwe ndị ahụ ọzọ. Ọ dị mma ile ara abụọ ahụ anya n'ụzọ a?

2. Usoro nyocha aka guzoro:

Nke a bụkwa usoro ọtụtụ mmadụ na-eme.

• Wepụ uwe elu gị ma kechie bra gị.
• I kwesịrị iji aka nri gị lelee ara aka ekpe gị, jirikwa aka ekpe gị lelee ara aka nri gị .
• Jiri nsọtụ mkpịsị aka atọ dị n'etiti gị (akụkụ dị nro dị n'okpuru) pịa ara ọ bụla. Pịa obere ntakịrị na mbụ, wee pịa ọkara, wee pịa obere ike . Chọọ maka ntụpọ , ọkpụrụkpụ, ma ọ bụ mgbanwe ndị ọzọ. Site na ịlele mmegharị okirikiri, ị nwere ike ijide n'aka na ị gaghị echefu ebe ọ bụla.
• Mgbe ahụ, pịa mpaghara anụ ahụ dị nso na akịrịka . Echefula ịlele mpaghara dị n'okpuru areola. N'ikpeazụ, pịa ara iji hụ ma mmiri ọ bụla na-apụta.
• Lelee akụkụ ara nke ọzọ n'otu ụzọ ahụ. Ọtụtụ mmadụ na-eme nyocha a mgbe ha na-asa ahụ. Ha na-ekwu na ọ dị mfe karịa n'ihi na akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri.

3. Usoro nyocha aka n'ịtụgharị uche:

Mgbe ị dina ala, ara gị na-agbasa nke ọma. Ya mere, nke a bụ ezigbo ọnọdụ ịhụ mgbanwe, ọkachasị ma ọ bụrụ na ara gị buru ibu.

• Dina ala, tinye ohiri isi n'okpuru ubu aka nri gị. Tinye aka nri gị n'azụ isi gị.
• Ugbua, jiri aka ekpe gị pịa akụkụ ara niile na mpaghara akịrịka site na iji mkpịsị aka etiti gị, dịka i mere na mbụ (usoro nke abụọ).
• N'ikpeazụ, tụgharịa ohiri isi ahụ ma lelee ara na ogwe aka nke ọzọ n'otu ụzọ ahụ. Lelee ebe dị n'okpuru areola, okirikiri gbara ọchịchịrị gbara ara ahụ gburugburu, ma pịa ara ahụ iji hụ ma ọ dị ihe na-agbapụta.

Cheta na ara gị na-agbatị ruo n'apata ụkwụ gị, n'akụkụ úkwù gị, na n'afọ elu gị. Ara gị abụghị naanị ọdịdị ara gị na ara gị .

Ogologo oge ole ka ule a na-ewe?

Nnyocha ara onwe onye na-ewe naanị nkeji ole na ole. Ọ dị mfe itinye ya n'ihe ị na-eme kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ:

• Ma ọ bụ mgbe ị na-eyi uwe n'ehihie ma ọ bụ mgbe ị na-eyipụ uwe gị n'abalị.
• N'ụtụtụ mgbe ị nọ n'ihe ndina, kpọmkwem tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
• N'oge ịsa ahụ.

Nnyocha ara onwe onye ọ̀ nwere ike ịkpata nsogbu?

Nnyocha onwe gị a bara ezigbo uru ka ị mara ọdịdị na mmetụta ara gị. Agbanyeghị, ụfọdụ nsogbu nwekwara ike ịpụta. Ndị a gụnyere:

• Nnyocha onwe onye bụ ụzọ isi chee na inyocha ara onwe onye bụ ihe nnọchi anya nyocha ara ahụike ma ọ bụ mammogram nke dọkịta mere. Nke a bụ echiche na-ezighị ezi. Nnyocha ara onwe onye bụ naanị ngwaọrụ ị nwere ike iji n'ụlọ iji mara ahụ gị. Ụfọdụ ndị na-eche n'ụzọ na-ezighị ezi na n'ihi na ha nwere ike ime nke a n'ụlọ, ha achọghị ịga hụ dọkịta. Nke ahụ abụghị eziokwu.
• Ọ dịghị mkpa ichegbu onwe gị ma ọ bụ nchegbu maka akpụ maọbụ ihe na-adịghị mma. Ọtụtụ mgbe, ọ bụghị akpụ ọbụla ị chere na ọ bụ kansa. Agbanyeghị, iche na ọ bụ kansa nwere ike ịbụ ihe na-akpata nchegbu.

Kedu ihe ndị a na-ahụkarị n'ara?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmetụta nke ntụpọ n'ime ara gị, ọ bụghịkwa ihe na-akpata nchegbu. Ara ụfọdụ ndị na-adị obere akpụ akpụ n'ụzọ ebumpụta ụwa. Mgbe ị matara ihe dị gị mma, ọ na-adị mfe ịmata ma mata ihe ọ bụla na-adịghị ahụkebe.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwee mmetụta ma ọ bụ hụ ihe ọ bụla dị ka nke a, gaa hụ dọkịta ozugbo:

• Mkpụkọ ọhụrụ n'ime ara ma ọ bụ mmetụta dị iche karịa nke ọ na-adịbu.
• Mmiri na-apụta n'ọnụ ara nke na-anaghị adịkarị ma ọ bụ nke na-agbapụta ọbara .
• Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara, ma ọ bụ ọzịza.
• Dịka ọmụmaatụ , mgbanwe n'ụzọ nke ara, ntụgharị.

Mana cheta na ihe dịka ịhụ nsọ nwere ike ịgbanwe ọdịdị na mmetụta ara gị. Dọkịta nwere ike ime nyocha ara ma chọpụta ma ọ dị mkpa ka e mee nyocha nchọpụta, dịka ultrasound ma ọ bụ mammogram.

Kedu ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị nke kansa ara?

Nnyocha ara onwe onye abụghị ihe e ji achọpụta kansa ara. Ọ bụ naanị dọkịta a zụrụ azụ nwere ike ikpebi ma ihe ị na-enwe n'oge ị na-enyocha onwe gị ọ na-emerụ ahụ. Agbanyeghị, ka ị na-amata ara gị nke ọma, ọ bara uru ịmara ihe mgbaàmà nke kansa ara. Lee ụfọdụ ihe ịrịba ama nke kansa ara:

• Ara imi na-amịkọrọ ma ọ bụ na-akwụsị ịpụta.
• Ọbara ọbara, ihe mgbu, ihe ọkụ , ma ọ bụ ọzịza n'ara.
• Mkpọtụ ma ọ bụ ịchafụ nke akpụkpọ ahụ ara (dị ka akpụkpọ oroma).
• Mmiri ara na-apụta n'ọnụ mgbe niile.

Ọ bụ eziokwu na a naghịzi akwado inyocha ara onwe onye?

Mba, ọ bụghị. Ọ bụghị na ndị dọkịta anaghị akwado ya. Eziokwu bụ na ndị dọkịta maara na inyocha onwe onye abụghị ụzọ kachasị dị irè iji chọpụta ma ọ bụ nyochaa kansa ara. Mana ọtụtụ ndị dọkịta ka na-atụ aro ka ị mee nyocha ara n'ụlọ ma mara ara gị nke ọma. N'ihi na ọ bụ ụzọ kacha mma isi mara ihe na-emekarị gị. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ihe agbanwee (ọ na-agbanwe), ị nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara ya.

Nnyocha onwe onye ọ̀ ka mma karịa mammogram?

Mba, inyocha ara onwe onye abụghị ihe nnọchi anya mammogram ma ọ bụ ule ara nke dọkịta mere. Nnyocha ara onwe onye bụ naanị ngwaọrụ ọzọ ị nwere ike iji n'ụlọ n'etiti mammogram gị kwa afọ ma ọ bụ nyocha ara nke dọkịta mere. Ekwesighi iwere ya dị ka ihe nnọchi anya mammogram. A ka na-ewere mammogram dị ka ihe kachasị mma maka ịchọpụta kansa ara.

N'ikpeazụ, ihe ole na ole ị ga-echeta

Ime nyocha ara nke onwe kwa ọnwa nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụike nke ara gị ma chọpụta ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa. Ị nwere ike itinye usoro nyocha ara ndị a n'ihe ị na-eme kwa ụbọchị, dịka mgbe ị na-akwado maka ihi ụra n'abalị ma ọ bụ mgbe ị na-asa ahụ. Na nyocha ara nke onwe ọ bụla, ị ga-amatakwu ahụ gị. Mgbe ị matara ihe dị gị mma, ị ga-elebara anya na mgbanwe ọ bụla (ọ bụrụ na ha emee). Mgbe ahụ ị nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara mgbanwe ndị ahụ. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla, ọ naghị adị oke oge ịga hụ dọkịta!

---

Nnyocha ara onwe onye, ​​ahụike ara, ahụike ụmụ nwanyị, kansa ara, mammogram, akpụ, ndụmọdụ ahụike