Lee ihe niile ị chọrọ ịma gbasara inye nwa gị ara!

Otu n'ime ihe na-enye nwa ọhụrụ ọṅụ bụ inye nwa ara. Ọ na-emepụta njikọ pụrụ iche. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka ihe inye nwa ara bụ, uru ọ na-abara gị na nwa gị, na otu esi eme ya kpọmkwem.

Gịnị bụ inye nwa ara?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, inye nwa ara bụ usoro inye nwa gị mmiri ara nke ahụ gị na-emepụta. Mmiri ara ara na-esi n'ọnụ nwa gị apụta mgbe ọ rapaara ara gị ma mị ya. Ọtụtụ ụmụaka na-amalite inye nwa ara n'ime awa ole na ole mbụ nke ọmụmụ.

Nke mbụ, ahụ gị na-emepụta ụdị mmiri ara ehi pụrụ iche a na-akpọ '(Colostrum)' . Nke a dị oke arọ ma nwee ọtụtụ protein. O nwekwara ihe ndị na-egbochi ọrịa, bụ́ ihe ndị na-echebe nwa ọhụrụ pụọ na ọrịa. N'ime ihe dị ka ụbọchị atọ ruo ise, '(Colostrum)' a na-agbanwe ma mmiri ara ara nkịtị na-amalite ịpụta. N'oge a, nwa ahụ ga-efunahụ obere ibu. Nke a bụ ihe nkịtị, echegbula onwe gị . Mgbe mmiri ara gị batara nke ọma, ibu ahụ ga-abawanye ọzọ.

Ịnye nwa ara nwere ọtụtụ uru maka gị na nwa gị. Ọ na-enyere aka belata ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa ma na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Ọ bụrụ na o kwere mee, nye nwa gị ara naanị maka ọnwa isii mbụ. Mgbe ahụ gaa n'ihu na-enye nwa ara mgbe ị na-enye ya nri ndị ọzọ. N'ihi uru mmiri ara ara bara, ị nwere ike inye nwa gị ara ruo afọ abụọ ma ọ bụ karịa.

Mana cheta na e nwere ọtụtụ ụzọ isi nye nwa gị nri. Ị nwere ike inye ya ara ozugbo. Ma ọ bụ ị nwere ike inye ya mmiri ara ma nye ya n'ime karama. Ị nwere ike inye ya mmiri ara ara yana mmiri ara. Ma ọ bụ ị nwere ike iji mmiri ara naanị gị. Mkpa gị na nke nwa gị nwere ike ịgbanwe ka oge na-aga.

Ihe kacha mkpa bụ na nwa ahụ na-enweta nri ọ chọrọ iji too ma too.

Dọkịta gị nwere ike iduzi gị ihe kacha mma maka ọnọdụ gị.

Kedu ka usoro dị egwu nke imepụta mmiri ara si eme?

Ugbua, ka anyị hụ otu usoro inye nwa ara a si arụ ọrụ. Ọ na-eme n'ụzọ dị ịtụnanya.

• Nke mbụ, nwa ahụ ga-ejide ara gị (anyị na-akpọ nke a "Latch on" .
• Mgbe nwa gị na-aṅụ ara, ọ na-eziga ozi na sistemụ akwara gị ka ọ wepụta ụfọdụ homonụ. Isi ihe abụọ a bụ Prolactin na Oxytocin .
• Homonụ ahụ bụ́ ‘(Prolactin)’ bụ ihe na-agwa obere akụkụ ndị na-emepụta mmiri ara ehi (‘(Alveoli)’) n’ara gị ka ha mepụta mmiri ara ehi.
• Ọ bụ homonụ a na-akpọ 'Oxytocin' ka mmiri ara na-esi n'ọnụ ara pụta site na ọkpọ mmiri ara. A na-akpọ nke a '(Let-down)' .

Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị na a na-emepụta mmiri ara ehi site na 'supply and demand'.Dabere na ihe niile dị mkpa. Ya bụ, ahụ gị 'na-enye' mmiri ara ehi naanị dịka nwa gị 'chọrọ'. Ọ bụrụ na nwa gị aṅụọ mmiri ara ehi niile dị n'ara gị, ahụ gị ga-emepụta mmiri ara ehi ọzọ ruo oke ahụ. Ọ bụrụ na nwa gị aṅụọ mmiri ara ehi ole na ole mgbe ọ malitere iri nri siri ike, ahụ gị ga-agbanwe ma mepụta mmiri ara ehi ole na ole.

Ọ bụ ya mere ịmịpụta mmiri ara mgbe ị na-anọghị nwa gị nwere ike iji nyere aka mee ka mmiri ara gị na-eru. Mgbe mmiri ara gị dara ada, ahụ gị maara na ọ dị mkpa ka ọ na-emepụta mmiri ara karịa. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu mmepụta oke, ọ bụghị ezi echiche "ịwụpụ ara gị" iji belata mmụba mmiri ara. Nke a ga-eme ka ahụ gị malite imepụta mmiri ara karịa.

Kedu ka esi amalite inye nwa ara?

Ugbua, ka anyị hụ otu esi amalite inye nwa ara. Onye ọrụ ahụike ga-enyere gị aka na nke a ozugbo a mụrụ nwa gị. Ọ bụrụ na ahụ dị gị na nwa gị mma, ha ga-ejide nwa gị akpụkpọ ahụ ruo ihe dị ka awa abụọ ma ọ dịkarịa ala. Mmekọrịta a na-eme ka nwa gị na-akpakọrịta ma na-agba ya ume ka ọ na-enye nwa ara.

Nwa ahụ ga-amalite ịbịa n'ara gị mgbe obere oge gachara. Nke a bụ ihe ebumpụta ụwa, ọ bụkwa ihe pụrụ iche ị ga-ahụ! Onye ọrụ ahụike nwere ike inyere gị aka ịhụ ma nwa ahụ ọ na-arapara nke ọma ma malite ịmị ara.

Mgbe ahụ, oge ọ bụla ị na-enye nwa ara, ị kwesịrị ime ihe ndị a:

• Chọta ebe dị mma maka gị na nwa ọhụrụ ahụ, ma jide nwa ahụ nso gị.
• Tụgharịa ọnụ nwa gị gaa n'ọnụ ara gị. Ọnụ ara ahụ kwesịrị ịdị na-eche ihu n'imi ya. Agba nwa ahụ kwesịrị ịdị n'okpuru ara gị.
• Nyere nwa gị aka ijide ara gị. Ọnụ ya kwesịrị imepe nke ọma, o kwesịkwara inwe ọtụtụ ebe gbara ọchịchịrị gburugburu ara gị, ya bụ, areola, n'ime ọnụ ya. I kwesịrị inwe ntakịrị areola gị n'elu egbugbere ọnụ elu ya.
• Hapụ nwa gị ka ọ na-aṅụ ara. Ọ ga-amata usoro dị n'etiti ịṅụ ara na izu ike dị mkpirikpi. Ị kwesịrị ịnụ nwa ahụ ka ọ na-elo. Hapụ ya ka ọ na-aṅụ ara a ruo mgbe ọ kwụsịrị ịṅụ ara, kwụsị ịlo ya, ma ọ bụ kwụsị ịla ya n'onwe ya.
• Ziga nwa ahụ na Goodus maka nkeji ole na ole.
• Nye nwa gị ara nke ọzọ. Ọ bụrụ na afọ nwa ahụ eju, ọ ga-elepụ anya, nke ahụ dịkwa mma.

Oge ọzọ ị na-enye nwa gị nri, malite na ara nke na-anaghị efu ihe ọ bụla. Ọ ga-adị ka afọ juru ya ntakịrị n'ihi na ọ nwere mmiri ara karịa.

Agụụ ọ̀ na-agụ nwa ọhụrụ ahụ? Afọ ọ̀ na-eju nwa ahụ? Kedu ka i si mara?

Agụụ nwere ike ịgụ nwa gị ma ọ bụrụ na o gosi ihe ịrịba ama ndị a:

• Ị na-amụ anya nke ọma.
• Ha na-atụgharị isi ha ile anya n'ara gị, ma ọ bụ bịaruo ha nso.
• Ha na-amị aka ha, na-akpa egbugbere ọnụ ha, ma na-ewepụta ire ha.
• Ha na-ejide aka ha n'ọnụ ha ma na-ejide aka ha, ma ọ bụ na-amị mkpịsị aka ha (mana mgbe nwa amụrụ ọhụrụ gasịrị, nke a nwere ike ịbụ ihe ha na-eme n'ihi ọchịchọ ịmata ihe, ọ bụghị n'ihi agụụ).

Afọ nwa ahụ nwere ike ijupụta ma ọ bụrụ na:

• Ịhapụ ara.
• O yiri ka obi dị gị jụụ.
• Aka ndị e ji aka kee.
• Ilepụ anya n'ebe dị anya n'ara gị (mana mgbe oge ụfọdụ gasịrị, nke a nwekwara ike ịbụ ihe na-egosi na ị na-adọpụ uche).

Zere nri na ihe ọṅụṅụ ndị a mgbe ị na-enye nwa ara!

Dịka ọ dị n'oge afọ ime, ị kwesịrị ịkpachara anya maka ihe ị na-eri na ihe ị na-aṅụ mgbe ị na-enye nwa ara. Enwere obere ihe mgbochi dịka ọ dị n'oge afọ ime, mana ụfọdụ ihe nwere ike ịdị mkpa ka a kpachie ha ma ọ bụ kwụsị ha kpamkpam.

• Belata caffeine. Ọ dị mma ịṅụ obere caffeine, mana ewerela ihe karịrị milligram 300 (mg) kwa ụbọchị. Nke ahụ bụ ihe dị ka iko kọfị abụọ nkịtị. Echefula na tii (ihe dị ka 37 mg n'ime iko nkịtị), ihe ọṅụṅụ dị nro (23 ruo 83 mg n'ime ite) na chocolate nwekwara caffeine.
• Belata mmanya na-aba n'anya. Ugbu a, ọ dịghị ihe ọjọọ a maara dị na ịṅụ otu ihe ọṅụṅụ a na-aṅụ kwa ụbọchị. Mana ṅụọ ya ma ọ dịkarịa ala awa abụọ tupu ị na-enye nwa ara. Nke a ga-enye mmanya ahụ oge ịpụ n'ahụ gị.
• Erila azụ̀ nwere mercury nke ukwuu. Mercury dị n'azụ̀ ị na-eri na-agafere nwa gị site na mmiri ara. Ọ nwere ike imebi ụbụrụ na usoro akwara nwa gị. Erila azụ̀ nwere mercury nke ukwuu, dịka king mackerel, marlin, orange roughy, shark, na tilefish.
• Zere nicotine. Ise siga ma ọ bụ ịṅụ sịga nwere ike ibelata uru nri nke mmiri ara gị ma belata mmiri ara gị. Anwụrụ ọkụ nke onye ọzọ na-aṅụ na-eme ka ohere nwa gị nwere inwe allergies, ọrịa iku ume elu, na Mberede Ọnwụ Ụmụaka (SIDS) dịkwuo elu.
• Zere wii wii. Ndị ọkachamara amaghị kpọmkwem otú wii wii si emetụta nwa ọhụrụ. Ọ nwere ike ibute nsogbu. Ya mere, ọ kacha mma izere iji wii wii na iku ume anwụrụ ọkụ mgbe ndị ọzọ na-eji ya.
• Ejila ọgwụ na-enweghị ọgwụ dọkịta nyere gị. Ihe dịka `(Opioids)`, `(Benzodiazepines)`, `(Stimulants)`, cocaine `(Cocaine)`, na phencyclidine `(Phencyclidine - PCP aka "angel dust")` nwere ike imerụ nwa gị ahụ. Ọ bụrụ na ọgwụ ọjọọ riri gị ahụ (Substance Use Disorder), dọkịta gị nwere ike inye aka.
• Zere ụfọdụ ọgwụ. Ọtụtụ ọgwụ a na-ejikarị eme ihe dị mma ịṅụ mgbe ị na-enye nwa ara. Agbanyeghị, ụfọdụ nwere ike imerụ nwa gị ahụ ma ọ bụ belata mmiri ara gị. Ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ tupu i jiri ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla.

Enwere m ike iji ọgwụ mgbochi afọ ime mgbe m na-enye nwa ara?

Ee, mana ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị gbasara ụdị kacha mma maka gị na mgbe ị ga-amalite. Ndị a bụ ojiji a na-ejikarị eme ihe:

• Usoro mgbochi (dịka condom ma ọ bụ diaphragms nke ikpu).
• Ngwa intrauterine (IUDs) (a na-etinyekarị ha ozugbo amụrụ nwa ahụ).
• Usoro homonụ nke progestin naanị (dịka ọmụmaatụ, obere mkpụrụ ọgwụ).

Usoro mgbochi afọ ime nke nwere estrogen (dịka ụfọdụ mkpụrụ ọgwụ, patches, na mgbanaka ikpu) nwere ike ibelata mmiri ara ehi ị na-enweta. Ya mere, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị zere ha ma ọ bụ chere opekata mpe otu ọnwa mgbe ị mụsịrị nwa gị (na obere dose).

Cheta na ị ka nwere ike ịtụrụ ime mgbe ị na-enye nwa ara, ọbụlagodi na ị malitebeghị ịhụ nsọ gị.

Enwere ikpe pụrụ iche ebe a na-ekwesịghị inye nwa ara?

Ndị dọkịta na-atụkarị aro ka a na-enye nwa ara, mana ekwesighi inye nwa ara n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na a chọpụta na nwa gị nwere "Galactosemia" (ọnọdụ nke na-eme ka ọ sie ike ịgbari ụdị shuga dị na mmiri ara).
• Ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ ọrịa enwere ike ibufe site na mmiri ara, dịka ọmụmaatụ HIV (na ụfọdụ ihe achọrọ dị ka inwe ibu nje a na-achọpụta), HTLV-1, HTLV-2, Brucellosis ma ọ bụ ọrịa Ebola.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọnya herpes n'ara gị.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa hepatitis C ma ara gị gbawara agbawa ma ọ bụ na-agba ọbara.

Ụfọdụ n'ime nsogbu ndị a bụ nke nwa oge. Dọkịta gị ga-agwa gị mgbe ọ dị mma inye nwa ara. Ha ga-akọwakwa ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi nye nwa gị nri, dịka nri mmiri ara na mmiri ara onye na-enye ya.

Kedu ihe ịma aka ndị nwere ike ịpụta mgbe a na-enye nwa ara?

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ọ bụla mgbe ị na-enye nwa ara - ma ọ bụ ọbụna na-enwe nsogbu ịmalite - ọ bụghị naanị gị. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe nsogbu dịka ndị a:

• Ịmịpụta ara
• Mmepụta mmiri ara ehi gabigara ókè (Hyperlactation)
• Mmiri ara ehi dị obere
• Ọwara mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi
• Ọrịa ara/mbufụt `(Mastitis)` (Mastitis)
• Ọbara ara
• Nnụnụ ara na-afụ ụfụ, gbawara agbawa, ma ọ bụ na-afụ ụfụ
• Mgbu ma ọ bụ ọbara ọgbụgba site na ezé/ịta
• Nsogbu ịrapara ara (nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ na nwa ahụ nwere eriri ire ma ọ bụ egbugbere ọnụ/okpo ọnụ gbawara agbawa)
• Ihe ịma aka ndị sitere n'ọdịdị nke ara gị (nnụnụ ara dị larịị ma ọ bụ nke a gbagọrọ agbagọ)
• Ọ na-esiri ike ịmịpụta mmiri ara, ma ọ bụ site n'aka maọbụ site na iji ọkpọ ara
• Nsogbu ịhapụ nwa

Ihe kacha mkpa bụ ịmara na enyere aka. Ọtụtụ mgbe, enwere ike idozi nsogbu ndị a. Ndị ọrụ ahụike nwere ike inyere gị aka ijikwa nsogbu ndị a ka i wee nwee ike ịnọgide na-enye nwa ara ruo ogologo oge ịchọrọ.

Ònye ka m nwere ike inweta enyemaka gbasara inye nwa ara?

Ma ị na-amụta otu esi enye nwa ara ma ọ bụ na-agbalị idozi nsogbu, ị nwere ike na-eche onye ị ga-arịọ maka enyemaka. Ị nwere ike ịmalite site na dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara ime ime na ụmụ nwanyị. Ma ọ bụ ị nwere ike ịchọ ịhụ onye nwere ọzụzụ pụrụ iche n'inye nwa ara. Lee ụfọdụ ihe atụ:

• Ọkachamara n'Ọgwụgwọ Iri Ara: Dọkịta a bụ onye dọkịta nwere asambodo nke ụlọ ọrụ nyere asambodo, onye natara ọzụzụ dị elu n'ịnye ara. Ha nwere ike ịchọpụta ma gwọọ nsogbu niile gbasara inye ara, site na ara na-afụ ụfụ ruo na ọrịa mastitis. Ha na-enyekwa agụmakwụkwọ na nkwado.
• Onye Ndụmọdụ Banyere Ịnye Nwatakịrị Mba Nile (IBCLC®): Onye ndụmọdụ gbasara inye nwa ara nwere ike inye nlekọta ahụike. Nke a pụtara na ha nwere ike ịtụle akụkọ ahụike gị, mụta maka àgwà inye nwa ara nwa gị, ma mepụta atụmatụ iji nyere aka.
• Onye nkuzi maọbụ onye ndụmọdụ gbasara inye ara na inye ara: Ndị a na-enye agụmakwụkwọ na ndụmọdụ bụ isi. Nke a pụtara na ha nwere ike ịkụziri gị gbasara inye ara na mmepụta mmiri ara ma zaa ajụjụ gị. E nwere ihe dị ka ọrụ iri abụọ dị iche iche n'ime otu a. Ndị a gụnyere onye ndụmọdụ gbasara inye ara (CBC) na onye nkuzi gbasara inye ara (CLE).
• Onye Na-akwado Ndị Ọgbọ Na-enye Ara: Onye a bụ onye nwere ahụmịhe n'inye ara ma dị njikere iji ahụmịhe ahụ nyere gị aka. Ha na-enye ọzụzụ na nkwado n'ụzọ ọgbọ na ọgbọ. Ị ga-ahụ aha dị ka Onye Ndụmọdụ Ndị Ọgbọ Na-enye Ara (BPC) na Onye Ndú Njikọ La Leche (LLLL).

Mgbe ụfọdụ, ịchọghị ọkachamara, naanị otu aka ọzọ. Nke a bụ ebe ị ga-enweta nkwado site n'aka ndị na-akwado gị. Egbula oge ịgwa di gị ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya ka ọ nọrọ gị mgbe ị na-enye nwa ara. Ha nwere ike ịzụtara gị ihe, zitere gị ihe dị mma maka ụmụaka, ma ọ bụ nọrọ ebe ahụ maka gị mgbe ịchọrọ enyemaka.

Ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara inye nwa ara?

Ọtụtụ mmadụ na-enwe nchegbu na egwu gbasara akụkụ ụfọdụ nke inye nwa ara. Ihe kacha mkpa bụ icheta ịjụ ajụjụ niile ịchọrọ ịma gbasara ilekọta nwa gị. Atụla egwu ịkọrọ dọkịta gị ihe ọ bụla dị gị n'obi. Ọ kacha mma ka ị mara nke ọma tupu ị mee mkpebi dị mkpa gbasara inye nwa ara.

Lee ụfọdụ ajụjụ na azịza ndị a na-ajụkarị:

Ara m ò pere mpe nke na a gaghị enye m ara?

Mba. Nha ara anaghị emetụta ikike ị nwere inye ara. Oke mmiri ara ara gị na-emepụta dabere na ahụike gị niile na oke nri nwa gị na-eri.

Ịnye nwa ara ọ na-afụ ụfụ?

Ịnye nwa ara ekwesịghị imerụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ na-eme, o nwere ike ịbụ n'ihi na nwa gị anaghị ejide aka nke ọma. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike inyere gị aka ịmụta otu esi ejide aka na ịrapara aka nke ọma. Ọ bụrụ na ị ka nwere ihe mgbu, gwa dọkịta gị ka ha wee chọọ ihe ndị ọzọ kpatara ya.

Ịnye nwa ara ọ̀ siri ike?

Ahụmịhe onye ọ bụla dị iche. N'ozuzu, inye nwa ara bụ ihe a ga-amụta ma mee.

N'ime izu abụọ ma ọ bụ atọ mbụ, ị nwere ike iche na ị chọrọ aka anọ iji mee ya. Mana ịmụta ịzụ ara dị ka ịmụta ịnya igwe kwụ otu ebe. Ị nwere ike ịghọta ihe ndị bụ isi site n'ịgụ ntuziaka, mana ị na-amụta ime ya n'onwe gị.

Ọtụtụ ụlọọgwụ nwere klaasị inye ara nke ị nwere ike ịga n'oge afọ ime. Ọtụtụ mgbe, ndị nọọsụ na ndị ndụmọdụ inye ara na-anọ ebe ahụ inye gị ozi na nkwado.

Gịnị ma ọ bụrụ na m ga-anọrọ nwa ọhụrụ ahụ?

Ọ bụrụ na ị ga-anọpụ iche n'ebe nwa gị nọ, ị nwere ike ịfụ mmiri ara ehi gị ma ọ bụ jiri aka gị mịpụta ya. Debe mmiri ara ehi ahụ n'ime friji ma ọ bụ friza. Ị nwere ike inye onye na-elekọta nwa ahụ mmiri ara ehi ahụ n'ime karama.

Ọ bụrụ na ị na-alaghachi ọrụ, gwa ụlọ ọrụ gị gbasara amụma ha gbasara ezumike inye nwa ara. (Ọ dị mma ịjụ ụlọ ọrụ gị gbasara ụlọ ọrụ ndị dị otú ahụ na Sri Lanka. Ụfọdụ ụlọ ọrụ na-eme ndokwa pụrụ iche maka nke a).

Ịmịpụta mmiri ara ehi mgbe ị na-anọghị nwa gị na-eme ihe abụọ. Otu bụ na ọ na-enye gị ohere ịchekwa mmiri ara ehi maka nri mgbe e mesịrị. Nke ọzọ bụ na ọ na-enyere aka ịnọgide na-enweta mmiri ara ehi.

Ozi m ga-ebuga gị laa.

Ịnye nwa ara nwere ike ịbụ otu n'ime ihe ncheta kachasị amasị gị ná ndụ gị. Mana cheta na ọ bụghị mgbe niile ka ọ na-abịa n'onwe ya ma ọ bụ n'ụzọ dị mfe. Atụla anya na ị ga-ama etu esi enye nwa ara ozugbo. Emela ka obi gbawaa gị ma ọ bụrụ na ihe agaghị aga dịka atụmatụ si dị.

Kama, chịkọta ihe ọmụma dịka o kwere mee, jụọ ọtụtụ ajụjụ dịka o kwere mee, ma soro onye ọrụ ahụike nwere ọzụzụ pụrụ iche n'ịnye ara na mmepụta mmiri ara rụọ ọrụ nke ọma. Ha nwere ike ịkụziri gị otu esi amalite na ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị nwee nsogbu ọ bụla.

Cheta na ọ bụghị naanị gị nọ n'ime njem a, enyemaka dịkwa mgbe niile!

` Ịnye nwa ara, inye nwa ara, nne ọhụrụ, ịgba mmiri ara, nri, ahụike nwa, uru nke inye nwa ara