Onye ị hụrụ n'anya nke nwere ọrịa Alzheimer ọ̀ na-ewe iwe ozugbo? (Ọrịa Alzheimer) - Ka anyị kwuo maka nke a

Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịhụ na nne gị, nna gị, ma ọ bụ nne nna gị ochie na-ewe iwe na mberede n'enweghị ihe kpatara ya. Ha na-ewe iwe maka obere ihe, na-abara mba, ikekwe na-atụba ihe n'aka ha, ma ọ bụ ọbụna na-eti gị ihe maka ilekọta ha. A na-ahụkarị ụdị omume ike a n'oge ọrịa Alzheimer dị oke njọ. O siri ike ikwu kpọmkwem ihe kpatara nke a ji eme. Ọ nwere ike ịbụ akụkụ nke ọrịa ahụ n'onwe ya. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ mmeghachi omume maka mgbagwoju anya na nkụda mmụọ ha na-enwe.

Ka anyị buru ụzọ ghọta ihe na-akpata iwe.

Omume ike ike n'ime onye nwere ọrịa Alzheimer nwere ike ịpụta na mberede. Mgbe ụfọdụ, ọ dịghị ihe doro anya kpatara ya. Mana ọtụtụ mgbe, anyị nwere ike ịchọpụta ihe ndị nwere ike ime tupu ma ọ bụ n'oge omume ahụ. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-akpatakarị.

Ụzọ isi mee ka onye ị hụrụ n'anya dị jụụ

Ozugbo ị matara ihe kpatara ya nke ọma, gbalịa ịchọta azịza ma mee ya. Ọ bụrụ na ihe mbụ anaghị arụ ọrụ, gbalịa ihe ọzọ. Ikekwe otu ngwọta ahụ agaghị arụ ọrụ mgbe niile. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe na-arụ ọrụ, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị maka ndụmọdụ.

Mgbe esemokwu dị n'etiti gị na gị

• N'agbanyeghị otú obi dị gị ma ọ bụ iwe gị, jiri nwayọọ na nkwanye ùgwù kwuo okwu. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, pụọ ebe ahụ ruo nkeji ole na ole, kuo ume miri emi, wee laghachi.
• Ọ bụrụgodị na ihe ha na-ekwu bụ ụgha, kama ịbara ha mba, sị, "Ọ dịghị mma," gbalịa ka ịkasi ha obi. Nwee ndidi ruo mgbe o kwere mee.
• Kama igbochi ha site n'ịsị, "Emela nke a," kwuo nke ọma ihe ịchọrọ ka ha mee. Dịka ọmụmaatụ, kama ịsị, "Agakwala n'ime kichin," jụọ n'ịhụnanya, "Ànyị ga-anọdụ ala ebe a n'oche?"

N'ihe dịka ịsa ahụ na iyi uwe

• Emela ihe ị ga-eme otu ugboro, kewaa ya n'ime usoro ma nye ntuziaka otu otu.
• Ndị mọnk kwesịrị ịrụ ọrụ ha nke ọma, echegbula onwe gị maka ya.
• Tupu ị metụ ha aka, kọwaa ihe ị ga-eme tupu oge eruo, dịka "Aga m asa aka m ugbu a. "
• Hapụ ha ka ha mee nhọrọ dị mfe dịka, "Ị chọrọ iyi uwe a ka ọ bụ uwe ahụ?"

Ọ bụrụ na nsogbu sitere na gburugburu ebe obibi ma ọ bụ usoro ihe omume kpatara ya

• Gbanwee usoro ihe omume gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ha enwee ụjọ mgbe ị na-apụ n'anyasị, mee ihe ahụ n'ụtụtụ.
• Kwunye ihe dị ka ákwà n'ebe ị na-achọghị ka ha gaa (dịka ọmụmaatụ ọnụ ụzọ) wee mechie ha.
• Machibido iji caffeine na mmanya eme ihe ma ọ bụ kwụsị kpamkpam.
• Gbanyụọ TV na redio mgbe ị na-agwa ha okwu.
• Hụ na e nwere ezigbo ọkụ n'ime ụlọ n'abalị.

Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na i chere na mmadụ nọ n'ihe ize ndụ?

Lee ihe ụfọdụ ị nwere ike ime iji chebe onye ọ bụla.

• Wepụ ihe ndị dị ize ndụ dị ka ngwa ọgụ dị nkọ, mma, ihe iko, na ihe ndị dị arọ n'ụlọ gị ma kpọchie ha n'ebe dị nchebe.
• Ihe na-adọpụ uche ha. Gaa ije ọnụ, kpọọ abụ ị na-enwe mmasị na ya, ma ọ bụ rịọ maka enyemaka n'ọrụ ụlọ unu.
• Ọ bụrụ na ị nweghị ike ime ka obi dajụọ ha, hapụ ha ka ha lawa. Ọ gwụla ma ọ bụ ọnọdụ ebe onye ọ bụla kwesịrị ka e chebe ya, egbochila ya. Ime otú ahụ nwere ike imerụ gị ma ọ bụ ha ahụ, ma mee ka ha na-ewe iwe karịa.
• Ọ bụrụ na ị chọrọ ijide ya n'ezie, kpọọ onye ọzọ ka o nyere gị aka ma ọ bụrụ na o kwere mee. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gwa onye agbata obi gị tupu oge eruo ka ọ bịa nyere gị aka.

Ozugbo obi dị onye ọrịa ahụ jụụ, lelee ma ọ bụrụ na e nwere ihe ọ bụla e gbuturu ma ọ bụ ihe ọ kpụkọrọ akpụkọ ma gwọọ ha dịka ọ dị mkpa. Ọ bụrụ na ihe ndị a na-emekarị, ọ dị mkpa ka ị gaa hụ dọkịta gị.

Ọ dị oke mkpa ka ị lekọta onwe gị nke ọma!

Ilekọta onye nwere ọrịa Alzheimer adịghị mfe. Karịsịa mgbe ha na-awakpo gị ma na-eti gị mkpu. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe ike ọgwụgwụ, owu na-ama, mwute, na nkụda mmụọ. Ọ bụrụ na ị bụ onye na-elekọta ha, biko meere onwe gị amara. Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ, nchekasị, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ iwe, gwa mmadụ. Ka obi gị na-aka mma, otú ahụ ka ị ga-enwe ike ilekọta ndị ọzọ nke ọma. Ọrịa Alzheimer, Ọrịa Alzheimer, iwe, nlekọta ndị okenye, ahụike uche, enweghị ncheta, nlekọta ndị ọrịa