Ị na-ekukwa ude? (Ọkpọnwụ) Ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe nke a bụ!

Oh, mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na ndị ọzọ nọ ebe dị anya mgbe anyị na-ekwu okwu? Ka ị̀ na-enwe ntakịrị ume na-adịghị mma ma ọ bụ nke na-esi ísì ọjọọ site n'ọnụ gị? Nke a bụ nsogbu a na-enwekarị nye ọtụtụ mmadụ. Mgbe ụfọdụ, ihe kpatara nke a nwere ike ịdị mfe karịa ka i chere. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ọ nwekwara ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ihe chọrọ obere nlebara anya. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ume ọjọọ a, ma ọ bụ n'okwu ahụike, `(Halitosis)`.

Gịnị ka ọ pụtara inwe isi ísì? (Halitosis) Gịnị ka ọ pụtara?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, `(Halitosis)` bụ okwu ahụike maka isi ísì ọjọọ. N'eziokwu, anyị niile nwere ike inwe obere isi ísì ọjọọ site n'oge ruo n'oge. Chee echiche, mgbe anyị risịrị nri e ji galik, yabasị, ma ọ bụ nri ose mee, ụfọdụ ndị na-ekwu na ọ na-eme mgbe anyị risịrị mkpụrụ osisi dị ka durian. Ọ bụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na isi ísì ọjọọ a anọgide, ya bụ, ọ bụrụ na isi ísì ọjọọ gị na-afụ ụfụ mgbe niile (halitosis na-adịghị ala ala) , ọ pụtara na enwere ike inwe nsogbu na ahụike ọnụ gị, ma ọ bụ enwere ike inwe ọrịa ụfọdụ n'akụkụ ahụ ọzọ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, `(Halitosis)` a dị ka ozi ịdọ aka ná ntị nke ahụ anyị na-ezitere anyị. Ya mere, tupu anyị agwọọ ya, ihe kacha mkpa bụ ịchọpụta ihe kpatara ya.

Olee otú nke a si bụrụ ihe a na-ahụkarị?

Ọrịa a a na-akpọ '(Halitosis)' bụ ihe ọtụtụ mmadụ n'ụwa niile nwere. Cheedị echiche, dịka nnyocha si kwuo, nsogbu a na-emetụta ihe dị ka otu onye n'ime mmadụ anọ n'ụwa . Akụkọ nyocha ọzọ na-ekwu na ihe dị ka pasent 31.8 nke ndị bi na ya nwere ọrịa a. Ya mere, nke a abụghị ihe a na-anụtụbeghị.

Kedu ihe mgbaàmà nke isi ísì ọjọọ?

Isi ihe mgbaàmà ya bụ isi ọjọọ na-esi n'ọnụ apụta nke na-anaghị apụ ngwa ngwa . Mgbe ụfọdụ, isi a nwere ike ịdị ike nke na ndị ọzọ nwere ike isi ya. Ọ́ bụghị ihe ihere?

Ị ma ihe bụ isi ihe na-akpata isi ísì ọjọọ?

Ọtụtụ mgbe, isi ihe na-akpata isi ísì ọjọọ nye ọtụtụ mmadụ bụ adịghị ọcha ọnụ. Nke ahụ bụ, ịsacha ezé gị nke ọma, ịsa ákwà ezé, na ịga leta dọkịta ezé mgbe niile maka ịsacha ezé. Chee echiche, ọ bụrụ na anyị ehichaghị ọnụ anyị nke ọma, nje bacteria ndị na-emerụ ahụ n'ime ọnụ anyị na-amụba ngwa ngwa. Nje bacteria ndị a bụ isi ihe na-akpata isi ísì ọjọọ. Ọ bụghị naanị nke ahụ, nke a nwekwara ike ibute nsogbu ahụike ọnụ ndị ọzọ dị ka ire ere ezé na ọrịa chịngọm.

Kedu ihe ndị ọzọ na-akpata isi ísì ọjọọ?

Ọ bụ ezie na ịdị ọcha ọnụ adịghị mma bụ isi ihe na-akpata ya, ọ bụghị naanị ya bụ ihe na-akpata isi ísì ọjọọ. E nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ya. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ:

• Ọnụ kpọrọ nkụ / Xerostomia:Ọ bụ ọnụ mmiri dị n'ọnụ anyị na-eme ka ọnụ anyị dị ọcha ma na-ete mmanụ. Ya mere, ọ bụrụ na ahụ gị anaghị emepụta ọnụ mmiri zuru oke, ọnụ gị ga-amalite ịkpọ nkụ. Nke a bụ ihe na-akpata nsogbu ahụ ike. Ndị na-ese anwụrụ na-enwekarị ọnụ kpọrọ nkụ, ha nwekwara ike ibute ọrịa chịngọm. Ụfọdụ ọgwụ nwekwara ike ibute ọnụ kpọrọ nkụ.

Chee echiche banyere ya, ọnụ mmiri dị n'ọnụ anyị dị ka osimiri. Ọ na-asachapụ ihe oriri na nje ndị dị n'ime ọnụ. Ya mere, mgbe ọnụ kpọrọ nkụ, nke pụtara na ọnụ mmiri adịghị ebelata, nje ndị ahụ anaghị asa nke ọma. Ọ bụ mgbe ahụ ka isi ahụ malitere ịpụta.

• Ọrịa kansa isi na olu: Ihe mgbaàmà nke kansa ọnụ ma ọ bụ kansa oropharyngeal (akụkụ akpịrị gị dị n'etiti imi na ọnụ gị) nwere ike ịgụnye ọnya ndị na-anaghị agwọ, mgbu ọnụ, nsogbu ilo, akpụ n'olu gị, na mbelata ibu arọ a na-amaghị ama. Ihe ndị a nwekwara ike ịkpata ume ọjọọ.

• Ọrịa Mgbapụta Isi na Eriri Afọ (GERD): Nke a bụ ọrịa mgbari nri. Asịd ma ọ bụ mmiri mmiri si n'afọ na-asọpụta n'azụ esophagus. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ mgbe ụfọdụ "gastritis na-apụta." Asịd a nwere ike ịkpata ume ọjọọ.

• Nkume Tonsil / Tonsiloliths: Mgbe ihe oriri rapara n'ime tonsil, nke dị n'akụkụ abụọ nke akpịrị, ha na-ejikọta ya na calcium ma sie ike ka ọ bụrụ nkume siri ike. A na-akpọ nkume tonsil. Ihe ndị a nwekwara ike ịkpata ume ọjọọ.

• Ọrịa chịngọm:
• Ọrịa Gingivitis: Nke a bụ mgbe chịngọm ahụ ga-aza aza, acha ọbara ọbara, ma malite ịgba ọbara. Ihe na-akpata nke a bụ ihe mkpuchi arapara a na-akpọ plaque nke na-agbakọta n'ezé. Enwere ike iwepụ ihe mkpuchi a site na ịsacha na ịcha ezé.
• Ọrịa Periodontitis: Ọ bụrụ na a naghị agwọ ọrịa Gingivitis nke ọma, ọ nwere ike ịghọ ọrịa dị njọ nke a na-akpọ Periodontitis. Nke a nwere ike imebi chịngọm ma ọ bụ ọbụna mee ka ọkpụkpụ dị gburugburu ezé gbazee.
• Ọnụ ọnụ: Nke a bụ ụdị ọrịa chịngọm siri ike. Ọ nwere ike ibute nnukwu ihe mgbu, ọbara ọgbụgba, ahụ ọkụ, na ike ọgwụgwụ. (A na-akpọ ya aha ya n'ihi na ọrịa ahụ na-emetụtakarị ndị agha nọ n'ọgbọ agha n'oge Agha Ụwa Mbụ).

• Ọrịa imi, akpịrị, ma ọ bụ akpa ume: Dịka ọmụmaatụ, onye nwere ọrịa akpa ume, dị ka oyi baa, na-afụ ụkwara nke na-esi isi ọjọọ. Ọrịa imi, dị ka sinusitis, nwekwara ike ịkpata ume ọjọọ.

• Ọrịa shuga Mellitus: Ndị nwere ọrịa shuga nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ibute ọrịa chịngọm. Ọzọkwa, ọrịa chịngọm nwere ike ime ka ọ sie ike ịchịkwa ọrịa shuga n'ihi na ọ nwere ike ime ka ọkwa shuga dị n'ọbara dịkwuo elu.

• Ọrịa imeju ma ọ bụ ọrịa akụrụ:Mgbe imeju na akụrụ anyị na-arụ ọrụ nke ọma, ha na-ewepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ. Agbanyeghị, n'ime onye nwere ọrịa imeju ma ọ bụ akụrụ, a naghị ewepụ ihe ndị a nke ọma n'ahụ. Nke a nwekwara ike ịbụ ihe na-akpata isi ísì ọjọọ.

• Ọrịa Sjögren: Nke a bụ ọrịa autoimmune. Nke a pụtara na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo mkpụrụ ndụ nke ahụ. Nke a nwere ike ibute mgbu akwara, anya kpọrọ nkụ, akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, na ọnụ kpọrọ nkụ (nke metụtara halitosis).

Gịnị nwere ike ịkpatara gị isi ọjọọ mgbe niile?

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu afọ ntachi (chronic halitosis), ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa chịngọm. Mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ na-eme. Ọ nwekwara ike ịbụ otu n'ime ọnọdụ ndị ọzọ anyị tụlere n'elu. Ihe kacha mkpa bụ ịga hụ dọkịta ezé ma ọ bụrụ na ume gị na-afụ ụfụ mgbe niile. Ọ bụrụ na nsogbu ahụike ọnụ kpatara ume gị na-afụ ụfụ, enwere ike ịgwọ ya site na ịsacha ezé ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ezé. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ezé na chịngọm gị dị mma, mgbe ahụ ihe kpatara nsogbu afọ ntachi gị nwere ike ịbụ nsogbu n'ebe ọzọ n'ahụ gị.

Kedu ka m ga-esi mara kpọmkwem ma ọnụ m na-esi isi?

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị n'ọnụ gị mgbe niile, o yikarịrị ka ị na-enwe ume ọjọọ nke ndị ọzọ nwere ike isi. Ụzọ kachasị mma isi mara nke ọma bụ ka dọkịta ezé lelee gị anya. Ụfọdụ ndị na-ajụ enyi ma ọ bụ onye ezinụlọ a tụkwasịrị obi, mana nke ahụ nwere ike ịbụ obere nsogbu, ka ọ dị?

Kedu otu esi agwọ isi ọjọọ a?

Ọgwụgwọ maka isi ísì ọjọọ dabere na ihe kpatara ya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na isi adịghị ọcha nke ọma kpatara isi ísì ọjọọ, ịsacha ezé na ịdị ọcha ọnụ nke ọma n'ụlọ nwere ike inye aka. Agbanyeghị, ọ bụrụ na isi ísì ọjọọ bụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụike ọzọ n'ahụ, onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya ma nye ọgwụgwọ. Mgbe ụfọdụ, dọkịta ezé gị nwekwara ike ịkwado ịsacha ọnụ iji nyere aka gbuo ụfọdụ ụdị nje bacteria dị n'ọnụ gị.

È nwere ụzọ isi wepụ ume ọjọọ ruo mgbe ebighị ebi?

Dịka anyị kwuru na mbụ, naanị ihe ngwọta na-adịgide adịgide maka isi ọjọọ bụ ịgwọ ọrịa ahụ. Ịta chịngọm na mint nwere ike ikpuchi isi ahụ nwa oge. Ozugbo dọkịta gị chọpụtara kpọmkwem ihe kpatara nsogbu ahụ gị, ha ga-emepụta atụmatụ ọgwụgwọ nke dabara gị.

Kedu otu esi egbochi isi ísì ọjọọ?

Ihe kacha mma ị nwere ike ime iji gbochie isi ísì ọjọọ bụ ịdị ọcha ọnụ nke ọma . Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ime iji nyere aka:

• Sachaa ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị, ma ọ dịkarịa ala nkeji abụọ n'oge ọ bụla.Jiri ahịhịa fụchaa ezé gị ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị. Echefula ihicha ire gị mgbe ị na-asa ezé gị. I nwere ike iji ahịhịa ezé gị mee nke a, ma ọ bụ jiri ihe e ji ehicha ire.
• Jiri ihe na-asa ọnụ nke na-enweghị mmanya na-egbu egbu.
• Gaa leta dọkịta ezé gị mgbe niile ka a lelee ma hichaa ezé gị. Maka ụfọdụ ndị, nke a nwere ike ịbụ otu ugboro kwa ọnwa isii. Maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịbụ ugboro ugboro.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma iji gbochie ọnụ ịkpọ nkụ.
• Iji mee ka ọnụ mmiri dịkwuo elu , taa chịngọm na-enweghị shuga, ịṅụ swiiti na-enweghị shuga, ma ọ bụ rie nri na-edozi ahụ nke dị mfe ịta . Mgbe ụfọdụ, dọkịta ezé gị nwere ike ịkwado ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ e ji aka mee iji mee ka ọnụ mmiri pụta.
• Zere mmanya na-aba n'anya, caffeine, na ụtaba, n'ihi na ha nwere ike ịkpọ nkụ n'ọnụ gị.

Kedu ụzọ ziri ezi isi saa ezé gị?

Lee ụfọdụ ndụmọdụ gbasara otu esi asa ezé gị nke ọma:

• Jiri ahịhịa ezé dị nro. Ọ kwesịrị ịdị nha na ọdịdị kwesịrị ekwesị iji ruo ebe niile dị n'ọnụ gị ngwa ngwa.
• Dochie ezé ezé gị ma ọ dịkarịa ala kwa ọnwa atọ ruo anọ, ma ọ bụ ọbụna tupu mgbe ahụ ma ọ bụrụ na ajị ahụ adịla njọ.
• Jide ezé ezé ahụ n'akụkụ ogo 45 n'ebe ezé ahụ dị ma jiri obere oge hichaa ya (ihe dị ka obosara ezé). Jide n'aka na ị na-ete ezé ahụ n'elu ezé ahụ niile, gụnyere mpụta, ime, na elu ezé ahụ.
• Ejila aka gị tee ya nke ọma. Ịsa ya nke ọma ma ọ bụ iji ahịhịa siri ike mee ihe nwere ike ibute nsogbu chịngọm.

Kedu ụzọ kachasị mma isi hichaa ezé (floss)?

Dịka ịsacha ezé dị mkpa, ihicha ezé gị dịkwa mkpa. I nwere ike ihicha ebe ezé gị na-agaghị erute site na iji "floss". Lee otu esi "floss" nke ọma:

• Gbajie otu iberibe ákwà dị ihe dị ka sentimita iri na asatọ n'ogologo. Kechie ya gburugburu mkpịsị aka etiti gị.
• Jiri mkpịsị aka index na mkpịsị aka gị jidesie eriri ahụ ike ka o wee dị ihe dị ka sentimita iri abụọ n'etiti mkpịsị aka gị.
• Debe ihe mkpuchi ezé n'etiti ezé abụọ, kechie ya gburugburu otu ezé n'ụdị "C", ma tee ya elu na ala ogologo ezé ihe dị ka ugboro asaa ruo asatọ. (Rịba ama: Nsogbu a dị mkpa iji wepụ ihe mkpuchi ezé n'elu ezé. Ihe mkpuchi mmiri dị mma maka iwepụ ihe ndị buru ibu na nri, mana ọ bụrụ na ị na-eji ihe mkpuchi mmiri, ị kwesịkwara iji ihe mkpuchi nkịtị.)
• Ugbua, kechie eriri ezé ahụ gburugburu ezé nke ọzọ wee mee otu ihe ahụ.

Ọ bụrụ na ị na-eji flos eme ihe mbụ, ọbara na-agba gị ma na-afụ ụfụ n'ime ụbọchị ole na ole mbụ. Mana nke ahụ ga-apụ n'anya n'ime ụbọchị ole na ole.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu iku ume?

Maka ọtụtụ mmadụ, enwere ike ịgwọ ọrịa halitosis na-adịghị ala ala site n'ịgwọ ihe kpatara ya. Nke a nwere ike ịdị mfe dịka imeziwanye àgwà ịdị ọcha ọnụ gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọrịa na-adịghị ala ala kpatara ume ọjọọ gị, ọ nwere ike were oge iji chọpụta ihe ga-abara gị uru. Dọkịta gị nwere ike ịchọ ịnwale ọgwụ dị iche iche, gbanwee dose, ma ọ bụ mee nyocha ndị ọzọ iji chọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị na-elekọta ahụike ọnụ gị nke ọma ma ka na-enwe isi ọjọọ, gakwuru dọkịta ezé. Ụfọdụ ndị na-agbakọta ihe mkpuchi ezé ngwa ngwa karịa ndị ọzọ, yabụ ha nwere ike ịchọ ka a sachaa ezé ha ugboro ugboro. Ị nwekwara ike ịga hụ dọkịta ezé, onye nwere ike ịlele ma ọ bụ ọrịa chịngọm kpatara halitosis gị. Ọ bụrụ na dọkịta ezé gị enweghị ike ịchọta ihe kpatara isi ọjọọ gị, dị ka ire ere ezé ma ọ bụ ọrịa chịngọm, dọkịta nlekọta mbụ gị nwere ike ịlele ma enwere ọnọdụ ahụike ọzọ na-akpata isi ọjọọ gị. Halitosis bụ ọrịa a na-ahụkarị. Ọ nwere ike ịbụ ihe ihere ma kpatara obere ùgwù onwe onye. Mana isi ọjọọ abụghị ihe a ga-eme ihere maka ya. Ọtụtụ mgbe, ahụ gị na-agwa gị, "Ihe adịghị mma." Ozi ọma bụ na a na-agwọkarị halitosis site n'ịgwọ ihe kpatara ya. Dọkịta ezé gị na dọkịta ezinụlọ gị nwere ike ịrụkọ ọrụ ọnụ iji chọta ọgwụgwọ kwesịrị gị.

Ya mere, kedu ihe ndị kacha mkpa anyị kwesịrị icheta n'akụkọ a?

Iku ume ọjọọ (Halitosis) bụ ihe nwere ike ime onye ọ bụla. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu, enwere ike ịgwọ ya ma ọ bụrụ na achọpụta ihe kpatara ya ma gwọọ ya nke ọma.

Lee ụfọdụ ihe ị ga-eburu n'uche:

• Ịdị ọcha ọnụ bụ ihe mbụ: hichaa ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị, jiri ihe e ji asa ezé, ma hichaa ire gị. Ime ihe ndị a nke ọma dị oke mkpa.
• Ọ bụrụ na ị na-enwekarị isi ọjọọ, gaa hụ dọkịta ezé: ha nwere ike inyere gị aka ịchọta ihe kpatara ya.
• Gwọọ ọrịa ndị dị n'okpuru ya: Mgbe ụfọdụ, isi ísì ọjọọ na-abụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ọzọ. Ịgwọ ọrịa ahụ ga-enyere aka iwepụ isi ísì ọjọọ.
• Ihe a abụghị ihe ihere: ọ bụ naanị ihe mgbaàmà ahụ gị na-enye gị. Gee ya ntị ma mee ihe dị mkpa.
• A na-agwọkarị ọrịa a: Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, enwere ike ịchịkwa ma ọ bụ gwọọ ya kpamkpam.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu a, egbula oge ịchọ ndụmọdụ ahụike. Iku ume dị mma, nke na-esi ísì ụtọ bụ ihe onye ọ bụla kwesịrị!

---

` Iku ure, nsogbu iku ume, ahụike ọnụ, ịsa ezé, isi ísì ọjọọ, ọgwụgwọ, mgbochi