Ndụmọdụ Asaa Maka Afụ ọnụ Dị Mma, Zuru Oke (Nlekọta Afụ ọnụ)

Taa, ọ na-aghọ ihe a na-emekarị ọtụtụ ụmụ okorobịa ka ha na-akụ afụ ọnụ mara mma. Mana naanị ịkpụ afụ ọnụ ezughị, ọ dịkwa oke mkpa ilekọta ya ma lekọta ya nke ọma. Ọ bụrụ na ị lekọtaghị ya nke ọma, nsogbu dị ka ajị agba na-akọ, ntutu isi , na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ nwere ike ịpụta. Ya mere, ma ị bụ onye malitere ịkụ afụ ọnụ ma ọ bụ onye nwere afụ ọnụ mara mma, taa anyị ga-ekwu maka ndụmọdụ ụfọdụ ga-enyere gị aka idobe afụ ọnụ gị nke ọma, dị ọcha, ma mara mma.

1. Ị ga-ebu ụzọ tinye aka n'ọrụ a.

Ọ na-ewe oge iji too afụ ọnụ mara mma. Ọzọkwa, ịnọgide na-enwe afụ ọnụ abụghị naanị ịsacha ya na ịcha ya. Afụ ọnụ dị mma na-amalite site n'ahụike zuru oke gị. Ya mere, iji too afụ ọnụ dị mma, ịkwesịrị ichebara ihe ndị a echiche.

• Hichaa ụra nke ọma: Ọ dị ezigbo mkpa ka ị na-ehi ụra nke ọma n'ehihie.
• Zere àgwà ọjọọ : Zere ihe ndị dị ka ise siga, mmanya na-aba n'anya, na ịṅụbiga kọfị ókè ruo n'ókè o kwere mee.
• Rie nri kwesịrị ekwesị: Rie nri kwesịrị ekwesị nke na-enye vitamin na ihe oriri niile ahụ gị chọrọ.
• Tụlee ihe mgbakwunye vitamin: Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gwa dọkịta gị okwu ma chee echiche ịṅụ ihe mgbakwunye vitamin.

Mgbe ị malitere ịkụ afụ ọnụ, mgbe ụfọdụ ntutu isi gị nwere ike itolite. Iji gbochie nke a, hichaa ihu gị ọtụtụ ugboro n'izu iji wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ . Nke a na-eme ka oghere akpụkpọ ahụ gị dị ọcha ma na-enye ezigbo ntọala maka uto ajị agba.

2. Họrọ akụrụngwa kwesịrị ekwesị maka afụ ọnụ gị

Dịka anyị si ahọrọ ngwaahịa pụrụ iche maka ntutu na akpụkpọ ahụ anyị, anyị kwesịkwara inwe ngwaọrụ ndị kwesịrị ekwesị maka ilekọta afụ ọnụ anyị. Ihe ndị a chọrọ obere ego.

• Ihe nhicha akpụkpọ ahụ ma ọ bụ shampoo nke dabara na ụdị akpụkpọ ahụ gị
• Akwa nhicha ahụ dị ọcha ma kpọọ nkụ
• Skwọọ na-ewepụ ihe mkpofu
• Mmiri mmiri nwere SPF maka mmalite uto ajị agba
• Mmiri ara ehi na-enweghị SPF mgbe agbachara ya nke ọma
• Ihe na-eme ka afụ ọnụ dị nro, mmanụ, ma ọ bụ ihe na-eme ka ọ dị mmiri mmiri, dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ gị
• Mbọm ajị agba na ahịhịa ajị agba

3. Kedu otu esi asa afụ ọnụ gị nke ọma?

Ọ kacha mma iji ihe nhicha dị nro maka ihu na afụ ọnụ gị. Mana ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka dandruff, ị ga-eji shampoo kpọmkwem maka nke ahụ. Ịsa ihu na afụ ọnụ gị kwa ụbọchị dị oke mkpa. Ka anyị hụ ihe kpatara ya.

Mgbe ị na-asa afụ ọnụ gị, jiri mmiri ọkụ dị ọkụ mee ka ọ pụta ìhè. Were ihe nhicha ahụ ma hichaa ya n'afụ ọnụ na akpụkpọ ahụ gị. Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ eme ihe, hapụ ya ka ọ dị gịrịgịrị ruo nkeji ole na ole tupu ị sachaa ya. N'ikpeazụ, jiri mmiri sachaa ya nke ọma iji wepụ ihe fọdụrụ n'ime shampoo gị.

4. Họrọ ihe nhicha kacha mma maka akpụkpọ ahụ gị.

Nlekọta afụ ọnụ na-amalite site n'ịhọrọ ngwaahịa kwesịrị ekwesị. Ị kwesịrị ịhọrọ ihe nhicha dabere na ụdị akpụkpọ ahụ gị.

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-acha mmanụ ma ọ bụ nke na-acha uhie uhie

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị ka nke a, dị ka ihe na-arụ ọrụHọrọ ihe nhicha ihu nke nwere salicylic acid ma ọ bụ glycolic acid . Chọọkwa akara e dere "noncomedogenic." Nke a pụtara na ngwaahịa a agaghị emechi oghere ihu gị.

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị ọcha

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị mma, ị kwesịkwara ịhọrọ ihe nhicha "noncomedogenic". Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akpụkpọ ahụ kpọmkwem, ị nwere ike ịtụle nke nwere ihe ndị na-arụ ọrụ nke na-egbochi ihe otutu.

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ ma ọ bụ nke dị nro

Ọ bụrụ na ị nwere ụdị akpụkpọ ahụ a, họrọ ihe na-eme ka mmiri dị ọcha. Hụkwa na o nweghị ihe na-esi ísì ụtọ, n'ihi na ihe na-esi ísì ụtọ nwere ike ịkpata nfụkasị akpụkpọ ahụ. Chọọ ngwaahịa ndị na-ekwu "enweghị ncha" na "enweghị isi" na akara ahụ.

5. Gịnị ka a ga-eme gbasara ntutu isi gbawara agbawa?

Ọ bụrụ na ị nwekwara nsogbu ntutu isi, echegbula onwe gị, enwere ike ịgwọ ya. Isi ihe na-akpata ntutu isi bụ ọrịa a na-akpọ Seborrheic Dermatitis . Ụfọdụ ndị chere na ọ bụ adịghị ọcha na-akpata nke a, mana ọ bụghị otú ahụ ka ọ dị.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ gị jupụtara na afụ ọnụ, ọ dị mfe maka nje bacteria na ero itolite n'okpuru ya. Dịka ọmụmaatụ, ụdị yist a na-akpọ Malassezia nwere ike itolite nke ukwuu mgbe ụfọdụ. Ahụ anyị na-emeghachi omume na nke a site n'ịwakpo akpụkpọ ahụ. Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ acha ọbara ọbara, na-akpụ akpụ , na-akọkwa.

Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ a, ị nwere ike ijikwa mgbaàmà gị site na iji shampoo kwesịrị ekwesị. Ngwaahịa ndị nwere opekata mpe 1% ketoconazole dị ka ihe na-arụ ọrụ nwere ike inye aka belata mgbaàmà ndị a.

Ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ nke nwere ike inyere aka na nke a bụ Selenium Sulfide ma ọ bụ Pyrithione Zinc . Ị nwere ike ịchọpụta na akpụkpọ ahụ gị na-anabata otu ngwaahịa karịa nke ọzọ. Ọ bụrụ na otu anaghị arụ ọrụ, nwaa nke ọzọ. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ anọgide, hụ na ị ga-ahụ dọkịta.

6. Ịtinye mmiri n'afụ ọnụ gị dị oke mkpa.

Dịka ịhọrọ ihe nhicha, ị kwesịkwara ịhọrọ ihe na-eme ka mmiri dị nro nke dabara na ajị agba gị.

• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-adịkarị ka ihe otutu:Ihe na-eme ka afụ ọnụ dị mma karịa.
• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị mma ma ọ bụ nke kpọrọ nkụ: Gbalịa iji mmanụ ajị agba mee ya.
• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro: Jiri ihe na-eme ka ọ dị nro nke na-enweghị isi, nke na-adịghị "eme ka ọ dị nro".

Iji nweta ihe kacha mma, tinye ihe na-eme ka ajị dị gị mma ozugbo ị sachara ya ma jiri akwa nhicha ahụ hichaa ajị gị nke ọma. Nke a pụtara na ị ga-etinye ya ebe akpụkpọ ahụ na ajị gị ka dị ntakịrị mmiri mmiri. Etinyela ya nke ukwuu, ma ọ bụghị ya, ajị gị nwere ike iyi ka ọ na-acha mmanụ.

7. N'ikpeazụ, kpụọ ma kpụọ afụ ọnụ gị nke ọma.

Na-ete ajị agba gị ma ọ bụ na-asa ajị agba gị kwa ụbọchị iji gbochie ya ịgbagọ ma ọ bụ kpachie ya. Bepụ ajị agba gị ka ọ dị ka ịchọrọ. Ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị akpụkpọ ahụ, ọ ka mma iji ihe na-akpụ akpụ eletriki kama iji agụba. Site n'ịgbaso usoro ndị a dị mfe, gị onwe gị nwekwara ike ịghọ onye nwe ajị agba dị mma, zuru oke, ma mara mma nke ga-adọta uche onye ọ bụla.