Nwa gị ọ na-arịakarị oyi? (Oyi nkịtị) Ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe nke a bụ!

Nwa gị ọ na-eme mkpesa mgbe niile na akpịrị na-afụ ya, imi na-agba, ma ọ bụ imi na-agba? N'ezie, ọ dịghị nne ma ọ bụ nna n'ụwa a nke na-enwetabeghị nke a. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka otu esi ejikwa ihe mgbaàmà nke oyi a, na otu esi egbochi nwa gị ịmaliteghachi ya.

Kedu ihe oyi a bụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, oyi bụ ọrịa nje. E nwere ihe karịrị ụdị nje 200 nwere ike ibute ya, mana nke kachasị bụ rhinovirus. Njehie ọtụtụ mmadụ na-eme bụ ịṅụ ọgwụ nje maka oyi. Cheta, ọgwụ nje na-egbu nje bacteria, ọ bụghị nje virus. Ya mere, ọgwụ nje agaghị agwọ oyi nke nje virus kpatara.

Azụ̀zụ̀ anaghị adị ize ndụ nye nwatakịrị dị mma, ma e wezụga nwa amụrụ ọhụrụ ma ọ bụ nwa nwere nsogbu ahụ ike. Ọ na-akwụsịkarị n'enweghị ọgwụgwọ pụrụ iche n'ime ụbọchị anọ ruo iri.

Ihe mgbaàmà ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịtụ anya ya?

Mgbe oyi malitere ịfụ nwa gị, o nwere ike inwe mmetụta dị iche na nke na-adịghị mma. Mgbe ahụ, akpịrị na-akọ ya, imi na-agba mmiri, na ụkwara. Akpịrị na-afụ ya na mbụ bụ n'ihi na imi na-agbakọta. Mgbe e mesịrị, imi si na imi pụta nwekwara ike ịgbapụta n'akpịrị (anyị na-akpọ nke a "mmiri mgbe imi gasịrị"), nke nwere ike ibute akpịrị na-afụ.

Mgbe oyi na-aka njọ, ị nwere ike ịhụ ihe mgbaàmà ndị a mgbe ị tetara n'ụtụtụ:

Ọrịa oyi a nwekwara ike imetụta imi, akpịrị, ọkpọkọ bronchial, na ntị nwatakịrị. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ibute afọ ọsịsa na agbọ agbọ.

Ugboro ole ka nwa m na-enwe oyi?

Ya ejula gị anya ịnụ nke a. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka nwatakịrị na-erubeghị afọ abụọ na-enwe oyi ihe dị ka ugboro asatọ ruo iri n'afọ . Ụmụaka na-erubeghị afọ iri nwere ike ibute ya ihe dị ka ugboro itoolu n'afọ, ozugbo ha malitere akwụkwọ, ha nwere ike ibute ya ihe dị ka ugboro iri na abụọ n'afọ. Ndị okenye dịka anyị na-enweta ya ihe dị ka ugboro abụọ ruo anọ n'afọ.

Oyi a na-agbasakarị n'oge mmiri ozuzo na oge oyi.

Kedu ka ị ga-esi gbochie ụkwara?

Ụzọ kachasị mfe maka nwatakịrị iji rịa azụ̀zụ̀ bụ mgbe nwatakịrị ahụ dị mma metụrụ ihe onye ọrịa metụrụ aka. Dịka ọmụmaatụ, nje ahụ nwere ike ịdị ndụ ruo ọtụtụ awa n'ihe dịka aka ọnụ ụzọ, ihe e ji emechi steepụ, akwụkwọ, mkpịsị akwụkwọ, na ihe ụmụaka ji egwuri egwu.

Kụziere nwa gị otu esi asa aka ya nke ọma. Ha kwesịrị ịsa aka ha mgbe ha gachara ụlọ ịsa ahụ, tupu ha erie nri, na mgbe ha gwusịrị egwu n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ n'ụlọ. Iji gbuo nje, ha kwesịrị iji ncha na mmiri saa aka ha nke ọma ruo ma ọ dịkarịa ala sekọnd 20. Ụzọ dị mfe icheta nke a bụ ịkụziri nwa gị ka ọ saa aka ya ruo mgbe ọ ga-abụ abụ "Happy Birthday to You" ugboro abụọ. Iji ihe nhicha aka bụkwa ezigbo nhọrọ mgbe agaghị ekwe omume ịsa aka gị.

Ọ bụrụ na nwa gị nwere oyi, ọ bụ ọrụ gị igbochi ya ịgbasa ya nye ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ha nwere ihe mgbaàmà, debe ya n'ụlọ ma ghara ịga akwụkwọ ma ọ bụ zere ụmụaka ndị ọzọ. Kụziere nwa gị ka o kpuchie ọnụ ya mgbe ọ na-esụ ude ma ọ bụ na-akwa ụkwara, nakwa ka o jiri ákwà mgbe ọ na-afụ imi ya. Ọ bụrụ na anụ ahụ adịghị, kụziere ya ka ọ na-afụ ụkwara n'ime ikpere aka ya. Chetakwa ya ka ọ na-asa aka ya mgbe ọ bụla o jiri ya.

Ọgwụ oyi ọ dị mma maka ụmụaka?

Nke a bụ isi ihe dị oke mkpa. Ndị na-emepụta ọgwụ na ọbụna ndị ọrụ ahụike na-atụ aro ka a ghara inye ụmụaka na-erubeghị afọ anọ ọgwụ ụkwara na oyi n'ọnụ ahịa. Lee ụfọdụ ihe ndị bụ isi dị mkpa nke ha nwere ike ịnwe.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ọnọdụ nwa gị akaghị mma mgbe ụbọchị ole na ole gachara, gwa dọkịta gị okwu. Ọ dịkwa mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na e nwere ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị ndị a:

• Ahụ ọkụ siri ike (karịsịa ahụ ọkụ ọ bụla dị n'ime nwa na-erubeghị ọnwa atọ)
• Ịgbọ agbọ na-aga n'ihu
• Oyi na ịma jijiji
• Ụkwara na-adịgide adịgide, nke na-egbochi iku ume
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu iku ume, iku ume ngwa ngwa, ma ọ bụ nwee mmetụta nke obi gị ka ọ na-amịkọrọ mgbe ị na-eku ume (ọ kacha mma iburu gị gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) n'oge a)
• Ike ọgwụgwụ gabigara ókè (ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-arahụ ụra nke na ọ gaghị ekwe omume ịkpọte ya)

Ọ bụrụ na nwa gị nwere ọrịa na-adịghị ala ala dịka ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ọrịa shuga, kpọọ dọkịta gị ozugbo ọ malitere ịrịa oyi. Mgbe ụfọdụ, oyi nwere ike ibute nsogbu dị ka oyi baa. Ihe mgbaàmà ya gụnyere ahụ ọkụ, ụkwara nwere imi, mgbu ahụ, iku ume ngwa ngwa ma ọ bụ siri ike, na oke ike ọgwụgwụ. Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo.