Ị na-enwetakwa ihe mgbu n'ara gị mgbe ị na-enye nwa ara? Ka anyị mụta maka Ọkpọkọ Mmiri Ara Ehihie!

Mgbe ị ghọrọ nne, ọkachasị mgbe ị na-enye nwa gị ara, ị na-ahụ ọtụtụ nsogbu, ka ọ dị? Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe obere ntụpọ n'ara gị yana ihe mgbu. O nwere ike ịdị gị ka ara gị azaala ma na-acha ọbara ọbara. Nke a bụ ọnọdụ anyị ga-ekwu maka ya taa, ma ọ bụ '(Ọkpọkọ Mmiri ara ehi gbachiri agbachi)'. Echegbula onwe gị, nke a bụ ihe na-eme ọtụtụ ndị nne, e nwekwara ụzọ isi gwọọ ya n'ụlọ.

Kedu ihe bụ Ọdụ Mmiri ara ehi gbachiri agbachi?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbe otu ma ọ bụ karịa n'ime ọkpọ mmiri ara ehi dị n'ara gị (nke a na-akpọkwa ọkpọ mmiri ara ehi) kpọchiri n'ihi ihe ụfọdụ, mmiri ara ehi na-emebi. Dịka mmiri si agbakọta n'ime ọkpọ mmiri mgbe ọ kpọchiri, mmiri ara ehi na-araparakwa n'otu ebe n'ime ọkpọ mmiri ahụ. Isi ihe kpatara nke a bụ mbufụt n'anụ ahụ dị nro na akwara ọbara gbara ọkpọ mmiri ndị a gburugburu.

E mere njikọ ọkpọkọ mmiri ara ehi a ka ọ na-ebuga mmiri ara site n'ebe mmiri ara ehi na-amịpụta n'ime ara gị ruo n'ara gị. Ya mere, mgbe otu n'ime ọkpọkọ mmiri ndị a kpọchiri akpọchi, mmiri ara ehi anaghị apụta nke ọma ma na-adị ka ihe na-egbu mgbu. Ọ bụrụ na a naghị agwọ nke a nke ọma, ọ nwere ike ibute ọrịa mgbe ụfọdụ. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịmara nke a.

Kedu ihe mgbaàmà nke ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi?

Isi ihe mgbaàmà nke ọkpọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi bụ akpụ siri ike ma na-afụ ụfụ n'otu akụkụ nke ara. Ebe ahụ nwere ike ịdị nro ma ọ bụrụ na emetụ ya aka ma nwee ike ịcha ọbara ọbara. Akpụkpọ ahụ nwere ike ibu nke ukwuu nke na a ga-ahụ ya n'enyo. Ọ bụrụ na ị hụtụla ara gị, akpụ a ga-adị ka nke ahụ.

Lee ụfọdụ atụmatụ ndị ọzọ:

• Ịnata ihe mgbu mgbe mmiri ara ehi batara (anyị na-akpọ nke a "mwute").
• Mgbu ma ọ bụ ọzịza naanị n'ebe akpụ ahụ dị (ọ bụghị ara dum).
• Mmetụta dị ka akpụ ahụ na-ebelata ma ọ bụ na-agagharị, ma mgbe ọ nyechara nwa ahụ nri ma ọ bụ mgbe ọ gbasịrị ya.
• Mgbu ahụ na-ebelata ntakịrị mgbe ị nyechara ara/ịmịpụta mmiri.

Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe obere ọnya ọcha (mmiri ara) n'ọnụ ara ya ma ọ bụrụ na ha nwere nsogbu a. A na-eche na nke a bụ n'ihi mmụba nke mmiri dị n'ime ọkpọkọ ahụ n'ihi mbufụt.

Gịnị mere e ji akpọchi ọkpọkọ mmiri ara ehi otú a?

Dịka ekwuru na mbụ, isi ihe na-akpata mkpọchi ọkpọkọ mmiri ara ehi bụ mbufụt nke anụ ahụ na akwara ọbara gburugburu ọkpọkọ mmiri ara ehi. Ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata nke a:

• Ịhapụ oge ị na-enye nwa ara: Ọ bụrụ na ị hapụ oge ị na-enye nwa ara, kwụsị ịpụ mmiri, ma ọ bụ mee ogologo oge n'etiti oge ị na-enye nwa ara, mmiri ara nwere ike ịgbakọta ma gbochie ọwara mmiri.
• Mgbanwe n'ụdị ara nwa ahụ: Dịka ọmụmaatụ, nke a nwere ike ime mgbe nwa ahụ malitere iri nri siri ike ma ọ bụ mgbe ara ya na-ebelata nwayọ nwayọ (ịhapụ ara).
• Mkpọchi na-adịghị mma: Ọ bụrụ na nwa ahụ anaghị ejide ara ya nke ọma na ara ya, a gaghị ewepụ mmiri ara ahụ kpamkpam n'ara ya. Ị nwere ike ịchọ enyemaka n'aka onye ndụmọdụ inye nwa ara, onye na-enye nwa ara.
• Iyi bra siri ike ma ọ bụ inwe nrụgide n'ara: Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ime n'ihi uwe siri ike ma ọ bụ ihe dịka ịpị ara aka gị mgbe nwa ahụ na-ehi ụra.
• Nrụgide na ike ọgwụgwụ: Ihe ndị a nwekwara ike imetụta gị mgbe ụfọdụ.

Onye na-enyeghị ara ọ nwere ike ịnweta ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi?

Ee, ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, ọwara mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi nwere ike ime n'ime ndị nne na-enyeghị ara. Otu ihe kpatara nke a bụ ọnọdụ a na-akpọ "mammary duct ectasia" . Nke a bụ mgbe ọwara mmiri ara ehi dị n'ime ara buru ibu ma mgbidi ya buru ibu. Nke a nwere ike ime ka ọwara mmiri kpọchie ma gbakọta. Agbanyeghị, nke a na-adịkarị n'etiti ndị nne na-enye ara ara.

Kedu otu m ga-esi chọpụta nke a? Ọ dị mkpa ka m gaa hụ dọkịta?

Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịgwọ nke a n'ụlọ. Ịkwesighi ịga hụ dọkịta iji chọpụta ya. Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara ma ọ bụ na-agbọ mmiri, ma ị nwere ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha n'elu (ọkpụkpụ ara, ihe mgbu), o yikarịrị ka ị nwere ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla gbasara nke a, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka ahụ ọkụ, mgbu ahụ, ma ọ bụ nnukwu mgbu , gakwuru dọkịta. N'ihi na ọ nwere ike ịbụ ọrịa a na-akpọ "Mastitis". Dọkịta nwere ike inyocha ntụpọ ahụ ma gwa gị kpọmkwem ihe ọrịa ahụ bụ.

Kedu otu esi agwọ ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi?

Ọtụtụ mmadụ nwere ike ịnagide nke a n'ụlọ n'ime ụbọchị ole na ole. Ihe kacha mkpa bụ ịnọgide na-enye nwa ara ma ọ bụ na-agba mmiri mmiri dịka ọ dị mkpa. Agbanyeghị, agbakwala ya mmiri mmiri ma ọ bụ na-enye nwa ara karịa ka ọ dị na mbụ. Ime nke a nwere ike itinye nrụgide karịa na ọkpọkọ ahụ ma mee ka mbufụt dịkwuo elu.

E nwere ọtụtụ ụzọ kachasị mma isi mepee ọkpọ mmiri ara ehi akpọchiri akpọchi. A pụrụ icheta ha site na mkpọ okwu BAIT:

• B - Nkwụsị ara: Etinyela aka n'ahụ nke ọma. Etinyela ya nri gabiga ókè ma ọ bụ gbapụta ya. Ọ bụrụ na ihe dị gị n'ahụ karịrị akarị, gbalịa ibelata ya ntakịrị.
• A - Advil: Iji belata ihe mgbu na mbufụt, ị nwere ike ịṅụ 800 milligrams (mg) nke Advil kwa awa asatọ ruo ụbọchị abụọ (awa 48). (Nke a bụ otu ọgwụ a na-akpọ Ibuprofen).
• I - Ice: Dina n'akụkụ gị ma tee ice n'ebe ahụ ruo ihe dị ka nkeji iri. Mee nke a kwa nkeji iri atọ. Nke a ga-ebelata ọzịza na ihe mgbu.
• T - Tylenol:Iji belata ihe mgbu, ị nwere ike ịṅụ 1000 milligrams (mg) nke Tylenol kwa awa asatọ ruo ụbọchị abụọ (awa 48). (Nke a bụ otu ọgwụ a na-akpọ Paracetamol).

Ihe dị mkpa: Ọ dị mma ka ị gakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ tupu ị ṅụọ ọgwụ ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ maka ọrịa ọzọ.

Tinyere nke a, ị nwere ike ịpịa ara gị nwayọ (dịka ịpịa pusi). Mee nke a na lymph nodes dị n'elu ọkpụkpụ olu gị na n'akụkụ aka gị. Nke a ga-enyere aka belata ọzịza ma nyere sistemụ lymphatic aka iwepụ ihe mkpofu.

Kedu ka ị ga-esi mara ma ọ bụrụ na ọkpọ mmiri ara ehi na-arụ ọrụ nke ọma?

Ihe kacha mma bụ na akpụ ahụ anaghị arapara arapara. Ma ị na-apịpụta ma ọ bụ na-eji aka gị ewepụ ya, ị nwere ike ịhụ obere mmiri ara ehi na-apụta nke dị arọ ma dịkwa mmanụ karịa ka ọ dị na mbụ . Nke ahụ bụ akụkụ ahụ rapaara. Ị ga-enwe ahụ efe mgbe akpụ ahụ lara ma ihe mgbu ahụ belata.

Kedu otu esi egbochi ọkpọkọ mmiri ara ehi mkpọchi?

Iji gbochie oghere mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi, ihe kacha mkpa bụ ijide n'aka na ara abụọ ahụ dị ọcha nke ọma n'oge ọ bụla ị na-enye nwa ara. E nwere ọtụtụ ihe ịrịba ama na ara gị na-agbapụta:

• A naghịzi anụ ụda nke nwa ahụ na-elo mmiri ara ehi.
• Ara gị na-adị mfe ma tọgbọ chakoo.
• Ọbụna mgbe a gbasịrị mmiri, mmiri ara ehi anaghị apụta ọzọ.

Ụfọdụ ndị nwere ike inwe oghere mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi karịa ndị ọzọ. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere oke mmiri ara (ya bụ, a na-emepụta mmiri ara karịa ka nwa gị chọrọ) ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba mmiri oge niile. Na mgbakwunye na ịwụpụ ara gị nke ọma, enwere ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime:

• Ekwela ka oge ị na-enye nwa ara gwụ.
• Ọ bụrụ na ị nọghị nwa gị nso, gbanye mmiri ara ehi n'oge ahụ.
• Ọ bụrụ na o kwere mee, nye nwa gị nri ozugbo kama ịpụpụ ya n'ime mmiri. Ara gị ga-agbaze nke ọma ma nwa gị na-aṅụ ara.
• Etinyela bra siri ike ma ọ bụ uwe siri ike. Eguzola n'ọnọdụ nke na-etinye nrụgide n'ara gị.
• Nye nwa gị ara n'ọnọdụ dị iche iche. Nke a na-enyere aka iwepụ mmiri ara n'akụkụ niile nke ara.

Ụfọdụ ndị na-aṅụ ọgwụ mgbakwunye dịka "Lecithin" iji belata viscosity nke mmiri ara ehi. Ndị ọzọ na-aṅụ "Probiotics" iji mee ka nje bacteria dị mma n'afọ dịkwuo mma ma belata mbufụt. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu ị ṅụọ ọgwụ mgbakwunye ndị a.

Ọ bụrụ na ị na-ebelata mmiri ara nwa gị nwayọ nwayọ (`(ịhapụ nwa)`), ma ọ bụ ọ bụrụ na usoro nri nwa gị agbanwee, ma ọ bụ ọ bụrụ na ara gị azaa ma na-afụ ụfụ, gbanye mmiri ara ehi ahụ ma ọ bụ mịpụta ya ruo mgbe ị dị mma. N'ụzọ dị otu a, ahụ gị ga-amụta iji nwayọọ nwayọọ belata mmiri ara ehi ị na-emepụta. Nke a nwere ike inyere aka igbochi mmụba na ọwara mmiri ara ehi ndị na-agbachi agbachi.

Ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi nwere ike ime ọzọ?

Ee, ọwara mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi nwere ike ịpụta ọzọ. Mgbe ụfọdụ, ọwara ahụ nwere ike ịla n'iyi ma yie ka ọ na-apụ, mana ọ nwere ike ịpụta ọzọ awa ole na ole ka e mesịrị. Ụfọdụ ndị nwere ike inwe ọrịa a karịa ndị ọzọ. Yabụ ịmara otu esi agwọ ya n'ụlọ bara ezigbo uru ma ọ bụrụ na ọ mee ọzọ.

Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na agwọghị ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi? (Nsogbu)

Ọ bụrụ na agwọghị ọkpọ mmiri ara ehi kpọchiri nke ọma, ọ nwere ike ịghọ ọrịa ara a na-akpọ mastitis . Ihe mgbaàmà nke mastitis na-apụtakarị ngwa ngwa. Ụfọdụ n'ime ha bụ:

• Ahụ ọkụ .
• Ịhụ oyi na ịma jijiji, ahụ na-afụkwa gị ụfụ.
• Ara ahụ dum na-acha ọbara ọbara, zaa, ma na-afụkwa nnukwu ụfụ .
• Inwe nnukwu ihe mgbu mgbe ị na-enye nwa ara ma ọ bụ na-agba mmiri.

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị nwere ihe mgbaàmà nke '(Mastitis)', gaa hụ dọkịta ịmụ nwa ozugbo. A ga-eji '(ọgwụ nje)' gwọọ nke a.

Ọ̀ dị mkpa ka m nye nwa m ara ọbụlagodi na ọkpọchiri oghere mmiri ara m?

Ee, n'ezie. Gaa n'ihu na-enye nwa ara dịka ọ dị mkpa (ọ bụghị karịa, ọ bụghị obere). Nke a ga-enyere mmiri ara aka ịgbasa nke ọma ma nyere aka ịgbasa mmiri ara ngwa ngwa. Ịkwụsị inye nwa ara nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta gbasara ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi?

Ọ bụrụ na ntụpọ ahụ adaa mgbe ụbọchị ole na ole nke ọgwụgwọ n'ụlọ gasịrị, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta. Marakwa ihe mgbaàmà ndị a nke "Mastitis":

• Ịna-enwe mmetụta oyi na ịma jijiji.
• Ahụ ọkụ.
• Ebe ahụ akpụ ahụ dị azaala ma na-acha ọbara ọbara.
• Mmiri mmiri dị ka ọmịrị na-apụta n'ọnụ ara.
• Ihe mgbaàmà ndị yiri ahụ ọkụ, dịka mgbu ahụ na ike ọgwụgwụ, na-abịa na ahụ ọkụ.
• Mgbu na ahụ erughị ala dị oke njọ.

Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, ọ kacha mma ịchọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.

Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọwa mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi na-abụkarị ihe a na-ahụkarị n'oge a na-enye nwa ara. Ha nwere ike ibute ahụ erughị ala, ihe mgbu, ma nwee ike ibute ọrịa. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịgwọ ọrịa ozugbo ị hụrụ ya.

Ihe kacha mma bụ na ị nwere ike ịgwọ nke a n'ụlọ mgbe niile. Na-enye nwa ara ma ọ bụ na-agba mmiri mmiri dịka ọ dị nwa gị mkpa. Nke a ga-enyere aka mee ka mmiri ara gị na-agba nke ọma. Iji gbochie nke a ime n'ọdịnihu, ahapụla inye ya nri, ma hụ na ị na-agba mmiri mmiri ma na-ewepụ ya mgbe ị na-anọghị nwa gị.

Echegbula onwe gị, ọ bụghị naanị gị nọ. Mgbe ị na-enwe ụdị nsogbu ndị a, ọ dị mkpa ka ị gwa onye ị tụkwasịrị obi okwu, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, chọọ ndụmọdụ ahụike. Achọrọ m ka gị na nwa gị nwee ahụike!

`Ọkpọkọ mmiri ara ehi kpọchiri akpọchi, inye ara, mgbu ara, akpụ ara, ọrịa mastitis, nne na-enye ara, ọzịza ara