Ọ bụrụ na ị nwee oyi , ọ na-ewe gị iwe ma imi gị kpọchie ma na-agba mmiri, dị ka ị gbanyela paịpụ mmiri? Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa akụkụ imi gị, n'okpuru anya gị, na ihu gị na-adị gị ka ọ siri ike, dị arọ, ma na-ama jijiji. Ọtụtụ mmadụ maara ahụmịhe a. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ mgbu imi. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe kpatara nke a ji eme na ihe anyị nwere ike ime gbasara ya.
Gịnị mere ihe mgbu a ji abịa na oyi?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, otu nje ahụ nke na-akpata oyi nkịtị bụ ihe kpatara nke a. Chee echiche, n'ime imi gị na n'isi gị, e nwere obere oghere. Ndị a bụ ihe anyị na-akpọ sinuses. Oghere ndị a nwere akpụkpọ dị gịrịgịrị.
Mgbe nje virus nke na-akpata oyi batara n'ahụ gị, ọ na-awakpo akpụkpọ ahụ ndị dị nro dị n'ime oghere imi ndị a. N'ihi mwakpo a, akpụkpọ ahụ ndị ahụ na-amalite ịza aza. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kama ha na-emekwa ka mmepụta mucous dịkwuo elu na mberede. Lee ugbu a, gịnị na-eme mgbe akpụkpọ ahụ ndị ahụ gbawara agbawa na mucous ndị dị oke arọ na-ezukọta? Obere ụzọ niile dị n'ime oghere imi na-egbochi. Mucous enweghị ebe ọ ga-aga.
Mkpọchi ahụ bụ ihe na-eme ka nrụgide gbakọta n'ime oghere imi wee malite inwe mmetụta nke ihe mgbu, ịdị arọ, na nrụgide ahụ.
Ihe kacha mkpa bụ na ịṅụ ọgwụ nje anaghị aba uru maka nke a. N'ihi na ọgwụ nje na-arụ ọrụ naanị na nje bacteria. Ebe ọ bụ na oyi bụ ọrịa nje, ọgwụ ndị a agaghị arụ ọrụ maka ya. Ya mere, emerụla ahụ gị ahụ site n'iji ọgwụ nje eme ihe n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị.
Gịnịzi ka a ga-eme gbasara ihe mgbu a na-akpasu iwe?
Ọ bụ ezie na oyi ga-apụ n'ime ụbọchị ole na ole, ihe mgbu sinus nke na-adịru ụbọchị ole na ole ahụ nwere ike ịdị oke njọ. Mana echegbula onwe gị, enwere ihe dị mfe ma dị irè anyị nwere ike ime iji belata ihe mgbu a ma chọta enyemaka.
| Ngwọta | Nkọwa na ihe ị ga-ama |
|---|---|
| Ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ | Ọgwụ ndị na-ebelata mkpọchi imi na-ebelata ọzịza nke arịa ọbara n'imi. Nke a na-enyere aka belata mkpọchi imi, belata nrụgide, ma mee ka imi gbapụta . Ha na-abịa n'ụdị mbadamba, lozenges, na ọgwụ fesa imi. Ụfọdụ ọgwụ nwekwara ọgwụ mgbu ma ọ bụ antihistamine. |
| Ịdọ aka ná ntị dị mkpa ị kwesịrị ịma gbasara ọgwụ a! | |
| Ọgwụ ịgba imi | Ejila ọgwụ ndị na-ebelata mkpọchi imi ihe karịrị ụbọchị atọ n'otu oge. Ime nke a nwere ike ime ka mkpọchi imi gị ka njọ mgbe ị kwụsịrị iji ọgwụ ahụ. Nke a bụ 'mkpọchi azụ'. |
| Ọrịa ndị ọzọ | Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu , gbaa mbọ hụ na ị ga-ajụ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụ a. Ọgwụ ndị na-ebelata mkpọchi afọ nwere ike ime ka ọbara mgbali elu gị dịkwuo elu. Hụkwa na ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, prostate buru ibu, ọrịa thyroid, ma ọ bụ ọrịa obi. |
| Ọgwụ mgbu | Ọgwụ mgbu dịka Paracetamol/Acetaminophen na Ibuprofen nwere ike inye aka belata ihe mgbu nke nrụgide imi na-akpata. Agbanyeghị, cheta na ngwugwu ọgwụ oyi ndị ọzọ nwekwara ike ịnwe ọgwụ mgbu ndị a. Ya mere gụọ akwụkwọ ahụ nke ọma ka ị ghara ịṅụbiga mmanya ókè n'amaghị ama. |
| Ịtinye mmiri n'ikuku | Iji mee ka iku ume dịkwuo mfe, jiri ihe na-eme ka mmiri dị jụụ mgbe ị na-ehi ụra. Ma ọ bụ saa ahụ nke ọma ruo nkeji ole na ole. Uzuoku ahụ ga-eme ka imi dị arọ nke dị n'ime ya tọpụ. Ị nwere ike nweta mmetụta yiri nke ahụ site n'itinye ákwà ọkụ n'imi gị ma ọ bụ site n'itinye efere mmiri ọkụ n'imi gị. Jide n'aka na mmiri ahụ adịghị oke ọkụ, n'ihi na ọ nwere ike ịgba gị ọkụ. |
| Ịsa imi na mmiri nnu | A pụrụ ịgbasa mmiri nnu n'ime imi ma ọ bụ jiri ite Neti wụsa ya n'imi iji wepụ imi na unyi. Mmiri nnu ahụ na-eme ka imi ahụ dị jụụ ma na-asachapụkwa ụfọdụ nje ndị kpatara ọrịa ahụ. Mgbe ị na-asa imi, jide n'aka na ị na-eji mmiri a gwakọtara agwakọta, nke a na-adịghị emerụ ahụ, ma ọ bụ nke a na-esi esi. Ejila mmiri ọkpọkọ nkịtị. |
| Mmiri ọṅụṅụ | Mmiri mmiri na-enyere aka ime ka imi ndị rapaara n'ime imi dị jụụ. Tii ọkụ, cilantro, tii ginger, na ofe ọkụkọ dị mma. Na-aṅụ mmiri nke ọma n'ụbọchị niile. |
| Ihi ụra na isi gị elu | Izu ike dị mkpa mgbe ị na-arịa ọrịa. Mgbe ị na-ehi ụra, debe otu ohiri isi ma ọ bụ abụọ iji bulie isi gị elu. Nke a ga-enyere imi aka ịpụ apụ ma mee ka ọ dịkwuo mfe iku ume. |
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọtụtụ oyi na-apụ n'ime ụbọchị asaa ruo iri, mana mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike.
Mara ọnọdụ ndị a:
- Ọ bụrụ na mgbaàmà gị agafeela ihe karịrị otu izu ma ọ bụ ụbọchị iri .
- Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ (ahụ ọkụ, isi ọwụwa, imi mmiri) aka njọ mgbe ihe dị ka ụbọchị ise nke oyi gasịrị.
- Ọ bụrụ na isi gị na -afụ ụfụ nke ukwuu ma ọ bụ na-egbu mgbu n'ihu .
- Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ dị elu ruo ọtụtụ ụbọchị.
- Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị aka njọ mgbe ị gbagọrọ agbagọ .
Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ọ nwere ike ịbụ ihe karịrị naanị azụ̀zụ̀ nkịtị, ọ nwere ike ịbụ nje bacterial sinus (Nje bacterial Sinusitis). N'ọnọdụ dị otu a , jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị maka ọgwụgwọ. Ọ ga-enyocha gị ma nye gị ọgwụ kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa nje na-akpata mgbu sinus nke oyi na-akpata, yabụ ọgwụ nje anaghị arụ ọrụ nke ọma.
- Ọgwụ ndị na-ebelata mkpọchi afọ na ihe mgbu nwere ike inye aka belata oge. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ, dịka ọbara mgbali elu, gwa dọkịta gị tupu ị ṅụọ ọgwụ.
- Ejila ọgwụ ịgba imi ihe karịrị ụbọchị atọ n'usoro.
- Ihe ndị dị mfe dịka iku ume uzuoku, ịsa imi na mmiri nnu, na ịṅụ mmiri mmiri nwere ike inye aka belata nsogbu.
- Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ agafee ihe karịrị otu izu, ma ọ bụ ka njọ n'ime ụbọchị ise, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment