Anyị niile na-enwe ụkwara mgbe ụfọdụ, ka ọ bụghị ya? Mgbe ụfọdụ, ọ na-amalite dị ka obere ihe na-akpasu iwe mana ọ na-adịgide ruo mgbe ọ ghọrọ ihe na-akpasu iwe. Ụfọdụ ụkwara na-eme nke ukwuu nke na ha nwere ike ịgbaji ọgịrịga. N'eziokwu, ụkwara bụ otu n'ime ihe ndị a na-ahụkarị ndị ọrịa na-aga eleta dọkịta. Ya mere, gịnị mere anyị ji akwa ụkwara? Gịnị ka ị ga-eme ma mmadụ kụọ ya? Ka anyị lebakwuo anya nke ọma na nke a ọnụ.
Gịnị Kpọmkwem bụ ụkwara?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụkwara bụ usoro nchekwa ebumpụta ụwa nke ahụ gị. Mgbe ihe na-adịghị mkpa n'akpa ume gị ma ọ bụ akụkụ ikuku gị—dị ka uzuzu e kuuru, obere nri, ma ọ bụ imi gabigara ókè—batara n'ime sistemu gị, ahụ gị na-agbalị ịchụpụ ya site n'ịkwa ụkwara. Ọ na-arụ ọrụ dị ka sistemu nchekwa na-ewepụ onye wakporo.
Agbanyeghị, ụkwara anaghị akpatakarị ihe na-akpasu iwe n'èzí. Nsogbu ahụike ndị dị n'okpuru nwekwara ike ịbụ ihe kpatara ya. Ịchọpụta ụdị ụkwara ị na-enwe na ihe kpatara ya bụ nzọụkwụ mbụ iji họrọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
Kedu ụdị ụkwara?
Enwere ike kewaa ụkwara n'ọtụtụ ụdị dị iche iche. Ịmata ụdị nke ị nwere dị oke mkpa iji chọpụta ụzọ kwesịrị ekwesị isi mee ya.
| Ụdị ụkwara | Nkọwa |
|---|---|
| Ụkwara Na-arụpụta Ihe/ Mmiri Mmiri | Ụdị a na-ewepụta imi (phlegm) site na ngụgụ, na-enyere aka iwepụ akụkụ ikuku. |
| Ụkwara kpọrọ nkụ (anaghị amịpụta mkpụrụ) | Nke a anaghị emetụta imi, a na-ejikọkarị ya na mmetụta nke nkụchi ma ọ bụ ihe mgbu n'akpịrị. |
| Ụkwara N'ụzọ Dị Mfe | Nke a na-amalite na mberede ma na-adịrukarị obere oge, nke na-abụkarị izu abụọ ruo atọ, nke a na-ejikọkarị ya na oyi. |
| Ụkwara Na-adịghị Ala Ala | Ụkwara nke na-adịru ihe karịrị izu asatọ n'ime ndị okenye ma ọ bụ izu anọ n'ime ụmụaka. Nke a chọrọ nyocha ahụike ọkachamara . |
| Ụkwara Na-adịghị Agbanwe Agbanwe | Ụkwara na-adịghị ala ala nke na-anaghị anabata ọgwụgwọ ahụike nkịtị. |
Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara
Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi na-akpata ụdị ụkwara ndị a.
Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara Mmiri (Na-arụpụta)
- Ọrịa Nje Virus : Ọrịa oyi nkịtịma ọ bụ ụkwara bụ ihe na-akpatakarị ụkwara mmiri. Ọrịa ahụ na-eme ka mmepụta mucous dịkwuo elu, ahụ gị na-agbalịkwa ịfụ ya.
- Mmiri Mkpọchi Mgbe Imi Gasịrị: Ị̀ na-eteta n'ụra dịka imi arapara n'akpịrị gị, nke ga-eme ka ị sachaa ya ụbọchị niile? Imi mkpọchi, ọrịa imi, ma ọ bụ nfụkasị ahụ nwere ike ime ka mmiri mmiri gabigara ókè si n'imi gị gbapụta n'azụ akpịrị gị, nke ga-eme ka ụkwara gbaa gị.
- COPD: Ọrịa akpa ume na-anaghị akwụsị akwụsị gụnyere ọrịa dịka emphysema na bronchitis na-anaghị akwụsị akwụsị. Nke a na-emebi alveoli dị n'ime ngụgụ ma na-eme ka ikuku dị ike. Ihe kacha akpata ya bụ ise siga .
- Ọnọdụ Obi: N'ọnọdụ ụfọdụ, nkụchi obi nwere ike ime ka mmiri gbakọta n'ime akpa ume, nke na-eme ka ahụ gị gbalịa iwepụ ya site na ụkwara.
Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara Akọrọ
- Ihe ndị na-akpasu iwe: Ọ bụrụgodị na ịnweghị ihe nfụkasị ahụ, ikpughe anwụrụ sịga, ihe na-esi ísì ụtọ siri ike, ma ọ bụ uzuzu nwere ike ịkpasu ikuku ọkụ iwe ma mee ka ụkwara kpọrọ nkụ ma na-ada ada.
- Nfụkasị ahụ na Asthma: Ọ bụrụ na ị na-arịa ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ nfụkasị ahụ, ikpughe na ntụ ntụ, uzuzu, ma ọ bụ ebu nwere ike ime ka ikuku gị dị nro, na-akpata ụkwara.
- Acid Reflux (GERD): Ọ bụrụ na ị nwere acid reflux, acid afọ nwere ike ịba n'ime esophagus gị, ọkachasị mgbe ị dina ala. Mgbe acid a na-akpasu akpịrị na olu iwe, ọ na-akpali ụkwara.
Gịnị mere ụkwara gị ji aka njọ n'abalị?
Ịkwa ụkwara n'abalị nwere ike ịdị ike. E nwere ọtụtụ ihe kpatara mgbaàmà gị ji apụta ìhè mgbe ị na-agbalị ihi ụra.
Chee echiche banyere ya otu a: mgbe ị kwụ ọtọ n'ehihie, ike ndọda na-enyere aka iwepụ mmiri mmiri mgbe imi gasịrị. Mgbe ị dina ala, imi ahụ na-abanye n'azụ akpịrị gị, na-akpasu akwara iwe ma na-akpali ụkwara.
Usoro yiri nke ahụ na-eme na acid reflux na nsogbu obi. Mgbe ị guzoro ọtọ, ike ndọda na-enyere aka igbochi acid afọ ma ọ bụ na-egbochi mmụba mmiri n'ime ngụgụ. Ozugbo ị dina ala, mmiri ndị a nwere ike ịgagharị ngwa ngwa, na-akpasu ikuku gị iwe ma na-ebute ụkwara.
Ndụmọdụ Nlekọta Ụlọ
Tupu ị gbaa ọsọ gaa hụ dọkịta, e nwere ụzọ dị mfe ị ga-esi chịkwaa ụkwara gị n'ụlọ:
- Na-aṅụ mmiri ọkụ (dịka tii ma ọ bụ ofe) iji mee ka akpịrị gị dajụọ.
- Nọgide na-aṅụ mmiri nke ọma.
- Jiri mmiri nnu dị ọkụ tee ntutu isi gị iji belata akpịrị mgbu.
- Jiri ohiri isi kwado onwe gị ka i wee na-ehi ụra iji mee ka isi gị na obi gị dị elu.
- Jiri mmiri ụkwara mee ka akpịrị ghara ịkpasu iwe.
- Jiri ihe na-eme ka ikuku dị n'ime ụlọ gị dị mmiri mmiri. Ma ọ bụghị ya, nọdụ ala n'ime ụlọ ịsa ahụ nke nwere uzuoku ruo nkeji ole na ole.
- Ihe dị mkpa: Ọ bụ ezie na mmanụ aṅụ bụ ọgwụgwọ dị mma, enyela ụmụaka na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ n'ihi na ọ nwere ike ibute ọrịa botulism n'oge ụmụaka.
Mgbe Ị Ga-achọ Nlekọta Ahụike
Mgbe ụfọdụ, ụkwara na-egosi na nsogbu dị oke njọ. Biko lezie anya maka ihe ịrịba ama ndị a:
| Mberede Ahụike! Chọọ nlekọta ozugbo ma ọ bụ gaa na Ngalaba Mberede | |
|---|---|
| |
| Hazie oge izute dọkịta gị ma ọ bụrụ na: | |
|
Cheta, tupu ị kpọtụrụ dọkịta gị maka ọgwụ ndị na-ebelata ụkwara, gakwuru dọkịta gị . Ha nwere ike ịgwa gị nhọrọ kacha mma, ebe ọ bụ na ụfọdụ ọgwụ nwere ike imetụta ọnọdụ ahụike gị ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ ị nyere.
Isi ihe na-aga na Nirogi Lanka
- Ọ bụrụ na ụkwara gị na-amị amị (nke na-arụpụta ihe), zere ịṅụ ọgwụ mgbochi, n'ihi na ahụ gị kwesịrị iwepụ imi ahụ.
- Maka ụkwara kpọrọ nkụ, chọpụta ihe na-akpata ya (anwụrụ, ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ, wdg) ma gbalịa iwepụ ya na gburugburu ebe obibi gị.
- Ụkwara nkịtị kwesịrị ịka mma n'ime izu abụọ. Ọ bụrụ na ọ nọgide na-aka njọ, ọ ka njọ, ma ọ bụ ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị so ya, gaa hụ ọkachamara ahụike.
- Enyela ụmụaka na-erubeghị ọnwa iri na abụọ mmanụ aṅụ.
ụkwara, ihe na-akpata ụkwara, ụkwara akọrọ, ụkwara mmiri, ọgwụ ụkwara, ọgwụgwọ ụkwara, ihe na-akpata ụkwara
