Gịnị mere anyị ji akwa ụkwara? Ka anyị chọpụta ihe niile gbasara ya! (Ụkwara)

Anyị niile na-enwe ụkwara, ka ọ dị? Mgbe ụfọdụ, ha na-amalite dị ka obere ụkwara wee ghọọ nsogbu. Ụfọdụ ụkwara na-esi ike nke na ha nwere ike ịgbaji ọgịrịga. N'eziokwu, ụkwara bụ ihe kacha mkpa mere ndị mmadụ ji agakwuru dọkịta. Gịnị mere anyị ji akwa ụkwara otú a? Gịnị ka anyị na-eme ma anyị nwee ụkwara? Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu.

Gịnị kpọmkwem bụ ụkwara?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ụkwara bụ usoro nchebe nke ahụ anyị. Ọ bụ mgbalị ahụ ịchụpụ ihe na-abụghị nke akpa ume anyị ma ọ bụ akụkụ iku ume anyị, dịka ọmụmaatụ, ihe uzuzu anyị na-ekuru, nri nke rapaara n'ọnụ anyị, ma ọ bụ imi. Ọ dị ka ịchụpụ onye wakporo n'ụlọ anyị.

Mana ụkwara anaghị abịakarị n'ihi nke a. Ọrịa ndị ọzọ nwekwara ike ịkpata ụkwara. Ịmara kpọmkwem ụdị ụkwara ị na-enwe na ihe na-akpata ya ga-enyere gị aka ịhọrọ ọgwụgwọ kacha mma maka ya.

Kedu ụdị ụkwara dị?

Enwere ike kewaa ụkwara n'ọtụtụ ụdị isi. Ịchọpụta ụdị ụkwara ị na-enwe dị oke mkpa mgbe ị na-achọ ọgwụgwọ.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata ụkwara?

Ka anyị leba anya ugbu a n'ihe ndị bụ isi na-akpata ụdị ụkwara ndị a.

Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara Mmiri

• Ọrịa nje : Ọrịa nje dịka oyi na ụkwara bụ ihe na-akpatakarị ụkwara na imi. Ọrịa a na-eme ka akụkụ ikuku na-emepụta imi karịa. Anyị na-akwa ụkwara iji wepụ imi a.
• Mmiri Mkpọchi Mgbe Imi Gasịrị: Ị̀ na-eteta n'ụtụtụ na imi gị na-ama jijiji ma na-afụ ụfụ n'ụbọchị niile? Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ ya. Imi mkpọchi, ọrịa imi, na nfụkasị ahụ nwere ike ime ka imi ghara ịpụ apụ n'imi gị ma banye n'akpịrị gị. Mgbe imi a rapaara n'akpịrị gị, ọ na-eme ka ị kwara ụkwara.
• COPD: COPD pụtara Ọrịa Akpa Ume Na-anaghị Agbanwe Agbanwe . Ọ gụnyere ọrịa dịka Emphysema na Bronchitis Na-adịghị Agbanwe Agbanwe. Nke a na-emebi akpa ikuku (alveoli) n'ime akpa ume, na-eme ka ikuku dị warara. Isi ihe kpatara nke a bụ ise siga .
• Ọrịa obi: Ụfọdụ nsogbu obi, ọkachasị nsogbu obi, nwere ike ime ka mmiri gbakọta n'ime akpa ume. Ahụ mmadụ na-agbalị iwepụ mmiri a site na ụkwara.

Ihe Ndị Na-akpata Ụkwara Akọrọ

• Ihe ndị na-akpasu iwe: Ọ bụrụgodị na ịnweghị ihe nfụkasị ahụ, ihe dịka anwụrụ sịga, ihe na-esi ísì ụtọ siri ike, na uzuzu nwere ike ịkpasu ikuku gị iwe ma mee ka ụkwara kpọrọ nkụ.
• Nfụkasị ahụ na Asthma:Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ihe nfụkasị ahụ, mgbe ị hụrụ ihe dịka uzuzu, ntụ ntụ, na ebu, akụkụ ikuku gị na-aghọ ihe na-adịghị mma ma na-agbalị iwepụ ha. Nke ahụ bụ ihe na-apụta dị ka ụkwara.
• Acid reflux: Ndị nwere gastritis nwere ike inwe acid reflux, ọkachasị n'abalị mgbe ha dina ala. Mgbe acid a kụrụ akpịrị na olu, ọ nwere ike ibute akpịrị mgbu.

Gịnị mere ụkwara ji aka njọ n'abalị?

N'abalị, ụkwara nwere ike ịkpatara onye nwere ụkwara. E nwere ọtụtụ ihe mere ụkwara ji aka njọ n'abalị mgbe ị na-alakpu ụra.

Otu ihe ahụ na-eme na acid reflux na ọrịa obi. Mgbe anyị guzoro ọtọ, acid afọ na-adị n'ala. Mana mgbe anyị dinara ala, acid ndị ahụ nwere ike iru akpịrị ngwa ngwa. N'ọrịa obi, mgbe anyị guzoro ọtọ, mmiri na-adị obere n'ime ngụgụ, mana mgbe anyị dinara ala, mmiri ahụ na-agbasa n'ime ngụgụ ma na-akpata ụkwara.

Ọgwụgwọ ị nwere ike ime n'ụlọ

Tupu ị gaa hụ dọkịta, e nwere ihe ole na ole dị mfe ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere aka belata ụkwara gị.

• Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ (dịka tii, ofe). Nke a ga-enyere aka mee ka akpịrị gị dajụọ.
• Ekwela ka ahụ gị kpọọ nkụ. Ṅụọ mmiri nke ọma.
• Ọ bụrụ na akpịrị gị na-afụ ụfụ, jiri mmiri nnu dị ọkụ tee ya.
• Mgbe ị na-ehi ụra, debe ohiri isi abụọ ma ọ bụ atọ ka isi na obi gị wee dị elu ntakịrị.
• Enwere ike iku ume ụkwara maka akpịrị mgbu.
• Debe ikuku dị n'ime ụlọ gị ka ọ dị mmiri mmiri. I nwere ike iji ihe na-eme ka ikuku dị mmiri mmiri/ihe na-eme ka mmiri dị mmiri mmiri maka nke a. Ma ọ bụ mechie ọnụ ụzọ ụlọ ịsa ahụ, saa ahụ ọkụ, wee kuo ume.
• Ihe dị mkpa: Ọ bụ ezie na mmanụ aṅụ bụ ọgwụgwọ ụkwara dị mma, enyela ụmụaka na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ . Mmanụ aṅụ nwere ike ịnwe nje bacteria a na-akpọ Clostridium, nke nwere ike ibute ọrịa dị njọ n'ahụ ụmụaka.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta

Mgbe ụfọdụ, ụkwara abụghị naanị "ụkwara" kama ọ bụ ihe mgbaàmà nke ihe dị njọ karịa. Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a dị n'okpuru, ị kwesịrị ichegbu onwe gị.