Ọbụna mgbe ị gbakechara site na COVID , ị ka na-eche na ahụ na uche gị adịghị mma? Ị na-enwekarị isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ, na mmetụta nke oke ibu, mwute, na nkụda mmụọ? Ikekwe ị na-alụso naanị gị ọgụ na ịda mbà n'obi mgbe COVID gasịrị. Echegbula onwe gị, nke a abụghị ihe na-eme gị naanị. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu na n'ụzọ dị mfe.
Gịnị bụ ịda mbà n'obi COVID?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a dị ka ọnọdụ ịda mbà n'obi ọ bụla ọzọ. Mana isi ihe kpatara nke a bụ ntinye nke nje Covid-19 n'ahụ anyị. Nje a na-akpata ụfọdụ mgbanwe kemịkalụ na nke bayọlọji n'ahụ anyị, ọkachasị n'ụbụrụ, nke na-eme ka ọnọdụ a dị mfe.
Nnyocha achọpụtala na ụfọdụ ndị nwere COVID-19 ebelatala mmepụta glucose, bụ́ isi iyi ike n'ụbụrụ. N'otu aka ahụ, maka ụfọdụ ndị, mgbe ịda mbà n'obi malitere mgbe COVID gasịrị, ọkwa serotonin, nke bụ kemịkalụ nke na-enyere anyị aka inwe obi ụtọ, na-ebelata. Nnyocha ka na-aga n'ihu iji ghọta otú mbufụt nke nje ahụ na-akpata n'ahụ na ụbụrụ anyị si emetụta nke a.
Kedu njikọ dị n'etiti Covid na ịda mbà n'obi?
Ọ bụrụgodị na ihe mgbaàmà COVID gị (dịka ahụ ọkụ na ụkwara) apụọla, ị ka nwere ike inwe mmetụta nke enweghị atụ. Ị nwere ike inwe isi ọwụwa mgbe niile, ike ọgwụgwụ, nchekasị, ma nwee nsogbu ịrụ ọrụ n'ọrụ.
N'eziokwu, nchọpụta egosila na ọtụtụ pasentị ndị gbakere site na COVID-19 na-aga n'ihu na-egosi ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi ọnwa ole na ole ka e mesịrị. Ihe ize ndụ a dị oke elu karịsịa maka ndị nwere ọrịa ahụ siri ike karị.
Na mgbakwunye, a kọwokwa ọnọdụ dịka nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD), nchekasị, enweghị ike ihi ụra, na nsogbu oke nrụgide ( OCD ) n'etiti ndị lanarịrị COVID-19. Nke a pụtara na onye butere COVID nwere ike inwe nsogbu ahụike uche mgbe ọ gbakechara.
Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ ihe kpatara ya?
Ọrịa COVID nwere ike imetụta ahụike uche gị n'ihi ihe abụọ dị mkpa.
| Ihe Mere | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| 1. Mmeghachi omume ahụ ji alụso ọrịa ọgụ megide nje ahụ | Mgbe nje virus butere gị, sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-akwado ịlụ ọgụ. N'oge a, ọ na-emepụta kemịkalụ mkpali a na-akpọ cytokines. Ọ bụrụ na ihe ndị a apụta n'enweghị njikwa, ha nwere ike imebi sistemu akwara ma metụta ụbụrụ. Mgbanwe ndị a dị ndụ bụ ihe na-akpali ọnọdụ dịka ịda mbà n'obi. |
| 2. Nrụgide metụtara ọrịa | Egwu nke ịrịa ọrịa, ịnọpụ iche n'etiti mmadụ na ibe ya, egwu nke ibute ọrịa ndị ọzọ, na ihere nke ọrịa ahụ nwere ike ịkpata nnukwu nrụgide uche. Nrụgide a dị oke elu karịsịa maka ndị a kpọgara n'ụlọ ọgwụ ma na-anata ọgwụgwọ naanị ha. Nrụgide uche a bụkwa isi ihe na-akpata ịda mbà n'obi. |
Ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị a?
Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a izu anọ ma ọ bụ karịa mgbe ị nwesịrị COVID, ị kwesịrị ilebara ha anya nke ọma. Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdịgide ma ọ bụ na-apụ apụ.
| Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke ịda mbà n'obi | |
|---|---|
| • Na-enwe mwute na nkụda mmụọ mgbe niile | • Enweghị ike ịchọta obi ụtọ n'ihe ọ bụla |
| • Mmechuihu gbasara ndụ | • Ike ọgwụgwụ mgbe niile, mmetụta nke adịghị ike |
| • Enweghị ike ilekwasị anya ọbụna n'ihe ndị kacha nta (dịka ikiri TV) | • Ịghara inwe agụụ ma ọ bụ iribiga nri ókè |
| • Ihi ụra gabiga ókè ma ọ bụ ihi ụra nke ọma (enweghị ụra nke ọma) | • Echiche nke imerụ onwe onye ahụ ahụ ma ọ bụ igbu onwe ya |
Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, biko echegbula onwe gị ma chọọ ndụmọdụ n'aka dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche .
Kedu ka dọkịta si achọpụta ọrịa a nke ọma?
Enweghị nnwale pụrụ iche maka nke a. Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ ga-ajụ gị ajụjụ ole na ole gbasara mmetụta gị, echiche gị, na ahụmịhe gị na COVID. Ọ dị oke mkpa ka ị gwa ya na ị nwere COVID nakwa na ị naghị ezochi ihe ọ bụla gbasara ya .
Dọkịta nwere ike ịjụ ihe ndị dị ka:
- Olee otú o si siere gị ike?
- Ò nwere onye nyeere gị aka?
- Ị nọ n'ụlọ ọgwụ? Ogologo oge ole ka ị nọ ebe ahụ?
- Ị nọ na ngalaba nlekọta kpụ ọkụ n'ọnụ (ICU)?
- Kedu ka oge mgbake si dị?
- Ihe mgbaàmà ndị a ọ malitere tupu ma ọ bụ mgbe Covid gasịrị?
Tinyere nke ahụ, enwere ike ime nyocha anụ ahụ iji chọpụta ihe kpatara ya na nyocha ọbara iji chọpụta nsogbu homonụ, dịka nsogbu thyroid.
Kedu ọgwụgwọ ndị dị?
Nnyocha ka na-aga n'ihu iji chọta ọgwụgwọ kacha mma maka nke a, mana ọgwụgwọ ndị dị ugbu a nwere ike inyere aka ịchịkwa mgbaàmà gị ma nyere gị aka ịgbake ọzọ.
- Ọgwụgwọ ọgwụ: Dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ mgbochi nrụgide .
- Ndụmọdụ na Ọgwụgwọ Uche: Ịgwa onye ndụmọdụ ahụike uche okwu nwere ike ịbụ ụzọ dị mma isi ghọta ma jikwaa mmetụta uche gị. Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT) bụ ụzọ dị irè maka nke a.
- Nkwado Ndị Ọgbọ: Ịgwa ndị otu mmadụ okwu ndị na-enwe Ogologo COVID ma ọ bụ Nsogbu COVID dịka gị nwere ike inyere gị aka iche na ị nọghị naanị gị.
- Mmemme mmezi:Ihe ndị a ga-enyere aka imeri adịghị ike anụ ahụ nke Covid kpatara. Mgbe ahụ siri ike, uche na-adịkwa mma.
Gịnị ka a na-ewere dị ka ihe mberede?
Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na a gwọọghị ya ma ọ bụ na a chọpụtaghị ya, ọ nwere ike ịdị njọ ma ghọọ ihe mberede. Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara nwere otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a, biko chọọ enyemaka ozugbo.
- Echiche ndị na-apụtakarị n'imerụ onwe onye ahụ ahụ.
- Echiche mgbe niile gbasara ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe.
- Ị na-eche na ịchọrọ ịnwụ.
- Ịnwa igbu onwe.
N'ọnọdụ dị otu a, biko gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike ịkpọ nọmba mberede nke National Institute of Mental Health (NIMH) 1926 awa abụọ na anọ n'ụbọchị asaa n'izu maka enyemaka ozugbo.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- COVID-19 abụghị naanị ọrịa iku ume. Ọ nwere ike ibute mgbanwe kemịkalụ n'ụbụrụ gị, nke na-ebute ọnọdụ dịka ịda mbà n'obi.
- Ọ bụrụ na ị chere otu a, ọ bụghị gị kpatara ya ma ọ bụ adịghị ike gị. Ọ bụ ọrịa.
- Obi mwute na-adịgide adịgide, ike ọgwụgwụ, nkụda mmụọ, na enweghị mmasị n'ihe ọ bụla ọbụna izu ole na ole ka agbakechara site na COVID bụ ihe mgbaàmà ndị chọrọ nlebara anya.
- Biko echegbula onwe gị maka nke a. Gwa onye ị tụkwasịrị obi okwu. Gaa hụ dọkịta gị ma nweta ndụmọdụ.
- Enwere ike ịgbake ọrịa a kpamkpam site na ọgwụ, ndụmọdụ, na ọrụ nkwado ndị ọzọ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị