Mgbe ụfọdụ, anyị na-amata nkwarụ ngwa ngwa mgbe anyị hụrụ onye kpuru ìsì ma ọ bụ onye na-eji oche nkwagharị. Mana ị maara na e nwere ọtụtụ ọrịa ndị a na-anaghị ahụ anya site n'èzí mana iwu na-amata ha dị ka nkwarụ? Ọrịa shuga bụ otu n'ime ha. Ya mere, ị nwere ike inwe nchebe iwu megide ịkpa ókè n'ebe ọrụ, na n'ọnọdụ ụfọdụ, uru ego ma ọ bụrụ na mmetụta nke ọrịa shuga dị oke njọ. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ dị mfe.
Kedu uru ndị a nwere maka nkwarụ?
Ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga nwere ike ịrụ ọrụ ọ bụla ma bie ndụ nkịtị. Ọ nwere ike ịbụ ọrụ tebụl ma ọ bụ ọrụ na-arụsi ọrụ ike. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọrịa shuga gị ebutela nnukwu nsogbu, nke pụtara na ịnweghị ike ịrụ ọrụ ọ bụla, ị nwere ike iru eru inweta uru nkwarụ nke nwere ike inyere gị aka n'ụzọ ego.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ndị a bụ enyemaka ego nke ụlọ ọrụ inshọransị na-enye ma ọ bụ, na mba ụfọdụ, mmemme Nchekwa Ọha.
Mana nke a dị oke mkpa: Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ọrịa shuga ruru eru inweta uru ndị a. Ọ bụghị ihe na-eme naanị. Ụlọ ọrụ ndị dị mkpa na-eme mkpebi dabere na ọnọdụ onye ọ bụla. Ha na-eleba anya n'otú ọrịa shuga si mebie ahụ gị. Dịka ọmụmaatụ:
- Ọrịa shuga ọ̀ na-akpata mmebi akwara?
- È nwere mfu anya kpamkpam ma ọ bụ akụkụ nke ihe (ìsì)?
- Akụrụ gị ọ̀ na-ada ada?
- È nwetụla nsogbu dị njọ dịka ọrịa obi?
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ọrụ ị ga-eji na-akpata ego n'ihi ọnọdụ ndị a, ma nwee ike igosi ya site na ndekọ ahụike, ị nwere ike itinye akwụkwọ maka uru ndị a. Ị nwere ike ịchọpụta ihe ndị ọzọ gbasara nke a site na ịgwa dọkịta gị okwu.
Kedu ka ọrịa shuga si aghọ 'ọnọdụ nkwarụ'?
I nwere ike iche, "Ana m ejikwa ọrịa shuga m nke ọma, kedu ka nke a ga-esi bụrụ nkwarụ?" Dịka Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) si kwuo, e nwere ihe atọ dị mkpa na nkwarụ. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.
| Ngalaba ọnọdụ nkwarụ | Ihe na ihe atụ dị mfe pụtara |
|---|---|
| Mmebi | Nke a pụtara na enwere nsogbu na ọrụ ahụ gị ma ọ bụ ọrụ uche gị. Dịka ọmụmaatụ, ihe dịka enweghị anya, adịghị ike akwara, na enweghị ncheta n'ihi ọrịa shuga. |
| Mmachi ọrụ | Nke a pụtara na ọ na-esiri gị ike ime ihe onye ahụ dị mma nwere ike ime ngwa ngwa. Dịka ọmụmaatụ, nsogbu ịga ije, enweghị ike ịhụ ihe nke ọma, ma ọ bụ nsogbu idozi nsogbu. |
| Mmachi isonye | Nke a pụtara na ị gaghị enwe ike isonye n'ihe omume kwa ụbọchị n'ihi nkwarụ. Dịka ọmụmaatụ, enweghị ike ịga ọrụ, enweghị ike isonye na ihe omume mmekọrịta ọha na eze, enweghị ike ịga nlekọta ahụike n'onwe gị. |
Ị hụrụ, ka ọ dị? Onye nwere ọrịa shuga a na-achịkwa nke ọma nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta ọ bụla n'ime ihe ndị a. Mana onye nwere nnukwu nsogbu nwere ike inwe mmetụta site na ihe atọ ndị a niile. Ọ bụ mgbe ahụ ka ọrịa shuga na-aghọ ọnọdụ nkwarụ.
Ị ga-ekwu maka ọrịa shuga mgbe ị na-achọ ọrụ?
Ajụjụ a bụ nke ọtụtụ mmadụ nwere. Azịza dị mkpirikpi bụ 'mba'. Iwu anaghị achọ ka i kpughee na ị nwere ọrịa shuga mgbe ị gara ajụjụ ọnụ ọrụ. N'ezie, n'ọtụtụ mba, iwu machibidoro ndị were mmadụ n'ọrụ ịjụ ajụjụ ndị na-egosi nkwarụ n'oge ajụjụ ọnụ.
Dịka ọmụmaatụ, onye were gị n'ọrụ enweghị ike ịjụ gị ajụjụ dịka:
- "Ị nwere nkwarụ nke na-egbochi gị ịrụ ọrụ gị?"
- "Ụbọchị ole ka ị rịara ọrịa n'afọ gara aga?"
- "Kedu ọgwụ ị na-aṅụ ugbu a?"
Agbanyeghị, mgbe enyere gị ọrụ ahụ, mana tupu ịmalite ọrụ, ị nwere ike ime nyocha ahụike ma ọ bụ jụọ ajụjụ gbasara ahụike gị. Mana ọ bụ naanị iwu kwadoro ma ọ bụrụ na a jụọ ajụjụ ndị ahụ ọ bụghị naanị gị, kamakwa ndị ọzọ ahọpụtara maka ọrụ ahụ.
Cheta, ọ dịghị onye were gị n'ọrụ nwere ike ịjụ ọrụ naanị n'ihi na ha maara na ị nwere ọrịa shuga. Agbanyeghị, ha nwere ike ịnara ọrụ ahụ naanị ma ọ bụrụ na ha egosi na ịnweghị ike ịrụ ọrụ ndị kacha mkpa n'ọrụ ahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha enye gị ohere dị mma.
Ebe obibi dị mma dị maka gị n'ọrụ
Ị ka malitere ọrụ. I nwere ikike ịjụ ebe ọrụ gị ihe ụfọdụ ga-enyere gị aka ijikwa ọrịa shuga gị. A na-akpọ ha "ebe obibi kwesịrị ekwesị." Ihe ndị a ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụ ike n'enweghị ihe mgbochi n'ọrụ gị.
| Ebe dị maka ọrụ dị | Gịnị kpatara nke ahụ? |
|---|---|
| Oge ezumike dị mkpirikpi (Ezumike ezumike) | Lelee ọkwa shuga dị n'ọbara gị, ṅụọ ọgwụ (dịka ọmụmaatụ insulin), rie obere nri ma ọ bụrụ na shuga dị n'ọbara gị adalata na mberede, ma gaa ụlọ ịsa ahụ mgbe niile ma ọ bụrụ na ọ dị gị mkpa. |
| Ebe izu ike | Ọ bụrụ na ọkwa shuga dị n'ọbara gị adalata nke ukwuu (hypoglycemia) ma ọ bụ dị oke elu (hyperglycemia), ọ bụ ebe dị jụụ izu ike ruo oge ụfọdụ ruo mgbe ọ ga-alaghachi n'ọnọdụ nkịtị. |
| Idebe ihe ndị dị mkpa nso n'aka | Debe ihe dịka ọgwụ gị, glucometer, na ihe ị ga-eri (ihe ọṅụṅụ dị ụtọ, toffee) n'ebe ị na-arụ ọrụ ka i wee nwee ike ịnweta ha ngwa ngwa. |
| Mgbanwe mgbanwe ọrụ | Ọ bụrụ na ị nwere ọrụ nke gụnyere mgbanwe ugboro ugboro, ị nwere ike ịrịọ maka mgbanwe na-adịgide adịgide ma ọ bụrụ na ọ na-emetụta njikwa shuga dị n'ọbara gị. |
Gịnị ma ọ bụrụ na a na-akpagbu m n'ọrụ n'ihi ọrịa shuga?
Ọ bụrụ na i chere na onye were gị n'ọrụ na-emeso gị ihe n'ụzọ na-ezighị ezi ma ọ bụ na-akpa ókè megide gị n'ihi na ị nwere ọrịa shuga, ị nwere ike ime ihe megide ya. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ibu ụzọ kwurịta nke a n'udo na Onye njikwa akụrụngwa mmadụ ma ọ bụ ndị isi njikwa ụlọ ọrụ gị.
Mana ọ bụrụ na nke ahụ edozighị okwu a, ị nwere ike ịgba akwụkwọ n'ụlọ ikpe. Ị nwere ike ịchọ ndụmọdụ n'aka ọkaiwu maara iwu ọrụ. Ị nwekwara ike itinye akwụkwọ mkpesa na ụlọ ọrụ dịka Kọmishọna Ihe Ndị Ruuru Mmadụ nke Sri Lanka. N'agbanyeghị nke ahụ, akụkọ ahụike ziri ezi sitere n'aka dọkịta gị dị oke mkpa iji gosi ọnọdụ gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ bụrụ na ọrịa shuga ebute nnukwu nsogbu, iwu nwere ike iwere ya dị ka nkwarụ.
- Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu siri ike nke na-egbochi gị ịrụ ọrụ, ị nwere ike iru eru inweta uru ego maka nkwarụ, mana nke a ga-adabere n'ọnọdụ onye ọ bụla.
- Ọ dịghị iwu ọ bụla gbasara ikpughe na ị nwere ọrịa shuga n'oge ajụjụ ọnụ ọrụ.
- I nwere ikike ịrịọ maka ebe kwesịrị ekwesị iji jikwaa ọrịa shuga n'ọrụ.
- Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ obi abụọ ọ bụla gbasara nke a, biko kparịta ya nke ọma na dọkịta gị. Ọ ga-eduzi gị nke ọma.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị