Ị ma maka ọrịa shuga tupu a ṅụọ? Ka anyị kwuo maka ya n'ụzọ dị mfe.

Nnwale ọbara gị n'oge na-adịbeghị anya ò gosiri na ọkwa shuga dị n'ọbara gị dị ntakịrị elu? Mana dọkịta ọ̀ kwuru na ị nwebeghị ọrịa shuga, mana oge eruola ka ị kpachara anya nke ọma? Ọ bụrụ na ị nwetụla ahụmahụ yiri nke ahụ, taa anyị ga-ekwu maka isiokwu dị gị ezigbo mkpa. Nke ahụ bụ ebe tupu ọrịa shuga, ma ọ bụ n'okwu ahụike, Prediabetes . Nke a dị ka ịdọ aka ná ntị, dị ka ọkụ odo na-acha odo odo na ọkụ okporo ụzọ. Ọ bụ ohere ịdọ anyị aka ná ntị tupu ihe mberede emee.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ọrịa prediabetes?

Ọ dị mfe. Ọrịa shuga Prediabetes bụ ọkwa dị n'etiti ebe ọkwa shuga dị n'ọbara gị (glucose) dị elu karịa nke nkịtị, mana ọ dịghị elu nke a ga-akpọ ya ọrịa shuga (Ụdị shuga nke Abụọ). Ọ bụghị ọrịa n'onwe ya, kama ọ bụ ihe ịrịba ama dị ike sitere n'ahụ gị. Ọ bụrụ na ị mee ihe ziri ezi n'oge a, ị nwere ike igbochi ma ọ bụ gbuo oge mmepe nke ọrịa shuga zuru oke. Nke ahụ bụ ozi ọma ebe a.

Dịka ọ na-adịkarị, ọkwa shuga dị n'ọbara onye nwere ahụike kwesịrị ịdị n'etiti 70 na 99 (mg/dL). Agbanyeghị, onye nwere ọrịa shuga tupu ya enwee ike inwe uru a n'etiti 100 na 125 (mg/dL). Ọ bụrụ na a lebaraghị ọnọdụ a anya, ohere nke ịmalite ọrịa shuga zuru oke n'ime afọ 10 dị elu nke ukwuu.

Kedu ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga tupu ọrịa? Olee otú ọ na-adịkarị?

Nke a bụ ihe na-agbagwoju ọtụtụ mmadụ anya. Ọtụtụ mmadụ anaghị egosi ihe mgbaàmà ọ bụla mgbe ha nwere ọrịa shuga tupu ha amalite. Ee, o nwere ike ị gaghị enwe ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu ọ bụla. N'ihi ịgbachi nkịtị a, ihe karịrị pasentị iri asatọ nke ndị nwere ọrịa shuga n'ụwa amaghị ya.

Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị gaa hụ dọkịta ezinụlọ gị mgbe niile ma mee nyocha ọbara dabara adaba maka afọ ndụ gị. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị ga-enwe ike ịchọpụta ọrịa ndị a n'oge.

Agbanyeghị, ọ dịkarịghị obere oge, ụfọdụ mmadụ nwere ike ịnweta ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị a:

• Akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ dịka aka, azụ olu, na akụkụ ahụ na-aghọ ọchịchịrị ma dị oke, dị ka velvet. A maara nke a n'ụzọ ahụike dịka `(acanthosis nigricans)`.
• Ọdịdị nke obere ntụpọ (mkpado akpụkpọ ahụ) n'elu akpụkpọ ahụ.
• Ka oge na-aga, mgbanwe n'ọhụụ na-apụta. Nke a nwere ike imecha bute ọrịa retinopathy nke metụtara ọrịa shuga, ọrịa nke na-emebi anya.

Gịnị mere anyị ji enwe ọrịa shuga tupu ọrịa? Kedu ihe ndị nwere ike ibute ya?

Isi ihe na-akpata ọrịa shuga prediabetes bụMgbochi insulin. Nke a nwere ike iyi ihe siri ike, mana m ga-akọwara gị ya n'ụzọ dị mfe.

Chee echiche banyere ya otu a: mkpụrụ ndụ dị n'ahụ anyị dị ka ụlọ. Shuga (glucose) anyị na-eri na-enye ụlọ ndị a ike. Insulin hormone bụ isi ihe na-emepe ọnụ ụzọ ụlọ ndị a ma na-ahapụ shuga ka ọ bata.

Mgbe insulin na-eguzogide ọgwụ, ọ dị ka oghere mkpịsị ugodi dị n'ọnụ ụzọ ụlọ ndị ahụ na-agba nchara. Ya mere, mkpịsị ugodi a na-akpọ insulin enweghị ike imepe ọnụ ụzọ ahụ nke ọma. Mgbe ahụ shuga agaghị abanye n'ime sel ma malite ịgbakọ n'ọbara. Nke a bụ otu ọkwa shuga dị n'ọbara si ebili.

E nwere ọtụtụ ihe na-eme ka insulin ghara iguzogide ma na-eme ka ohere nke ibute ọrịa shuga dị elu:

• Mkpụrụ ndụ ihe nketa: Ọ bụrụ na nne gị, nna gị, ma ọ bụ ụmụnne gị nwere ọrịa shuga, ị nọkwa n'ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa shuga tupu ọrịa shuga.
• Ibu ahụ gabigara ókè: Ibu abụba, ọkachasị n'akụkụ afọ (afọ na-apụta) bụ isi ihe na-akpata ya.
• Enweghị mmega ahụ: Anaghị ejide ahụ ike, ịnọ n'otu ebe ruo ogologo oge.
• Iri nri na-adịghị mma: Iri nri dị ụtọ, ntụ ọka, mmanụ, na nri e ji aka rụọ ugboro ugboro.
• Afọ: Ihe ize ndụ ahụ na-abawanye mgbe mmadụ dị afọ iri anọ na ise gasịrị.
• Ịṅụ sịga.
• Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ:
• Inwe ọrịa shuga n'oge ime ime (ọrịa shuga n'oge ime).
• Ọrịa Polycystic Ovarian (PCOS).
• Nsogbu nke iku ume mgbe ụra na-egbochi bụ nsogbu metụtara ịrahụ ụra.
• Ụfọdụ nsogbu hormonal.
• Iji ọgwụ ụfọdụ eme ihe ogologo oge, dịka steroid.
• Nrụgide na enweghị ụra zuru oke.

Ụfọdụ n'ime ihe ndị a nwere ike ibute nsogbu (dịka afọ na mkpụrụ ndụ ihe nketa) karịrị anyị ike ịchịkwa. Mana ọtụtụ ndị ọzọ (dịka nri, mmega ahụ, na ise siga) dị n'aka anyị. Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a nwere ike ibute nsogbu, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta maka nnwale maka ọrịa shuga tupu ọrịa.

Kedu ihe nwere ike ime ma ọ bụrụ na a naghị elekọta ọrịa prediabetes?

Nsogbu kachasị na nke kachasị mkpa nke ọrịa prediabetes bụ na ọ nwere ike ịghọ ụdị shuga nke abụọ . Ọrịa shuga bụ ọrịa nke, ọ bụrụ na achịkwaghị ya nke ọma, nwere ike imebi ọtụtụ akụkụ ahụ anyị.

Nsogbu ndị na-abịa site na ọrịa shuga ogologo oge gụnyere:

• Ihe ize ndụ nke nkụchi obi na ọrịa strok na-abawanye.
• Mmebi anya (ọrịa retinopathy metụtara ọrịa shuga): Ka oge na-aga, anya nwere ike imebi ma ọ bụ mee ka mmadụ kpuo ìsì.
• Mmebi akụrụ (ọrịa shuga na-akpata): Ọ nwere ike ibute ọdịda akụrụ.
• Mmebi akwara (neuropathy metụtara ọrịa shuga):Enwere ike inwe nkụchi, ọkụ, na ihe mgbu n'akụkụ aka na ụkwụ, a pụkwara ịhụ mmerụ ahụ.

Cheta na enwere ike ịgbanwe ọrịa shuga tupu ọrịa shuga. Mana ọ naghị ekwe omume ịgbanwe nsogbu nke ọrịa shuga. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịmara nke a n'oge ma mee ihe ndị dị mkpa ná ndụ gị niile.

Kedu ka ị ga-esi mara kpọmkwem ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga tupu ọrịa shuga?

Naanị ụzọ ị ga-esi mara nke ọma bụ inyocha ọbara. Dọkịta gị ga-akwadokarị nyocha ndị a. E nwere ụdị ule abụọ bụ isi.

1. Ule Ibu Ọnụ nke Glucose Plasma (FPG): Nke a bụ ule anyị na-eme n'ụtụtụ, mgbe anyị risịrị nri ọ bụla (mgbe anyị busịrị ọnụ ihe dị ka awa asatọ) iji lelee ọkwa shuga dị n'ọbara.

2. Ule A1C: Ule a nwere ike ikpebi ọkwa shuga dị n'ọbara gị nkezi n'ime ọnwa abụọ ruo atọ gara aga.

Dọkịta ga-ekpebi ebe ị nọ dabere na nsonaazụ nke ule ndị a.

Ozi kacha mma! Enwere ike ịgbanwe ọrịa shuga tupu ọrịa shuga. Olee otu esi eme ya?

Ee, nke a bụ akụkọ kacha mma ị ga-anụ. Ọrịa shuga prediabetes abụghị mkpebi ikpeazụ na ị ga-arịa ọrịa shuga. Site n'ịmalite ụdị ndụ dị mma, ị nwere ike ịgbanwe ọnọdụ a kpamkpam ma weghachi ọkwa shuga dị n'ọbara gị ka ọ dị mma.

Nke a ekwesịghị ịbụ nnukwu ihe. Ị nwere ike ịmalite site na obere mgbanwe. E nwere ihe atọ dị mkpa ị ga-elekwasị anya na ha.

Na mgbakwunye na ihe ndị a, ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime:

• Ọ bụrụ na ị na-ese siga, gbalịa kwụsị ise siga .
• Chọta ụzọ isi belata nrụgide . Ihe dịka ntụgharị uche na ige egwu nwere ike inye aka.
• Na- ehi ụra nke ọma . Ị chọrọ awa asaa ruo asatọ nke ezigbo ụra kwa ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ, dịka ọbara mgbali elu ma ọ bụ cholesterol, chịkwaa ha nke ọma dịka dọkịta gị si kwuo.

Enwere ọgwụ ọ bụla maka ọrịa shuga tupu oge eruo?

N'ọtụtụ oge, ụzọ kachasị mma isi jikwaa ọrịa shuga tupu ọrịa bụ ime mgbanwe ndụ anyị tụlere na mbụ. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ, dịka mgbe ị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịrịa ọrịa shuga na ọkwa shuga dị n'ọbara gị siri ike ịchịkwa site na mgbanwe ndụ naanị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị malite ịṅụ ọgwụ.

Ọgwụ ndị a na-ejikarị eme nke a bụ (metformin) na (acarbose)'. Agbanyeghị, ọ bụ naanị dọkịta na-enyocha gị ka ọ ga-ekpebi nke a.

Kedu ka ị si elekọta onwe gị mgbe ị na-ebi na ọrịa shuga prediabetes?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe ntakịrị ụjọ na ụjọ mgbe ị chọpụtara na ị nwere ọrịa shuga tupu oge eruo. Mana cheta, nke a bụ ohere iji gbanwee ndụ gị ka ọ ka mma.

• Mụta ihe: Gụọ maka ọrịa shuga tupu a ṅụọ na iri nri dị mma site n'aka ndị a pụrụ ịtụkwasị obi. Atụla egwu ịjụ dọkịta gị ajụjụ.
• Gwa ezinụlọ gị na ndị enyi gị gbasara nke a: Gwa ha gbasara mgbanwe ndị ị na-eme. Ha nwere ike inyere gị aka.
• Cheekwa echiche banyere ahụike uche gị: Ime mgbanwe ndị a nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ. Ọ bụrụ na obi na-ajọ gị njọ, kwuo maka ya.
• Ịgbanwe àgwà siri ike: Ị gaghị agbanwe ihe niile n'otu ntabi anya. Malite obere ihe. Setịpụ otu ihe mgbaru ọsọ n'otu oge.
• Ị gaghị enwe ike zuru oke 100% kwa ụbọchị: Ụfọdụ ụbọchị ị gaghị enwe ike ịme mmega ahụ, ụfọdụ ụbọchị ị gaghị enwe ike ịchịkwa iri nri gị. Nke ahụ bụ ihe nkịtị. Echegbula onwe gị maka ya, gbalịa ọzọ n'echi ya. Ihe dị mkpa abụghị ka ị zuo oke, kama ịnwa.
• Meere onwe gị ebere: Ọ bụrụ na ị ka na-enwe nsogbu ịchịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị mgbe ị mechara ihe ndị a niile, echela na ọ bụ gị kpatara ya. Ọrịa shuga bụ ọrịa dị mgbagwoju anya. Gwa dọkịta gị ka o kpebie ihe ị ga-eme ọzọ.

Gwa dọkịta gị okwu.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga tupu ị rịa ọrịa ma ọ bụ na ị nọ n'ihe ize ndụ maka ya, ọ dị mkpa ka ị na-agakwuru dọkịta gị mgbe niile maka ndụmọdụ. Ị nwere ike ịchọta na ọ ga-abara gị uru ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị dị ka ndị a:

1. Kedu ka m ga-esi belata ohere m nwere ibute ọrịa shuga tupu oge eruo na ọrịa shuga?

2. Kedu ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga?

3. Kedu ibu dị mma maka ịdị elu m?

4. Kedu ụzọ kacha mma isi belata ibu?

5. Mmega ahụ ole ka m kwesịrị ime? Kedu ụdị mmega ahụ kacha mma maka m?

6. Mgbanwe dị aṅaa ka m kwesịrị ime n'ihe gbasara nri m?

7. M̀ kwesịrị ịga hụ ọkachamara n'ihe gbasara nri?

8. Enwere otu ma ọ bụ mmemme ọ bụla m nwere ike isonyere maka enyemaka?

Maka ọrịa shuga tupu arịa, ihe ọmụma bụ ike . Ịmara ma ị nwere ọnọdụ a na ihe ị nwere ike ime iji gbanwee ya bụ akụkụ nke ike ahụ. Ị gaghị agafe njem a naanị gị. Dọkịta gị na ndị otu nlekọta ahụike gị nọ ebe a mgbe niile inyere gị aka.