Ọrịa shuga ọ̀ na-esiri ike ịchịkwa ka mmadụ na-aka nká? Ka anyị kwuo maka mgbanwe homonụ! (Ọrịa shuga na mgbanwe homonụ)

Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga, ị maara na ọkwa shuga dị n'ọbara gị na-agbanwe agbanwe, ma ọ bụ site n'iribiga nri ókè, ịkwụsị iri nri, ma ọ bụ naanị obere nchekasị. Mana ị maara na ịka nká nwere ike ime ka ọ sie ike ijikwa ọrịa shuga gị? Echegbula onwe gị, ka anyị kwuo maka nke a nke ọma .

Ka anyị na-etolite, ahụ anyị na-agbanwe nke ukwuu. Chee echiche, anyị anaghị agba ọsọ dịka anyị mere mgbe anyị dị obere, anyị na-anọkwa oge karịa n'ụlọ na n'elu sofa. Mgbe ahụ, anyị nwere ike ibu ibu n'amaghị ama. Enweghị mmega ahụ a na mmụba ibu bụ ihe kpatara oke shuga dị n'ọbara. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa ka anyị na-etolite, ahụ anyị na-ebelatakwa iji insulin hormone eme ihe nke ọma karịa mgbe anyị dị obere.

Tinyere nke ahụ, mmepụta ụfọdụ homonụ n'ahụ anyị na-ebelatakwa ka afọ na-aga. Dịka ọmụmaatụ, mmepụta nke homonụ uto mmadụ na-ebelata. Mgbe homonụ estrogen na progesterone dị n'ahụ ụmụ nwanyị na-ebelata, ọkwa testosterone, hormone nwoke, na-amalitekwa ibelata. Site na nke a niile, ihe ize ndụ nke ọrịa dị iche iche na ọrịa na-abawanye ka anyị na-aka nká. Mgbe ọrịa ndị dị otú ahụ mere, ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike ịbawanye na mberede.

Kedu ka ọnọdụ a si emetụta ụmụ nwanyị?

Ka ụmụ nwanyị na-aka nká, mgbanwe homonụ tupu na n'oge nsọ nwanyị na-akwụsị ịhụ nsọ nwere ike ibute ọkụ ọkụ, iwe, na ehighị ụra nke ọma. Mgbanwe mberede ndị a na ọkwa homonụ nwere ike imetụta ọnọdụ obi gị, kamakwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị. N'ihi ya, ị nwere ike ịchọ ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara gị ugboro ugboro ma mee mgbanwe dị mkpa.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ, shuga dị n'ọbara gị nwere ike ịdị ala ugboro ugboro ka ị na-abịaru nsọ. Nke a pụtara na ka ọkwa homonụ gị na-ebelata, ị nwere ike ịchọ obere insulin.

Otu n'ime ihe ịma aka kachasị ukwuu ebe a bụ ohere nke mgbagwoju anya nke mgbaàmà nke nsọ nsọ na mgbaàmà nke shuga dị ala ma ọ bụ oke.

Naanị ụzọ kacha mma iji mara kpọmkwem ihe na-eme bụ ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara gị n'oge ahụ. Mana ịlele ha mgbe niile nwere ike ịkpatara gị nsogbu uche. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka nke a, gwa dọkịta gị ugboro ole ị kwesịrị ịlele.

Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na ịnweghị ike ijikwa ọkwa shuga gị, dọkịta gị nwere ike izipu gị maka ọgwụgwọ nnọchi homonụ (HRT) .

Mgbe ha kwụsịchara ịhụ nsọ, ụmụ nwanyị nwere ọrịa shuga na-enwekarị ohere karị ibute ọrịa urinary tract na ọrịa ikpu, n'ihi mbelata nke ọkwa estrogen.

Kedu ka nke a si emetụta ụmụ nwoke?

Testosterone, bụ́ isi homonụ nke na-achịkwa agụụ mmekọahụ nke ụmụ nwoke, uto akwara, na ike, na-ebelata n'ụzọ ebumpụta ụwa ka ụmụ nwoke na-aka nká. Mbelata a na ọkwa testosterone nwere ike ibute iguzogide insulin . N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ pụtara na mkpụrụ ndụ ahụ gị enweghị ike ịza insulin nke ọma.

Ọ bụrụ na dọkịta gị akwado na ọkwa testosterone dị ala, ọgwụgwọ testosterone nwekwara ike inye aka ijikwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị. Gwa dọkịta gị gbasara nke a.

Gịnị ka ị ga-eme iji nọgide na-enwe ahụ ike n'oge agadi?

N'eziokwu, ihe ndị ị ga-eme iji jikwaa ọrịa shuga n'oge agadi adịghị iche na ihe ndị ị na-emebu iji nọgide na-enwe ahụ ike kemgbe. Mana ugbu a, ị kwesịrị ilebara ihe ndị ahụ anya nke ọma.

• Nọgide na-enyocha shuga gị: Nke a pụtara na ị na-enyocha ọkwa shuga dị n'ọbara gị. Ọ bụrụ na ọkwa shuga dị n'ọbara gị na-agbanwe agbanwe ma ị hụghị ihe kpatara ya, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu. Gosi dọkịta gị ihe ị deturu ma kparịta ọnọdụ ahụ.
• Jide ibu gị:Ka ibu na-arị elu, iguzogide insulin na-abawanyekwa.
• Rie nri dị mma: Rie ọtụtụ akwụkwọ nri, họrọ nri ọka zuru oke, protein ndị na-adịghị arọ, na ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere abụba.
• Mmega ahụ ruo opekata mpe nkeji iri atọ kwa ụbọchị: Nke a ga-enye gị ike ma mee ka ọnọdụ gị ka mma. Maka nsonaazụ kacha mma, ọ kacha mma ijikọta ma mmega ahụ na-eme ka obi dịkwuo mma (dịka ịga ije ngwa ngwa) na mmega ahụ na-eme ka ike dịkwuo elu (dịka ibuli ibu).