Ị ga-anụrịrị maka ọgwụ mgbochi afọ ime, nke ọtụtụ mmadụ na-eji ugbu a dị ka usoro atụmatụ ezinụlọ. Taa, anyị ga-ekwu maka otu ụdị ọgwụ pụrụ iche dị otu a. Nke a abụghị naanị maka atụmatụ ezinụlọ, kamakwa o nwere ọtụtụ uru ndị ọzọ. Ya mere, ka anyị hụ ihe ọgwụ a bụ, otu esi eji ya, na ihe ndị ị ga-akpachara anya na ha.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Kedu ụdị ọgwụ a bụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ọgwụ mgbochi afọ ime. Ya bụ, ọgwụ a na-eji eme atụmatụ ezinụlọ. Mana enwere ihe pụrụ iche gbasara nke a. Mkpụrụ ọgwụ a bụ ngwakọta nke ụdị homonụ nwanyị abụọ. Ya bụ, ọ nwere ụdị homonụ abụọ a na-akpọ estrogen na progestin . Homonụ abụọ a na-arụkọ ọrụ ọnụ iji gbochie ahụ gị ịpụta n'ime àkwá, ya bụ, ịpụta àkwá. Otu a ka esi egbochi afọ ime.

Ọ bụghị naanị nke ahụ, mkpụrụọgwụ ndị a nwekwara ụdị vitamin B nke a na-akpọ levomefolate . Ya mere, a na-ejikarị mkpụrụọgwụ ndị a eme ihe ndị a:

Iji gbochie afọ ime (atụmatụ ezinụlọ).
Gwọọ ụfọdụ nsogbu uche na anụ ahụ siri ike nke na-eme tupu nsọ nwanyị, dịka Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) .
Gwọọ ihe otutu, nke bụ nsogbu ụfọdụ ụmụ nwanyị na-enwe.
Mgbe ị na-eji ọgwụ mgbochi afọ ime, mee ka ọkwa folate gị dịkwuo elu. Nke a dị mkpa karịsịa maka ndị na-eme atụmatụ ịmụ ụmụ n'ọdịnihu.

Ihe ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị tupu ị ṅụọ ọgwụ a

Maka nchekwa gị, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kparịta ihe ndị a tupu ịmalite ọgwụ a. Ọ dị oke mkpa ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ọnọdụ ndị a:

Ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ	Ihe ọ pụtara dị mfe
Ọbara ọbara ọgbụgba na-adịghị mma nke ikpu	Ọbara ọbara na-apụtaghị ìhè nke a na-amaghị ihe kpatara ya.
Ọrịa nke gland adrenal	Ọrịa nke glands dị n'elu akụrụ.
Ọrịa akwara ọbara ma ọ bụ mkpụkọ ọbara	Ọ bụrụ na ị nweburu mkpụkọ ọbara n'ụkwụ ma ọ bụ ngụgụ.
Kansa nke ara, akpanwa, imeju, ma ọ bụ akpanwa	Ọ bụrụ na e nwere ma ọ bụ nwee kansa n'ime akụkụ ahụ ndị a.
Ịda mbà n'obi	Ọ bụrụ na a na-agwọ gị maka nnukwu ịda mbà n'obi.
Ọrịa shuga	Ọkwa shuga dị elu n'ọbara.
Oke ọbara mgbali elu, oke cholesterol dị elu	Ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọkwa cholesterol dị elu.
Ọrịa obi, ọrịa strok, ma ọ bụ nkụchi obi ọhụrụ	Akụkọ ihe mere eme nke ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa strok.
Ọrịa imeju ma ọ bụ akụrụ	Nsogbu imeju ma ọ bụ akụrụ.
Isi ọwụwa (migraine)	Inwe isi ọwụwa siri ike, nke bụ isi ọwụwa siri ike.
Ịṅụ sịga	Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ese siga, ị kwesịrị ikwu ya n'ezie.
Ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-achọ ịtụrụ ime	Mkpụrụ ọgwụ ndị a adịghị mma n'ọnọdụ ndị a.
Ọ bụrụ na a na-enye nwa ahụ ara.	Jụọ dọkịta gị ma nke a ọ dị mma maka ndị nne na-enye nwa ara.

Kedu kpọmkwem otu esi eji ọgwụ a?

Iji nweta uru kachasị na ọgwụ a, ọ dị oke mkpa iji ya nke ọma.

Ịṅụ ihe ọṅụṅụ n'otu oge kwa ụbọchị: Họrọ oge dabara gị mma, nke ị ga-echeta kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, kwa ụbọchị mgbe ị risịrị nri.
Were mkpụrụ ọgwụ ndị ahụ n'usoro dị na kaadị ọgwụ ahụ: E nwere ihe kpatara ya mere e ji dee ụbọchị na akụ dị na kaadị ọgwụ ahụ. Were mkpụrụ ọgwụ ndị ahụ n'usoro ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-enwe ọgbụgbọ: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe ntakịrị ọgbụgbọ mgbe ha risịrị ọgwụ ndị a. Iji belata nke a, ṅụọ ọgwụ ahụ mgbe ị risịrị nri ma ọ bụ mgbe ị risịrị nri.
Gụọ akwụkwọ ntuziaka nke na-eso ọgwụ gị: Ọgwụ ọ bụla na-abịa na akwụkwọ ntuziaka nke nwere ozi gbasara ya. Na-agụ ya nke ọma mgbe niile.
Ọ bụrụ na ị tụfuru mkpụrụ ọgwụ: Ọ bụrụ na ị chefuo ịṅụ otu mkpụrụ ọgwụ maka otu ụbọchị, soro ntuziaka dị na ngwugwu nke na-eso ọgwụ ahụ. N'ozuzu, ọ bụrụ na ị tụfuru ihe karịrị otu mkpụrụ ọgwụ, uru ọgwụ ahụ nwere ike ibelata. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ọ dị mma iji ụzọ ọzọ nke igbochi afọ ime, dị ka condom . Gwa dọkịta gị gbasara nke a.
Ọ bụrụ na ị ṅụọ ọgwụ gabiga ókè: Ọ bụrụ na i chere na ị ṅụọla ọgwụ gabiga ókè, atụla ụjọ. Kpọọ ozugbo na National Poisons Information Centre dị na Colombo National Hospital . Ma ọ bụ gaa na Mberede Ọgwụgwọ (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.

Ihe ndị a ga-akpachara anya maka ha mgbe a na-aṅụ ọgwụ

E nwere ihe ole na ole ị kwesịrị ịṅa ntị na ha mgbe ị na-eji ọgwụ a.

Ihe kacha mkpa: Ịṅụ sịga mgbe ị na-aṅụ ọgwụ mgbochi afọ ime ndị a na-eme ka ohere nke ịmịkọrọ ọbara na ọrịa strok dịkwuo elu. Anyị na-adụ gị ọdụ nke ọma ka ị zere ise siga kpamkpam, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị karịrị afọ 35.

Enweghị nchebe megide STDs/HIV: Nke a bụ ihe ị ga-eburu n'uche. Mkpụrụ ọgwụ ndị a na-egbochi naanị afọ ime. Ha anaghị echebe gị pụọ na HIV (AIDS) ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ a na-ebute site na mmekọahụ (STDs). Ị ga-eji usoro mgbochi dị ka condom.
Nchekwa mmiri n'ime ahụ:Mgbe ụfọdụ, ọgwụ a nwere ike ibute ọzịza na mkpịsị aka, aka, ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ. Ọ nwekwara ike ime ka ọbara mgbali elu dịkwuo elu. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla n'ime mgbanwe ndị a, gwa dọkịta gị.
Mmetụta anyanwụ: Akpụkpọ ahụ gị nwere ike inwe ntakịrị mmetụta anyanwụ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a. Ya mere, ọ dị mma iji ihe mkpuchi anyanwụ kpuchie ya ma kpuchie ya mgbe ị na-apụ n'anwụ.
Tupu ịwa ahụ: Ọ bụrụ na ị nwere atụmatụ ịwa ahụ, jụọ dọkịta gị ma ị kwesịrị ịkwụsị ịṅụ ọgwụ a tupu ya.

Kedu mmetụta ọjọọ m nwere ike inwe?

Dịka ọgwụ ọ bụla, nke a nwere ike ibute nsogbu n'ahụ ụfọdụ mmadụ. Ụfọdụ dị njọ, ụfọdụ dịkwa ọtụtụ. Ọ dị mkpa ịmara nke a.

Ụdị mmetụta ọjọọ	Àgwà
Mmetụta ọjọọ dị njọ nke kwesịrị ịkọrọ dọkịta ozugbo
Mmeghachi omume nfụkasị ahụ	Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara, itching, ọzịza nke ihu, egbugbere ọnụ, ire ma ọ bụ akpịrị.
Mgbaàmà nke mkpụkọ ọbara	Mgbu ụkwụ, ọzịza ma ọ bụ okpomọkụ, ihe isi ike iku ume, ihe mgbu obi.
Mgbaàmà nke ọrịa strok	Mberede na-enweghị isi ma ọ bụ adịghị ike n'ihu, aka, ma ọ bụ ụkwụ, nsogbu ikwu okwu, mgbagwoju anya, nsogbu ịga ije, nnukwu isi ọwụwa.
Mgbaàmà nke mmerụ ahụ imeju	Mgbu n'akụkụ aka nri elu nke afọ, enweghị agụụ, ọgbụgbọ, akpụkpọ ahụ ma ọ bụ anya na-acha odo odo, mmamịrị gbara ọchịchịrị/acha aja aja.
Mgbanwe n'ọnọdụ uche	Mmalite ịda mbà n'obi ma ọ bụ mmalite ọhụrụ.
Mmetụta ọjọọ ndị na-adịghị njọ, mana a ga-agwa dọkịta ma ọ bụrụ na ha anọgide na-enwe mmetụta ọjọọ.
Mgbu ara ma ọ bụ ihe mgbochi	Mgbu ara ma ọ bụ nro
Oge nsọ na-adịghị mma ma ọ bụ ntụpọ ìhè	Oge ịhụ nsọ na-adịghị mma ma ọ bụ ntụpọ
Ịgbọ agbọ	Ịgbọ agbọ
Mbuli ibu	Mbuli ibu

Nsogbu ndị metụtara ọgwụ ndị ọzọ

Ụdị ọgwụ mgbochi ime a nwere ike imekọ ihe na ụfọdụ ọgwụ ndị ọzọ, vitamin, ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ ị na-aṅụ. Ya mere, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara ọgwụ niile ị na-aṅụ (gụnyere ọgwụ dọkịta nyere gị, ọgwụ ndị a na-ere n'ịntanetị, vitamin, na ọgwụ ndị e ji ahịhịa mee). Ọ dị mkpa maka nchekwa gị.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

Were ọgwụ a n'otu oge kwa ụbọchị, dịka e si dee ya na kaadị ọgwụ ahụ.
Ọ bụrụ na ị karịrị afọ iri atọ na ise, zere ise siga kpamkpam mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a. Ọ na-eme ka ohere nke ịmịkọ ọbara na strok dịkwuo elu.
Mkpụrụ ọgwụ mgbochi afọ ime ndị a na-egbochi afọ ime naanị, ha anaghịkwa echebe ha pụọ na ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ, gụnyere HIV.
Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ niile, vitamin, na ọgwụ ndị ọzọ ị na-aṅụ.
Chọọ enyemaka ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà dịka nnukwu mgbu obi, nsogbu iku ume, nnukwu mgbu na ọzịza n'ụkwụ, ma ọ bụ nsogbu mberede ikwu okwu.
Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ma ọ bụ obi abụọ ọ bụla, gwa dọkịta gị okwu.