Ịghọ nne bụ nrọ kachasị ukwuu nke nwanyị ọ bụla. Gị onwe gị aghaghịkwa ịbụ otu n'ime ndị rọrọ nrọ ahụ mara mma. Ikekwe ị na-eche echiche maka aha mara mma maka nwa gị, ị na-elekwa uwe mara mma dị na ịntanetị anya nke ọma. Ka ị na-akwado uche gị maka ahụmịhe ahụ mara mma, ugbu a bụ oge kacha mma ịkwadebe ahụ gị maka ya n'ụzọ dị mma. Mana dịka ị na-ede ndepụta ihe ị ga-eme, e nwekwara ihe ndị ị na-ekwesịghị ime. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-atụ anya nwa, emela ihe ndị a.
Ọ dịghị mma ka mmadụ buru ibu ma ọ bụ buru ibu karịa.
Ibu oke ibu ma ọ bụ ibu oke ibu nwere ike ibelata ohere ịtụrụ ime. N'ọnọdụ abụọ a, oge nsọ gị nwere ike ịbụ nke na-adịghị agbanwe agbanwe. Enweghị nsọ nwanyị kwa ọnwa nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ovaries gị anaghị ewepụta àkwá (na-apụta n'ime mmamịrị) . Akwa agaghị adị maka ịgbapụta mmiri, yabụ afọ ime agaghị eme.
Mgbe ụfọdụ, mgbanwe ibu na mberede nwere ike ibute mgbanwe na ọkwa homonụ, nke nwere ike ibute enweghị ike ịmụ nwa. Na mgbakwunye, ibu oke ibu nwere ike ibute ihe egwu ndị a:
- ime ọpụpụ
- Ọrịa shuga n'afọ ime
- Preeclampsia - Ọbara mgbali elu n'oge ime ime.
- Ịba ụba ibu ọmụmụ na ụfọdụ ntụpọ ọmụmụ .
Ya mere, ihe mgbaru ọsọ gị kwesịrị ịbụ ịnọgide na-enwe ibu dị mma tupu na mgbe ị dị ime. Ndị ọkachamara na-ekwu na nne ga-amụ nwa kwesịrị ịgbalị idobe oke ibu ya (BMI) n'etiti 18.5 na 27.
Ọ dịghị mma imega ahụ gabiga ókè.
Ịghara ime mmega ahụ ma ọlị adịghị mma maka gị. Mana ọ bụrụ na ị na-eche echiche ịmụ nwa, oge a abụghị oge ị ga-eme ọzụzụ maka ọsọ marathon. Mmega ahụ gabigara ókè na nke siri ike nwere ike ibute mgbanwe na homonụ gị, na-eme ka o siere ovaries gị ike imepụta ma ọ bụ wepụta àkwá.
Ọ bụrụgodị na ibu gị dị mma, ihe omume dịka ịgba ọsọ dị arọ, ịgba ọsọ ọsọ, igwu mmiri, ma ọ bụ ịgba ígwè nwere ike ibelata ohere ịtụrụ ime. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ibu gị buru ibu, mmega ahụ dị mma nwere ike inyere gị aka ifelata ma mee ka ohere ịtụrụ ime dịkwuo elu.
Emela ka oge ghara ịgwụ gị ịmalite ezinụlọ.
A maara nke ọma na ọmụmụ nwa na-ebelata ka afọ na-aga. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị dị ihe dị ka afọ iri atọ, ọmụmụ nwa gị nwere ike ịdị obere karịa ọkara nke ihe dị ka afọ iri abụọ gị. Dịka ọnụọgụ àkwá nwanyị na àgwà ya na-ebelata ka afọ na-aga, otú ahụ ka àgwà nwoke na-ebelata mgbe ọ dị afọ iri ise. Nke a metụtara ha abụọ.
Ya mere, gwa dọkịta gị gbasara afọ gị na ohere ị ga-enwe ime nwa. Mgbe ahụ, ị ga-aghọta nke ọma gbasara nke a.
Kwụsị ịṅụ mmanya taa!
Ọ bụrụ na ị na-eche echiche ịmụ nwa nwere mmamịrị , ndị ọkachamara na-ekwu na ị kwesịrị ịkwụsị ịṅụ mmanya ozugbo .
Chee echiche, ọkara nke afọ ime niile dị n'ụwa bụ ihe a na-emebeghị atụmatụ ya. Ya mere, ị nwere ike ịnọ na-enwe ntụrụndụ na ndị enyi gị ma na-aṅụ obere mmanya, ma eleghị anya ị maghị na ị dị ime.
Mgbe ị na-aṅụ mmanya, nwa gị nọ n'afọ na-aṅụkwa ya. Mmanya na-aba n'anya, nke nwere ike ime ka ị nwee ahụ iru ala, nwere ike igbochi mmepe nke ụbụrụ na usoro akwara nwa gị. Nke a dị oke ize ndụ karịsịa n'izu mbụ nke afọ ime.
Lee ihe ndị ọzọ mere gị na onye ị hụrụ n'anya ji kwesị izere ịṅụbiga mmanya ókè .
| Ihe Mere | Nkọwa |
|---|---|
| Enweghị ọkwa nchekwa. | Enweghị oke mmanya a na-aṅụ tupu ma ọ bụ mgbe a dị ime. |
| Ọgwụgwọ ọmụmụ nwa | Ọ bụrụ na ị na-enweta ọgwụgwọ dịka IVF, ịṅụ ihe ọṅụṅụ mmanya anọ ma ọ bụ karịa kwa izu nwere ike ibelata ohere ịtụrụ ime nwa. |
| Mmetụta na onye mmekọ | Mmanya nwere ike ibelata ọkwa testosterone n'ime ụmụ nwoke ma mee ka nsogbu mmekọahụ ghara ịdị mma. |
Ọ bụrụ na ị na-ese siga, nke ahụ bụkwa nnukwu ihe mgbochi.
Ịta sịga na-abara ahụike gị uru mgbe niile. Ọ bụrụ na ị naghị eche echiche ịmụ nwa, ị kwesịrị ịkwụsị ise siga. Mana ọ bụrụ na ị na-eche echiche ịmụ nwa, ọ dị mkpa ịkwụsị ise siga . Cheta ihe egwu dị na ise siga:
- Ọ bụrụ na ị na-ese ihe karịrị sịga iri kwa ụbọchị, ohere ịtụrụ ime ga-ebelata nke ukwuu.
- Ise siga nwere ike ime ka mgbanwe dị na tubes fallopian na cervix gị, nke nwere ike ibute ime ọpụpụ .
- O nwekwara ike ịbụ afọ ime ectopic , ebe a na-atụrụ ime nwa n'èzí akpanwa. Ụdị afọ ime a anaghị eweta nwa.
- Ise siga nwere ike imebi akwa gị ma belata ọnụọgụ àkwá ị na-emepụta. Ka àkwá ị na-emepụta dị obere, otú ahụ ka ohere ịtụrụ ime na-ebelata.
Gwa onye ị hụrụ n'anya ka ọ kwụsịkwa ise siga. Ise siga nwere ike ibelata ọnụọgụgụ mkpụrụ ndụ ya ma mee ka mmegharị ya ghara ịdị ngwa ngwa . Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-eme ọgwụgwọ IVF, ise siga nwere ike ibelata ọnụego ọganihu ya nke ukwuu.
Ejila ọtụtụ vitamin eme ihe.
Mgbe ị na-eche echiche ịmụ nwa, ọ dị mkpa ịṅụ vitamin dị n'oge ime nke nwere maịkrogram 400 nke folic acid kwa ụbọchị. Nke a nwere ike inyere aka igbochi nsogbu akwara na sistemu akwara nwa gị.
Agbanyeghị, aṅụla ọtụtụ vitamin na ihe mgbakwunye dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, achọpụtala na ịṅụ oke vitamin A nwere ike ibute nsogbu nye nwa na-eto eto. Jụọ dọkịta gị ụdị vitamin ị chọrọ.
Belata ojiji nke caffeine.
Izu ike dị gị ezigbo mkpa n'oge a. Cheta na ị ga-ehi ụra nke ọma n'abalị mgbe nwa ahụ mụsịrị nwa. Maka ihe gbasara caffeine, ihe kacha mkpa bụ ijikwa ọnụọgụgụ ahụ . Ịṅụ ihe dị ka iko kọfị abụọ kwa ụbọchị agaghị enwe nnukwu mmetụta na ohere ịtụrụ ime. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe dị ka espresso siri ike, sodas nri atọ, ma ọ bụ chocolate bar kwa ụbọchị, ugbu a bụ oge ị ga-ebelata.
Echekwala inwe mmekọahụ.
Nke a nwere ike iyi ihe na-agaghị ekwe omume, mana ọ bara uru ikwu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmụ nwa, ịkwesịrị inwe mmekọahụ mgbe niile . Di na nwunye na-enwe mmekọahụ ma ọ dịkarịa ala kwa ụbọchị abụọ nwere ike ịtụrụ ime karịa.
Akwụsịla ịṅụ ọgwụ ọ bụla ị na-aṅụ ugbu a n'amaghị dọkịta gị.
I nwere ike iche na ọ dị gị mkpa ịkwụsị ịṅụ ọgwụ niile ị na-aṅụ mgbe ị na-eme atụmatụ ịmụ nwa. Mana ọ bụghị ọgwụ niile dị mma maka nwa ahụ. Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịdị ize ndụ nye gị na nwa gị ma ọ bụrụ na ị kwụsị ịṅụ ha na mberede.
Ya mere, akwụsịla ọgwụgwọ ọ bụla n'agwaghị dọkịta gị okwu.
Nke a dị oke mkpa ma ọ bụrụ na a na-agwọ gị maka ọnọdụ dịka ọdịdọ, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ọbara mgbali elu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị kwụsị ịṅụ ọgwụ epilepsy gị ma nwee ọdịdọ n'oge ime, nwa gị nwere ike ọ gaghị enweta oxygen zuru oke. Ya mere, soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ ọgwụgwọ nke dị nchebe maka ma gị ma nwa gị.
Kpachara anya maka ọgwụ na ọgwụ mgbochi iwu na-akwadoghị.
Ọgwụ ọjọọ nwere ike imerụ gị na nwa gị na-etolite ahụ. Ọ baghị uru ịkwụsị iji ha ozugbo ị chọpụtara na ị dị ime. Nke a bụ n'ihi na akụkụ ahụ nwa ahụ ka na-etolite n'oge mbụ a. Ya mere, ọgwụ ndị dị n'ahụ gị nwere ike imetụta mmepe ha. Ya mere , kwụsị iji ọgwụ iwu na-akwadoghị kpamkpam site n'oge ị chere echiche ịmụ nwa.
Ozugbo ị kpebiri ịghọ nne, gwa dọkịta gị ka ị hụ na ị na-enweta ọgwụ mgbochi niile dị mkpa . Ọ bụrụ na ị nwere ọgwụ mgbochi ọ bụla ịchọrọ, ị kwesịrị inye ha opekata mpe otu ọnwa tupu ị kpebie ịtụrụ ime. Ọgwụ mgbochi ndị dị mkpa karịsịa bụ:
- Rubella (Rubella ma ọ bụ German Measles)
- Ọkụkọ (Varicella ma ọ bụ Ọkụkọ)
- Ọrịa ịba ọcha n'anya
Ọ bụrụ na ọrịa ndị a apụta n'oge afọ ime, ha nwere ike ibute nnukwu nsogbu ma ọ bụ nkwarụ ọmụmụ nwa.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Na-enwe ahụ ike dị mma ọbụlagodi tupu afọ ime. Zere ibu arọ ma ọ bụ mfu mberede.
- Gị na onye òtù ọlụlụ gị kwesịrị ịkwụsị ise siga na ịṅụ mmanya kpamkpam.
- Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ maka ọrịa gị ugbu a, zere ịkwụsị ya n'enweghị ndụmọdụ ahụike.
- Were folic acid kwa ụbọchị dịka dọkịta gị si kwuo.
- Ekwela ka ịmalite ezinụlọ gbuo oge. Gwa dọkịta gị gbasara nsogbu ndị metụtara afọ.
- Hụ na ị natara ọgwụ mgbochi niile dị mkpa.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị