Afọ ọ̀ na-eju gị nke ukwuu ọbụlagodi mgbe ị risịrị obere nri? Ị na-enwe mgbu afọ, ọgbụgbọ, ma ọ bụ ọbụna ịgbọ agbọ? Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà ndị a mgbe niile, ị nwere ike inwe ọrịa a na-akpọ gastroparesis. Echegbula onwe gị mgbe ị nụrụ nke a, nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere. Ka anyị kwuo maka ya taa.
Kedu kpọmkwem ihe bụ gastroparesis?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gastroparesis bụ ọnọdụ nke afọ gị, ma ọ bụ afọ gị, na-agbapụta nwayọ karịa ka ọ dị na mbụ. Ndị dọkịta na-akpọkwa nke a 'ngwụcha afọ'. Nke a nwere ike ibute ihe ndị dị ka afọ ojuju mgbe ị risịrị nri, ọgbụgbọ, na mgbu afọ. Nke a nwekwara ike igbochi gị inweta kalori, vitamin, na mineral ị chọrọ.
Enweghị "nri gastroparesis" kpọmkwem maka nke a. Mana ọ bụrụ na ị gbanwee ụzọ ị si eri nri na ihe ndị ị na-eri, ị nwere ike ibelata ahụ erughị ala ị na-enwe nke ukwuu. Dọkịta gị nwere ike ịkpọga gị na dọkịta nri. Ha nwere ike ịmepụta atụmatụ nri nke dabara gị. Ka anyị leba anya n'ihe ụfọdụ a na-ahụkarị enwere ike ime.
Ka anyị gbanwee ụzọ anyị si eri nri ma kwadebe nri.
Isi ihe mgbaru ọsọ anyị kwesịrị ịbụ inye ahụ gị nri kwesịrị ekwesị ọ chọrọ ma belata ihe mgbaàmà gị. Ọ bụ ezie na ọ bụghị mmadụ niile ga-enweta otu ihe ahụ, ndụmọdụ ndị a kwesịrị inyere gị aka.
- Mee ka nri gị bawanye ma belata nri ị na-eri n'otu nri: Kama iri nnukwu nri n'otu oge, gbalịa iri obere nri ugboro anọ ruo isii kwa ụbọchị. Nke a ga-enyere afọ gị aka ịpụ ngwa ngwa n'ihi na ị gaghị eri oke nri n'otu oge. Obere nri na-abụkarị ihe dị ka iko nri 1 ma ọ bụ 1 na ọkara.
- Rie nri ndị na-edozi ahụ mbụ: Rie ihe na-edozi ahụ tupu afọ eju gị. Ejula afọ gị na kalori efu dịka ihe oriri na ihe nta.
- Gwakọta nri gị ma ṅụọ ya: Nke a bụ ndụmọdụ dị oke mkpa. Mmiri mmiri na-awụpụ afọ gị ngwa ngwa karịa nri siri ike. Ya mere, tinye nri gị (ma ọ bụ anụ, azụ, ma ọ bụ ọkụkọ) n'ime ihe na-agwakọta ihe na obere mmiri, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi, ma ọ bụ ofe iji mee mmiri mmiri ma ṅụọ ya.
- Belata eriri na abụba: Ihe abụọ a na-egbochi afọ ịpụ apụ. Ọ bụrụ na o kwere mee, zere iri ihe karịrị gram 2-3 nke eriri n'otu oge. Gbalịa mee ka oke abụba gị ruo gram 30-50 kwa ụbọchị.
- Tinye abụba mmiri mmiri karịa: Mgbe ụfọdụ, abụba mmiri mmiri na-adị mfe ịgbari karịa abụba siri ike. Nke a nwere ike ịbụ ezigbo ngwọta ma ọ bụrụ na ị nwere obere kalori.
- Tachaa nri gị nke ọma: Nri siri ike na-esiri afọ gị ike ịgbari. Ya mere, tupu ị loo ya, ị kwesịrị ịta nri gị nke ọma, dị ka poteto a gweri egweri .
- Na-aṅụ mmiri na mmiri mmiri nke ọma:Na-aṅụ mmiri nke ọma n'ụbọchị niile. Mmiri ịkpọ nkụ nwere ike ime ka ọgbụgbọ ka njọ. Ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ mgbe niile, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị ṅụọ ihe nwere shuga ma ọ bụ electrolytes, dị ka Jeevani.
- Nri siri ike n'ụtụtụ, ihe ọṅụṅụ mgbe e mesịrị n'ụbọchị: Iri obere nri siri ike n'ụtụtụ na ịgbanwe gaa na nri mmiri mmiri (dịka ọmụmaatụ, ofe, ihe ọṅụṅụ smoothie) ruo ụbọchị fọdụrụ nwere ike inye aka. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị dị njọ, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị rie nri mmiri mmiri ruo oge ụfọdụ.
Ka anyị zere nri na ihe ọṅụṅụ ndị a ruo nwa oge.
Ụfọdụ nri nwere ike ime ka mgbaàmà gị ka njọ. Tebụl dị n'okpuru na-akọwa nke a nke ọma.
| Ihe a ga-ezere | Nkọwa na ihe atụ |
|---|---|
| Nri siri ike nwere nnukwu abụba | Anụ e siri esi dịka soseji, hot dog, na nri e siri esi ma ọ bụ nke e ji abụba mee. Họrọ nri ndị nwere obere abụba ma ọ bụ nke na-enweghị abụba. |
| Nri nwere nnukwu eriri | Ihe ndị a na-esi ike ịgbari. Mgbe ụfọdụ, eriri nwere ike ịchịkọta ọnụ ma mepụta akpụkọ n'afọ. A na-akpọ nke a bezoar. Dịka ọmụmaatụ: mkpụrụ osisi a na-anaghị amị amị (apụl, beri, aki oyibo, oroma), akwụkwọ nri a na-anaghị amị amị (kabeeji, ọka, agwa, akpụkpọ poteto), ọka dum, mkpụrụ na bọta aki, mkpụrụ dịka lentil, na chickpeas. |
| Nri ndị siri ike ịgbari | Anụ siri ike ịgbari dịka anụ ehi, ihe ọ bụla nwere akpụkpọ ahụ. |
| Nri mmiri ara ehi | O nwere ike isiri gị ike ịgbari shuga lactose dị n'ime mmiri ara ehi. Kama, jiri mmiri ara ehi na-enweghị lactose ma ọ bụ ihe dị ka mmiri ara ehi soy. |
| Mmanya na ise siga | Ihe abụọ a na-ebelata ọsọ afọ na-agbapụta. |
| Ihe ọṅụṅụ e tinyere carbon | Ikuku dị n'ime ihe ọṅụṅụ dị ka soda nwere ike ime ka afọ gị ju gị afọ. |
Ịṅụ nnukwu mmiri n'otu oge nwekwara ike ime ka afọ ju gị. Ya mere, jiri nwayọọ na-aṅụ mmiri mgbe ị na-eri nri.
Ya mere, gịnị ka anyị kwesịrị iri?
O nwere ike ịdị mkpa ka ị nwalee nri dị iche iche iji chọpụta nke kacha mma maka gị, mana lee ụfọdụ nri dọkịta gị nwere ike ịkwado.
| Ụdị nri | Ihe ndị ị nwere ike iri |
|---|---|
| Starchi | Achịcha ọcha, pasta ọcha, na achịcha. |
| Mkpụrụ ọka | Osikapa ọcha, oat dị ngwa ngwa, ọka nwere obere eriri. |
| Protein | Ọkụkọ, azụ̀, tofu, anụ ehi na-adịghị ike, bọta aki oyibo dị nro (1-2 ngaji). |
| Mkpụrụ osisi | Nri e gbuturu agbutu, sie, ma ọ bụ nke e tinyere n'ime akpa. Ihe atụ: apụl, unere, piich, ube, kantaloupe. |
| Akwụkwọ nri | Akwụkwọ nri e siri nke ọma, nke a kpụchara akpụcha. Dịka ọmụmaatụ: karọt, zukini, ugu, ose mgbịrịgba, poteto ụtọ ma ọ bụ poteto e gwepịara akpụcha. |
| Nri mmiri ara ehi ma ọ bụ ihe ndị ọzọ e ji edozi ahụ | Mmiri ara ehi a mịrị amị, mmiri ara ehi soy/osikapa/almọnd, chiiz nwere obere abụba, yogọt, pudding. |
| Ihe ọṅụṅụ nwere nnukwu kalori | Mmiri mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ mmiri ara ehi, ihe ọṅụṅụ protein, ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ. |
Ndụmọdụ ole na ole dị mkpa ọzọ
- Nọdụ ala kwụ ọtọ: Nọdụ ala kwụ ọtọ mgbe ị na-eri nri, ma ọ dịkarịa ala otu awa mgbe i risịrị nri. Etinyela aka n'ala. Nke a ga-ebelata nrụgide dị n'afọ gị.
- Gaa ije dị mkpirikpi: Ije ije dị mkpirikpi mgbe i risịrị nri nwere ike ibelata mgbaàmà.
- Debe akwụkwọ ndekọ nri: Dee ihe ị na-eri kwa ụbọchị na otú obi dị gị mgbe ị risịrị ya. Nke a ga-enyere gị aka ịghọta nri ndị na-akpatara gị nsogbu.
Mmekọrịta dị n'etiti gastroparesis na ọrịa shuga
Nke a bụ isi ihe dị oke mkpa. Ọ bụrụ na a naghị achịkwa ọrịa shuga nke ọma, ọ nwekwara ike ibute afọ ịpụpụ n'ime afọ n'oge na-adịghị anya. Ihe kpatara nke a bụ na mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara dị elu ruo ogologo oge, ọ na-emebi akwara. Nke a na-emetụtakwa akwara dị n'afọ.
Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị okwu ma chịkwaa ọkwa shuga dị n'ọbara gị nke ọma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Gastroparesis bụ ọnọdụ nke afọ na-agbapụta mgbe oge ya ruru.
- Kama iri nri dị ukwuu n'otu oge, rie obere nri ugboro ugboro n'ụbọchị.
- Belata nri ndị nwere abụba na eriri dị elu dịka o kwere mee.
- Nri mmiri dị mfe ịgbari karịa nri siri ike. Tachaa ma gwerie nri nke ọma tupu ị loo ya.
- Debe akwụkwọ ndekọ nri iji chọpụta nri ndị siri ike nye gị.
- Tupu ị gbanwee nri ọ bụla, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị