Ajụjụ na egwu kachasị ukwuu ọtụtụ mmadụ na-enwe mgbe a wachara ha ahụ bụ, "Kedu ka m ga-esi lekọta ọnya a ugbu a? Ọ̀ ga-agwọ? Ọ̀ ga-agwọ ngwa ngwa?" Echegbula onwe gị maka ya. Ọ bụrụ na ị gbasoo ntuziaka dọkịta gị kpọmkwem, ọnyá ahụ nwere ike ịgwọ nke ọma na ngwa ngwa. Ka anyị kwuo maka ihe a niile n'ụzọ dị mfe taa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mbụ, ka anyị hụ, gịnị bụ mbepụ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbe a na-awa ahụ (ịwa ahụ), 'mbepụ' bụ ebe a na-egbu akpụkpọ ahụ nke dọkịta na-awa ahụ na-eme iji banye n'ahụ gị. Nha, ebe, na ọnụọgụ nke bepụ nwere ike ịdị iche dabere na ụdị ịwa ahụ ị na-awa ahụ. Mgbe dọkịta mechiri mbepụ ahụ mgbe a wachara ya ahụ, anyị kwesịrị ilekọta ọnya ahụ nke ọma ruo mgbe ọ ga-agwọ kpamkpam.
Kedu ụzọ e si emechi ọnya?
Dọkịta gị nwere ike iji otu n'ime ụzọ ndị a mechie ọnyá ahụ. Ihe ndị a niile bụ iji nyere ọnyá ahụ aka ịgbake ngwa ngwa.
| Ụzọ | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Adụ ákwà | Nke a bụ ụzọ anyị niile si mara dị ka 'ndụdụ'. A na-eji ụdị eriri pụrụ iche na agịga ejikọta anụ ahụ ma dụkọta ya ọnụ. Ụfọdụ ụdị ndụdụ na-agbaze n'ime akpụkpọ ahụ ka ọnya ahụ na-agwọ (a pụrụ ịgbaze). E nwere ụdị ndị ọzọ siri ike karị. Dọkịta na-ewepụ ha mgbe ọnyá ahụ na-agwọ. |
| Ihe ndị e ji arụ ọrụ ịwa ahụ | A na-eji ihe ndị a emechi ọnyá ndị dị ogologo, karịsịa n'isi, ogwe aka, na ụkwụ. Nke a adịghị ka ihe e ji emechi akwụkwọ ị na-ahụ n'ọfịs, ọ bụ ngwa ịwa ahụ pụrụ iche. Ihe ndị a nwere ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba ngwa ngwa. A na-eji ihe e ji plastik mee eme ihe maka ndị nwere nfụkasị ahụ na ígwè. |
| Ngwakọta | Nke a gụnyere ụdị plasta pụrụ iche (tepu) na gluu ịwa ahụ. Ndị a nwere ọdịdị na-arapara arapara nke na-ejikọta akpụkpọ ahụ ọnụ. A na-ejikarị ha eme obere ọnyá, karịsịa nke ụmụaka. Steri-Strips® bụ ụdị plasta a ma ama. Ha anaghị afụ ụfụ. |
Kedu otu esi elekọta ihe mkpuchi ahụ n'ahụ ọnya?
'Mkpuchi' bụ ihe e ji emechi ọnya. A na-eji ya eme ka ọnyá ahụ dị ọcha ma kpọọ nkụ ruo mgbe ọ ga-agwọ. Nke a na-egbochi nje bacteria ịbanye n'èzí, na-emepụta ebe kacha mma maka ọnyá ahụ ịgwọ.
Ị kwesịrị ịgbanwe uwe ahụ dịka dọkịta gị gwara gị. Ha nwere ike ịgwa gị ka ị gbanwee ya kwa ụbọchị, ma ọ bụ kwa ụbọchị ole na ole. Ọ dabere n'ụdị ọnya ahụ.
Jide n'aka na ị na-eme ihe ndị a mgbe ị na-elekọta ọnya ahụ mgbe a wachara ya ahụ:
- Ịsa aka dị mkpa: Jide n'aka na ị ga-eji ncha na mmiri saa aka gị nke ọma tupu ị metụ ọnya ahụ aka na mgbe ị metụrụ ya aka. Nke a bụ ihe kachasị mkpa ị ga-eme iji gbochie ọrịa.
- Lelee ọnyá ahụ kwa ụbọchị: Lelee ọnyá ahụ ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị. Chọọ maka ọzịza, ihe mgbu, ma ọ bụ mgbanwe na agba nke akpụkpọ ahụ gbara ya gburugburu. Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa.
- Lezienụ anya maka ọbara ọgbụgba: Ọ bụrụ na ọnya ahụ amalite ịgba ọbara na mberede, jiri ákwà dị ọcha ma ọ bụ ihe mkpuchi gauze tee ya nrụgide. Mana ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị, kpọọ dọkịta gị ozugbo.
- Zere uwe siri ike: Zere iyi uwe siri ike ma ọ bụ nke e ji akpụkpọ ahụ dị gburugburu ọnya ahụ mee. Nke a nwere ike igbu oge ịgwọ ọrịa.
- Wepụta ezumike n'ọrụ: Zere ịgba ọsọ, ịwụli elu, ma ọ bụ ibuli ihe dị arọ ruo mgbe mmerụ ahụ ga-agwọ. Zerekwa ịgbagọ, ịgbagọgharị, ma ọ bụ ibuli ihe ndị dị n'ụlọ ruo oge ụfọdụ.
- Akọchala ọnya ahụ: Ọ bụ ihe nkịtị ka ọnyá ahụ na-akọ ntakịrị ka ọ na-agwọ. Mana ekpuchila ya na mbọ aka gị. Ime nke a nwere ike imeghe ọnyá ahụ ọzọ ma tinye nje bacteria. Ọ bụrụ na ọ dị ka ọ na-aka njọ kwa ụbọchị, gwa dọkịta gị.
Kedu ka esi asa ahụ na ọnya?
Nsogbu a bụ nke ọtụtụ mmadụ na-enwe. Ụzọ ị ga-esi saa ahụ ga-adị iche dabere n'ụdị ọnya ahụ ị nwere. Ndụmọdụ dọkịta gị bụ ihe kacha mkpa mgbe niile.
Ọ bụrụ na e nwere ihe mkpuchi na ihe ndị e ji aka rụọ
Ọ gwụla ma a gwara gị ka i jiri ụzọ ọzọ, ị nwere ike ịsa ahụ ma ọ bụ saa ahụ awa iri abụọ na anọ ka a wachara gị ahụ. Jiri ncha na mmiri dị nro hichaa ebe ọnyá ahụ, wee jiri ákwà dị ọcha hichaa ya nke ọma. Etila ya nke ọma.
Ọ bụrụ na ejiri Steri-Strips
Ị nwere ike ịsa ahụ mgbe ị na-eyi plasta a. Jiri ncha na mmiri dị nro hichaa dịka ọ dị na mbụ, ma jiri nwayọ tee ya. Adọpụla ma ọ bụ gbalịa iwepụ ihe ndị a.
Ọ bụrụ na e tinye gluu ịwa ahụ n'ahụ ọnya ahụ
A ga-edebe ọnya ahụ ka ọ kpọọ nkụ ruo ụbọchị ise mbụ. Ọ bụ ezie na ụdị chịngọm a anaghị ekwe ka mmiri zoo, kpuchie ebe ahụ na ihe mkpuchi mmiri mgbe ị na-asa ahụ. Mgbe ụbọchị ise gachara, ị nwere ike ịsa ahụ nke ọma. Mana etinyela ọnya ahụ n'ime mmiri. Ọ kacha mma ịsa ahụ. Ọ bụrụ na mmiri abata, jiri ákwà dị ọcha tee ya nwayọ.
Lezienụ anya maka ọrịa!
Ihe kacha dị ize ndụ nke nwere ike ime mgbe a na-elekọta ọnyá bụ ka ọ bute ọrịa, ma ọ bụ ihe anyị na-akpọ 'ịgbakọta ọnụ.' Nke a na-eme mgbe nje dịka nje bacteria batara n'ọnyá ahụ. Ọ bụrụ na ọrịa emee, ọnyá ahụ agaghị agwọ nke ọma.
Ihe kacha mkpa bụ na ọ bụrụ na a gwọọghị ọrịa nke ọma, ọ nwere ike ịbanye n'ọbara ma gbasaa n'ahụ niile. Anyị na-akpọ ya 'Sepsis'. Ọ bụ ọrịa na-eyi ndụ egwu.
| Kpachara anya maka ihe ịrịba ama ndị a nke ọrịa. | |
|---|---|
| Akara ngosi | Gịnị na-eme? (Gịnị na-eme?) |
| Ọkpọ | Mmiri dị oke arọ, ọcha ma ọ bụ odo odo na-esi n'ọnyá ahụ apụta. |
| Isi ọjọọ | Isi ọjọọ na-esi n'ọnyá ahụ apụta. |
| Imepe ọnya ahụ | Ahịrị akwa ahụ na-aghọ nke miri emi, ogologo, ma ọ bụ gbasaa. |
| Ọbara ọbara ọbara | Akpụkpọ ahụ gbara ọnya ahụ gburugburu na-acha ọbara ọbara, ọbara ọbara na-agbasakwa. |
| Ọkụ | Mgbe ị metụrụ ebe dị gburugburu ọnya ahụ aka, ọ na-adị ọkụ karịa ebe ndị ọzọ. |
| Ahụ ọkụ na ihe mgbu ahụ | Ahụ́ ọkụ dị elu (karịa 101 Fahrenheit), ọsụsọ na-agba gị, oyi na-atụkwa gị. |
Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ibute ọrịa?
Ụfọdụ ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ dị ntakịrị karịa nke ibute ọrịa.
- Maka ndị nwere ọrịa shuga
- Maka ndị na-ese anwụrụ
- Maka ndị buru ibu
- Maka ndị nwere ụkọ nri
- Maka ndị nwere sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adịghị ike (dịka ọmụmaatụ, ndị a na-agwọ maka ọrịa kansa)
- Maka ndị a wakporo mberede maọbụ ndị a wakporo ogologo oge
Ọ bụrụ na ihe dị otu a emee, kpọọ dọkịta ozugbo!
Ọ bụrụ na ihe dị otu a emee gị, anọla n'ụlọ. Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ ozugbo.
- Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba sitere na ọnya ahụ akwụsịghị ọbụlagodi mgbe etinyere nrụgide .
- Ọ bụrụ na agba akpụkpọ ahụ gbara ọnya ahụ gburugburu agbanwee kwa ụbọchị (ọbara ọbara gbara ọchịchịrị, acha anụnụ anụnụ, oji).
- Ọ bụrụ na ọnya ahụ dị ka ọ na-ebuwanye ibu .
- Ọ bụrụ na ihe na -agbapụta ma ọ bụ mmiri mmiri ọzọ n'ọnyá ahụ.
- Ọ bụrụ na ị nwere oke ahụ ọkụ .
Anwala ịdụkọta ma ọ bụ gwọọ ọnya n'ụlọ gị. Ime nke a na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dịkwuo elu. Ọzọkwa, ọrịa anaghị agwọ onwe ha. Ha chọrọ nlekọta ahụike n'ezie.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ịdị ọcha mbụ: Jiri ncha saa aka gị mgbe niile tupu ị metụ ọnyá ahụ aka na mgbe ị metụrụ ya aka. Nke a bụ ihe kacha mkpa.
- Gee ntị n'ihe dọkịta kwuru: Soro ntuziaka dọkịta ahụ kpọmkwem dịka e si enye ha gbasara otu esi agbanwe uwe ahụ, otu esi asa ahụ, na otu esi eji ọgwụ.
- Lezienụ anya maka ihe ịrịba ama nke ọrịa: Ọ bụrụ na ọnyá ahụ apụta ọbara ọbara, azaa, na-agbapụta ihe na-amịpụta ọbara, ma ọ bụ nwee ahụ ọkụ, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
- Akọchala: Ọ bụrụgodị na ọ dị gị ka ị kpụchaa ọnya ahụ, akọchala ya. Ime nke a nwere ike ibute nje.
- Ị nwere ajụjụ? Jụọ: Ọ bụrụ na ị nwere obere ajụjụ ma ọ bụ obi abụọ gbasara mmerụ ahụ gị, atụla egwu ịjụ dọkịta gị.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.