Mgbe ị jiri mma bepụ mkpịsị aka gị, ebe ahụ na-acha ọbara ọbara, zaa, ma na-afụ ụfụ, ka ọ dị? Ma ọ bụ mgbe ahụ ọkụ malitere ịfụ gị, ahụ gị na-ekpo ọkụ ma sie ike, ka ọ dị? Chee echiche banyere ya, ihe a niile bụ ụzọ ahụ anyị si agwọ onwe ya ma lụso ndị mwakpo ọgụ. N'okwu ahụike, anyị na-akpọ usoro mbufụt a. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ dị ka usoro nchebe ahụ anyị. Mana mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na usoro nchebe a agafee ókè, ọ nwere ike imerụ ahụ anyị ahụ. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka nke a kpọmkwem.
Gịnị kpọmkwem bụ mbufụt?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mbufụt bụ mmeghachi omume ahụ maka ọrịa, mmerụ ahụ, ma ọ bụ ihe na-adịghị n'ahụ anyị (dịka ọmụmaatụ, nje, nje, kemịkalụ na-egbu egbu). Nke a bụ usoro nkịtị ma dị oke mkpa.
Chee echiche banyere ya n'ụzọ a: ọ bụrụ na onye mwakpo dị ka nje virus agbalịa ịbanye n'ahụ gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị merụọ ahụ, sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị na-eziga "ndị mbụ na-aza ajụjụ" ozugbo n'ebe ahụ. Ndị otu a bụ ihe anyị na-akpọ mkpụrụ ndụ mkpali na cytokines. Mkpụrụ ndụ ndị a bụ ndị na-awakpo nje ma malite ịgwọ anụ ahụ merụrụ ahụ. Usoro a bụ ihe na-eme ka anyị nwee ihe dịka mgbu, ọzịza, na agba akpụkpọ ahụ . Ndị a bụ n'ezie ihe ịrịba ama na ahụ na-agwọ onwe ya.
Mana cheta na mbufụt a nwekwara ike ime n'ebe dị n'ime ahụ anyị nke anyị na-apụghị ịhụ. Mgbe ụfọdụ ọ na-enyere anyị aka, mana mgbe ụfọdụ ọ nwere ike imebi ahụike anyị.
E nwere ụdị mbufụt abụọ bụ́ isi: nke dị oke njọ na nke na-adịghị ala ala.
Enwere ike kewaa mbufụt ụzọ abụọ: mbufụt dị oke njọ na mbufụt na-adịghị ala ala.
Nnukwu mbufụt
Nke a bụ mmeghachi omume ozugbo nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ anyị mgbe mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa mberede gasịrị. Chee echiche banyere ya otu a: mgbe ị bepụrụ mkpịsị aka gị, mkpụrụ ndụ mkpali na-agba ọsọ gaa ebe mmerụ ahụ mere wee malite ọgwụgwọ. Ezigbo ihe atụ nke a bụ mgbe akpịrị gị zara mgbe ị nwetara ọrịa akpịrị strep ma ọ bụ nje dị ka influenza.
Ọrịa mbufụt na-adịkarị obere oge, dịka awa ole na ole ma ọ bụ ụbọchị ole na ole.
Mbufụt Na-adịghị Ala Ala
Nke a bụ ọnọdụ dịtụ ize ndụ karịa. Ihe na-eme ebe a bụ na ahụ anyị na-aga n'ihu na-eziga mkpụrụ ndụ mbufụt ọbụlagodi mgbe enweghị ihe egwu. Dịka ọmụmaatụ, na ọrịa ogbu na nkwonkwo , mkpụrụ ndụ mbufụt ndị a na-awakpo nkwonkwo anyị dị mma. Nke a na-akpata ọzịza ogologo oge na nkwonkwo, nke nwere ike imebi nkwonkwo nke ukwuu.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mbufụt na-adịghị ala alaN'ọnọdụ ụfọdụ, usoro a na-eche na ọ ga-echebe ahụ anyị na-emebi ahụ anyị. Ọnọdụ a nwere ike ịdịru ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ.
Kedu ihe mgbaàmà nke mbufụt?
Mgbaàmà ndị a dị iche iche dabere na ụdị mbufụt ahụ. Ka anyị leba anya n'ihe mgbaàmà ndị a bụ.
| Mgbaàmà nke Mbufụt Okpomọkụ | Mgbaàmà nke Mbufụt Na-adịghị Ala Ala |
|---|---|
| Ọbara ọbara ma ọ bụ mgbanwe agba akpụkpọ ahụ n'ebe mmerụ ahụ dị | Afọ mgbu |
| Mgbu ma ọ bụ obere ihe mgbu n'ebe ahụ naanị | Ihe mgbu obi |
| Ọzịza (dịka ọmụmaatụ, ọzịza ikpere) | Ike ọgwụgwụ na enweghị ike ihi ụra |
| Mmetụta ọkụ mgbe aka metụrụ ya aka | Ahụ ọkụ |
| Enweghị ike iji akụkụ ahụ ahụ mee ihe nkịtị | Mgbu nkwonkwo ma ọ bụ ike nkwonkwo |
| Ọnụ na-afụ ụfụ | |
| Akpụkpọ ahụ ọkụ | |
| Nsogbu uche dịka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị | |
| Nsogbu afọ (afọ ọsịsa, afọ ntachi, gas) | |
| Mbuli ibu ma ọ bụ mfu | |
| Ọrịa na-efe efe ugboro ugboro |
Kedu ọrịa ndị na-akpata mbufụt na-adịghị ala ala?
Ọbara ọgbụgba na-adịghị ala ala bụ isi ihe na-akpata ọtụtụ ọrịa dị njọ. Lee ụfọdụ n'ime ha:
- Ọrịa ndị na-alụso ọrịa ọgụ: Dịka ọmụmaatụ, ọrịa dịka Lupus, Rheumatoid Arthritis (RA), na Psoriasis.
- Ọrịa obi na akwara obi: Ihe dịka ọrịa obi na ọbara mgbali elu.
- Ụfọdụ ụdị ọrịa kansa.
- Ọrịa ndị na-akpata afọ ọsịsa: Ọrịa Crohn na IBD (ọrịa afọ ọsịsa).
- Ọrịa akpa ume: Asthma na COPD.
- Nsogbu ahụike uche: Ịda mbà n'obi na nchekasị.
- Ọrịa metabolic: Ụdị shuga nke Abụọ.
- Ọrịa nke sistemu akwara: Ọrịa Alzheimer na ọrịa Parkinson.
Kedu otu esi ebelata mbufụt n'ahụ?
Ọ naghị achọ ọgwụgwọ mgbe niile. Ọ bụrụ na ọ bụ nnukwu mbufụt, ị nwere ike nweta enyemaka site na ihe ndị a:
- Izu ike n'akụkụ ahụ merụrụ ahụ.
- Tee ice n'ebe ahụ metụtara ruo nkeji iri na ise ruo iri abụọ kwa awa anọ.
- Nlekọta kwesịrị ekwesị maka mbepụ na ihe ndị e ji akpụcha.
Mana ọ bụrụ na ị nwere mbufụt na-adịghị ala ala, dọkịta gị nwere ike ịkwado ihe ndị dị ka:
- Vitamin na ihe mgbakwunye: Ihe dịka zinc, ụfọdụ vitamin, na omega-3 nwere ike inye aka belata mbufụt. Mana jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta okwu tupu i jiri ha.
- Ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steroidal (NSAIDs):Ọgwụ ndị a bụ ọgwụ mgbu. Ọgwụ dịka Ibuprofen, Aspirin, na Naproxen so na nke a. Mana ejila ha ihe karịrị ụbọchị iri na-agwaghị dọkịta okwu.
- Corticosteroids: Mgbe ụfọdụ, dọkịta gị ga-agba gị ọgwụ iji belata mbufụt na nkwonkwo ma ọ bụ akwara. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịnye gị ọgwụ ọnụ. Mgbe ị na-eji ha, ị kwesịrị ịgbaso ntuziaka dọkịta gị. Prednisone bụkwa ụdị ọgwụ.
Kedu nri ndị na-ebelata ma na-eme ka mbufụt dịkwuo elu?
Nri na ihe ọṅụṅụ anyị nwere ike inye aka nke ukwuu n'ịchịkwa mbufụt.
| ✅ Nri ndị na-egbochi mbufụt | ❌ Nri ndị na-eme ka mbufụt dịkwuo elu (Nri ndị na-akpata mbufụt) |
|---|---|
| Azụ̀ mmanụ dị ka azụ̀ salmon | Nri ndị nwere abụba trans |
| Mkpụrụ osisi ọhụrụ na akwụkwọ nri gbara ọchịchịrị (spinach, kale) | Nri e siri n'ime mmiri, nri ngwa ngwa |
| Ngwa nri dị ka turmeric, ginger, na galik | Anụ e mebere dịka soseji na anụ meatballs |
| Mmanụ oliv, mkpụrụ | Nri ndị nwere nnukwu nnu |
| Mkpụrụ osisi dịka tomato, cherị, strawberry | Carbohydrates a nụchara anụcha dịka shuga, ihe ụtọ, na achịcha |
Tupu ị gbanwee nri gị, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta ma ọ bụ ọkachamara n'ihe gbasara nri. Ha nwere ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ nri kacha mma maka gị.
Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọ bụrụ na ihe dị otu a emee gị, chọọ ndụmọdụ ahụike.
- Ọ bụrụ na obere ọnya anọgide na-enweghị ọgwụgwọ.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu, ọzịza, ma ọ bụ isi ike na akụkụ ahụ ọ bụla.
- Ọ bụrụ na ọgwụ ị na-aṅụ na-akpata mmetụta ọjọọ.
- Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu gbasara atụmatụ ọgwụgwọ gị.
Olee mgbe m kwesịrị ịga ETU (Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede)?
N'ọnọdụ a, gaa na ngalaba ọgwụgwọ mberede (ETU) ozugbo.
- Ọ bụrụ na ọkpụkpụ agbawaa (Ọkpụkpụ gbawara agbawa).
- Mgbawa nke nkwonkwo.
- Ọ bụrụ na ihe dịka ihe mberede ụgbọala emebie ahụ nke ukwuu.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Mbufụt bụ usoro nchekwa ebumpụta ụwa n'ahụ anyị. Ọ na-enyere anyị aka n'oge dị mkpirikpi.
- Mana ọ bụrụ na mbufụt a aghọọ nke na-adịgide adịgide, ọ nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa dị njọ dịka ọrịa shuga, ọrịa obi, na kansa.
- Ijikwa ụdị ndụ gị, ọkachasị nri, mmega ahụ, na nrụgide, nwere ike inyere gị aka ịchịkwa mbufụt na-adịghị ala ala.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na-adịgide adịgide, ọzịza, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị gbasara ya. Zere ịgwọ onwe gị.
👩🏽⚕️ Ajụjụ ndị ọzọ (Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị)
💬 Gịnị ka e ji mbadamba Colesevelam / Welchol eme?
Nke a bụ ọgwụ dị irè nke ukwuu (Bile Acid Sequestrant) nke na-agbaze 'cholesterol ọjọọ (High LDL)'! Uru kachasị na nke a bụ (n'adịghị ka ọgwụ ochie ndị ọzọ), mgbe e nyere ndị ọrịa nwere 'Diabetes (Type 2 Diabetes)' mkpụrụ ọgwụ a, ọ na-ebelata shuga (HbA1c) nke ukwuu na mgbakwunye na cholesterol (FDA kwadoro). Na mgbakwunye, enwere ike inye ya ndị nne dị ime n'enweghị nsogbu.
💬 Kedu ka mkpụrụ ọgwụ cholesterol a (Colesevelam) si agbaze cholesterol ọjọọ mgbe ọ banyere n'ahụ anyị?
Imeju anyị na-emepụta lipids/cholesterol ọhụrụ kwa ụbọchị iji mepụta 'bile (Bile Acids),' nke eriri afọ na-abanyeghachi. Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a, ọ na-aga n'ime eriri afọ, na-ekechi 'bile' ahụ, kama ikwe ka ahụ mikpuo ya, ọ na-agbọpụta n'ime nsị. Mgbe bile ochie ahụ gwụchara, imeju enweghị ihe ọzọ ọ ga-eme ma ọ bụghị iji ike mịpụta 'cholesterol ọjọọ/LDL' dị n'ọbara gị ma mepụta bile ọhụrụ.
💬 Kedu ihe egwu kachasị na-akpasu iwe na nke dị ize ndụ ị ga-ama mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a (Welchol)?
Ihe kacha dị ize ndụ na nke a bụ na ọ na-eme ka ụdị abụba dị ize ndụ nke a na-akpọ 'Triglycerides' bawanye! Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nnukwu triglycerides, ọ bụrụ na ị nye ya nke a, pancreas gị nwere ike ịgbawa (Pancreatitis) ma ị nwere ike ịnwụ (a machibidoro ịṅụ ya kpamkpam!). Ihe ndị ọzọ na-akpata nsogbu bụ na ọ na-akpata afọ ntachi na afọ ọsịsa.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị