Nwa m nwoke, oge eruola ịkpụ afụ ọnụ? (Ịkpụ afụ ọnụ) Ka anyị kwuo maka ihe niile!

Ka ị na-etolite, ahụ gị na-agbanwe, ị na-amalitekwa itolite ntutu ihu, ka ọ dị? Ya mere, otu n'ime ajụjụ ọtụtụ ndị ntorobịa, ọkachasị ụmụ nwoke, na-ajụ onwe ha bụ, "Olee mgbe m kwesịrị ịmalite ịkpụ afụ ọnụ?" Nke a bụ ihe a na-ahụkarị. Taa, ka anyị kwuo maka ihe ị kwesịrị ịma gbasara ịkpụ afụ ọnụ.

Gịnị mere afụ ọnụ a ji eto? Ọ̀ bụ otu ihe ahụ maka mmadụ niile?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbe ị ruru ogo ntozu okè (`(Ome ntozu okè)`), ahụ gị na-amalite itolite ntutu ihu n'ụzọ dị otu a n'ihi ọrụ nke homonụ (`(Hormone)`). Karịsịa, homonụ `(Testosterone)` na-emetụta nke a. Agbanyeghị, nke a anaghị eme onye ọ bụla n'otu ụzọ ahụ ma n'otu oge ahụ. Ụfọdụ ndị na-amalite itolite ajị agba zuru oke mgbe ha dị afọ 14 ma ọ bụ 15, ebe ndị ọzọ anaghị etote ajị agba ruo mgbe ha dị ihe dị ka afọ 17 ma ọ bụ 18. N'otu aka ahụ, ụfọdụ ndị okenye nwere ike ọ gaghị etote ajị agba zuru oke. Ọ dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ya mere, ịkwesighi ichegbu onwe gị ma ọ bụrụ na enyi gị amalite ịkpụ ajị tupu gị. Ọ bụ ihe nkịtị.

Ụfọdụ ndị anaghị akpụ afụ ọnụ ha n'ihi na ha chọrọ ịkpụ afụ ọnụ. Nke ahụ bụ nhọrọ ha. Ya mere, ọ dịghị iwu ọ bụla na-ekwu "ị ga-akpụ afụ ọnụ gị."

Olee mgbe kacha mma ịmalite ịkpụ afụ ọnụ?

Nwa m nwoke, ọ dịghị "afọ" kpọmkwem maka nke a. Ọ bụ gị ga-ekpebi. Ọ bụrụ na ị chere, "Oh, enwere m obere ntutu isi ugbu a, achọrọ m ịkpụ isi ugbu a," mgbe ahụ ọ bụ oge kacha mma.

Chee echiche nke a: Ị nwere obere ntụpọ abụọ ma ọ bụ atọ n'ihu gị. Ị chọrọ ịkpụ ya n'ezie? Ma eleghị anya, ị nwere ike ichere obere oge. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ na-adịghị gị mma, ma ọ bụ ọ bụrụ na afụ ọnụ gị apụtachaghị nke ọma, ị nwere ike ịtụle ịkpụ ya.

Ihe kacha mkpa bụ, akwala akpụ isi n'ihi na ndị ọzọ na-eme ya ma ọ bụ na ndị enyi gị na-agwa gị ka ị kpụọ ya. Chee echiche ma ọ dị gị mkpa n'ezie na ma ị dị njikere maka ya tupu ị mee mkpebi.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịchọpụta nke a, jụọ mama gị, papa gị, ma ọ bụ onye toro eto ị tụkwasịrị obi maka ndụmọdụ. Ha ga-enyere gị aka. Taa, e nwere ọbụna vidiyo na ịntanetị nke na-akụziri ụmụaka ka esi akpụ isi. Ikiri ha nwekwara ike ịba uru.

Kedu ihe eji akpụ akpụ? (`(Ịkpụ Agụba)`)

E nwere ụdị agụba abụọ kachasị.

1. Agụba eletriki: Ndị a dị mfe iji ma ọ dịghịkwa ebelata ịkpụ akpụkpọ ahụ gị. Nke a nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ maka onye na-amalite amalite. Agbanyeghị, ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịkpụcha ajị gị nke ọma dịka ị ga-eme site na iji agụba nkịtị.

2. Agụba nkịtị (ma ọ bụ agụba aka): Ndị a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-eji akpụ afụ ọnụ. Ha nwere ike ịkpụ afụ ọnụ nso akpụkpọ ahụ. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-eji ha, ma ọ bụghị ya, ị nwere ike imerụ akpụkpọ ahụ gị ahụ.

E nwekwara ụdị agụba nkịtị ndị a.

• Agụba ndị a na-atụfu:A na-ejikarị ha eme ihe ugboro ole na ole, wee tụfuo ha. Ọ dị mma, mana ọ nwere ike ịdị oke ọnụ karịa n'ikpeazụ.
• Agụba katrij (ma ọ bụ agụba nchekwa): N'ụdị agụba a, ị na-agbanwe agụba naanị site n'iji aka ahụ.

Mgbe ị malitere ọrụ mbụ, ọ ga-adị mfe iji "agụba a na-atụfu" ma ọ bụ "agụba katrij" nwere agụba atọ ma ọ bụ ise.

Kedu otu esi akpụ afụ ọnụ n'enweghị nsogbu?

Ọ dị mma, ugbua ị kpebiela ịkpụ afụ ọnụ. Ya mere, ka anyị jiri nlezianya mee ya, dịka m kwuru.

1. Nkwadebe bụ ihe mbụ!

• Sachaa ihu gị nke ọma: Tupu ị kpụọ isi gị, jiri mmiri ọkụ saa ihu gị nke ọma (ọ bụghị oke ọkụ!). Nke a ga-emepe obere oghere dị n'akpụkpọ ahụ gị, mee ka ajị agba gị dị nro, ma mee ka ịkpụ afụ ọnụ dịkwuo mfe.
• Tee ude ma ọ bụ jel ịkpụcha afụ ọnụ: Tee ude ma ọ bụ jel ịkpụcha afụ ọnụ nke ukwuu n'ebe ị chọrọ ịkpụcha afụ ọnụ. Nke a ga-enyere agụba aka ịfụcha akpụkpọ ahụ gị ma chebe ya. Zere ịkpụcha akpụkpọ ahụ gba ọtọ, n'ihi na nke a nwere ike ibute mgbakasị ahụ na nkụ.

2. Ugbu a, akụkụ dị mkpa bịara: otu esi akpụ afụ ọnụ

• Akpụ isi gị n'akụkụ ebe ntutu gị na-eto: Nke a dị oke mkpa. Lee ebe ntutu gị na-eto (site n'elu ruo n'ala, site n'ala ruo n'elu, ma ọ bụ n'akụkụ). Akpụ isi gị mgbe niile n'akụkụ ebe ntutu gị na-eto. Ya bụ, ọ bụrụ na ntutu gị eto site n'elu ruo n'ala, akpụ isi gị site n'elu ruo n'ala. Ọ bụrụ na ị kpụ isi gị n'akụkụ nke ọzọ, akpụkpọ ahụ gị ga-enwekwu iwe, ọbara ọbara, ma nwee ntutu ndị toro eto.
• Jiri mkpịsị aka dị mkpụmkpụ ma dị nwayọ: Apụla ịpịa ogologo n'otu oge. Jiri mkpịsị aka dị mkpụmkpụ ma dị nwayọ kpụọ akpụ. Nke a ga-eme ka ọ dịrị gị mfe ijikwa agụba ma belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ.
• Apịkwala aka ike gabiga ókè: Ọ dịghị mkpa ịpịa agụba ahụ nke ọma n'akpụkpọ ahụ gị. Jide ya obere ka agụba ahụ rụọ ọrụ ya.
• Kpachara anya nke ọma ma ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu: Ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu n'ihu gị, jiri nwayọọ na nlezianya kpachara anya mgbe ị na-akpụ ebe ahụ. Zere ihe otutu ahụ ruo mgbe o kwere mee. Ọ bụrụ na ị kpụọ ya n'elu ihe otutu ahụ, ọ nwere ike ime ka ọ na-afụ ụfụ ma ka njọ.
• Saa agụba ahụ mgbe ọ bụla ị kpụchara ya: Mgbe ị gafere agụba ahụ site n'elu ruo n'ala, wepụ ude ịkpụcha na ude ịkpụcha ya, jiri mmiri sachaa ya ma wepụ ya. Naanị mgbe ahụ ka ị ga-aga n'ihu na nke ọzọ. Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na ị nọgide na-akpụ ya, agụba ahụ ga-arapara ma ghara ịkpụcha ya nke ọma.

3. Gịnị ka ị na-eme ma ị kpụchaa ajị gị?

• Sachaa ihu gị: Mgbe ị kpụchara akpụcha, jiri mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi sachaa ihu na olu gị nke ọma iji wepụ ude ọ bụla fọdụrụ.
• Jiri nwayọ mee ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri:Jiri nwayọ hichaa ihu gị na akwa nhicha dị ọcha, n'eteghị ya nke ọma.
• Akpụcha ntutu mgbe a kpụchara akpụcha (ọ bụghị ihe dị mkpa, mana ọ dị mma): Ụfọdụ ndị na-eji ude ma ọ bụ balm mgbe a kpụchara akpụcha. Nke a na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma nọgide na-enwe mmiri mmiri. Agbanyeghị, akpụcha ntutu mgbe a kpụchara akpụcha nke nwere mmanya nwere ike ịkpọ nkụ ma kpasuo akpụkpọ ahụ iwe mgbe ụfọdụ. Ya mere, ọ ka mma ịhọrọ akpụcha ntutu mgbe a kpụchara akpụcha nke na-enweghị mmanya, nke na-eme ka ahụ dị jụụ. Ndị nwere ihe dị ka aloe vera dị mma maka akpụkpọ ahụ.
• Hichaa agụba gị ma debe ya n'ebe kpọrọ nkụ: Jiri mmiri sachaa agụba gị ejirila nke ọma, kpọọ ya nkụ, ma debe ya n'ebe dị ọcha ma kpọọ nkụ. Ọ bụrụ na ị hapụ ya n'anwụ, ọ nwere ike ịta nchara ngwa ngwa ma bute nje.

Gịnị ma ọ bụrụ na e nwere obere ọnyá (`(Cut)` ma ọ bụ `(Nick)`)?

Mgbe ị kpụchara isi gị maka oge mbụ, ma mgbe ụfọdụ ọbụna maka onye nwere ahụmahụ, ị ​​nwere ike inwe obere mkpụcha ma ọ bụ ọkpụcha. Ọ bụrụ na nke ahụ emee, echegbula onwe gị.

Jiri akwa ma ọ bụ ákwà dị ọcha tinye nrụgide n'ebe ahụ ruo oge ụfọdụ. Ọbara ahụ na-akwụsịkarị mgbe obere oge gasịrị. Ozugbo ọbara ahụ kwụsịrị, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike itinye obere mmiri ọgwụ nje.

Nsogbu ịkpụ afụ ọnụ na ngwọta ha pere mpe

1. Ọkụ Agụba (`(Ọkụ Agụba)`)

Nke a bụ mmetụta ọbara ọbara, ihe na-akọ, na ọkụ nke ụfọdụ ndị na-enwe n'ihu ha mgbe ha kpụchara akpụ.

• Kedu otu esi egbochi ya?:
• Jiri agụba dị nkọ mgbe niile. Nke a na-emekarị mgbe a na-akpụ afụ ọnụ site na agụba ndị na-adịghị mma.
• Jide n'aka na ị na-eji ude/gel ịkpụcha afụ ọnụ.
• Akpụọ isi gị n'akụkụ ebe ntutu ga-eto.
• Jiri nwayọ kpụọ akpụkpụ, n'enweghị ịpị aka ike.
• Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọ mee: Jiri mmiri oyi saa ihu gị. Tee gel na-eme ka ahụ dị jụụ dị ka aloe vera. Kwụsị ịkpụ afụ ọnụ ruo ụbọchị ole na ole ma mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mma.

2. Ntutu Isi Ndị Tolitere (`(Ntutu Isi Ndị Tolitere)`)

Mgbe ụfọdụ, ntutu isi anaghị eto ozugbo, kama ọ na-etoliteghachi n'akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ, ebe ndị ahụ nwere ike ịcha ọbara ọbara, yie obere ọnya, ma nwee ike ịfụ ụfụ.

• Kedu otu esi egbochi ya?:
• Akpụọ isi gị n'akụkụ ebe ntutu ga-eto.
• Tupu ị kpụọ isi gị, jiri mmiri ọkụ saa ihu gị ka ntutu gị dị nro.
• Mgbe ụfọdụ, iji ihe nhicha dị nro hichaa ihu gị otu ugboro n'izu nwere ike inye aka wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma belata ọnọdụ a.
• Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọ mee: Atụpụla ma ọ bụ pịpịa ebe ahụ. Ime nke a nwere ike ibute mmerụ ahụ na ọnya. Tee ákwà ịsa ahụ ọkụ. Mgbe ụfọdụ, ọ ga-apụ n'onwe ya. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ anọgide, gaa hụ dọkịta.

Cheta obere ihe ole na ole ọzọ.

• Etinyela aka gị na ndị ọzọ. Nke a nwere ike gbasaa ọrịa akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụrụ na ị na-eji agụba agụba a na-atụfu atụfu, ha na-abụkarịTụfuo ya mgbe ejiri ihe dị ka ugboro ise ma ọ bụ asaa. Mgbe agụba ndị ahụ chara acha, o nwere ike imebi akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụghị mmadụ niile nwere afụ ọnụ dị ukwuu. Ma eleghị anya, ị nwere obere afụ ọnụ. Mgbe ahụ, ịkwesighi ịkpụ afụ ọnụ mgbe niile.
• Ọ bụrụ na ịchọghị ịkpụ afụ ọnụ, i nwere ikike ịghara ịkpụ afụ ọnụ. Ịkpụ afụ ọnụ bụkwa ihe ọtụtụ mmadụ na-eme ugbu a.

Ihe ikpeazụ m ga-ekwu bụ nke a (Ozi Ịga-Ụlọ)

Nwa m nwoke, ịmalite ịkpụ afụ ọnụ bụ naanị otu nzọụkwụ n'ime njem gị iji too. Ọ dịghị afọ maọbụ mmanye kpọmkwem maka ya. Malite ihe a mgbe ọ masịrị gị, mgbe ị dị njikere maka ya n'uche gị.

Ihe kacha mkpa bụ ịmụta otu esi akpụ isi nke ọma na nke ọma. Enwere m olileanya na ndụmọdụ ndị anyị tụlere ga-enyere gị aka na nke ahụ. Mgbe ị malitere, ị nwere ike ime obere mmejọ na ọkọ. Echegbula onwe gị maka ya, jiri nwayọọ nwayọọ mara ya.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọ bụla, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-enwe mmerụ ahụ akpụkpọ ahụ ugboro ugboro, ọ bụrụ na ihe otutu amụbaa, ma ọ bụ ọ bụrụ na nsogbu nke "(Ntutu isi toro eto)" anọgide, gbaa mbọ gwa ndị mụrụ gị ma gakwuru dọkịta maka ndụmọdụ.

Ya mere, ekele dịrị gị maka ahụmịhe ọhụrụ a! Kpachara anya ma mee nke a n'ụzọ ziri ezi.

Ịkpụ afụ ọnụ, ụmụ nwoke, ntozu okè, ịkpụ afụ ọnụ nke ọma, agụba, ude ịkpụ afụ ọnụ, nlekọta akpụkpọ ahụ