Ì nwetụla mgbe ị na-eche banyere ume gị? Ma ị na-akwado ịmakụ onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ na-agwa enyi gị ihe nzuzo, ichegbu onwe gị maka ume gị nwere ike ịkpata nchekasị. Ozi ọma bụ na nsogbu iku ume (halitosis) bụ ọrịa a na-ahụkarị nke a na-ejikarị eme ihe site na mgbanwe ole na ole dị mfe n'ụdị ndụ. Ka anyị tụlee nke a nke ọma .
Gịnị na-akpata isi ísì ọjọọ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, isi ihe na-akpata isi ísì ọjọọ bụ mmụba nke nje bacteria na-emepụta isi n'ọnụ gị. Ọ bụrụ na ị naghị asacha ahụ nke ọma, ihe ndị dị n'ime nri ndị dị n'etiti ezé gị na ire gị na-enye ebe zuru oke maka nje bacteria ndị a itolite. Ngwakọta sọlfọ nke nje bacteria ndị a na-ewepụta bụ isi ihe kpatara isi ọjọọ ahụ. Chee echiche banyere ya dị ka nri a na-ahapụ n'èzí—ọ bụrụ na ị sachaghị ọnụ gị nke ọma mgbe i risịrị nri, ihe ndị fọdụrụ n'ime nri na-amalite ire ere, na-eduga n'isi ọjọọ.
Nri na àgwà ndụ hà na-emetụta nke a?
N'ezie. Ụfọdụ nri, ọkachasị ndị nwere mmanụ na-esi ísì ụtọ dịka yabasị na galik , nwere ike ime ka isi ísì ọjọọ dịkwuo njọ. Ihe na-eme bụ na mmanụ ndị a na-abanye n'ọbara gị, na-aga n'akpa ume gị, ma na-ekupụ ume site n'iku ume gị. Ọ bụ ya mere isi galik ji adịgide ọbụlagodi mgbe ị sachara ezé gị nke ọma.
Ọzọkwa, ise siga bụ ihe kacha akpata isi ísì ọjọọ. Ise siga na-akpọnwụ ọnụ, na-eme ka ohere nke chịngọm dịkwuo elu, kemịkalụ dị na ụtaba na-emekwa ka isi ọjọọ na-esi ísì ọjọọ.
Ka anyị gbaghara ụfọdụ akụkọ ifo a na-akọkarị gbasara isi ísì ọjọọ.
E nwere ọtụtụ echiche na-ezighị ezi gbasara isi ísì. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ n'ime ndị a na-ahụkarị.
Echiche Ụgha nke Mbụ: "Iji ihe e ji asa ọnụ ga-ewepụ isi ọjọọ kpamkpam!"
Nke a abụghị eziokwu kpamkpam. Ịsa ọnụ na-ekpuchi isi ahụ nwa oge , dịka iji ihe na-esi ísì ụtọ eme ihe. Mgbe obere oge gachara, nje bacteria na-arụ ọrụ ga-eme ka isi ahụ laghachi azụ.
Ọ bụrụ na ị na-eji ihe e ji asa ọnụ, họrọ nke nwere ihe ndị na-egbu nje bacteria na-akpata isi ọjọọ ma na-ebelata ihe ndị na-emerụ ahụ . Mgbe ọ bụla o kwere mee, họrọ ngwaahịa ndị ụlọ ọrụ ezé a ma ama kwadoro, ma ọ bụ gakwuru dọkịta ezé gị maka ndụmọdụ.
Echiche Ụgha nke Abụọ: “Ana m asa ezé m nke ọma, ka m wee ghara inwe ume ọjọọ!”
E nwekwara nsogbu ebe a. Eziokwu bụ na ọtụtụ mmadụ na-ete ezé naanị sekọnd 30 ruo 45 , nke ezughị ezu. Iji hụ na e sachara ezé gị nke ọma, ị kwesịrị ịsa ya ugboro abụọ n'ụbọchị ma ọ dịkarịa ala nkeji abụọ oge ọ bụla.
Chetakwa ịsa ire gị. Nje bacteria na-enwe mmasị izo n'elu ire. E wezụga ịsa ahụ, ịsa ákwà dịkwa mkpa. Ịsa ákwà naanị agaghị ewepụ ihe ndị dị n'ime nri na ihe ndị dị n'etiti ezé gị na n'akụkụ chịngọm. Ịsa ákwà dị mkpa iji kpochapụ ebe ndị a nke ọma.
Echiche Ụgha nke 3: "Enwere m ike ịmata ma m na-enwe ume ọjọọ site n'iku ume n'aka m!"
Nke a ezighi ezi! Ụzọ ị na-esi eku ume mgbe ị na-eku ume dị iche na otú ị si eji akpịrị gị ekwu okwu. Mgbe ị na-ekwu okwu, isi si n'azụ akpịrị (ebe ume ọjọọ na-amalitekarị) nwere ike ịpụ apụ. Nke a anaghị eme mgbe ị na-eku ume. Na mgbakwunye, anyị na-abụkarị "ndị na-anaghị ekpuchi imi" n'iku ume anyị. Ọ na-esiri ike ikpebi iku ume gị, ị nwere ike ịmara ya naanị ma onye ị hụrụ n'anya kwuo ya.
Ya mere, kedu ka ị ga-esi belata ọnụ ọjọọ?
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka iku ume gị, ihe mbụ ị ga-eme bụ ilekọta ezé na ọnụ gị nke ọma.
- Jiri fluoride saa ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị maka nkeji abụọ (Fluoride ) ihe e ji asa ezé.
- Jiri ezé gị fụchie ezé gị kwa ụbọchị.
- Hichaa ire gị nke ọma. I nwere ike iji ihe e ji ehicha ire nke ọma, ma ọ bụ jiri ahịhịa ezé gị hichaa ire gị nke ọma.
- Iji chịngọm ma ọ bụ mint na-enweghị shuga nwere ike ikpuchi isi ahụ nwa oge. Agbanyeghị, cheta na ihe ndị a abụghị ihe ngwọta na-adịgide adịgide, naanị ihe ngwọta nwa oge.
- Na-aṅụ mmiri nke ọma. Ọnụ kpọrọ nkụ nwere ike ibute isi ísì ọjọọ. Ịṅụ mmiri na-eme ka ọnụ gị dị mmiri mmiri ma na-enyere aka ịsachapụ ihe ndị fọdụrụ n'ime nri.
Gịnị ma ọ bụrụ na ọnụ ọjọọ anọgide n'agbanyeghị ịdị ọcha dị mma?
Ọ bụrụ na ị na-asa ezé gị, na-asa ákwà ezé gị, ma na-aga eleta dọkịta ezé gị maka ịsacha ezé gị mgbe niile, mana ume ọjọọ ahụ ka na-apụ n'anya, o nwere ike ịbụ na ị nwere nsogbu ahụike dị n'ime ya.
Ọmụmaatụ:
- Sinusitis ma ọ bụ ọrịa imi ndị ọzọ.
- Ọrịa chịngọm (Ọrịa Periodontal) , ebe chịngọm na-ala azụ, mgbọrọgwụ ezé na-apụta ìhè, nje bacteria na-agbakọtakwa.
- Nsogbu ụfọdụ nke eriri afọ.
- Ụfọdụ ọrịa ndị na-adịghị ala ala dịka Diabetes Mellitus nwekwara ike ịkpata mgbanwe ụfọdụ na isi iku ume.
Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo nke a, biko gakwuru dọkịta ezé gị ma ọ bụ dọkịta ezinụlọ gị. Ha nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe kpatara isi ísì gị ma nye gị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Enweghị ihe mere ị ga-eji mee ihere ma ọ bụ tụọ ụjọ—nke a bụ ihe a na-ahụkarị nke ndị ọkachamara na-ahụ kwa ụbọchị.
Na ngwụcha
Dịka anyị kwurula, isi ísì abụghị ihe a ga-echegbu onwe ya nke ukwuu, mana ọ bụ ihe a ga-eburu n'uche.
- Ịdị ọcha ọnụ bụ ihe kacha mkpa. Cheta mgbe niile ịsacha ezé gị, ihicha ire gị ma hichaa ya.
- Ekwela ka akụkọ ifo gbasara isi ísì ghara ịdị mma.
- Ọ bụrụ na mgbalị gị edozighị nsogbu ahụ, chọọ ndụmọdụ dọkịta mgbe niile.
- Gaa leta dọkịta ezé gị mgbe niile iji lelee ahụike ezé na chịngọm gị.
Site n'ịgbaso usoro ndị a, ị nwere ike ịnụ ụtọ ume ọhụrụ na obi ike ịgwa onye ọ bụla okwu ma mụmụọ ọnụ ọchị.
Iku ume na-adịghị mma, Ịba ọcha n'ọnụ, Ịdị ọcha n'ọnụ, Otu esi asacha ahụ, Ahụike ọnụ, Ihe Ndị Na-akpata Iku ume na-adịghị mma, Ngwọta maka Iku ume na-adịghị mma
