Ị nwekwara isi ojii n'ihu gị? Ka anyị kwuo maka isi ojii ndị a!

Mgbe ị lere ihu gị anya n'enyo, ị hụtụla obere ntụpọ ojii ndị ahụ n'imi ma ọ bụ agba gị? Ụfọdụ ndị na-akpọ ha 'isi ojii'. Ndị a bụ ihe anyị na-akpọ isi ojii. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka otu ihe ndị a si abịa, ihe mere ha ji abịa, na ihe ị nwere ike ime gbasara ha, ọ dị mma?

Gịnị kpọmkwem bụ isi ojii ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, akpụkpọ ahụ gị nwere obere oghere. Anyị na-akpọ oghere ndị a. Oghere ndị a bụ ebe akpụkpọ ahụ gị na-eku ume ma na-agba ọsụsọ. Mana mgbe ụfọdụ, oghere ndị a na-akpọchi mmanụ (a makwaara dị ka sebum), mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na mgbe ụfọdụ nje bacteria. Mgbe oghere ndị a kpọchiri akpọchi, ọ bụrụ na oghere ahụ emepee, ihe ahụ kpọchiri akpọchi na-apụta n'ikuku ma na-eme ka ọ dị ka isi ojii. Ọ dị ka apụl a gbuturu egbutu na-agba aja aja mgbe obere oge gasịrị. Nke ahụ pụtara na isi ojii abụghị oghere kpọchiri akpọchi, kama ọ bụ mkpokọta mmanụ e tinyere na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na oghere ahụ akpọchie, ihe dị n'ime ya na-adị ka ọcha. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ isi ọcha . Isi ojii na isi ọcha bụ ụdị ihe otutu .

Gịnị mere anyị ji enwe isi ojii? Gịnị na-akpata ya?

Ugbua, o nwere ike ị na-eche, sị, 'Gịnị mere m ji enweta ihe ndị a n'ụwa?' Ọ bụghị naanị otu ihe kpatara isi ojii ji apụta, e nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata ha.

• Akpụkpọ Ahụ Na-amị Mmanya: Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-emepụta mmanụ karịa n'onwe ya, oghere akpụkpọ ahụ gị ga-akpọchi ngwa ngwa.
• Mgbanwe Hormonal: Karịsịa n'oge uto, n'oge nsọ nwanyị, na n'oge afọ ime, mgbe homonụ na-agbanwe nke ukwuu, mmepụta mmanụ akpụkpọ ahụ nwere ike ịbawanye. Nke a bụkwa otu n'ime ihe na-akpata isi ojii.
• Ụfọdụ Ihe Nkasi Obi: A na-akpọ ụfọdụ ihe nkasi obi na ude 'comedogenic' , nke pụtara na ha nwere ike ime ka oghere ndị ahụ kpuchiri. Ya mere, mgbe ị na-ahọrọ ihe nkasi obi, ọ dị mma ịlele akara ahụ iji hụ ma ọ dị 'non-comedogenic' .
• Ịsụsọ: Ọsụsọ ahụ na-agba gị nke ukwuu, ọ na-agba gị nke ukwuu, ọ na-ejikọkwa mmanụ akpụkpọ ahụ ma na-emechi oghere akpụkpọ ahụ. Ọ dị mkpa ịsa ihu gị ngwa ngwa, ọkachasị mgbe ị mechachara mmega ahụ.
• Nri: Ọ bụ ezie na e nwere echiche dị iche iche gbasara nke a, ụfọdụ nnyocha egosila na nri nwere abụba dị elu, shuga, na mmiri ara ehi nwere ike ime ka ihe otutu na isi ojii dịkwuo elu n'ahụ ụfọdụ mmadụ. Agbanyeghị, nke a anaghị emetụta mmadụ niile otu ahụ.
• Nchekasị:Ya ejula gị anya, ọbụlagodi mgbe ị nọ n'ọnọdụ nrụgide dị ukwuu, ọ nwere ike imetụta akpụkpọ ahụ gị. Nrụgide nwere ike ibute mgbanwe homonụ ma kpatara ihe otutu.
• Mkpụrụ ndụ ihe nketa: Mgbe ụfọdụ, ihe ndị a na-agbakọ n'ezinụlọ. Ọ bụrụ na ndị mụrụ gị nwere isi ojii mgbe ha dị obere, o yikarịrị ka ị ga-ebute ha.
• Ịsacha Ihu Na-ekwesịghị Ekwesị: Ọ̀ bụ ihe nkịtị ka oghere ndị ahụ kpọchie ma ọ bụrụ na e wepụghị unyi, uzuzu, na ihe ịchọ mma ndị na-agbakọta n'ụbọchị ahụ nke ọma?

Ebee ka isi ojii na-apụtakarị?

A na-ahụkarị isi ojii n'ihu. Karịsịa na 'T-zone', nke bụ mpaghara dị n'elu imi, agba, na ọkpọiso . Nke a bụ n'ihi na e nwere ọtụtụ gland mmanụ n'ebe a. E wezụga nke ahụ, isi ojii nwekwara ike ịpụta n'obi, azụ, olu, na ogwe aka elu.

Ndị isi ojii ndị a hà dị ize ndụ? Ànyị kwesịrị ịtụ egwu?

Ọtụtụ mgbe, isi ojii abụghị ihe a ga-atụ egwu. Ha anaghị emerụ ahụ nke ukwuu, mana ha nwere ike ịkpasu iwe ntakịrị mgbe ha dị n'ihu gị. Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na ị pịa ha ma tee ha , ha nwere ike ibute ọrịa, gbanwee ọbara ọbara, ghọọ ihe na-egbu mgbu, ma mgbe ụfọdụ ọbụna kpatara ọnya. Ya mere, ị kwesịrị ịkpachara anya maka ha.

Emela mmejọ ndị a!

Mgbe anyị hụrụ isi ojii, anyị na-achọkarị ịpịpụta ha. Mana nke ahụ abụghị ihe kwesịrị ekwesị ime.

Akpọchala isi ojii!

Maka na mgbe ị mere nke ahụ, mmanụ ahụ, mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, na nje bacteria dị n'ime oghere ahụ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ, ebe ahụ na-aza aza, na-acha ọbara ọbara, nnukwu pimples nwekwara ike ịpụta. Ihe kacha njọ bụ na mgbe ụfọdụ ọnya na-adịgide adịgide nwere ike ịpụta n'ebe ndị ahụ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị jiri aka ruru unyi ma ọ bụ mbọ aka pịa ya, ị nwere ike ibute ọrịa ngwa ngwa.

Ọ bụghị naanị nke ahụ, mana emela ihe ndị a:

• Iji Nchacha Dị Ike: Ụfọdụ ndị chere na ịsacha nke ọma ga-eme ka isi ojii pụọ. Agbanyeghị, nke a ga-eme ka akpụkpọ ahụ gbawaa ma mee ka nsogbu ahụ ka njọ.
• Ịsa oke: Ịsa oke ihu gị na-ewepụ mmanụ sitere n'okike nke akpụkpọ ahụ, na-akpọnwụ akpụkpọ ahụ, ma na-eme ka ọ na-emepụta mmanụ karịa.
• Iji ihe ruru unyi eme ihe: Ọ bụrụ na ihe ndị dị ka ahịhịa etemeete na akwa nhicha ahụ ruru unyi, nke ahụ bụkwa nsogbu.

Gịnịzi ka ị ga-eme? Kedu otu esi achịkwa isi ojii ndị a?

Ya mere, ka anyị hụ ihe a ga-eme gbasara isi ojii ndị a. Ihe kacha mma ime bụ ịgbalị ibelata ha ma gwọọ ha nke ọma ozugbo ha pụtara.

Ka anyị zụlite ezigbo àgwà nlekọta akpụkpọ ahụ (Ụzọ nlekọta akpụkpọ ahụ dị mma)

• Nchacha ihu dị nro:Jiri ihe nhicha dị nro nke dabara n'ụdị akpụkpọ ahụ gị saa ihu gị ugboro abụọ n'ụbọchị, n'ụtụtụ na n'abalị. Ụdị ihe nhicha a ka mma karịa iji ihe nhicha ncha.
• Ngwaahịa ndị na-abụghị comedogenic: Họrọ ngwaahịa dịka etemeete, ihe na-eme ka mmiri dị ọcha, na ihe na-eme ka anwụ ghara ịcha nke ọma nke a kpọrọ 'anaghị eme comedogenic.' Nke a pụtara na ha anaghị emechi oghere.
• Ịkpụcha akpụkpọ ahụ gị nke ọma: Ịkpụcha akpụkpọ ahụ gị nke ọma otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu na-enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ ma mee ka oghere ndị ahụ dị ọcha. Ị nwere ike iji ngwaahịa nwere salicylic acid mee nke a. Salicylic acid bụ ihe na-enyere aka ịgbaze mmanụ ma banye n'ime oghere ndị ahụ iji nyere aka ihicha ha. AHA acid dị ka glycolic acid dịkwa mma. Mana ịkwesịrị ịdị nwayọọ mgbe ị na-eji ha, ma ọ bụghị ya, ha nwere ike imebi akpụkpọ ahụ.
• Mmiri ara ehi: Ndị nwere akpụkpọ ahụ mmanụ na-eche na ha achọghị mmiri ara ehi. Nke ahụ ezighi ezi. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ enwetaghị mmiri ọ chọrọ, ọ ga-agbalị imepụta mmanụ karịa. Ya mere, jiri ihe na-eme ka ọ dị mmiri ara ehi na-enweghị mmanụ, nke na-abụghị ihe na-eme ka ọ dị mmiri ara ehi.

Ngwaahịa Ndị Na-ere n'Onweghi Ọnụ Ahịa (OTC)

E nwere ude na gel maka isi ojii dị na ụlọ ahịa ọgwụ. Ndị a na-ahụkarị nwere:

• Salicylic Acid: Dịka ekwuru na mbụ, nke a na-abanye ma na-ehicha oghere ndị dị n'ime ahụ.
• Benzoyl Peroxide: Nke a na-enyere aka igbu nje bacteria ma na-emepe oghere ndị dị n'ime akpụkpọ ahụ. Agbanyeghị, ọ na-esi ike nke ukwuu ma nwee ike ịkpọ nkụ ma mee ka akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara. Ya mere, malite na obere mkpokọta (2.5% ma ọ bụ 5%) wee rụọ ọrụ ruo na ya.
• Retinoids: E ji vitamin A mee ha, ha na-eme ka mkpụrụ ndụ na-agbanwe ngwa ngwa ma na-ebelata ọdịdị nke oghere ndị kpọchiri akpọchi. A na-enweta retinoid a na-akpọ Adapalene ugbu a n'ụlọ ahịa ọgwụ. Retinoids nwere ike ịkpata nkụ na mkpụcha akpụkpọ ahụ na mbụ. Ya mere, malite na obere obere n'abalị. Ị kwesịrị iyi ihe mkpuchi anyanwụ n'ehihie.

Ihe ị nwere ike ime n'ụlọ (Ọgwụgwọ Ụlọ - Kpachara anya!)

E nwere ihe ụfọdụ ị nwere ike ime n'ụlọ, mana ị ga-akpachara anya nke ọma mgbe ị na-eme ha.

• Ịsa ahụ ọkụ: Ịsa ahụ ọkụ ihu gị ruo nkeji ise ruo iri ga-emepe oghere ihu gị ntakịrị. Ọ kacha mma iji ihe nhicha dị nro saa ya mgbe e mesịrị. Mana emela ka isi ojii ghara ịchacha ya mgbe ị na-asa ahụ.
• Ihe mkpuchi ụrọ: Ihe mkpuchi ụrọ, ọkachasị ụrọ bentonite.Otu nke na-enyere aka ịmịkọrọ mmanụ na unyi gabigara ókè n'akpụkpọ ahụ. Jiri ya ihe dị ka otu ugboro n'izu.
• Ihe Ndị A Ga-akpachara Anya: Ụfọdụ ndị na-ete ihe dịka lemon na ihe e ji asa ezé n'isi ojii. Ihe ndị a nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ma mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ya mere, ọ dị mma izere ihe ndị dị otú ahụ.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta

Ọ bụrụ na ị na-eme ihe ndị a, isi awọ gị anaghị ebelata, ọ bụrụ na ha na-aka njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na-akpatara gị nsogbu mmetụta uche, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta akpụkpọ ahụ.

Dọkịta nwere ike:

• Dọpụta ọgwụ ndị ka sie ike (ọgwụ dọkịta nyere gị) nke dabara na ụdị akpụkpọ ahụ gị.
• Jiri ngwa pụrụ iche (Mwepụ Ọkachamara) wepụ isi ojii n'enweghị nsogbu.
• Atụrụ aro ka e jiri kemịkalụ mee ihe . Ha na-ewepụ akpụkpọ ahụ dị n'elu nwayọ, na-emepe oghere akpụkpọ ahụ, ma na-enyere aka ikpughe akpụkpọ ahụ ọhụrụ.
• Nyere aka mepụta usoro nlekọta akpụkpọ ahụ nke ga-abara gị uru.

Akụkọ ifo na eziokwu gbasara isi ojii

E nwere ọtụtụ akụkọ gbasara isi ojii. Ka anyị lee nke bụ eziokwu na nke bụ ụgha n'ime ha.

• Echiche Ụgha: Isi ojii bụ unyi n'akpụkpọ ahụ.

Eziokwu: Mba, nke ahụ abụghị eziokwu kpamkpam. Isi ojii anaghị aghọ oji n'ihi unyi, kama ọ bụ n'ihi na sebum na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke dị n'ime oghere ahụ na-apụta ìhè na ikuku ma na-eme ka ọ dị ka oxidized.

• Echiche Ụgha: Isi ojii na-apụta naanị n'ahụ ndị ntorobịa.

Eziokwu: Isi ojii nwere ike ịdị na nwata n'ihi mgbanwe homonụ. Agbanyeghị, isi ojii nwere ike ime n'oge ọ bụla, ọbụlagodi n'ime ndị toro eto.

• Echiche Ụgha: Ịsachapụ ihe nke ọma ga-ewepụ isi ojii.

Eziokwu: Mba, ọ naghị eme otú ahụ. Ịsachapụ akpụkpọ ahụ nke ọma nwere ike imebi akpụkpọ ahụ, mee ka ọ na-acha ọbara ọbara, ma mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ịsachapụ akpụkpọ ahụ nke ọma bụ ụzọ ziri ezi isi mee ya.

• Echiche Ụgha: Isi ojii na-apụta mgbe e risịrị nri nwere mmanụ.

Eziokwu: Nke a dị ntakịrị mgbagwoju anya. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nnyocha na-egosi njikọ, ọ naghị emetụta isi ojii nke onye ọ bụla kpọmkwem. Ọ dị mkpa iri nri kwesịrị ekwesị.

Ya mere, ihe ikpeazụ m ga-agwa gị bụ nke a... (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Isi ojii bụ nsogbu akpụkpọ ahụ nke ọtụtụ mmadụ na-enwe, yabụ echegbula onwe gị nke ukwuu maka ha.

Ihe kacha mkpa bụ ịgbaso àgwà nlekọta akpụkpọ ahụ kwesịrị ekwesị ma nwee ndidi.

Cheta ihe ndị a:

• Etinyela isi ojii n'ime akpụkpọ ahụ. Nke ahụ nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ.
• Jiri ngwaahịa dị nro nke dabara na akpụkpọ ahụ gị.
• Ngwaahịa ndị nwere ihe dịka salicylic acid nwere ike inye aka na isi ojii.
• Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ijikwa ya site n'iji ọgwụgwọ ụlọ, ọ bụrụ na ọrịa ahụ dị njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-akpatara gị nnukwu nsogbu uche, gakwuru dọkịta akpụkpọ ahụ. Ha ga-enye gị azịza ziri ezi.
• Akpụkpọ ahụ dị mma anaghị eme n'otu ntabi anya. Site n'inwe ndidi na nlekọta kwesịrị ekwesị, gị onwe gị nwekwara ike inweta akpụkpọ ahụ dị mma ma na-egbuke egbuke.

Ya mere, enwere m olileanya na ozi a enyerela gị aka. Lekọta akpụkpọ ahụ gị, ọ dị mma?

` Isi ojii, isi ojii, nsogbu akpụkpọ ahụ, ihe otutu, ntụpọ ihu, nhicha akpụkpọ ahụ, ọgwụgwọ akpụkpọ ahụ, nlekọta akpụkpọ ahụ