Ka anyị kwuo maka afọ ntachi. Ị nwekwara nsogbu a?

Ịga ụlọ mposi kwa ụtụtụ iji belata ihe mgbu afọ bụ ihe a na-ahụkarị ọtụtụ mmadụ. Mana mgbe ụfọdụ, ma ọ bụ karịa, ọ na-esiri ike ịga ụlọ mposi, ka ọ bụghị ya? Afọ na-akpọ nkụ, ọ na-esikwa ike ịpụ n'ime afọ . Gịnị kpọmkwem ka a na-akpọ ọnọdụ a `(Ngụkọta afọ)`, ma ọ bụ dịka anyị si akpọ ya, "mgbatị afọ kpọrọ nkụ"? Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu taa. Enweghị ihe ị ga-echegbu onwe gị maka ya, nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere.

Gịnị kpọmkwem bụ afọ ntachi?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, afọ ntachi bụ ọnọdụ ebe nsị gị (nke a makwaara dị ka "nsị") kpọrọ nkụ nke ukwuu, sie ike , ma sie ike ịgafe eriri afọ gị. Ụfọdụ ndị na-eche na ọ bụrụ na ị garaghị ụlọ mposi ụbọchị niile, afọ ntachi gị na-agba. Mana ọ bụghị otú ahụ ka ọ dị. Ụfọdụ ndị nwere ike ịga ụlọ mposi ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị, ebe ndị ọzọ nwere ike ịga otu ugboro kwa ụbọchị abụọ. Ọ dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị a, ọ nwere ike ịbụ afọ ntachi :

• Ịsa ahụ ihe na-erughị ugboro atọ n'izu.
• Ịta ahụhụ na ịgbalịsi ike mgbe ị na-asa ahụ.
• Nọdụ ala kpọrọ nkụ nke ukwuu, sie ike, ma nwee akpụkọ (dị ka nsị ewu).
• Mmetụta na afọ gị apụbeghị kpamkpam ọbụlagodi mgbe ị gara ụlọ mposi.
• Mgbe ụfọdụ, nsogbu a nwere ike iso mgbu afọ na afọ ọsịsa .

Chee echiche banyere ya otu a: eriri afọ gị dị ka paịpụ mmiri. Ọ bụrụ na ihe adaa n'ime ya, ọ na-esiri mmiri ike ịgafe. Nke ahụ bụ ihe na-eme mgbe oche gị siri ike.

Kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke afọ ntachi?

Dịka anyị kwurula na mbụ, afọ ntachi nwere ike ibute ọtụtụ mgbaàmà. Ọ bụghị mmadụ niile ga-enweta ha n'otu ụzọ ahụ. Agbanyeghị, ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• Mbelata eriri afọ: Dịka ekwuru na mbụ, ọ bụrụ na ị naghị aga ụlọ mposi ugboro ugboro dịka ọ na-adị, ọkachasị ihe na-erughị ugboro atọ n'izu, a ga-atụle nke a.
• Ịkpachapụ anya: Ịnọdụ ala n'ụlọ mposi ruo ogologo oge na ịta ahụhụ siri ike bụ naanị ụzọ isi gafere oche.
• Nnọdụ siri ike ma kpọọ nkụ: Nnọdụ ahụ na-agba agba, na-agba agba, ma ọ bụ na-esi ike nke ukwuu. Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ n'ahụ .
• Ịsachapụ afọ nke ọma: Mmetụta nke ihe rapaara n'afọ ọbụlagodi mgbe ị gara ụlọ mposi ma nwee mmetụta na ọ ka dị ntakịrị ihe fọdụrụ.
• Mgbu afọ ma ọ bụ ahụ erughị ala: Ị nwere ike inwe ihe dị iche, mgbe ụfọdụ ihe na-afụ ụfụ, n'afọ dị n'okpuru.
• Afọ na afọ na-agbapụta: Ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta nke afọ na afọ na afọ na-agbapụta ugboro ugboro.
• Maka ụmụaka:Mgbe ụfọdụ, ụmụaka nwere ike ịfụ obere ihe n'ime uwe ime ha n'amaghị ama mgbe ha jisịrị eriri afọ ha (encopresis). Nke a na-akpata mmiri mmiri n'akụkụ ihe n'ime ihe siri ike.

Ihe dị mkpa bụ na ọ nwere ike ịbụ ihe nkịtị ịhụ otu ma ọ bụ abụọ n'ime mgbaàmà ndị a mgbe ụfọdụ. Mana ọ bụrụ na ha anọgide ma ọ bụ mụbaa, ị kwesịrị ichegbu onwe gị nke ukwuu.

Gịnị mere afọ ji agba anyị? Kedu ihe nwere ike ịkpata ya?

Ọ bụghị naanị otu ihe na-akpata afọ ntachi ka ọ dị. E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata ya. Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ́ isi na-akpata ya.

1. Nsogbu nri

• Nri nwere obere eriri: Nke a na-abụkarị isi ihe kpatara ya. Eriri bụ akụkụ nri anyị na-anaghị agbari. Ọ na-enyere aka ime ka oche anyị dị oke elu, mee ka ha dị nro, ma mee ka ha dị mfe ịpụ. Mkpụrụ osisi , akwụkwọ nri, akwụkwọ nri, ọka dum (dịka osikapa aja aja, oat, na osikapa aja aja) bụ ezigbo isi iyi eriri. Ọ bụrụ na ị tinyeghị ihe ndị a na nri gị, o yikarịrị ka afọ ntachi ga-abịa gị.
• Enweghị mmiri: Ọ bụrụ na ị naghị aṅụ mmiri zuru oke kwa ụbọchị, oche gị ga-akpọ nkụ ma sie ike. Ịṅụ mmiri ga-eme ka oche gị dị nro ma mee ka ọ dịrị gị mfe ịgafe eriri afọ gị.
• Iri ọtụtụ nri e ji aka mee: Ihe dị ka nri ngwa ngwa, bisikiiti, achịcha, na ihe ọṅụṅụ dị ụtọ enweghị eriri na shuga na mmanụ. Iri ha ugboro ugboro adịghị mma.

2. Mmetụta ndụ

• Enweghị mmega ahụ: Mgbe anyị nọdụrụ ala, eriri afọ anyị na-ebelata. Ime mmega ahụ n'ụbọchị niile nwere ike inyere aka mee ka eriri afọ gị na-arụ ọrụ nke ọma.
• Ileghara mkpa ọ dị ịga ụlọ mposi anya: Ọ dị njọ nke ukwuu ịkwụsịtụ ịga ụlọ mposi mgbe ọ dị gị mkpa, na-eche, sị, "Aga m aga obere oge." Ime nke a ga-adọta mmiri ọzọ site na nsụda dị n'ime eriri afọ gị, na-eme ka ọ sie ike.
• Mgbanwe n'ihe anyị na-eme kwa ụbọchị: Mgbe anyị na-eme njem, gaa ezumike, ma ọ bụ gaa ebe ọhụrụ, àgwà iri nri na àgwà ụlọ mposi na-agbanwe. Nke a nwekwara ike ibute afọ ntachi n'ahụ ụfọdụ ndị.

3. Ụfọdụ ọgwụ

• Ụfọdụ ọgwụ mgbu siri ike (dịka ọmụmaatụ, opioids)
• Ihe mgbakwunye ígwè
• Ụfọdụ ọgwụ mgbochi obi ( ọgwụ mgbochi afọ nwere aluminom ma ọ bụ calcium)
• Ụfọdụ ọgwụ maka ọbara mgbali elu na ịda mbà n'obi.

Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla ma chee na ọ nwere ike ịkpata afọ ntachi, gwa dọkịta gị okwu. Akwụsịla ịṅụ ọgwụ ahụ n'ebughị ụzọ jụọ dọkịta gị.

4. Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ

• Ọrịa ndị na-emetụta ọrụ eriri afọ, dịka ọmụmaatụ `(Irritable Bowel Syndrome - IBS)`.
• Mbelata ọrụ nke gland thyroid (Hypothyroidism).
• Ọrịa shuga (Ọrịa shuga)
• Ọrịa ndị metụtara sistemu akwara (dịka ọrịa Parkinson, Multiple Sclerosis).
• Ọnọdụ dịka kansa eriri afọ (ndị a anaghị adịkarị, mana ekwesighi ileghara ha anya).

5. Mmemme pụrụ iche ndị ọzọ

• Afọ ime: Ndị nne dị ime nwere ike inwe afọ ntachi n'ihi mgbanwe homonụ na nwa na-eto eto na-agbanye eriri afọ ha.
• Ịka nká: Afọ ntachi nwere ike ime ka ị na-aka nká n'ihi na usoro mmepụta ahụ gị na-ebelata, ikekwe n'ihi ọgwụ ị na-aṅụ, na mbelata mmega ahụ.
• Nrụgide na nchekasị: Echegbula onwe gị, nsogbu ndị dị n'uche anyị na-emetụtakwa ọrụ afọ.

6. Ihe ndị kpatara ụmụaka

• Egwu nke ihe mgbu n'oge eriri afọ gara aga: Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere nsogbu ịga ụlọ mposi ma ọ na-afụ ụfụ, ụmụaka nwere ike ịtụ egwu ịga ụlọ mposi oge ọzọ wee kwụsị ịpụ apụ.
• Nsogbu ọzụzụ ụlọ mposi: Ọ bụrụ na ị na-amanye nwa gị n'oge ọzụzụ ụlọ mposi, ọ nwere ike ịmalite ịjụ ma jide eriri afọ ya.
• Enweghị eriri nri n'ime nri na ihe ọṅụṅụ: Ụmụaka anaghị achọ iri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, yabụ ha nwekwara ike ghara inwe eriri nri.

Ọnụ kpọrọ nkụ ọ̀ dị ize ndụ? Olee mgbe ị kwesịrị ịga hụ dọkịta?

A na-ejikarị ọgwụgwọ ụlọ agwọ afọ ntachi. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa dị njọ. Ya mere, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a:

• Ọ bụrụ na mberede, ị na-enwe nnukwu mgbanwe na eriri afọ gị (ọ bụrụ na ị dị mma na mbụ ma nwee afọ ntachi na mberede).
• Ọ bụrụ na ọbara dị n'ime nsụhọ gị (ọ nwere ike ịbụ ọbara ọbara ma ọ bụ ojii gbara ọchịchịrị), ewerela nke a dị ka ihe na-adịghị mma.
• Ọ bụrụ na ị na-efunahụ ibu n'enweghị ihe kpatara ya.
• Ọ bụrụ na afọ gị na-afụ ụfụ nke ukwuu yana afọ ntachi.
• Ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ.
• Ọ bụrụ na afọ ntachi anaghị akwụsị mgbe izu abụọ ruo atọ gachara ọgwụgwọ n'ụlọ.
• Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ gị nwere nsogbu dịka kansa eriri afọ.
• Ọ bụrụ na afọ ntachi na ahụ ọkụ dị.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, ọ dị mma ịhụ dọkịta ozugbo enwere ike kama ichere ịhụ "ka anyị chere obere oge."

Kedu ka dọkịta si akwado nke a?

Mgbe ị gara hụ dọkịta, ihe mbụ ọ ga-ajụ gị bụ:

• Kedu ihe mgbaàmà gị? Ogologo oge ole ka ị nwetụrụla ha?
• Kedu ka nri gị dị? Olee otú mmiri ị na-aṅụ si dị?
• Ị̀ na-emega ahụ?
• Ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla?
• Ò nwere onye n'ezinụlọ gị nwere nsogbu ndị a ma ọ bụ nsogbu eriri afọ?

Mgbe ahụ, dọkịta ga-enyocha gị. O nwere ike imetụ afọ gị aka. Mgbe ụfọdụ, ị nwekwara ike itinye mkpịsị aka gị n'ime rectum gị (Dijitalụ Rectal Exam). Atụla egwu, nke a bụ iji lelee ma ọ nwere ntụpọ ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ.

Ọtụtụ mgbe, nkọwa ndị a naanị nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe kpatara afọ ntachi gị. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, ọ dị mkpa inyocha ọzọ:

• Nnwale ọbara: Lelee ma ọ nwere nsogbu thyroid ma ọ bụ ihe ọzọ.
• Ule X-ray: Iji hụ ka nsị si arapara n'ime eriri afọ.
• `(Sigmoidoscopy)` ma ọ bụ `(Colonoscopy)`: Nke a gụnyere itinye obere tube nwere kamera site na anus iji lelee ime eriri afọ. Agbanyeghị, ọ bụghị mmadụ niile chọrọ nke a. Dọkịta ga-eziga gị nke a naanị ma ọ bụrụ na o nwere obi abụọ ọ bụla.

Kedu ihe ụfọdụ e ji agwọ afọ ntachi n'ụlọ?

Ozi ọma ahụ bụ na a pụrụ ịchịkwa afọ ntachi site n'ime obere mgbanwe n'ụdị ndụ na àgwà iri nri gị.

1. Rie nri ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ nke ọma!

• Rie nri ndị nwere eriri karịa: Ahụ anyị chọrọ ma ọ dịkarịa ala gram 25-30 nke eriri kwa ụbọchị. Ebee ka eriri a si abịa?
• Mkpụrụ osisi: Unere, pọpọ, mango, painiapulu, oroma, tangerine, lime, tamarind.
• Akwụkwọ nri: agwa, karọt, ugu, okra, kabeeji, beetroot, poteto ụtọ.
• Akwukwo nri: akwukwo nri, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala.
• Mkpụrụ osisi na-amị amị: chickpeas, peas, agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, lentil.
• Mkpụrụ ọka zuru oke: osikapa aja aja, buckwheat, oat, ọka bali. Ọ bụrụ na ị na-eri achịcha, họrọ achịcha ọka wit dum.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma: Na-aṅụ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri 8-10 kwa ụbọchị. Ịṅụ otu iko mmiri ozugbo ị tetara n'ụtụtụ dị mma nke ukwuu. Ịṅụ oroma, mkpụrụ osisi grepu, na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi (na-enweghị shuga dị ala) dịkwa mma. Mana ihe ọṅụṅụ dị ụtọ (dị ka kola) adịghị mma nke ukwuu.
• Belata nri ụfọdụ: Iri oke ihe dịka chiiz, anụ e ji aka sie (dịka soseji), aịs krịm, na chocolate nwere ike ime ka afọ ju gị.

2. Mee mmega ahụ n'ụbọchị niile.

Ọ dị oke mkpa ka ị na-eme mmega ahụ ahụ gị ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ kwa ụbọchị. Ije ije, ịgba ọsọ, ịgba ígwè, ịgba egwu, ma ọ bụ ọbụna ịrụ ọrụ ụlọ dị mma. Mmega ahụ na-emekwa ka eriri afọ rụọ ọrụ nke ọma.

3. Zụlite àgwà ụlọ mposi

• Akwụsịla ịga ụlọ mposi: Gaa ụlọ mposi ozugbo ị hụrụ mkpa ya . Ekwula okwu a site n'ikwu "n'oge na-adịghị anya."
• Mụta ịga ụlọ mposi n'otu oge kwa ụbọchị: Gbalịa ịga ụlọ mposi n'ime nkeji iri na ise ruo iri abụọ, ọkachasị mgbe e risịrị nri ụtụtụ. Afọ anyị na-arụ ọrụ nke ọma n'oge ahụ.
• Ọnọdụ kwesịrị ekwesị ịnọdụ ala n'ụlọ mposi: Mgbe ị nọdụrụ ala n'elu commode, ọ dị mfe ịpụ apụ site n'itinye ihe dị ka obere oche n'okpuru ụkwụ gị ma mee ka ikpere gị dị elu karịa úkwù gị, kama ịtọgbọ ụkwụ gị n'ala. Dịka ụlọ mposi ndị dị n'ime olulu mmiri n'oge gara aga.

4. Ọgwụ ndị na-egbu egbu

Ị nwere ike iji ha, mana naanị site na ndụmọdụ dọkịta. Ọ dịghị mma ịzụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ṅụọ ha otú masịrị gị. N'ihi na, ọ bụrụ na ị nọgide na-eme nke a, eriri afọ gị nwere ike ichefu ịrụ ọrụ n'onwe ya, ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịga ụlọ mposi na-enweghị ọgwụ a.

E nwere ụdị laxative dị iche iche:

• (Ọgwụ ndị na-eme ka ihe na-egbu mgbu buru ibu): Ndị a na-arụ ọrụ dị ka eriri, na-eme ka olu nke ihe na-eru n'ime oche dịkwuo elu ma na-eme ka ọ dị nro.
• `( Ọgwụ Osmotic):` Ndị a na-adọta mmiri n'ime eriri afọ ma na-eme ka nsị gbazee.
• `( Ihe ndị na-akpali mkpali):` Ndị a na-akpali akwara dị n'ime eriri afọ ma na-akwali oche gaa n'ihu.

Dọkịta gị ga-ekpebi ụdị nke kwesịrị gị na oge ole ị ga-aṅụ ya.

Gịnị ma ọ bụrụ na afọ afọ eju ụmụ anyị?

Afọ ntachi bụ nsogbu dị oke njọ nye ụmụaka. Ha nwere ike ịtụ ụjọ ma nwee ihe mgbu.

• Atụla ụjọ, jiri ịhụnanya kwuo okwu: Nke mbụ, atụla ụjọ. Gwa nwatakịrị ahụ okwu n'ịhụnanya ma mee ka obi sie ya ike site n'ịsị, "Ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị, nwa nwoke/nwa nwanyị, anyị ga-edozi nke a."
• Na-elekọta nri ha: Tinye mkpụrụ osisi (dịka unere, pọpọ, mango), akwụkwọ nri, na akwụkwọ nri n'ihe oriri ha. Na-aṅụ mmiri nke ọma. Belata iri ihe ọṅụṅụ ndị na-atọ ụtọ, chocolate, na bisikiiti.
• Gbaa nwa gị ume ka ọ kpọọ egwu, gbaa ọsọ, ma wụlie elu: Ka nwatakịrị ahụ na-arụsi ọrụ ike, otú ahụ ka eriri afọ na-arụ ọrụ nke ọma.
• Gbalịa ịga mposi mgbe niile: Mee ka ha nọdụ ala n'ụlọ mposi ruo nkeji ise ruo iri, ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị, obere oge mgbe ha risịrị nri. Atụla ha aka. Hapụ ha ka ha gụọ akwụkwọ, ma ọ bụ gwa ha okwu.
• Belata ihe mgbu: Ọ bụrụ na ikensi gị na-afụ ụfụ, ị nwere ike ịjụ dọkịta gị maka iji ihe dị ka ude na-ebelata ihe mgbu.
• Ọ bụrụ na ọ naghị adị mma mgbe ụbọchị ole na ole gachara, ma ọ bụ ọ bụrụ na nwa gị yiri ka ọ na-enwe ihe mgbu, gaa hụ dọkịta ụmụaka. Dọkịta nwere ike ịchọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya ma nye ya ọgwụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

N'ikpeazụ, ihe ole na ole ị ga-echeta:

Ọ dị mma, anyị ekwuola ọtụtụ ihe gbasara afọ ntachi ugbu a. N'ikpeazụ, lee ụfọdụ n'ime ihe ndị kacha mkpa ị kwesịrị icheta:

• Afọ ntachi bụ ọrịa a na-ahụkarị nke na-emetụta ọtụtụ mmadụ, ọ naghịkwa adị ize ndụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ na-adịgide, na-akpatara gị ahụ erughị ala, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị anyị tụlere na mbụ (dịka ọbara ọgbụgba, mbelata ibu), ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike kama ịta ahụhụ naanị gị.
• Nri dị mma (nwere eriri dị elu, ọtụtụ mmiri), mmega ahụ kwa ụbọchị, na àgwà ụlọ mposi kwesịrị ekwesị bụ ụzọ kachasị mma na nke kachasị mma iji gbochie ma gwọọ afọ ntachi.
• Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ, mee ya naanị mgbe dọkịta kwadoro ya.
• Ọ bụrụ na ụmụ gị enwee nsogbu a, nyere ha aka site n'inwe ndidi na ịhụnanya. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, chọọ enyemaka nke dọkịta ụmụaka.

Cheta na afọ dị mma dị mkpa maka ndụ dị mma. Ya mere, lekọta ahụike afọ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị ọzọ na-echegbu gị, atụla egwu ịgwa dọkịta okwu.

Afọ ntachi, afọ kpọrọ nkụ, afọ ntachi, eriri nri, nsogbu ịpụ apụ, ndụmọdụ dọkịta, ahụike