Ị na-enwekwa ike ọgwụgwụ n'ihi ihe mgbu na-enweghị isi n'ahụ gị niile? Ka anyị kwuo maka fibromyalgia!

E nwere ụbọchị ụfọdụ, ọ bụghị ya, mgbe ahụ gị siri ike nke ukwuu, ị na-enwe mmetụta nke mgbu ebe niile, n'agbanyeghị otú i si ehi ụra, ọ na-adị gị ka ike agwụla gị ọzọ. Ọbụna mgbe ị tetara n'ụtụtụ, ike gwụrụ gị nke ukwuu. Mgbe ụfọdụ, ị na-eche, 'Gịnị na-eme m?' Nke ahụ bụ ụdị ọnọdụ anyị ga-ekwu maka ya taa, nke na-esokwa mgbu na-enweghị isi nke gbasaa n'ahụ gị ma na-anyịgbu gị nke ukwuu.

Gịnị bụ fibromyalgia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, fibromyalgia bụ ọnọdụ ahụike ogologo oge, ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala . Ọ na-akpata ihe mgbu na isi ike n'ahụ gị niile, ọkachasị n'ime akwara na nkwonkwo gị (ihe mgbu akwara). Ike ọgwụgwụ bụkwa ihe mgbaàmà dị mkpa. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ahụ gị dum na-adị ka ọ na-afụ ụfụ. Ndị nwere fibromyalgia na-enwekarị oge mgbaàmà ha na-aka njọ na mberede, nke anyị na-akpọ 'ọkụ ọkụ' . Chee echiche, ụfọdụ ụbọchị ị nwere ike inwe ahụ dị mma, mana mgbe mgbaàmà ndị a ka njọ na mberede, ị na-enwe nkụda mmụọ na ike ọgwụgwụ. Mgbe ụfọdụ ihe mgbu ahụ nwere ike ịdị oke njọ nke na ị gaghị enwe ike ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị. Mana ihe kachasị mkpa icheta bụ na fibromyalgia bụ ọnọdụ dị adị, ihe ị na-enwe abụghịkwa ụgha. Ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe na-akpata ọnọdụ ahụ. Mana ụfọdụ ọmụmụ na-atụ aro na ụfọdụ ọnọdụ ahụike, oke nrụgide , na nnukwu mgbanwe ndụ (dịka ihe mberede ma ọ bụ nnukwu ịwa ahụ) nwere ike ibute ya. A chọpụtakwara na ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị, dị ka nne ma ọ bụ nna gị, nwere ọnọdụ ahụ, ị ​​ga-enwe ike ibute fibromyalgia. Mgbu ọhụrụ, ọkachasị n'ime akwara gị, nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke fibromyalgia. Ya mere, gee ahụ gị ntị . Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu ọhụrụ, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe, ọbụlagodi na ha yiri ka ha na-abịa ma na-apụ, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara ha.

Ònye nwere ike ibute ọrịa fibromyalgia?

Ọ nwere ike imetụta onye ọ bụla . Enweghị oke afọ, ọbụna ụmụaka nwere ike ibute ya. Ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa na-arịa ọrịa a. Agbanyeghị, dịka ọnụ ọgụgụ si kwuo, ụmụ nwanyị nwere ohere ibute ọrịa a okpukpu abụọ karịa ụmụ nwoke. Ọzọkwa, ndị gafere afọ 40 nwere ike ibute ọrịa fibromyalgia. Mana nke ahụ apụtaghị na ndị na-eto eto enweghị ike ibute ya.

Kedu ihe mgbaàmà nke fibromyalgia?

Ihe mgbaàmà abụọ kachasị na nke a na-ahụkarị bụ mgbu n'ahụ niile na oke ike ọgwụgwụ . Agbanyeghị, enwere ike inwe ọtụtụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ na mgbakwunye na nke a. Ihe mgbaàmà anụ ahụ:

• AkwaraMgbu ma ọ bụ nro: Enwere ike inwe ihe mgbu n'ebe ọ bụla n'ahụ, ọkachasị n'olu, ubu, obi, úkwù, na ikpere. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu a nwere ike ịdị ka ihe na-ere ọkụ, ihe na-adịghị mma, ma ọ bụ ihe na-egbu egbu.
• Ike ọgwụgwụ dị oke njọ : Ị nwere ike inwe ike ọgwụgwụ n'agbanyeghị otú ị na-ehi ụra. Ị nwere ike inwe oke ike ọgwụgwụ ọbụlagodi mgbe ị rụchara obere ọrụ.
• Mgbu ihu na agba: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe ihe mgbu metụtara nkwonkwo agba, nke anyị na-akpọkwa nsogbu nkwonkwo temporomandibular (TMJ) .
• Isi ọwụwa na Isi ọwụwa : Isi ọwụwa na isi ọwụwa siri ike na isi ọwụwa nwekwara ike ịbụ ihe mgbaàmà nke nke a.
• Nsogbu nri: Afọ ịfụ , afọ mgbu , afọ ọsịsa n'ime ụfọdụ mmadụ, afọ ntachi n'ime ndị ọzọ. A na-ahụkwa Fibromyalgia n'ime ndị nwere ọrịa eriri afọ iwe (IBS) .
• Nsogbu njikwa mmamịrị: Ịsa mmamịrị ugboro ugboro na ọrịa urinary tract nwere ike ime.

Mgbaàmà uche na mmetụta uche: Na mgbakwunye na mgbaàmà anụ ahụ ndị a, fibromyalgia nwekwara ike ibute mmetụta uche:

• Nsogbu Ncheta: Ụfọdụ ndị na-akpọ nke a 'fibro fog' ma ọ bụ 'ụbụrụ fog' . Ọ pụtara ihe dị ka inwe mmetụta dị ka isi gị kpuchiri n'ime mmiri ozuzo, inwe nsogbu itinye uche, ịkwụsị icheta okwu, na ichefu ihe ngwa ngwa.
• Nchekasị: Mmetụta nke ụjọ na ahụ erughị ala.
• Ịda mbà n'obi: Ọnọdụ nke inwe obi ụtọ, mmetụta nke ịbụ onye na-abaghị uru, na mmetụta mwute mgbe niile.
• Nsogbu ụra na nsogbu ụra ndị ọzọ: Enweghị ike ihi ụra n'abalị, iteta n'ehihie, na inwe mmetụta na ị gaghị enwe ike ihi ụra zuru oke n'agbanyeghị oke ụra ị na-ehi.

"Mgbe ụfọdụ, ana m eteta n'ụtụtụ, ahụ m dum na-afụkwa m ụfụ. Ọ dị ka mmadụ tiri m ihe nke ukwuu n'abalị niile. Isi m anaghịkwa edo m anya nke ọma, enweghịkwa m ike iche echiche nke ọma." - Ụdị ahụmịhe ndị a bụ ihe a na-ahụkarị nye ndị nwere fibromyalgia.

Kedu ihe na-akpata fibromyalgia?

Dịka anyị kwuru na mbụ, ihe kacha pụta ìhè maka nke a bụNdị dọkịta achọpụtabeghị ihe kpatara ya, mana nnyocha na-aga n'ihu. A na-eche na njikọta ihe nwere ike ịrụ ọrụ. Mkpụrụ ndụ ihe nketa gị nwere ike ịrụ ọrụ. Nke ahụ pụtara na ọ bụrụ na otu n'ime ndị mụrụ gị nwere fibromyalgia, o nwere ike ị ga-enwekwu ohere ịmalite ya. A chọpụtakwara na ndị nwere fibromyalgia na-enwe mmetụta karịa ihe mgbu karịa ndị ọzọ. Nke ahụ pụtara na ihe nwere ike ọ gaghị afụ ụfụ nye onye nkịtị nwere ike ịbụ ihe na-afụ ụfụ nke ukwuu nye onye nwere fibromyalgia. Ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na nke a nwere ike ịbụ n'ihi mgbanwe n'ụzọ ndị na-ahụ maka akwara ozi na ụbụrụ si achịkwa ihe mgbu. Nke ahụ bụ, enwere ọdịiche n'ụzọ ụbụrụ si enweta ma na-ahazi ihe mgbaàmà mgbu.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata fibromyalgia?

Ọ bụ ezie na a maghị kpọmkwem ihe kpatara ya, achọpụtala ụfọdụ ihe ndị na-eme ka ohere nke ịmalite ọrịa fibromyalgia dịkwuo elu. Ndị a gụnyere:

• Afọ gị: Ọ bụ ezie na ọrịa a na-adịkarị n'etiti ndị gafere afọ 40, ọ nwere ike ịmalite n'ime onye ọ bụla nọ n'afọ ndụ ọ bụla, ọbụnadị ụmụaka.
• Okike gị: Ụmụ nwanyị nwere ike inwe nke a okpukpu abụọ karịa ụmụ nwoke.
• Ọrịa ndị na-adịghị ala ala: Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka osteoarthritis ( mmebi nkwonkwo), ịda mbà n'obi, nsogbu nchekasị, mgbu azụ na-adịghị ala ala, ma ọ bụ ọrịa eriri afọ na-ewe iwe (IBS) , ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite fibromyalgia.
• Ọrịa: Ụfọdụ mmadụ ebutela ọrịa fibromyalgia mgbe ha butere ọrịa, ọkachasị nke nwere mgbaàmà siri ike.
• Nchekasị: Nchekasị gabigara ókè nwere ike imetụta ahụ anyị n'ọtụtụ ụzọ. Ọ bụ ezie na a pụghị iji ule tụọ ya, nrụgide dị elu na-adịgide adịgide nwere ike ibute fibromyalgia.
• Mmetụta Ahụ́: Ụfọdụ mmadụ na-enweta fibromyalgia mgbe ha nwesịrị ihe mberede, ma ọ bụ nke anụ ahụ (dịka nnukwu ihe mberede ma ọ bụ ịwa ahụ) ma ọ bụ nke mmetụta uche (dịka nnukwu mfu ma ọ bụ ihe ijuanya).

Kedu ihe na-akpata mgbu fibromyalgia?

Mgbawa ahụ bụ mmụba mberede na mgbaàmà. Ihe ndị na-akpata nke a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ihe na-akpali gị nwere ike ọ gaghị akpalite onye ọzọ. Mana n'ozuzu, ihe ọ bụla na-eme ka nrụgide gị dịkwuo elu nwere ike ịkpalite mgbawa ahụ. Dịka ọmụmaatụ:

• Nrụgide mmetụta uche: Ihe dịka nsogbu ọrụ, nsogbu ego, nsogbu ezinụlọ, na nsogbu mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
• Mgbanwe n'ụdị ndụ kwa ụbọchị: Na mberede, ị ga-agbanwe ihe ị na-eme kwa ụbọchị.
• Mgbanwe nri ma ọ bụ ụkọ nri: Nri ụfọdụ, ma ọ bụ enweghị ihe oriri dị mkpa.
• Mmetụta nke mgbanwe na homonụ:Mgbaàmà ndị a nwere ike ịbawanye, ọkachasị n'ime ụmụ nwanyị, mgbanwe homonụ metụtara usoro nsọ nwanyị.
• Ụra na-ezughị ezu ma ọ bụ mgbanwe n'ụdị ụra: ịrahụ ụra n'abalị, ịgbanwe oge ịrahụ ụra.
• Mgbanwe na ihu igwe ma ọ bụ okpomọkụ: Ihe dịka oyi na mberede, mmiri ozuzo.
• Ịrịa ọrịa: Ọbụna oyi nkịtị nwere ahụ ọkụ nwere ike ibute ọrịa.
• Ịmalite ọgwụ ọhụrụ ma ọ bụ ịgbanwe usoro ọgwụgwọ: Ọbụna mgbanwe n'ọgwụ ị na-aṅụ maka fibromyalgia nwere ike inwe mmetụta.

Kedu ka esi achọpụta fibromyalgia?

Enweghị nnwale kpọmkwem iji chọpụta fibromyalgia. Nke ahụ pụtara na ọ dịghị nnwale ọbara ma ọ bụ X-ray nwere ike ịmata ma ọ bụ fibromyalgia. Dọkịta na-achọpụtakarị ọrịa ahụ site n'ige ntị na mgbaàmà gị , ime nyocha anụ ahụ , na ikwu maka akụkọ ahụike gị. Dọkịta ga-ajụ gị ajụjụ dịka mgbe mgbaàmà gị malitere na otú obi dị gị. A na-emekarị nke a site na usoro a na-akpọ 'nchọpụta differential' . Nke a pụtara ịchọ ọnọdụ ndị ọzọ nwere mgbaàmà yiri nke gị, wepụ ha, ma mechaa kwubie na fibromyalgia bụ ihe kpatara ya. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ime nyocha ọbara iji hụ ma anaemia ( ọbara mgbali elu dị ala) ma ọ bụ nsogbu thyroid bụ ihe kpatara ike ọgwụgwụ gị. Ọzọkwa, ị nwere ike ịlele ma ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo ọzọ bụ ihe kpatara mgbu nkwonkwo.

Kedu ụdị ọgwụgwọ maka fibromyalgia?

Enweghị ọgwụgwọ maka fibromyalgia. Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ọgwụgwọ nwere ike inyere aka ịchịkwa mgbaàmà gị ma melite ụdị ndụ gị. Enweghị ọgwụgwọ otu nha dabara adaba. Dọkịta gị ga-agwa gị okwu ma nyere gị aka ịhọrọ ngwakọta ọgwụgwọ kacha mma maka gị. Ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara mgbaàmà gị na mgbe ha na-aka mma ma ọ bụ na-aka njọ. Ọgwụgwọ ị nwere ike ịchọ nwere ike ịgụnye:

• Ọgwụ mgbu: Ọgwụ mgbu a na-ahụkarị ( nke a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ - OTC ) nke enwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ, ma ọ bụ ọgwụ mgbu siri ike nke dọkịta nyere iwu.
• Mmega ahụ: Ịme ka akwara sie ike, ịgbatị ahụ, na mmega ahụ dị mfe (dịka ịga ije, igwu mmiri, yoga). Ị nwere ike nweta enyemaka n'aka onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ maka nke a.
• Ọgwụgwọ ụra: Ụzọ na omume ndị ga-enyere gị aka ihi ụra nke ọma.
• Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT):Nke a bụ ụdị ndụmọdụ gbasara uche nke na-enyere gị aka ibi ndụ na ihe mgbu, ijikwa nrụgide, na ịgbanwe echiche ọjọọ.
• Ọgwụgwọ njikwa nrụgide: Ihe dịka mmega ahụ iku ume na ntụgharị uche.
• Ọgwụ ndị na-egbochi nkụda mmụọ: Ọgwụ ndị a nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma melite ụra. A naghị enye ha naanị ndị nwere ịda mbà n'obi.

È nwere "usoro" nke fibromyalgia?

Fibromyalgia bụ ọrịa na-agbanwe agbanwe . Nke a pụtara na mgbaàmà anaghị abịa n'usoro ọ bụla. Enweghị ụzọ isi buru amụma mgbe ma ọ bụ otu mgbaàmà fibromyalgia ga-esi metụta gị. Agbanyeghị, dabere n'otú ị si enwe mmetụta, dọkịta gị nwere ike ịtụle ịgwọ ọrịa fibromyalgia gị n'usoro . Ndị a abụghị atụmatụ ọgwụgwọ nzọụkwụ site na nzọụkwụ. Onye ọ bụla dị iche, ụzọ fibromyalgia si emetụta ahụ gị pụrụ iche. "Oge" ndị a dị ka nhazi nke na-enyere gị aka ịghọta ụdị ọgwụgwọ ịchọrọ iji jikwaa mgbaàmà gị. Lee akụkụ anọ dị mkpa ịtụle mgbe ị na-agwọ fibromyalgia: 1. Ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ: Dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ na ịgbatị ahụ iji belata, mee ka ọ sie ike, ma mee ka akwara na nkwonkwo gị dịkwuo mma. 2. Ọgwụgwọ uche: Ọkachamara ahụike uche ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ọdịdị onwe onye dị mma. Ha ga-atụ aro ụzọ isi jikwaa mgbaàmà gị ndị na-emetụta ahụike uche na mmetụta uche gị. 3. Ọgwụgwọ ọgwụ: Ọgwụ iji chịkwaa mgbaàmà gị. 4. Ọrụ kwa ụbọchị: Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị oke njọ, nke pụtara na ị na-enwe nsogbu ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, onye na-agwọ ọrịa n'ọrụ nwere ike inyere gị aka ime ka ihe omume gị kwa ụbọchị dịkwuo mfe.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ị nwere fibromyalgia?

Ị kwesịrị ịtụ anya na ị ga-ejikwa mgbaàmà fibromyalgia ruo ogologo oge, ikekwe ruo ndụ gị niile . Agbanyeghị, ụfọdụ ndị na-achọpụta na mgbe ha chọtara ọgwụgwọ na-abara ha uru, ugboro ole ọrịa ahụ na-agbake na-ebelata, oke mgbaàmà ha na-ebelatakwa. Jụọ dọkịta gị ugboro ole ị kwesịrị ịhụ ya ka o mee mgbanwe na atụmatụ ọgwụgwọ gị ma gbanwee ọgwụ gị dịka ọ dị mkpa.

Ọrịa Fibromyalgia bụ ọrịa dị adị n'ezie, ọ na-emetụtakwa ndụ gị n'ezie. Ụfọdụ ụbọchị, ị nwere ike iche na, "Ihe a niile dị n'isi m," mana ọ bụghị ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ijikwa nrụgide na mgbaàmà mmetụta uche ndị ọzọ, gwa dọkịta gị, onye ndụmọdụ ahụike uche, ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche.Gwa m okwu.

Kedu ihe nwere ike ịkpata nsogbu fibromyalgia?

Ndị nwere fibromyalgia na-agakarị n'ụlọ ọgwụ maka ihe mgbu, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ nsogbu ahụike uche. Ha nwekwara ike inwe nsogbu ncheta na nsogbu itinye uche. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla na mgbaàmà gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ha yiri ka ha na-emetụta ncheta gị ma ọ bụ ahụike uche gị, gwa dọkịta gị ozugbo .

Enwere ike igbochi fibromyalgia?

Ebe ọ bụ na a maghị kpọmkwem ihe kpatara fibromyalgia, ọ dịghị ụzọ a kapịrị ọnụ isi gbochie ya . Agbanyeghị, ịnọgide na-enwe ahụike zuru oke nwere ike inye aka belata oke mgbaàmà fibromyalgia:

• Jikwaa nrụgide ruo n'ókè o kwere mee.
• Soro usoro nri na mmega ahụ dị mma nke dabara gị.
• Na-ehi ụra nke ọma ma na-edebe ịdị ọcha nke ụra.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Gaa hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị nweta ihe mgbaàmà dịka mgbu ọhụrụ, oke ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ mgbanwe na ahụike uche. Karịsịa:

• Ịda mbà n'obi ma ọ bụ echiche igbu onwe.
• Isi ọwụwa ma ọ bụ migraine.
• Nsogbu ncheta ma ọ bụ mmetụta nke "igirigi" n'isi ('fibro fog').
• Nsogbu ụra.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta m?

Mgbe ị hụrụ dọkịta gị, ị nwere ike ịjụ ajụjụ dịka ndị a:

• Enwere m fibromyalgia, ma ọ bụ ọrịa ọzọ?
• Kedu ụdị ule m ga-eme?
• Kedu ọgwụgwọ kacha mma maka m?
• Ugboro ole ka m kwesịrị ịbịa maka mgbanwe na ọgwụgwọ m?
• M̀ kwesịrị ịchọ enyemaka n'aka onye ndụmọdụ ahụike uche ?
• Nke a ọ̀ pụtara na ndị ezinụlọ m nwere ike ịrịa ọrịa fibromyalgia karịa?

N'ikpeazụ, cheta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Fibromyalgia bụ ọrịa nke na-akpata ihe mgbu n'ahụ gị niile. Ọ nwekwara ike ime ka ike gwụ gị ma jụ isi gị. Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụgwọ, dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọta ngwakọta ọgwụgwọ nke nwere ike inyere gị aka ijikwa ihe mgbaàmà gị. Ọ bụ ezie na amaghị kpọmkwem ihe kpatara fibromyalgia, ọ bụ ọnọdụ dị adị - ihe mgbaàmà ị na-enweta dịkwa adị . Ha nwere ike ịbịa ma pụọ, ha nwekwara ike isi ike ịkọwa, mana ihe ị na-enwe dị mma ma dị mkpa. Ibi ndụ na ọnọdụ ogologo oge dị ka fibromyalgia nwere ike ịbụ ihe ịma aka, mana ị gaghị agafe ya naanị gị. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ ahụike uche ka o nyere gị aka ijikwa nrụgide ma nọgide na-enwe echiche dị mma gbasara onwe gị. E nwere ndị nwere ike inyere gị aka ma nye gị nkasi obi.

---

`Fibromyalgia, mgbu ahụ, mgbu na-adịghị ala ala, ike ọgwụgwụ, eriri afọ, nrụgide, Sri Lanka