Anyị niile na-eche nsogbu ahụike ihu n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Ma eleghị anya ọ bụ anyị, ma ọ bụ ikekwe ọ bụ onye anyị hụrụ n'anya. Ọ dị mkpa ịmara kpọmkwem ihe a ga-eme na ịghara ịtụ ụjọ n'ọnọdụ dị otú ahụ. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka ihe 'Mberede Ahụike' bụ, otu esi amata ya, na ihe a ga-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị bụ ihe mberede ahụike?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe mberede ahụike bụ ọnọdụ ahụike ma ọ bụ ihe omume ọ bụla nke chọrọ nlekọta ahụike ozugbo. Ọ bụrụ na enyereghị enyemaka ahụike n'oge, ọ nwere ike ibute nkwarụ na-adịgide adịgide ma ọ bụ ọbụna ọnwụ . Ọ bụ ya mere e ji were ya dị ka ihe dị oke mkpa.
Ụfọdụ mba nwere nkọwa iwu maka ihe a na-akpọ " ihe mberede ahụike ." Agbanyeghị, a na-ewere ihe ndị a dị ka ihe mberede:
- Ihe egwu dị oke njọ nye ahụike gị: Nke a gụnyere ọnọdụ ebe ị bụ ihe egwu ọ bụghị naanị nye onwe gị, kamakwa nye ndị ọzọ, yana ọbụna ọnọdụ ebe ahụike nke nne dị ime na nwa ya amụbeghị nọ n'ihe ize ndụ. Dịka ọmụmaatụ, mmadụ na-efunahụ onwe ya na mberede, ma ọ bụ na-agbalị imerụ onwe ya ahụ. Ihe ndị a niile bụ ihe mberede .
- Nsogbu siri ike nke ọrụ ahụ: Nke a pụtara na ikike ahụ gị ime ihe ụfọdụ na-ebelata. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịla n'iyi na mberede ma ọ bụ ghara ikwu okwu.
- Nsogbu siri ike nke akụkụ ahụ ma ọ bụ akụkụ ahụ: N'ọnọdụ a, akụkụ ahụ metụtara na-akwụsị ịrụ ọrụ nke ọma, mgbe ụfọdụ kpamkpam. Dịka ọmụmaatụ, akụkụ ahụ ma ọ bụ akụkụ ahụ nwere ike ịla n'iyi ma ọ bụ kpọnwụọ.
Ugbu a, ị ghọtakwuola ihe ihe mberede ahụike bụ.
Kedu ihe mgbaàmà nke ihe mberede ahụike?
Ọ bụ ezie na anyị dịka ndị nkịtị enweghị ike ịmata ọrịa nke ọma, anyị kwesịrị iche, sị, "Oh, nke a nwere ike ịbụ ihe mberede " mgbe anyị hụrụ ụfọdụ mgbaàmà. Lee ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị a na-ahụkarị:
- Ọbara dị n'ime mmamịrị (hematuria), ọbara dị n'ime stool (karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ oji ojii - nke a na-akpọ melena), ma ọ bụ ịgbọ agbọ ọbara .
- ỌkpụkpụMa ọ bụ ịwụ elu nkwonkwo (dịka ịwụ elu ubu, dịka ọmụmaatụ).
- Ọ bụrụ na ahụ ọkụ ahụ dị ogo 40 Celsius (ogo 104 Fahrenheit) ma ọ bụ karịa.
- Ọrịa ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha na-agba agba, ebutela ọrịa (dịka gangrene), ma ọ bụ na-egosi ihe ịrịba ama nke ịgbasa n'akụkụ ahụ ndị ọzọ.
- Mgbu n'ebe ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, mgbu obi (angina), ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ dị oke njọ.
- Afọ mgbu ma ọ bụ ịgbọ agbọ nke ukwuu, ọkachasị ma ọ bụrụ na i chere na ọ nwere ike ibute nkụchi mmiri .
- Ihe mgbu siri ike nke na-anaghị adịkarị na ya n'ebe dịka afọ maọbụ isi.
- Ọzịza dị oke njọ, ọkachasị gburugburu akụkụ ikuku (akụkụ iku ume) ma ọ bụ gburugburu anya.
- Mberede nke anya ma ọ bụ anya na-adịghị mma.
- Ịkụ ume siri ike (nsị iku ume), mmetụta nke iku ume.
- Mfu mberede, nke a na-akọwaghị ihe kpatara ya (nsogbu).
- Mfu ike n'otu akụkụ ahụ (hemiplegia ma ọ bụ hemiparesis) , mfu ike n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ, ma ọ bụ ihe a na-enyo enyo na ọ merụrụ akwara azụ.
Mgbe ụfọdụ, a chọrọ ọgwụgwọ mberede iji chọpụta ma ọ bụ ọrịa dị oke njọ ma ọ bụ na ọ bụghị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere isi ọwụwa, ị nwere ike inwe mgbaàmà nke isi ọwụwa. Mana mgbe ụfọdụ mgbaàmà ndị ahụ nwere ike iyi nke strok. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ dị mma ịga n'ụlọ ọgwụ mberede iji chọpụta kpọmkwem ihe ọ bụ.
Kedu ọrịa ndị a na-ewere dị ka ihe mberede ahụike?
Na mgbakwunye na mgbaàmà ndị a, enwere ụfọdụ ọnọdụ ahụike a na-ewere dị ka ihe mberede ahụike mgbe ha mere. Lee ụfọdụ n'ime ha:
- Ọrịa Appendicitis
- Mgbawa ụkwara ume ọkụ (karịsịa ma ọ bụrụ na ọgwụ nnapụta adịghị arụ ọrụ)
- Ọkpụkpụ akwara miri emi (DVT) - Nke a nwere ike ibute mkpụkọ ọbara n'ime ngụgụ (akpa ume) ma ọ bụ strok.
- Mmerụ ahụ anya dị oke njọ ("(Mmetụta anya)")
- Mwakpo obi
- Ọkụ obi na-adịghị mma, ya bụ, mgbanwe n'usoro obi ((Arrhythmias))
- Nsogbu ahụike uche (dịka ọmụmaatụ, echiche nke imerụ onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ ahụ)
- Ọkpụkpụ ovarian ma ọ bụ testicular (mgbagọ nke ovaries n'ime ụmụ nwanyị ma ọ bụ amụ nwoke)
- Nsi
- Priapism (mkpụmkpụ amụ na-egbu mgbu, na-adịgide adịgide)
- Ọrịa strok na Mwakpo Ischemic Na-adịghị Agbanwe Agbanwe (TIA)
- Ọdịdọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ bụ mbụ ị na-enwe ọdịdọ, ọ bụrụ na ọ na-adịte aka karịa nkeji ise, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ọdịdọ ugboro ugboro n'usoro ma ị nweghị ike ịmata onwe gị ọzọ (ọnọdụ epilepticus)
- Sepsis (ọnọdụ dị njọ nke mgbasa nke ọrịa n'ime ọbara kpatara)
- Mmeghachi omume nfụkasị siri ike, dịka ọmụmaatụ anaphylaxis
- Ihe mberede metụtara iji ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya eme ihe (dịka ọmụmaatụ, ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ mmetụta ndị metụtara iwepụ ya)
- Ihe mberede na mmerụ ahụ dị ukwuu, ọkpụkpụ gbajiri agbaji, ọbara ọgbụgba dị ukwuu site na nnukwu mmerụ ahụ
- Ihe mberede ọhụụ, dịka ọmụmaatụ, retina nke kewapụrụ onwe ya ma ọ bụ retina nke dọwara adọwa
Cheta, ụfọdụ ihe mberede ahụike ekwesịghị ịdị ize ndụ. Dịka ọmụmaatụ, ọrịa a na-akpọ cauda equina syndrome. Nke a na-akpata nkụchi na adịghị ike n'ụkwụ. Ọ chọrọ nnwale ozugbo iji hụ ma ọ nwere ike ibute mkpọnwụ. Nke ahụ bụkwa ihe mberede.
Ọ bụrụ na m nwere ihe mgbaàmà nke ihe mberede ahụike, gịnị ka m kwesịrị ime?
Ọ dị mma, ugbu a ihe kacha mkpa. Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị na ya nọ nwere ihe mgbaàmà nke ihe mberede ahụike, atụla ụjọ, kama kpọọ nọmba mberede mpaghara gị ozugbo. Na Sri Lanka, nọmba bụ isi maka nke a bụ 1990 (Suvaseriya Ambulance Service) . Na mba ụfọdụ, a na-eji nọmba dị ka 911, 999, 112.
Akwọla ụgbọala n'onwe gị ma ọ bụ nwaa ịkwọ ụgbọala onye ọrịa gaa ụlọ ọgwụ! Gịnị mere m ji kwuo otú ahụ? E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya:
- Ahụmịhe na Ọzụzụ: A na-azụ ndị ọrụ ụgbọ ihe mberede nke ọma maka ọnọdụ ndị a. Ọ bụrụ na ọnọdụ onye ọrịa aka njọ n'ụzọ ịga ụlọ ọgwụ, ha nwere ike inye nlekọta ahụike dị mkpa ma nyere onye ọrịa aka ime ka ọ dị jụụ. Ha nwekwara akụrụngwa dị mkpa iji mee nke a.
- Nchekwa Njem: Ụfọdụ ihe mberede ahụike nwere ike ime ka ị ghara ịma onwe gị na mberede, ghara ịma onwe gị, ma ọ bụ nwee ihe ndọda. Ọ bụrụ na ị na-anya ụgbọala n'oge ọnọdụ dị otu a, ị nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu, ọ bụghị naanị nye onwe gị kamakwa nye ndị ọzọ nọ n'okporo ụzọ.
- Ike iru ụlọ ọgwụ ngwa ngwa: Ụgbọala mberede nwere ike ịga ọsọ ọsọ karịa ụgbọala nkịtị, ọbụlagodi na okporo ụzọ, n'ihi na sekọnd ọ bụla dị mkpa.
- Ọsọ nke mmalite ọgwụgwọ: Ndị ọrụ ụgbọ ihe mberede na-amalite ịlele ọnọdụ onye ọrịa (dịka ọmụmaatụ, ọnụego obi, ọbara mgbali elu - a na-akpọ nke a "ihe ịrịba ama dị mkpa") ozugbo ha rutere n'ụlọ ọgwụ. Mgbe ụfọdụ, ha nwekwara ike ịmalite ọgwụgwọ bụ isi, dị ka inye saline (ahịrị "IV") na oxygen, ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ha nwekwara ike ịkpọ ụlọ ọgwụ tupu oge eruo ma gwa ha ọnọdụ onye ọrịa. Nke a nwekwara ike ibelata oge ọ na-ewe ndị dọkịta ụlọ ọgwụ iji chọpụta ma malite ọgwụgwọ.
Enwere m ike ịga "Nlekọta Ngwa Ngwa" ma ọ bụ ụlọ ọgwụ nkịtị n'oge mberede?
Mba. Ụlọ Nlekọta Ngwa Ngwa na ụlọọgwụ ahụike izugbe abụghị Ụlọ Mberede.
Ebe ndị dị otú ahụ nwere ike inye aka naanị n'ọnọdụ ndị na-adịghị mkpa, ndị na-abụghị nke mberede nke chọrọ ọgwụgwọ ngwa ngwa (dịka ọmụmaatụ, ịdụnye ihe maka obere ihe e ji agbaji, ọgwụ maka oyi). Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọnọdụ gị dị oke njọ nke na ha agaghị agwọ ya, ha ga-akpọ nọmba mberede ma zigara gị ngwa ngwa n'ụlọ ọgwụ mberede.
Ya mere, ọ bụrụ na ị gaghị amata ihe ọnọdụ ahụ bụ, etu o siri dị njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla, ihe kacha mma na nke kachasị nchebe ime abụghị ịtụ ụjọ, kama ịkpọ 1990 wee nweta ụgbọ ihe mberede.
Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-enwe nsogbu ahụike mberede, kuo ume nke ọma ma gbalịa ịnọ jụụ dịka o kwere mee. I nwere ike iche, sị, "Gịnị ka ndị dọkịta ga-eche banyere m ma ọ bụrụ na nke a abụghị ihe mberede n'ezie?" Mana emela ya. Ọrụ ndị dọkịta na ndị nọọsụ abụghị ikpe gị ikpe, ọ bụ inyere gị aka. Ime ihe ngwa ngwa na nke ziri ezi nwere ike ịzọpụta ndụ.
Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)
Ya mere, lee ihe ndị kacha mkpa ị kwesịrị icheta site n'ihe anyị kwurula taa:
- Mụta ịmata ihe mgbaàmà nke ihe mberede ahụike. Kpachara anya maka ihe dịka mgbu obi, nsogbu iku ume, enweghị uche mberede, na ọbara ọgbụgba dị ukwuu.
- Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a, kpọọ 1990 (ma ọ bụ nọmba mberede mpaghara gị) ozugbo.
- Akwọla onwe gị ụgbọala gaa ụlọ ọgwụ maka ihe ọ bụla. Chere ka ụgbọ ihe mberede bịa.
- Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị ma nke a ọ bụ ihe mberede ma ọ bụ na ọ bụghị, kpachara anya mgbe niile. Nke ahụ pụtara ịkpọ ndị ọrụ mberede.
- Site n'ịghara ịtụ ụjọ, ime ihe n'udo, na ime ngwa ngwa, ị nwere ike ime nnukwu mgbanwe.
Enwere m olileanya na ozi a ga-abara gị uru nke ukwuu. Nọgide na-enwe ahụ ike!
Mberede Ahụike, Mberede Ahụike, Mgbaàmà, Ọgwụgwọ Mberede, Ụgbọala Mberede, 1990, Nchekwa Ndụ, Enyemaka Mbụ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.