Ka anyị mụta maka ọkpụkpụ. Akụkọ a gbasara ihe ndị a dị ịtụnanya n'ahụ gị (Ọkpụkpụ)!

Taa, anyị ga-ekwu maka otu n'ime ihe ndị kacha baa uru ma dị egwu n'ahụ anyị. Nke ahụ bụ usoro ọkpụkpụ anyị. I nwere ike iche, sị, "Oo, gịnị bụ ihe ọhụrụ gbasara ọkpụkpụ?" Mana, ọkpụkpụ anyị karịrị naanị osisi. Ha nwere ọrụ dị egwu ha ga-arụ.

Gịnị bụ ọkpụkpụ? Olee uru ha baara anyị?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkpụkpụ anyị dị ka ihe nkwado maka ahụ anyị. Dịka e ji wuo mgbidi na ụlọ mgbe a na-ewu ụlọ, nke a bụkwa eziokwu. Ọkpụkpụ ndị a bụ ihe na-enye ahụ anyị ọdịdị ma na-eme ka anyị kwụ ọtọ. Chee echiche, na-enweghị ọkpụkpụ, anyị ga-adị ka nwa bebi ákwà, ka ọ bụghị ya? Ahụ agaghị enwe ike ma ọ bụ ọdịdị. Ọzọkwa, ọ bụ ezie na ọkpụkpụ ndị a nwere ike iyi ka ha dị mfe, ha siri ike nke ukwuu. Ọkpụkpụ ndị a nwere ike ibu ibu anyị niile. Mgbe ị na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu, ma ọ bụ na-ebuli ihe dị arọ, ọkpụkpụ gị na-ebu ihe a niile.

Dị ka ọta nke na-echebe!

Ọrụ ọzọ dị oke mkpa nke ọkpụkpụ bụ ichekwa akụkụ ahụ dị n'ahụ anyị.

• Okpokoro Isi: Ọkpụkpụ ndị mejupụtara isi anyị, okpokoro isi , na-echebe ụbụrụ anyị. Dị ka okpu agha . Ọ bụghị naanị nke ahụ, ọkpụkpụ okpokoro isi na-akpụkwa ihu anyị.
• Ogidi Ọkpụkpụ : Ị nwere ogidi ọkpụkpụ azụ na-agbada n'azụ gị, n'ime ya ka ogidi ọkpụkpụ azụ na-agba. Ogidi ọkpụkpụ azụ a dị ka ụzọ bụ isi nke na-ebu ozi sitere n'ụbụrụ anyị gaa n'akụkụ ahụ ndị ọzọ. Ya mere, ọkpụkpụ azụ anyị na-echebe ụzọ bara uru a. Ọ na-eme ka ọ ghara imebi ya ọbụna obere mmegharị.
• Ọgịrịga: A na-ahazi ọgịrịga dị n'obi anyị ọnụ iji mepụta igbe. Obi na akpa ume anyị dị n'ime igbe a. Ọ dị ka itinye ihe bara uru n'ime igbe ma lekọta ya.
• N'apata ụkwụ : Ọkpụkpụ dị n'úkwù anyị na-echebe eriri afọ anyị, akụkụ nke eriri afọ anyị, nakwa n'ime ụmụ nwanyị, akụkụ ahụ nke sistemu ọmụmụ nwa.

Ị hụrụ, ọkpụkpụ abụghị naanị osisi. Ha dị ka ihe nchebe nke ahụ anyị.

Gịnị ka e ji mee ọkpụkpụ? Olee otú ihe ndị a si dị egwu?

Ọkpụkpụ bụ usoro dị mgbagwoju anya. Isi ihe mejupụtara ọkpụkpụ bụ protein a na-akpọ collagen.A na-enye usoro 'collagen' a ike na nkwụsi ike site na mineral a na-akpọ 'calcium phosphate'. Ọ dị ka simenti na-eme ka ọ sie ike site na waya.

Ị maara? Ọkpụkpụ anyị na-echekwa calcium . Mgbe akụkụ ahụ ndị ọzọ chọrọ calcium, ọkpụkpụ na-ewepụta ụfọdụ n'ime ọbara. Ọ dị ka itinye ego n'ụlọ akụ ma wepụta ya mgbe ịchọrọ ya.

Ọnụọgụ ụfọdụ vitamin na mineral dị na nri anyị na-eri, ọkachasị vitamin D na calcium, na-emetụta kpọmkwem otú calcium si dị n'ọkpụkpụ anyị. Ọ bụ ya mere a na-agwa anyị ka anyị rie nri ndị bara ụba na calcium ma nweta vitamin D (ọbụna site na anwụ!) site na nwata. Ihe ndị a dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ ike.

Ụdị anụ ahụ dị iche iche dị n'ọkpụkpụ

Ọ bụrụ na ị lelee ọkpụkpụ anya, e nwere ụdị anụ ahụ abụọ dị mkpa n'ime ya. 1. Ọkpụkpụ dị mkpụmkpụ: Nke a bụ akụkụ mpụta siri ike ma sie ike nke ọkpụkpụ ahụ. Ọ dị ka ọdụ́. Ọ siri ike nke ukwuu. Obere oghere na ọwa na-agafe n'akụkụ a. Ndị a bụ ebe arịa ọbara na akwara na-abanye n'ọkpụkpụ. 2. Ọkpụkpụ na-agbanwe agbanwe: Nke a bụ ụdị ọkpụkpụ nke dị ka ogbo. Nke a dị n'ime akụkụ mpụta dị oke arọ nke ọkpụkpụ ahụ. Ọ mejupụtara ya na netwọk dị mma nke iberibe ọkpụkpụ a na-akpọ trabeculae. Ọ dị mma nke ukwuu, dị ka ududo ududo. N'ime ọkpụkpụ a dị ka ụmị ọkpụkpụ .

Ụlọ ọrụ nta dị n'ahụ anyị nke a na-akpọ Bone Marrow

Ee, ị nụrụ nke ọma. N'ime akụkụ ọkpụkpụ ahụ dị nro nke ukwuu, e nwere ihe dị nro nke ukwuu. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ ụmị ọkpụkpụ . Ọ dị ka obere ụlọ ọrụ mmepụta ihe n'ahụ anyị. Ị ma ihe? Ọtụtụ n'ime mkpụrụ ndụ ọbara dị n'ahụ anyị ka e ji akpụ ọkpụkpụ a mee. Ụmị ọkpụkpụ nwere ụdị mkpụrụ ndụ pụrụ iche a na-akpọ mkpụrụ ndụ stem . Mkpụrụ ndụ stem ndị a bụ ihe ahụ anyị chọrọ:

• Ọ na-emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie . Ndị a bụ ndị na-ebu oxygen n'ahụ niile. Dị ka ọrụ nnyefe.
• A na-emepụta platelets . Platelets ndị a na-enyere aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba mgbe ị merụrụ ahụ. Ha na-emepụta mkpụkọ ọbara.
• Ọ na-emepụta ụdị mkpụrụ ndụ ọbara ọcha ụfọdụ. Ndị a dị ka ndị agha na-enyere ahụ anyị aka ịlụso ọrịa ọgụ.

Ị hụla ọtụtụ ihe dị ịtụnanya na-eme n'ime ọkpụkpụ?

Kedu ka ọkpụkpụ si ejikọta?

Ọkpụkpụ anaghị adị naanị ha. Ha jikọtara onwe ha iji mepụta ọkpụkpụ anyị. A na-ejikọta ọkpụkpụ ndị ahụ na ibe ha site na njikọ akwara.Ndị a bụ eriri eriri dị ogologo, nke a na-akpọ ligaments. Ndị a dị ka eriri siri ike nke na-ejikọta ọkpụkpụ abụọ ọnụ. Ọzọkwa, na nkwonkwo anyị, ebe ọkpụkpụ abụọ na-ezukọ, anyị nwere ihe a na-akpọ cartilage . Ọ na-agbanwe agbanwe, ọ na-akpụ akpụ. Cartilage a abụghị naanị na-akwado ọkpụkpụ ahụ, kamakwa ọ na-echebe ha mgbe ha na-ete ibe ha ma na-ebelata iyi. Dịka ịtinye mmanụ n'ime ihe mkpuchi ọnụ ụzọ, cartilage a na-enyere nkwonkwo aka ịrụ ọrụ nke ọma.

Kedu ka anyị ga-esi mee ka ọkpụkpụ anyị dị mma?

Ọ bụ ọrụ anyị ilekọta ọkpụkpụ ndị a dị oké ọnụ ahịa nke na-ejere anyị ozi nke ọma, ka ọ bụghị ya? Ọ dịghị esiri ike nke ukwuu.

• Nri dị mma na-edozi ahụ: Nri ndị bara ụba na calcium (mmiri ara ehi, chiiz, yogọt, obere azụ̀, akwụkwọ nri ndụ ndụ) na vitamin D (mmanụ azụ̀, nkochi akwa, ìhè anyanwụ) dị oke mkpa maka ọkpụkpụ anyị.
• Mmega Ahụ: Mmega Ahụ, dịka ịga ije, ịgba ọsọ, na ịwụ elu, na-eme ka ọkpụkpụ sie ike. Dịka akwara si esi ike site na mmega ahụ, ọkpụkpụ na-azakwa maka mmega ahụ.
• Izere àgwà ọjọọ: Ihe dịka ise siga na ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ibelata ike ọkpụkpụ.
• Nchekwa: Ọ dịkwa mkpa ịkpachara anya maka ihe mberede dịka ịda ada. Karịsịa ebe ọ bụ na ọkpụkpụ nwere ike ịda mbà ka anyị na-aka nká, yabụ ọ kacha mma ịkpachara anya.

Chee echiche banyere ya, ọ bụrụ na enyi gị enyere gị aka nke ukwuu, ị na-elekọta enyi ahụ, ka ọ dị? N'otu aka ahụ, ọkpụkpụ anyị dị ka ezigbo ndị enyi anyị. Ọ bụrụ na anyị elekọta ha nke ọma, ha ga-elekọta anyị nke ọma ná ndụ anyị niile.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ọ dị mma, anyị kwuru ọtụtụ ihe gbasara ọkpụkpụ taa, ka ọ bụghị ya? Enwere m olileanya na ị mụtara ihe ọhụrụ.

Na nkenke, ọkpụkpụ anyị bụ:

* Etiti siri ike nke na-enye ahụ anyị ọdịdị na nkwado ma na-akwado ibu anyị.

* Ọta nke na-echebe akụkụ ahụ dị nro dịka ụbụrụ, obi, na akpa ume.

* Ụlọ akụ iji chekwaa calcium.

* Ụlọ ọrụ mmepụta ihe nke na-emepụta ọbara ahụ anyị chọrọ site na ụmị ọkpụkpụ.

Ya mere, hụ ọkpụkpụ gị n'anya. Rie nri nke ọma, mee mmega ahụ, ma lekọta onwe gị. Mgbe ahụ, ị ​​ga-enwe ike ibi ndụ obi ụtọ na usoro ọkpụkpụ dị mma ma sie ike.