Ị na-atakwa ahụhụ site na ara gbawara agbawa? (Nku ara gbawara agbawa) Ka anyị kwuo maka nke a!

Mgbe ị ghọrọ nne ọhụrụ, inye nwa gị ara bụ ahụmịhe pụrụ iche na nke ịhụnanya. Agbanyeghị, n'otu oge ahụ, mgbe ụfọdụ obere nsogbu na nsogbu nwere ike ịpụta. Ara gị ọ̀ na-afụkwa ụfụ? Ma eleghị anya ha gbawara agbawa, na-afụ ụfụ, ma chee na ha enweghị ike inye nwa ara? Mgbe ahụ akụkọ a ga-adị gị ezigbo mkpa. Anyị na-akpọ ọnọdụ a mgbawa ara, ma ọ bụ "Ngwaahịa Nipple". Echegbula onwe gị, nke a bụ ihe ọtụtụ ndị nne na-enweta, ọ bụkwa ihe a pụrụ ịgwọ.

Gịnị bụ mgbawa ara?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ara gbawara agbawa bụ obere ọnyá, ọnya, ma ọ bụ nke a kpara akpa n'akpụkpọ ara gị. Ha nwere ike ime n'otu ara ma ọ bụ abụọ. Ọ bụ ezie na onye ọ bụla nwere ike ibute ọrịa a, ọ na-abụkarị n'etiti ndị nne na-enye nwa ara . Ihe mgbu nke mgbawa ndị a na-akpata nwere ike ịdị oke njọ nke na ụfọdụ ndị nne na-eche echiche ịkwụsị inye nwa ara. Agbanyeghị, ozi ọma ahụ bụ na site na ọgwụgwọ dị mfe n'ụlọ na mgbanwe ndụ, enwere ike ibelata mgbaàmà ndị a na-adịghị mma ma ara gị nwere ike ịgwọ.

Ònye ka ọnọdụ a kacha emetụta?

Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, ọkachasị maka oge mbụ , ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke inwe ara gbawara agbawa. Nke a bụ n'ihi na n'oge mbụ, ọ nwere ike isiri nwa gị ike ijide ya nke ọma. Nke a nwere ike ime ka ara gị na-afụ ụfụ, na-afụ ụfụ, ma mechaa gbawaa.

Ọzọkwa, ndị egwuregwu - karịsịa ndị na-agba ọsọ ọsọ, ndị na-agba ígwè, na ndị na-agbagharị n'elu mmiri - nwere ike inwe ara gbawara agbawa. A na-akpọkwa nke a "ara ara jogger."

Olee otú nke a si bụrụ ihe a na-ahụkarị?

N'etiti pasentị iri asatọ na itoolu nke ndị nne na-enye nwa ara na-enwe ahụ mgbu na agbawa agbawa. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà ndị a na-apụta n'ihe dị ka izu nke abụọ ma ọ bụ nke atọ mgbe a mụsịrị nwa ahụ.

Ọ̀ bụ ihe nkịtị inwe ara gbawara agbawa?

Mba. Ọ bụ ezie na ara gbawara agbawa bụ ihe a na-ahụkarị, ha abụghị ihe nkịtị . Ara gbawara agbawa pụtara na ara gị na-enwe nrụgide na nrụgide dị ukwuu. Site n'ime ihe iji gbochie mmebi ọzọ ma nyere anụ ahụ aka ịgwọ, ị nwere ike igbochi nsogbu ndị na-abịa na ara gbawara agbawa.

Kedu ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a?

Ọ bụrụ na ara agbawa agbawa, ọ na-abụkarị ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbochi .

Kedu ka o si dị n'èzí?

• I nwere ike ịhụ akpụkpọ ahụ gbawara agbawa, ma ọ bụ akpụkọ n'elu ma ọ bụ gburugburu ara.
• Ọ na- acha ọbara ọbara ma kpọọ nkụ . Mgbe ụfọdụ, ọnụ ara nwere ike ịghọ ọbara ọbara gbara ọchịchịrị.

Kedu ka ọ dị?

• Ara ahụ nwere ike ịdị ka ọ gbawara agbawa, gbawara agbawa, ma kpọọ nkụ .
• Ahụhụ dịka itching, ihe mgbu, na ọkụ nwekwara ike ime.

Mgbe ụfọdụ, ara gbawara agbawa nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ọzọ a na-akpọ thrush. thrush bụ ọrịa fungal nke ọnụ. Ọ na-adịkarị n'ime ụmụ amụrụ ọhụrụ. Mgbe ị na-enye nwa gị ara, ero a nwere ike gbasaa ruo n'ara gị, na-akpata mgbawa. Ọ bụrụ na ị nweela mgbawa, thrush nwere ike ime ka ha ka njọ. Dọkịta nwere ike ịnye gị ọgwụ fungal iji gwọọ thrush.

Gịnị na-akpata nke a?

Ọtụtụ mgbe, ara na-agbawa agbawa n'oge ime ime ma ọ bụ mgbe ịmalitere inye nwa ara. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ịbụ nsogbu n'oge mmega ahụ ma ọ bụ ọnọdụ akpụkpọ ahụ.

N'oge ime ime na inye nwa ara

Mgbanwe n'ahụ gị n'oge afọ ime, ọkachasị, usoro inye nwa ara na-ezighi ezi bụ ihe na-akpatakarị ara gbawara agbawa. Ndị a gụnyere:

• Ara gbawara agbawa: N'oge afọ ime, ara gị nwere ike ịmịkọrọ mmiri ara . Mmiri a gabigara ókè nwere ike ime ka anụ ahụ ara gbawaa ma mechaa gbawaa agbawa.
• Usoro inye nwa ara na-ezighi ezi: Ọtụtụ mgbe, ọ na-akpata ara gbawara agbawa n'ihi na nwa ahụ anaghị ejide ya nke ọma. Nwa ahụ anaghị enweta mmiri ara zuru oke, mbọ nwa ahụ na-agba iji nye nwa ara na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ahụ ara dị nro. Chee echiche banyere ya, nwa ahụ kwesịrị ịra ara na ebe gbara ọchịchịrị gbara ya gburugburu (nke a na-akpọ areola). Ma ọ bụghị ya, ara ahụ ga-emebi ma ọ bụrụ na ị na-ara ara naanị n'ọnụ ara ahụ.
• Ojiji nke ọkpọ ara na-ezighi ezi: Ọ bụrụ na ike ịmịpụta ọkpọ ara ị na-eji dị oke elu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe mkpuchi ara/ara ị na-eji abụghị nha na-ezighi ezi, ihe mgbu na mgbawa nwere ike ime.

Ihe ndị ọzọ kpatara ya

• Nsogbu n'oge mmega ahụ: Mgbe ị na-eme mmega ahụ siri ike, ọsụsọ na-agba, ma na-ete ara gị n'uwe gị, ara gị nwere ike ịgbawa agbawa. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị na-agba ọsọ na ndị na-agba ígwè. Ndị na-agba ọsọ mmiri nwekwara ike inwe ọnọdụ a n'ihi na ara ha na-ata n'elu bọọdụ mmiri. Nsogbu a na-esi ike karịsịa n'ụbọchị oyi, mgbe ara ahụ kwụ ọtọ.
• Nsogbu akpụkpọ ahụ: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe nfụkasị ahụ na kemịkalụ dị na ihe dịka ncha, ude mmiri, na ntụ ịsa ákwà. Ọzọkwa, ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịka eczema nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ ma gbawaa agbawa. Mgbanwe akpụkpọ ahụ ndị a nwekwara ike ibute ara gbawara agbawa.

Kedu ka i si amata nke a?

Dọkịta gị nwere ike inyocha gị ma chọpụta ma ara gị gbawara agbawa. Ọ dịghị mkpa ka e mee nnwale siri ike.

Gịnị bụ ọgwụgwọ maka nke a?

Ọ gwụla ma enwere nsogbu dịka ọrịa maọbụ mgbawa ahụ anaghị agwọ, ị nwere ike ịgwọ ya n'ụlọ.

Ọgwụgwọ maka mgbawa nke ara na-akpata

Iji gwọọ ara gbawara agbawa, ọ dị mkpa ịgbaso usoro inye nwa ara kwesịrị ekwesị. Site n'ime ka nwa gị jide aka ya nke ọma n'ọnụ ya ma kpuchie areola nke ọma, ị nwere ike ibelata nrụgide dị n'ara ara. A na-akpọkwa nke a latch asymmetrical. Onye ndụmọdụ inye nwa ara nwere ike ịkụziri gị usoro ndị a.

Ọ dịkwa mkpa ka ọkachamara a zụrụ azụ lelee ọnụ nwa gị iji chọpụta ihe mere o ji esi ike ijide ya nke ọma. Ọtụtụ mgbe, ọrịa a na-akpọ ire ga-eme ka ọ siere nwa ahụ ike ijide ya nke ọma ma jiri ire ya na-aṅụ ara.

Mgbe ị na-enye nwa ara, ịnọ n'ọnọdụ dị mma , n'enweghị mgbanwe ọnọdụ, na-enyekwa aka gwọọ mgbawa.

Ọ bụrụ na inye nwa ara na-afụ ụfụ nke ukwuu, echegbula onwe gị. Nwaa ihe ndị a:

* Belata oge ị na-enye nwa ara ma jiri ihe mgbapụta ara hichaa nke fọdụrụ.

* Zere itinye oke nrụgide n'otu ara, nye ara abụọ ahụ nri n'otu oge.

* Nye mmiri ara ehi na karama nri ruo ụbọchị ole na ole ma ọ bụ karịa, ruo mgbe ara ara ga-agwọ.

Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-enye ndụmọdụ maka inye nwa ara ogologo oge ị kwesịrị inye nwa ara na otu esi eji ọkpọ mmiri ara eme ihe nke ọma iji zere ara na-afụ ụfụ.

Na mgbakwunye na inye ara nke ọma, ị nwekwara ike ime ihe ndị a:

• Were mmiri ara gị tee ya n'ebe ndị gbawara agbawa. Mmiri ara gị nwere ihe ndị na-egbu nje. Ọ ga-eme ka ara gbawara agbawa dị mmiri mmiri ma nyere ha aka ịgwọ.
• Hapụ ara gị ka ikuku gbapụta ma kpọọ nkụ. Ara gị ndị dị mmiri mmiri nke ukwuu nwere ike ịfụ ụfụ ngwa ngwa. Yiri bra nke nwere ike iku ume ma nwee ákwà dị nro. Ọ dịkwa mma ka ị ghara ikpuchi elu ahụ́ gị mgbe o kwere mee.
• Tee ara gị aka mgbe niile ma ọ bụrụ na mmiri ara eju ha ma sie ike. Nke a ga-ebelata ihe mgbu ahụ. Ọ bụrụ na ara gị jupụtara na mmiri ara ma ọ na-esiri nwa gị ike ijide ya, buru ụzọ tee ya ntakịrị wee wepụ ara ahụ iji belata nrụgide ahụ. Nke a ga-eme ka ọ dịrị nwa gị mfe ịmị ara.
• Tinye ihe mkpuchi ọkụ ma ọ bụ ihe mkpuchi gel iji belata ihe mgbu. Ihe mkpuchi gel a na-etinye n'ime ara nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma mee ka ọ gbakee ngwa ngwa. Ihe mkpuchi e ji ákwà e tinyere na mmiri ọkụ mee nwekwara ike inye aka belata ihe mgbu ma mee ka ọ gbakee ngwa ngwa.

Ọgwụgwọ nke mgbawa nke ihe ndị ọzọ kpatara

Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ime iji gwọọ mgbawa nipple metụtara mmega ahụ:

• Tee ude ọgwụ nje iji gbochie ọrịa.
• Gbanwee usoro mmega ahụ gị ntakịrị ruo mgbe ara gị ga-agbake.
• Iji chebe onwe gị pụọ na mmetụ aka mgbe niile na uwe mmega ahụ, jiri ihe mkpuchi dị nro ma ọ bụ bandeeji mmiri kpuchie ara gị.

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ na-akpata mgbawa ahụ, zere iji ngwaahịa nwere kemịkalụ siri ike nke nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị ahụ. Ude ara na ọgwụ nje nwere ike inyere aka gwọọ mgbawa ahụ.

Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ịpụta site na ọnọdụ a?

Ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, nipple gbawara agbawa nwere ike ibute ihe ndị a:

• Ọbara ọbara: Ọnụ ara gbawara agbawa nwere ike imerụ ahụ karịa ma malite ịgba ọbara.
• Ọrịa: Nje bacteria nwere ike ịbanye n'ahụ gị site na ara gbawara agbawa. N'ọnọdụ ụfọdụ, nje bacteria ndị na-abanye site na ara gbawara agbawa nwere ike ime ka ọnya (abscess) pụta, na-ebute ọrịa ara (lactational mastitis) . Na mgbakwunye na inye ọgwụ nje, dọkịta gị nwekwara ike ịchọ iwepụ ọnya ahụ ma ọ bụrụ na enwere ya.

Kedu ka esi egbochi nke a?

I nwere ike igbochi mgbawa ara site n'ịgbaso usoro inye ara kwesịrị ekwesị na ibelata esemokwu dị n'etiti anụ ahụ ara gị na uwe mmega ahụ.

Gbochie mgbawa nke ara na-akpata

Tupu ị nwaa inye nwa ara nke mbụ, gakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ maka inye nwa ara. Ha nwere ike ịkụziri gị ihe ndị a:

• Ọnọdụ kwesịrị ekwesị: Ịkwesighi ịgbanwe ọnọdụ gị ma ọ bụ ịkwaga ahụ gị mgbe ị na-enye nwa gị ara. Nwa gị ekwesịghị ịtụgharị isi ya iji chọta ara ya.
• Ịrachi ara nke ọma: Nwa ahụ kwesịrị iburu ara ya na ọtụtụ akụkụ ya n'ọnụ wee mịpụta mmiri ara. Nke a ga-egbochi ara ahụ itinye oke nrụgide n'ahụ ara ahụ.

Zere esemokwu n'oge mmega ahụ.

I nwere ike ime ihe ndị a iji gbochie ara gbawara agbawa ka ọ ghara ịkpasu iwe n'oge mmega ahụ:

• Iji zere imebi akpụkpọ ahụ gị, yi uwe e ji ákwà dị nro nke a haziri nke ọma mee.
• Yiri uwe mmega ahụ dabara adaba. Uwe egwuregwu kwesịrị ịdị nro mana ọ ka dị mma.
• Mgbe ị na-eme mmega ahụ, zere iyi bra nwere ihe mkpuchi n'elu ara.
• Tupu ị na-eme mmega ahụ n'oge oyi na-atụ, n'oge dị ogologo, ma ọ bụ n'oge mmega ahụ ọ bụla ọzọ, tinye mmanụ jelii ma ọ bụ balm n'ara gị.
• Tupu i yikwasị uwe elu ma ọ bụ bra, jiri teepu mmiri na-anaghị amịpụta ma ọ bụ obere ihe mkpuchi kpuchie ara gị.

Gịnị ka anyị kwesịrị ịtụ anya ya n'ọnọdụ a?

Ọ bụ ezie na ara gbawara agbawa na-afụ ụfụ, enwere ike ịgwọ ha. Ka ị na-agbalị ịchọpụta ihe na-akpata nsogbu ahụ na ịgwọ ya, ọ dị mkpa ilekọta ara gị nke ọma ruo mgbe ha ga-agwọ.

Ogologo oge ole ka ọnọdụ a ga-adịru?

Mgbawa ara nwere ike were ụbọchị ole na ole ruo izu ole na ole tupu ọ laa, mana ihe mgbu ahụ nwere ike ịbelata ngwa ngwa.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Gaa hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ihe ndị a emee:

• Ọ bụrụ na mgbawa ndị ahụ anaghị agwọ site na ọgwụgwọ ụlọ naanị.
• Ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama nke ọrịa - dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ara ahụ dị ọkụ, ọ zara aza, mmiri dị ka ihe na-agbapụta na ara ahụ na-apụta n'elu ma ọ bụ gburugburu ara ahụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-afụ ụfụ, siri ike, ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu inye nwa ara ma ọ bụ ịtinye mmiri ara n'ime ara n'ihi ihe mgbu ma ọ bụ mgbawa ara.

Ara gbawara agbawa adịghị mma, mana a na-agwọkarị ha n'enweghị nleta dọkịta. Tupu ị pụọ n'ụlọ ọgwụ na nwa amụrụ ọhụrụ gị, mụta maka usoro kwesịrị ekwesị maka inye ara. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu inye ara, egbula oge ịga hụ dọkịta ma ọ bụ onye ndụmọdụ inye ara maka enyemaka.

N'ikpeazụ, cheta nke a.

Ọ bụ ihe ọtụtụ ndị nne na-enwe, ọkachasị n'oge mbụ ha na-enye nwa ara. Ọ bụghị gị kpatara ya, ọ bụghịkwa naanị gị kpatara ya.

* Ihe kacha mkpa bụ ịmụta otu esi ejide aka nke ọma. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, chọọ enyemaka n'aka onye na-enye ndụmọdụ maka inye nwa ara.

* Debe ara gị ọcha ma kpọọ nkụ. Tinye ntakịrị mmiri ara gị ma hapụ ha ka ha kpọọ nkụ.

* Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ karịrị akarị, zuru ike ma nye mmiri ara ehi a mịpụtara n'ime karama.

* Ọ bụrụ na ị nwere ihe ịrịba ama nke ọrịa, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta.

>

Cheta na ahụ erughị ala a bụ nwa oge. Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ị ga-enwe ike inye nwa gị ara ọzọ, na-enweghị ihe mgbu ma na-enwe obi ụtọ.

` Ngwakọta ara, inye nwa ara, ara gbawara agbawa, inye nwa ara, ihe mgbu n'ọnụ ara, inye nwa ara, ahụike ara, Ngwakọta ara, inye nwa ara, ara gbawara agbawa