Ọ bụrụ na m nwere COVID-19, ọ dị mma inye nwa m ara? (Ịnye nwa ara na COVID-19) Ka anyị kwuo maka nke a!

Ọrịa COVID-19 bụ isiokwu mmadụ niile na-ekwu maka ya ma na-atụkwa ụjọ n'oge a. Ya mere, ọ bụrụ na nne nwere nwa ọhụrụ enweta COVID-19, ajụjụ kachasị mkpa na-abata n'uche bụ, "M̀ kwesịrị ịnọgide na-enye nwa m ara ka m̀ ga-akwụsị? Nwa ahụ ọ̀ ga-arịakwa ọrịa?" Aghọtara m na nke a bụ ihe na-echegbu onwe ya n'ezie. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ihe dị ka nke a, echegbula onwe gị. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu.

Enwere m ike inye nwa ara ma ọ bụrụ na m nwere COVID-19?

Ozi ọma mbụ dịịrị gị bụ na, dịka anyị maara, nje na-akpata COVID-19 adịghị ka ọ na-ebufe nwa gị site na mmiri ara. Nke a pụtara na ọ bụrụgodị na ị nwere COVID-19, ọ dị mma inye nwa gị ara.

N'eziokwu, mmiri ara bụ nri kacha baa uru ma na-edozi ahụ ị nwere ike inye nwa gị . Ọ bụghị naanị na ọ na-enyere nwa gị aka ito, kamakwa ọ na-enyere aka ichebe nwa gị pụọ na ọrịa dị iche iche. Chee ya dị ka ihe nchebe ebumpụta ụwa maka nwa gị. Mmiri ara nwere ihe pụrụ iche na-enyere ahụ nwa gị aka ịlụso ọrịa ọgụ, nke anyị na-akpọ 'Antibodies' . Ndị a dị ka obere ndị agha na-echebe nwa gị, karịsịa site na ọrịa iku ume. Yabụ ọbụlagodi n'ọnọdụ dị ka COVID-19, nchebe a site na mmiri ara ara bara ezigbo uru maka nwa gị.

Mana, e nwere ihe ọzọ anyị kwesịrị ịkpachara anya na ya ebe a. Ya bụ, ọ bụrụgodị na nje ahụ anaghị esi na mmiri ara ebufe, a pụrụ ibufe nje ahụ n'ahụ nwa ahụ site na obere ntapụ mmiri ndị na-esi n'ọnụ na imi gị apụta mgbe ị na-ekwu okwu, na-akwa ụkwara, ma ọ bụ na-asụ ude. Nke a bụ isi ihe anyị kwesịrị ịkpachara anya na ya.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke COVID-19, ma ọ bụ ọ bụrụ na enwetara gị nkwenye na ị nwere COVID-19, gbaa mbọ hụ na ị ga-achọ ndụmọdụ n'aka dọkịta gị ma ọ bụ onye na-awa ime (PHM) maka otu esi anọgide na-enye nwa ara n'enweghị nsogbu. Ha ga-eduzi gị n'ụzọ kachasị mma enwere ike.

Ihe ọzọ bụ na ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma inye nwa gị mmiri ara ozugbo, ị nwere ike inye nwa gị mmiri ara e gwepịara egwepịa n'ime karama. Nke a bụkwa ezigbo nhọrọ. Anyị ga-ekwu maka nke a ma emechaa.

Kedu ka m ga-esi chebe nwa m pụọ na nje a?

Ma ị kpebiri inye nwa ara ma ọ bụ inye ya karama, e nwere ihe ụfọdụ dị mfe, mana dị oke mkpa ị nwere ike ime iji chebe nwa gị pụọ na nje ahụ.

1. Sachaa aka gị ugboro ugboro!

Nke a abụghị ihe ọhụrụ ikwu, ka ọ bụ? Mana ọ ka dị mkpa karịa n'oge a.

• Tupu ị metụ nwa gị aka, jide n'aka na ị ga-eji ncha na mmiri na-agba mmiri saa aka gị nke ọma ruo ma ọ dịkarịa ala sekọnd iri abụọ. Hụ na ị sachara aka gị nke ọma, n'etiti mkpịsị aka gị, na ọbụna n'okpuru mbọ aka gị.
• Saa aka gị tupu ị na-emetụ ara gị aka na tupu ị na-ete mmiri ara.
• mgbapụta araỌ bụrụ na i jiri ha, saa aka gị tupu i metụ ha aka na mgbe i jiri ha.
• Ọ bụrụ na ịnweghị ncha na mmiri, ị nwere ike iji ihe nhicha aka nke nwere opekata mpe 60% mmanya. Mana cheta, ọ bụrụ na aka gị ruru unyi, ọ kacha mma iji ncha saa ha.

Cheta: Ọrịa a nwere ike ịdị n'aka anyị. Ọ bụrụ na anyị ejiri aka ndị ahụ metụ nwa anyị aka, ma ọ bụ ọ bụrụ na anyị metụ ihu ya, ọnụ ya, ma ọ bụ imi ya aka, ọ ga-adị mfe ibufe ya. Ọ bụ ya mere ịsa aka ji dị oke mkpa.

2. Yiri ihe mkpuchi ihu mgbe ị na-enye nwa ara!

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà COVID-19, ma ọ bụ ọ bụrụ na achọpụtara na ị nwere COVID-19, yikwasị ihe mkpuchi ihu nke ọma mgbe ọ bụla ị na-enye nwa gị ara na mgbe ọ bụla ị nọ n'akụkụ nwa gị.

• E kwesịrị iyi ihe mkpuchi ahụ n'ụzọ ga-ekpuchi ma imi ma ọnụ gị nke ọma.
• Ọ bụrụ na mmiri amịa ma ọ bụ ruru unyi, tinye nke ọhụrụ.
• Tụfuo ihe mkpuchi ihu ejirila nke ọma ma tụfuo ha n'ime ite mkpofu. Ọ bụrụ na ị na-eji ihe mkpuchi ihu ákwà, saa ma kpoo ya nke ọma mgbe ejiri ya.

Ihe mkpuchi ọnụ a na-achịkwakarị ọnụ mmiri na-apụta mgbe ị na-ekwu okwu ma na-eku ume ma banye n'ime nwa ahụ.

3. Hichaa ọkpọ ara na karama nke ọma!

Ọ bụrụ na ị na-eji ihe e ji agba mmiri ara ara, ị kwesịrị ịsa ma jiri mmiri ara ehi, karama mmiri ara ehi, karama mmiri ara ụmụaka, na ara mgbe ejiri ya mee ihe ọ bụla.

• Hichaa akụrụngwa ahụ dịka ntuziaka nke onye nrụpụta si dị.
• Ị nwere ike ịsa ya site na iji mmiri ọkụ na ncha saa ya, wee sie ya na mmiri ọkụ ruo ihe dị ka nkeji ise ruo iri, ma ọ bụ jiri ihe na-eme ka ọ dị nro.

4. Ka Onye Ahụ́ Ike Nye Mmiri ara ehi a na-akpọ "super-weaped"

Ọ bụrụ na ihe na-esiri gị ike, ma ọ bụ ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị ma ọ bụ na-echegbu onwe gị maka ịbịaru nwa gị nso, nke a bụkwa ezigbo nhọrọ.

• I nwere ike ịfụ mmiri ara ehi gị site n'ịgbaso ihe ndị dị mkpa e kwuru n'elu (ịsa aka gị, iyi ihe mkpuchi ihu).
• Mgbe ahụ, onye ahụ dị mma n'ụlọ gị nke na-enweghị ihe mgbaàmà COVID-19 (dịka ọmụmaatụ, di gị, nne gị) nwere ike inye nwa gị mmiri ara ehi ahụ n'ime karama.
• Ndị nne na-enye nwa ara kwesịrị ịgbaso usoro ịdị ọcha dị mkpa, dịka ịsa aka ha tupu ha emetụ nwa ha aka.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nwa gị nwekwara COVID-19?

Ọ bụrụgodị na ndị dọkịta akwado na nwa gị nwere COVID-19, ọ dịghị mkpa iyi ihe mkpuchi ihu mgbe ị nọ n'akụkụ nwa gị. Ebe ọ bụ na unu abụọ nwere nje ahụ, ọ dịghị mkpa ichegbu onwe unu maka ọrịa ọhụrụ site na ya.

Agbanyeghị, ọ dị mma mgbe niile ka ị na-eme omume ndị bụ isi dị ọcha, dịka ịsa aka gị tupu ị metụ nwa gị aka.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta? (Olee mgbe m kwesịrị ịkpọ dọkịta?)

Nke a bụ isi ihe dị oke mkpa. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà COVID-19, ma ọ bụ ọ bụrụ na ha yiri ka ọ na-aka njọ, chọọ ndụmọdụ ahụike.

Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo ma ọ bụ chọọ ndụmọdụ site na ekwentị:

• Ahụ ọkụ (karịsịa ihe karịrị ogo Celsius 38 / ogo Fahrenheit 100.4)
• Ụkwara (karịsịa ụkwara ọhụrụ na-egbu mgbu)
• Iku ume siri ike ma ọ bụ imechi obi
• Mgbaàmà oyi: akpịrị na-afụ ụfụ, imi na-amachi, ma ọ bụ imi na-agba mmiri
• Ịma jijiji n'ihi oyi na-atụ
• Mgbu akwara ma ọ bụ ihe mgbu ahụ
• Isi ọwụwa
• Mfu nke uto na isi (nke a bụ ihe mgbaàmà kpọmkwem nke COVID-19)
• Ịgbọ agbọ ma ọ bụ ịgbọ agbọ
• Afọ na-agbawa ma ọ bụ afọ ọsịsa
• Ike ọgwụgwụ dị oke njọ (dị iche na ike ọgwụgwụ nkịtị, ike ọgwụgwụ nke ukwuu nke na ọ gaghị ekwe omume ịpụ n'ihe ndina)

Ọzọkwa, ọ bụrụ na nwa gị enwee ihe mgbaàmà ndị a, kpọọ dọkịta ozugbo ma ọ bụ buru ya gaa n'ụlọ ọgwụ kacha nso n'egbughị oge:

• Ahụ ọkụ (maka ụmụ ọhụrụ, ọ na-abụkarị okpomọkụ dị n'akụkụ aka nri nke karịrị ogo 38 Celsius / ogo 100.4 Fahrenheit)
• Iku ume siri ike: Ọ bụrụ na nwa ahụ na-eku ume ngwa ngwa, ọ bụrụ na obi ya na-abanye mgbe ọ na-eku ume, ọ bụrụ na imi ya na-efegharị, ọ bụrụ na ụda na-ada ụda mgbe ọ na-eku ume.
• Ọ bụrụ na ị belatara mmiri ara ehi ị na-aṅụ ma ọ bụ zere ya kpamkpam.
• Ọ bụrụ na nwa ahụ anaghị eme ihe dịka ọ na-emebu , ọ na-ehi ụra, ma ọ bụ ọ na-esiri ya ike iteta.
• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ nwa ahụ, egbugbere ọnụ ya, ma ọ bụ mbọ aka ya acha anụnụ anụnụ.
• Ọ bụrụ na nwa ahụ yiri ka ọ na-arịa ọrịa (ọ bụrụ na ị chere ihe dị iche ma ọ bụ ihe dị iche gbasara nwa ahụ).

Biko cheta: Atụla ụjọ, mana ịchọ ndụmọdụ ahụike ngwa ngwa n'oge dị otu a bụ ihe kacha mma ị nwere ike imere onwe gị na nwa gị. Ịgwọ ọrịa n'oge nwere ike inye aka belata ọtụtụ nsogbu.

Ebee ka m ga-ahụ ozi kachasị ọhụrụ na nke ziri ezi gbasara COVID-19?

Ozi na ndụmọdụ gbasara COVID-19 nwere ike ịgbanwe mgbe niile. Ebe ọ bụ na nke a bụ nje ọhụrụ, a na-achọpụta ihe ọhụrụ gbasara ya kwa ụbọchị. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịnweta ozi mgbe niile site na ebe a pụrụ ịtụkwasị obi. Ekwela ihe niile ị nụrụ ma ọ bụ hụ na mgbasa ozi ọha.

• I nwere ike lelee weebụsaịtị nke CDC (Ebe Mgbochi na Mgbochi Ọrịa) na US . O nwere ozi sayensị kachasị ọhụrụ.
• Nakwa, nọrọ na nche maka ọkwa na ndụmọdụ nke Ministri Ahụike, Sri Lanka nyere. Ị nwere ike nweta ozi a site na weebụsaịtị ha na ibe mgbasa ozi ọha.
• Site na ụlọ ọrụ Medical Officer of Health (MOH) dị gị nso,I nwekwara ike ịjụ onye ọrụ ahụike ezinụlọ gị (PHM) gbasara nke a.

N'ikpeazụ, lee ụfọdụ ihe ị kwesịrị icheta! (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọ dị mma, enwere m olileanya na ị nwetala nkasi obi n'ihe anyị tụlere. Ọ bụrụgodị na ị nwere COVID-19, ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị maka inye nwa gị ara. Lee ụfọdụ ihe dị mkpa ị ga-echeta:

• Ịnye nwa ara dị mma: Dịka ozi dị ugbu a si kwuo, a naghị ebufe nje COVID-19 n'ahụ nwa ahụ site na mmiri ara. Mmiri ara bụ ihe oriri na nchekwa kacha mma maka nwa ahụ.
• Ọ dị mkpa ịkpachara anya: Enwere ike ibufe nje ahụ site n'aka gị gaa nwa gị site na ntapụ mmiri. Ya mere, jide n'aka na ị na-agbaso usoro nchekwa dịka ịsa aka gị na iyi ihe mkpuchi ihu.
• Mmiri ara ehi a na-enye n'ọbara bụkwa ezigbo nhọrọ: Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịtinye mmiri ara ehi ozugbo, ị nwere ike ịtinye ya ma nye onye ahụike ya ka o nye nwa gị ya.
• Chọọ ndụmọdụ ahụike: Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị enwee ihe mgbaàmà ọ bụla, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
• Ị nọghị naanị gị: Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe nchekasị na ụjọ n'oge dị otu a. Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka n'aka ezinụlọ gị, ndị dọkịta gị, ma ọ bụ onye na-azụ nwa gị nwanyị, na ikwu maka ihe dị gị n'obi.

Ị bụ nne siri ike nke meriri ihe ịma aka a! Na-achọ gị na nwa gị ihe niile ga-aka mma!

` COVID-19, inye nwa ara, nwa ọhụrụ, nchekwa, nje, ihe mgbaàmà, ndụmọdụ ahụike