Nke a ọ bụ ihe a ga-emerịrị tupu nwa gị amalite igwu egwuregwu? Ka anyị hụ!

Ị maara otú igwu egwuregwu si dị mma maka ụmụaka. Ha na-enweta ahụ ike, ha na-eme enyi ọhụrụ, ha na-amụtakwa ịrụkọ ọrụ ọnụ dịka otu. Mana ị nwere ike ịmaghị mkpa ọ dị inwe 'egwuregwu anụ ahụ' tupu nwatakịrị amalite igwu egwuregwu iji jide n'aka na ahụ dị ya mma iji mee ya n'enweghị nsogbu. Nke a dị ezigbo mkpa maka nchekwa ha.

Gịnị bụ nke a (Egwuregwu Egwuregwu)? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe...

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Egwuregwu Ahụike bụ ule ahụike a na-eme tupu nwatakịrị esonye n'egwuregwu iji chọpụta ma ọ dabara adaba maka ya ma ọ bụ ma enwere ihe egwu ahụike ọ bụla. Aha ọzọ ndị dọkịta na-akpọ nke a bụ "Nyocha Ahụ Tupu A Na-esonye - PPE". Mana ka anyị kpọọ ya "Egwuregwu Ahụ Ike"

Isi ihe mere e ji mee nke a bụ iji hụ na nwatakịrị ahụ nwere ike igwu egwuregwu ahụ ọ họọrọ n'enweghị nsogbu. Mgbe ụfọdụ, nwatakịrị nwere ike inwe nsogbu ahụike nke anyị na-amaghị, nke nwere ike ịpụta mgbe ọ na-egwu egwu. Nnwale a na-enyere aka ịchọpụta ihe ndị dị otú ahụ tupu oge eruo. Chee echiche banyere ya, ọ dị ka ịrụzi ụgbọala na ịlele taya tupu ịga njem dị anya.

E nwere akụkụ abụọ dị mkpa na nke a (Egwuregwu Egwuregwu):

1. Ịgụ akụkọ ahụike: Nke a pụtara ịjụ maka ọrịa nwatakịrị ahụ na ezinụlọ ya na ihe mberede ndị gara aga.

2. Ime nyocha anụ ahụ: Nke a pụtara na dọkịta na-enyocha nwatakịrị ahụ.

Ajụjụ mbụ a jụrụ - Ị kwesịrị inye nkọwa ziri ezi! (Akụkọ ahụike)

Nke a bụ akụkụ mbụ na nke kachasị mkpa nke Egwuregwu Ahụike. Dọkịta ga-ajụ gị na nwa gị ọtụtụ ajụjụ. Ọ dị oke mkpa ikwu eziokwu ma ghara izochi ihe ọ bụla n'oge a. N'ihi na dọkịta ga-eme mkpebi dabere na ozi a.

A na-enwekarị ajụjụ ndị a n'ụdị fọm. Gị na nwa gị nwere ike idejupụta nke a ọnụ. Were oge, chee echiche nke ọma, zaa ajụjụ ndị a.

Ajụjụ dọkịta nwere ike ịjụ gụnyere:

• Ọrịa dị oke njọ n'ezinụlọ: Nke a pụtara ma onye ọ bụla n'ezinụlọ gị (dịka nne, nna, ụmụnne, nne na nna ochie) enweela ọrịa obi, ọrịa shuga, ma ọ bụ ọnwụ mberede. N'ihi na ụfọdụ ọrịa nwere ike ịbụ ihe nketa.
• Ọnọdụ ahụike dị ugbu a: Dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị ahụ ò nwere nsogbu ahụike na-adịghị ala ala dịka ụkwara ume ọkụ, ọrịa shuga, ọrịa epilepsy, ọrịa sickle cell, wdg? Nwatakịrị ahụ ò butere COVID-19 n'oge na-adịbeghị anya?
• Nọrọ n'ụlọ ọgwụ na ịwa ahụ gara aga: A kpọtụla nwatakịrị ahụ n'ụlọ ọgwụ? Emeela ịwa ahụ ọ bụla?
• Nfụkasị ahụ:Ị nwere allergies maka nri, ọgwụ, ma ọ bụ ata ụmụ ahụhụ?
• Ihe mberede ndị gara aga: Ị nwetụla nsogbu uche, mmerụ ahụ, ma ọ bụ ọkpụkpụ gbajiri agbaji mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ n'oge ndị ọzọ?
• Ahụ́ mgbu metụtara mmega ahụ: Ị tụfuru onwe gị mgbe ị na-eme mmega ahụ, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-awụlikwa elu? Ị nweela ihe mgbu obi? Ị nwetụla nsogbu iku ume? Ị nwere mmetụta isi ọwụwa?
• Ọgwụ: Nwatakịrị ahụ ọ na-aṅụ ọgwụ ọ bụla? Nke a gụnyere ọ bụghị naanị ọgwụ dọkịta nyere ya, kamakwa ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa, vitamin, na ihe mgbakwunye nri.
• Ajụjụ ndị a ga-ajụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị: A pụrụ ịjụ ụmụ nwoke gbasara ihe mgbu nke mkpụrụ amụ. A pụrụ ịjụ ụmụ agbọghọ gbasara ọnwa ha na-ahụ nsọ na ma ọ bụrụ na ha nwere nsogbu ọ bụla.
• Ụdị Ndụ: Dọkịta nwekwara ike ịjụ ma ị na-ese anwụrụ, na-aṅụ sịga, na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, na-aṅụ ọgwụ ọjọọ, na-aṅụ ọgwụ nri, ma ọ bụ na-aṅụ ihe mgbakwunye na-eme ka arụmọrụ dịkwuo mma - karịsịa steroid. Ikwu eziokwu gbasara ihe ndị a dị oke mkpa maka nchekwa nwa gị.

Cheta, ajụjụ ndị a abụghị iji kpee gị ikpe, kama ọ bụ iji nyere nwa gị aka igwu egwu n'enweghị nsogbu.

Ihe ọzọ bụ nyocha anụ ahụ.

Mgbe ị gechara ozi ị nyere, dọkịta ga-enyocha nwa gị. A na-akpọ nke a nyocha anụ ahụ. N'oge a, dọkịta na-achọkarị ihe ndị a:

• Ogologo na ibu: Lelee ma ogologo na ibu nwa ahụ hà dabara na afọ ya.
• Nrụgide Ọbara na Mkpụrụ Obi: A na-atụ ọbara nwatakịrị ahụ, tinyekwara ọsọ na ụda obi ya.
• Ọhụụ: Nke a ga-enyocha otú anya gị dị. Ọhụhụ dị mma dị mkpa maka ụfọdụ egwuregwu.
• Obi, akpa ume, afọ, ntị, imi, akpịrị: A na-eji stethoscope ahụ ege ntị n'obi na akpa ume. A na-enyocha afọ. A na-enyochakwa ntị, imi, na akpịrị maka ọrịa ọ bụla.
• Ọdịdị, nkwonkwo, ike na mgbanwe: A na-enyocha ọnọdụ ọkpụkpụ azụ na ahụ nwatakịrị ahụ. Njikọ aka na ụkwụ na-arụ ọrụ nke ọma, a na-enyocha ike nke akwara ahụ, a na-enyochakwa mgbanwe ahụ nke ahụ. Ihe ndị a dị mkpa iji gbochie ihe mberede mgbe a na-egwu egwuregwu.

Gịnị mere nke a (Egwuregwu Egwuregwu) ji dị oke mkpa?

Ugbua i nwere ike iche, "Nwa anyị na-eme nke ọma, gịnị kpatara a ga-eji mee nyocha ọzọ a?" Mana isi ihe dị na ya bụ,Otu nsogbu nwere ike ibilite mgbe a na-egwu egwuregwu bụ na anyị nwere ike ịchọpụta ọrịa zoro ezo n'oge na-adịghị anya nke anyị nwere ike ịmaghị.

Cheedị echiche nke a. Nwa gị nwere ụkwara ume ọkụ, mana a naghị ewere ya dị ka ihe dị mkpa. Ọ bụrụ na dọkịta achọpụta nke a n'oge mmega ahụ egwuregwu, ọ nwere ike ịnye nwa gị ọgwụ iji nyere ya aka iku ume ngwa ngwa mgbe ọ na-agba ọsọ ma ọ bụ na-eme mmega ahụ. Ikekwe ọ ga-akụziri ha otu esi eji ihe na-eku ume na ihe ndị ị ga-eme tupu ị kpọọ egwuregwu.

Ihe ọzọ bụ na dọkịta nwere ike inye ndụmọdụ ọzụzụ iji gbochie ihe mberede metụtara egwuregwu ahụ nwatakịrị ahụ na-egwu, kwado ụdị mmega ahụ pụrụ iche, ma ọ bụ zigara nwatakịrị ahụ ọgwụgwọ anụ ahụ. Ihe a niile ga-enyere nwatakịrị aka igwu egwu n'enweghị nsogbu na obi ụtọ.

Olee mgbe na ebee ka a ga-eme nke a?

Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta nwa gị (Dọkịta Ezinụlọ) wee mee nke a (Egwuregwu Egwuregwu). N'ihi na dọkịta ahụ maara nwa gị nke ọma, ọrịa ndị gara aga ya, na akụkọ ahụike ezinụlọ ya. Mgbe ahụ, ọ ga-enwe ike ime nyocha ziri ezi karị.

Mgbe ụfọdụ, ụlọ akwụkwọ na-ahazi ihe ndị a (ihe gbasara egwuregwu). Mgbe ahụ, n'ebe dị ka ụlọ akwụkwọ, ha na-ahazi "ọdụ" ma ọkachamara ahụike ọ bụla nwere ike ịlele akụkụ ọ bụla nke ule ahụ. Nke ahụ dịkwa mma, mana ọ bụrụ na o kwere mee, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta ezinụlọ gị.

Ihe kacha mkpa bụ ime mmega ahụ egwuregwu gị ma ọ dịkarịa ala izu isii tupu oge egwuregwu amalite. Ị ma ihe kpatara ya? N'ihi na ọ bụrụ na dọkịta ahụta nsogbu ọ bụla, enwere oge ime nyocha ndị ọzọ, ịmalite ọgwụgwọ, ma ọ bụ hụ ọkachamara. Mgbe ị gbapụrụ ọsọ ọsọ na nkeji ikpeazụ, ị gaghị enwe ike ime ihe ndị ahụ nke ọma.

Ọtụtụ mgbe, nke a (Sports Physical) dị irè ruo ihe dị ka otu afọ. Agbanyeghị, ụfọdụ klọb egwuregwu nwere ike ịchọ ka ị dejupụta fọm ọhụrụ oge ọ bụla. Ọzọkwa, ọ bụrụ na enwere mgbanwe dị ukwuu na ahụike nwa gị (dịka ọmụmaatụ, mmerụ ahụ ọhụrụ, mgbu obi, nsogbu iku ume), ị kwesịrị ịga hụ dọkịta gị ọzọ ma nweta ikike tupu ị kpọọ egwuregwu. Ọ dịkwa mkpa ịgwa onye nkuzi nwa gị ma ọ bụ onye nkuzi egwuregwu ụlọ akwụkwọ gbasara mgbanwe ndị a.

Gịnị ma ọ bụrụ na dọkịta ahụ achọpụta ihe na-adịghị mma? Echegbula onwe gị!

Ugbu a, i nwere ike ịnọ na-eche, sị, "Ọ bụrụ na dọkịta ekwuo na ihe adịghị mma, nwa m ọ̀ gaghị enwe ike igwu egwu?" Ọtụtụ mgbe, ọ bụghị otú ahụ ka ọ dị. Echegbula onwe gị!

Ọtụtụ ụmụaka dị mma, dọkịta ahụ lere ha anya, bịanye aka n'akwụkwọ kwesịrị ekwesị, wee sị, "Ọ dị mma, ị nwere ike igwu egwu."

Maka ụfọdụ ụmụaka, dọkịta nwere ike ịnye ha ọgwụ (dịka ọmụmaatụ, ihe na-eku ume), gwa ha ka ha lọghachi n'ime ụbọchị ole na ole maka ule ọzọ, mee ụfọdụ nnwale pụrụ iche, ma ọ bụ kwado ọgwụgwọ dịka ọgwụgwọ anụ ahụ.A na-eme ihe a niile iji nyere nwatakịrị aka igwu egwu n'enweghị nsogbu.

Isi ihe mere e ji mee nke a (Sports Physical) abụghị igbochi ụmụaka igwu egwuregwu, kama ọ bụ iji chebe ha.

Ọ dị nnọọ ụkọ ka dọkịta kwuo, "Mba, nwatakịrị a enweghị ike igwu egwuregwu a." Agbanyeghị, nke ahụ apụtaghị na nwatakịrị ahụ enweghị ike igwu egwuregwu ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị nwere ọtụtụ nsogbu isi nwere ike ọ gaghị enwe ike igwu egwuregwu dị oke egwu dịka rugby ma ọ bụ bọọlụ. Agbanyeghị, ha nwere ike igwu egwuregwu ndị ọzọ dị ka igwu mmiri ma ọ bụ tenis.

Nke a (egwuregwu nkịtị) ò zuru ezu? Ka m̀ chọkwara ka dọkịta na-enyocha m mgbe niile?

Nke a bụkwa ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. (Sports Physical) lekwasịrị anya n'otú ahụike nwatakịrị ahụ si emetụta egwuregwu ọ ga-egwu, na otú o si dabara adaba maka ya.

Agbanyeghị, nnyocha mgbe niile nke na-enyocha ahụike na ọdịmma nwatakịrị dịkwa oke mkpa. Nlele ndị a gụnyere ịgba ọgwụ mgbochi, ịlele uto, na ịtụle nri.

Ihe kacha mma ị ga-eme ma ị gaa hụ dọkịta gị bụ ịjụ ma ị nwere ike ịme nyocha ahụike egwuregwu na nyocha kwa afọ n'otu ụbọchị. N'ụzọ dị otu a, dọkịta nwere ike ịhazi oge ga-abara gị uru ma mee ha abụọ n'otu oge.

Ya mere, ihe kacha mkpa icheta!

Ọbụna ndị egwuregwu a ma ama n'ụwa niile na-aga ndụmọdụ na ule ahụike mgbe niile iji mee nke ọma ma nọgide na-enwe ahụ ike. N'otu aka ahụ, Egwuregwu Ahụike dị mkpa maka ndị egwuregwu anyị na-eto eto iji hụ na nchekwa ha ma na-egwu egwuregwu n'obi ụtọ na ahụike.

Ya mere, ọ bụrụ na nwa gị chọrọ ịmalite egwuregwu, ma ọ bụ na ọ chọrọ ịmalite oge ọhụrụ, echefula ịzụta Egwuregwu Ahụike. Ọ bụ ihe nchebe kachasị ukwuu ị nwere ike inye nwa gị!

` Nnyocha ahụike egwuregwu, ahụike ụmụaka, nchekwa egwuregwu, nchekwa ahụike, akụkọ ahụike, nyocha ahụ, mgbochi mmerụ ahụ egwuregwu