Gịnị bụ ihe mkpuchi odo ahụ dị n'ezé gị? Ka anyị kwuo maka ihe mkpuchi ezé!

Ị nwetụla mgbe ị chere na ezé gị adịghị mma, dị ka obere ajị anụ e ji ekpuchi ezé gị mgbe ị na-ete ire gị n'elu ha? Ka ị̀ na-eteta n'ụtụtụ, ezé gị ana-arapara n'ahụ ya, isi ọjọọ na-esikwa gị? Mgbe ị lere anya n'enyo, ị̀ hụtụla ihe odo odo ka ọ rapaara n'okpuru mgbọrọgwụ ezé gị, dị nso na chịngọm? Echegbula onwe gị, nke a bụ ihe a na-ahụkarị nye ọtụtụ mmadụ. Nke ahụ bụ ihe anyị ga-ekwu maka ya taa, ma ọ bụ dịka a na-akpọ ya n'asụsụ Bekee (Dental Plaque) . Ọ bụ ezie na nke a bụ ihe a na-ahụkarị, ọ bụrụ na anyị amaghị ya ma ghara ịchịkwa ya, ọ nwere ike imebi ezé anyị nke ukwuu. Ya mere, ka anyị kwuo maka ihe niile n'ụzọ dị mfe na nke doro anya taa.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ihe e ji ede ezé?

Ihe mkpuchi ezé bụ ihe na-arapara arapara, enweghị agba nke na-etolite mgbe niile n'ezé anyị. Ọ bụ ọtụtụ nje bacteria ka e ji mee ya. Chee echiche na ime ọnụ anyị bụ ebe ọtụtụ nde ụdị nje bacteria bi. Ụfọdụ n'ime nje bacteria ndị a dị mma, mana ụfọdụ na-emerụ ezé anyị ahụ.

Ugbu a lee otu esi eme gluu a.

1. Anyị na-eri: Nri anyị na-eri, ọkachasị ihe ndị nwere shuga na starch (dịka ọmụmaatụ, osikapa, achịcha, bisikiiti, achịcha, ihe ọṅụṅụ dị ụtọ), na-ahapụ ihe ndị dị n'ọnụ anyị.

2. A na-arụ ọrụ nje bacteria: Nje bacteria na-emerụ ahụ n'ọnụ na-eme ka ihe oriri ndị a, ọkachasị shuga, bụrụ nri ha.

3. Mmepụta asịd: Mgbe nje bacteria ndị a gbarisịrị shuga, ha na-emepụta asịd dị ka ihe na-esote ya.

4. A na-emepụta ihe mkpuchi ezé: Nje bacteria, asịd ha na-emepụta, ihe ndị dị n'ime nri, na ọnụ mmiri anyị na-ejikọta ọnụ iji mepụta ihe mkpuchi ezé a na-arapara arapara.

Ihe mkpuchi a na-arapara arapara dị ka ebe nchekwa maka nje bacteria ibi na ya. Ebe ọ bụ na ọ na-arapara n'ezé, ọ naghị apụta site n'ịsa ọnụ mgbe niile. Iji wepụ ya, anyị ga-asa ezé anyị.

Kedu ihe dị iche n'etiti plaque ezé na tartar?

Nke a bụ ebe ọtụtụ mmadụ na-agbagwoju anya. Ihe mmado ezé na nkume abụghị otu ihe, ha bụ ihe abụọ dị iche.

• Ihe mkpuchi ezé: Nke a bụ nke mbụ. Ọ bụ ihe mkpuchi dị nro ma na-arapara arapara. Ị nwere ike iwepụ ihe mkpuchi ezé a kpamkpam site n'ịsa ezé gị na ịsa ezé gị kwa ụbọchị.

• Tartar/Ngụkọta: Cheedị echiche na ị sachabeghị ezé gị nke ọma ruo ụbọchị ole na ole. Mgbe ahụ, ihe mkpuchi chịngọm dị nro dị n'ezé, tinyere mineral dị n'ọnụ mmiri anyị, na-esi ike nwayọ nwayọ ma sie ike dị ka nkume. Ọnọdụ siri ike ahụ bụ ihe anyị na-akpọ 'tartar'.

Ọ bụ ezie na tartar na-acha odo odo na mbụ, ka oge na-aga, ọ nwere ike ịgbanwe aja aja gbara ọchịchịrị, mgbe ụfọdụ ọbụna oji, n'ihi tii, kọfị, na ise siga ị na-aṅụ. Ha na-etolitekarị n'ime ezé dị ala na mpụta ezé dị elu.

Kedu ka m ga-esi mara ma m nwere gluu ezé?

Ebe ọ bụ na ihe mkpuchi ezé enweghị agba, ọ na-esiri ike ịhụ ya mgbe ụfọdụ. Mana ị nwere ike ịmata ya site na njirimara ndị a.

Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na ị naghị elekọta gluu ezé?

Ọ bụrụ na i leghara ihe mkpuchi ezé anya, na-eche, sị, "Oh, nke a bụ obere ihe," ọ nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu dị njọ. Dịka obere ọkụ nwere ike ịghọ nnukwu ọkụ.

• Oghere: Dịka m kwuru na mbụ, nje bacteria dị n'ime chịngọm na-emepụta asịd. Asịd a na-amalite iji nwayọọ nwayọọ rie enamel ahụ, nke bụ ihe mkpuchi siri ike nke ezé gị. Ka oge na-aga, enamel ahụ na-agbaze ma oghere na-etolite n'ezé ahụ. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ ire ere ezé.

• Ọrịa chịngọm: Nke a bụ otu n'ime ihe ndị kacha dị ize ndụ nke njikọ ezé.
• Nkebi nke 1 - Gingivitis: Mgbe ihe mkpuchi ezé gbakọtara n'elu chịngọm, chịngọm ahụ na-afụ ọkụ. Nke a pụtara na ha na-acha ọbara ọbara, azaa, ma na-agba ọbara mgbe ị na-asa ezé gị. Nke a bụ nke mbụ nke ọrịa chịngọm. Ihe kacha mma bụ na n'oge a, ịsacha ezé nke ọma na ịsacha ezé nwere ike ịgwọ ọrịa a kpamkpam.
• Ogbo dị oke njọ - Ọrịa Periodontitis: Ọ bụrụ na ị naghị agwọ ọrịa Gingivitis, ọ nwere ike ịghọ ọrịa dị oke njọ a na-akpọ Ọrịa Periodontitis. Nke a bụ mgbe ọrịa ahụ gbasaa site na chịngọm ma bibie ọkpụkpụ na akwara ndị na-ejide ezé n'ọnọdụ ha. Nke a nwere ike ibute akpa dị n'etiti ezé na chịngọm, nke nwere ike ime ka ezé tọgbọrọ chakoo ma mechaa daa.

• Ezé a gbapụrụ agbapụ: Ezé nwere ike ịbanye n'ime ezé nke ọma, na-ebute ọrịa n'okpuru ezé. Nke a bụ ọnọdụ nke na-akpata nnukwu ihe mgbu.

• Iku Ume Na-adịghị Mma: Ka gluu na-etolite, ume na-esikwa ike.

Gịnị ka anyị nwere ike ime n'ụlọ iji chịkwaa ihe e ji ede ezé?

Ọ dabara nke ọma, ihe e ji ede ezé bụ ihe anyị nwere ike ijikwa nke ọma n'ụlọ. Ọ dịghị mkpa ihe ọ bụla dị mkpa, naanị ihe ole na ole dị mfe kwa ụbọchị.

1. Ịsa ezé gị nke ọma

Nke a bụ ihe kacha mkpa.

• Jiri nwayọ saa ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị: ma ọ dịkarịa ala n'ụtụtụ na tupu ị lakpuo ụra n'abalị, ma ọ dịkarịa ala nkeji abụọ .
• Ncha ezé kwesịrị ekwesị: Jiri ncha ezé nke nwere fluoride . Fluoride na-eme ka enamel ezé sie ike ma na-ebelata ọrụ nje bacteria.
• Ahịhịa dị nro: Ọtụtụ mmadụ chere na iji ahịhịa siri ike asa ezé ha nke ọma. Nke ahụ ezighi ezi. Iji ahịhịa siri ike asa ezé nwere ike imebi chịngọm na ezé gị. Ya mere, họrọ ahịhịa dị nro mgbe niile.
• Ụzọ ziri ezi:Debe ahịhịa ahụ n'akụkụ ogo 45 ebe ezé na chịngọm na-ezute, ma jiri nwayọọ na-ete ya n'ụzọ dị obere ma dị okirikiri. I kwesịrị ịsacha ebe niile ị na-ata ihe, azụ, na ime ezé gị nke ọma.

2. Ịsa ezé kwa ụbọchị

Ahịhịa ahịhịa ahụ enweghị ike iru oghere dị warara dị n'etiti ezé abụọ. Ọ bụ ebe ahụ ka ọtụtụ gluu na ihe oriri na-arapara.

• Ịsa ezé n'ime ezé bụ usoro e ji eriri pụrụ iche hichaa ezé gị. Ịsa ezé n'ime ezé ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị, karịsịa tupu ị lakpuo ụra, nwere ike inye aka wepụ ihe e ji asa ezé gị nke na-enweghị ike iwepụ. Ị nwere ike ịzụta ihe e ji asa ezé n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ọ bụrụ na ị maghị otu esi eji ya, jụọ dọkịta ezé gị.

3. Nri

Ihe ị na-eri na-emetụta ahụike ezé gị ozugbo.

• Belata shuga na starch: Belata oriri ihe ọṅụṅụ dị ka shuga, tofi, chocolate, achịcha, na bisikiiti dịka o kwere mee. Ọ bụrụ na ị rie ha, sachaa ọnụ gị ma ọ bụ hichaa ezé gị ozugbo.
• Rie ihe dị mma: Akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi (dịka apụl na karọt), chiiz, mmiri ara ehi, na yogọt dị mma maka ezé gị. Ha na-eme ka mmiri na-amịpụta ma na-enyere aka belata acidity dị n'ọnụ gị.

4. Ịga leta dọkịta ezé

N'agbanyeghị otú ị si asa ezé gị nke ọma, e nwere ike inwe ebe ụfọdụ ebe ihe e ji ede ezé nwere ike ịdịgide wee ghọọ tartar.

• Ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta ezé ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ maka nlele na nhicha ọkachamara (ịkpụcha na ịchacha úkwù). Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa chịngọm, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị bịa kwa ọnwa isii. Atụla egwu ịhụ dọkịta gị ma nweta ndụmọdụ.

Ihe e ji asa ezé, nkume ezé, tartar, ire ere ezé, ọrịa chịngọm, ọrịa gingivitis, otu esi asa ezé gị, ahụike ezé