Anyị niile maara na nri dịka unere, ugu, na poteto dị ụtọ dị mma maka ahụ. Mana ị maara na ihe oriri a na-akpọ 'Potassium' dị na nri ndị a nwere mmekọrịta pụrụ iche na ọrịa shuga? Mgbe ụfọdụ, anyị anaghị eche echiche nke ukwuu gbasara mmekọrịta dị n'etiti ha abụọ. Mana nke a bụ ihe anyị niile kwesịrị ịma. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka mmekọrịta dị n'etiti potassium na ọrịa shuga.
Kedu ka potassium si emetụta insulin gị?
Ka anyị buru ụzọ ghọta nke a nke ọma. Isi ihe na-akpata ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ bụ mmụba ibu. Insulin hormone dị n'ahụ anyị na-arụ ọrụ dị ka igodo na-emepe ụzọ. Ya bụ, ọ na-ewe shuga (glucose) dị n'ọbara wee ziga ya n'ime sel nke ahụ anyị ka e jiri ya mee ihe ike.
Cheedị echiche na ahụ gị amụbaala abụba na-adịghị mkpa. Mgbe ahụ, 'mkpịsị' a na-akpọ insulin enweghị ike ịrụ ọrụ nke ọma. Nke ahụ pụtara na ọ gaghị emepe ọnụ ụzọ nke mkpụrụ ndụ nke ọma. Mgbe ahụ, shuga dị n'ọbara anaghị abanye na mkpụrụ ndụ ma na-agbakọta n'ọbara, na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara rịa elu .
Nke a bụ ebe potassium si apụta. Ọ bụrụ na potassium gị dị ala, ahụ gị nwekwara ike imepụta insulin dị obere. Gịnị na-eme mgbe ahụ? Ọkwa shuga dị n'ọbara gị na-arị elu. Nnyocha egosila na ndị nwere obere potassium nọ n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa shuga karịa ndị nwere obere potassium.
Nke a apụtaghị na obere potassium na-akpata ọrịa shuga. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nọ n'ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa shuga (dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị nwere ya, ọ bụrụ na ị buru ibu), ọ dị mma ka ị gwa dọkịta gị okwu ma lelee ọkwa potassium gị.
Gịnị mere ọkwa potassium gị nwere ike ịdị ala?
I nwere ike inyocha ọkwa potassium gị ngwa ngwa site na iji nyocha ọbara ma ọ bụ nyocha mmamịrị. Nke a na-abụkarị n'ime ngwugwu nnwale ahụike anyị.
Ná nkezi, nwanyị chọrọ ihe dị ka milligram 2,600 nke potassium kwa ụbọchị, ebe nwoke chọrọ ihe dị ka milligram 3,400. Mana ọtụtụ n'ime anyị anaghị enweta ego a site na nri anyị na-eri kwa ụbọchị.
Ọzọkwa, ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibute obere ọkwa potassium. Ụfọdụ ọgwụ diuretics, ọkachasị ndị e ji agwọ ọbara mgbali elu, na-eme ka akụrụ wepụta potassium yana sodium. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ nke ọ bụla n'ime ọgwụ ndị a, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara nke a.
Obere potassium ọ dị ize ndụ nye onye nwere ọrịa shuga?
Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, obere potassium nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu nwere ike ịdị ize ndụ nke a na-akpọ ketoacidosis nke diabetic (DKA) .
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbe ahụ enweghị insulin dị mkpa, ọ gaghị eji shuga mee ike. Ahụ na-agba abụba ọkụ maka ike. Mgbe a gbara abụba ọkụ n'ụzọ dị otu a, a na-etinye kemịkalụ a na-akpọ ketones n'ọbara. Mgbe ketones ndị a na-agbakọta, ha nwere ike ibute nsí nye ahụ.
Kedu ihe mgbaàmà nke DKA?
- Ọnụ kpọrọ nkụ nke ukwuu na akpịrị ịkpọ nkụ
- Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ
- Ike ọgwụgwụ na adịghị ike dị oke njọ n'ahụ
- Iku ume na-esiri ike
Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a, ọ bụ ihe mberede. Ị kwesịrị ịga n'ụlọ ọgwụ ozugbo. Insulin na mmiri mmiri enyere iji chịkwaa ọnọdụ a n'ụlọ ọgwụ nwere ike ime ka ọkwa potassium daa na mberede. Ya mere, a na-agwọ nke a site n'ịga ụlọ ọgwụ ma na-enyocha ya mgbe niile.
Kedu ka esi enweta potassium karịa?
Potassium dị oke mkpa maka ọtụtụ ihe dị n'ahụ anyị. Enweghị potassium nwere ike ibute ọbara mgbali elu, afọ ntachi, ike ọgwụgwụ, na mgbu akwara. Ya mere, ụzọ kachasị mma isi nweta potassium bụ itinye nri ndị bara ụba na ihe oriri a na nri anyị.
| Ụfọdụ nri bara ụba na potassium | |
|---|---|
| Ụdị mkpụrụ osisi | Unere, aprịkọt (karịsịa akọrọ), mkpụrụ vaịn, oroma, avọkado |
| Akwụkwọ nri | Ugu, akwụkwọ nri, poteto ụtọ, poteto, broccoli, tomato |
| Ọka na mkpụrụ | Mkpụrụ osisi dị ka agwa, agwa, peas, na lentil |
| Nri ndị ọzọ | Azụ̀ salmon, ọkụkọ, anụ ehi, yogọt, mmiri ara ehi |
Ọ bụrụ na nri ndị a anaghị enye gị potassium zuru oke, dọkịta gị nwere ike ịkwado ihe mgbakwunye potassium . Mana aṅụla ihe mgbakwunye ndị a n'onwe gị na-enweghị ndụmọdụ ahụike.
Kedu ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ọkwa potassium dị elu?
Oke potassium na-akpata nsogbu dịka oke shuga. A na-akpọ nke a hyperkalemia . Ọnọdụ a nwere ike ime karịsịa n'ime ndị nwere ọrịa shuga a na-achịkwaghị nke ọma.
Cheedị na shuga dị n'ọbara gị na-adị elu mgbe niile. Mgbe ahụ, akụrụ anyị na-amalite imebi. Dịka ọ na-adịkarị, isi ihe akụrụ na-eme bụ iwepụ potassium gabigara ókè n'ahụ site na mmamịrị. Mgbe akụrụ mebiri emebi, ọrụ a anaghị arụ ọrụ nke ọma. Mgbe ahụ, potassium na-agbakọta n'ahụ ma na-abawanye nke ukwuu.
Ndị nwere oke potassium dị elu nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ọrịa obi na nsogbu ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ọkwa potassium dị elu, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị mee ihe ndị a:
- Soro nri nwere obere potassium (dịka ọmụmaatụ apụl, osikapa, achịcha, wdg).
- Nye ọgwụ dịka diuretics ma ọ bụ potassium binders iji wepụ potassium gabigara ókè n'ahụ.
- Zere iji ihe nnọchi nnu, n'ihi na ha nwere nnukwu potassium.
- Ejila ọgwụ ahịhịa ma ọ bụ ọgwụ ọdịnala ọ bụla tupu ị gakwuru dọkịta gị. Ụfọdụ n'ime ha nwere ike imetụta ọkwa potassium.
Ihe kacha mkpa bụ ịgbaso atụmatụ ọgwụgwọ ọrịa shuga nke dọkịta gị kpọmkwem. Ịchịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara gị ga-enyekwa aka mee ka ọkwa potassium gị dị mma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Potassium bụ ihe dị mkpa maka insulin homonụ iji rụọ ọrụ nke ọma.
- Ma ọkwa potassium dị ala ma nke dị elu n'ahụ bụ nsogbu. Kpachara anya nke ọma ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga.
- Ọ dị oke mkpa iri nri kwesịrị ekwesị nke nwere potassium.
- Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ihe ndị nwere ike ibute ya, gwa dọkịta gị okwu mgbe niile ma mee nyocha ndị dị mkpa.
- Aṅụla ihe mgbakwunye potassium na-enweghị ndụmọdụ dọkịta.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment