Ka anyị chọpụta maka nrụgide obi gị. Gịnị mere nke a ji dị mkpa maka ahụike obi?

Ị ṅụrụla ọbara mgbali elu gị, ma ọ bụ "nrụgide" dịka anyị niile si akpọ ya, wee lelee naanị ọnụọgụgụ elu na ala dị na akụkọ ahụ? Ọtụtụ mmadụ na-eme ya. Mana ị maara na "ọdịiche" ma ọ bụ oghere dị n'etiti ọnụọgụgụ abụọ ahụ na-enyekwa anyị ihe ngosi dị oke mkpa gbasara ahụike nke obi na arịa ọbara gị? Oghere ahụ bụ ihe anyị na-akpọ "Nrụgide Pulse" na ọgwụ. Ị nwere ike ịnụbeghị okwu a mbụ. Mana echegbula onwe gị, ọ dị nnọọ mfe. Taa, anyị ga-ekwu maka ya nke ọma, dị ka a ga-asị na anyị na enyi anyị na-ekwurịta okwu.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ nrụgide pulse?

Nrụgide obi bụ ihe dị iche n'etiti ọnụọgụ abụọ ahụ mgbe ị na-atụ ọbara mgbali elu gị. Ọ dị nnọọ mfe.

Mgbe ị tụrụ nrụgide gị, ị ga-enweta ọnụọgụ abụọ, ka ọ dị?

1. Nọmba elu: A na-akpọ nke a nrụgide systolic. Nke a na-atụ oke nrụgide dị n'ime akwara ọbara gị mgbe obi gị na-akụ ma na-apịpụta ọbara n'ahụ gị.

2. Nọmba ala: Nke a bụ nrụgide diastolic. Nke a na-atụ oke nrụgide dị n'ime akwara ọbara mgbe obi kụchara ma zuru ike ruo nwa oge iji jupụta na ọbara ọzọ.

A na-ahụ nrụgide obi dịka ndị a: Wepụ nọmba ala (Diastolic) site na nọmba elu (Systolic).

Chee echiche na ọbara mgbali gị dị 120/80 mmHg. (mmHg bụ nkeji nha maka ọbara mgbali).

Mgbe ahụ, nrụgide obi gị ga-abụ: 120 - 80 = 40 mmHg .

Nkezi nrụgide obi maka onye toro eto dị mma bụ ihe dịka 40 mmHg . Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka uru a na-abawanye ntakịrị ka anyị na-etolite. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, oke oke ma ọ bụ obere uru nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu na sistemụ obi gị tupu ihe mgbaàmà apụta.

Gịnị mere nrụgide obi m ji agbanwe mgbe m na-elele ọbara mgbali m kwa nkeji ole na ole?

Nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ na-enwe. Ee, ọ bụ ihe a na-ahụkarị na ọbara mgbali elu na nrụgide obi gị na-agbanwe ntakịrị site n'otu oge ruo n'otu oge. Ọ dịghị mkpa ichegbu onwe gị maka ya.

Chee echiche banyere ya, mgbe ị na-eku ume, mgbe ị gbanwere ọnọdụ gị, na dabere n'oge ụbọchị, ọnụọgụ ọbara obi gị na-apịpụta na-agbanwe ntakịrị. Nke a na-akpata obere mgbanwe na nrụgide, ihe dị ka 5 mmHg ruo 10 mmHg. Ọ bụ ya mere nrụgide pulse ji agbanwe ntakịrị. Ọ bụghị nnukwu nsogbu. Naanị ihe anyị kwesịrị ichegbu onwe anyị bụ ma ọ bụrụ na uru a anọgide na-adịghị mma.

Gịnị ka "nrụgide obi sara mbara" pụtara?

Nrụgide pulse sara mbara bụ mgbe oghere dị n'etiti nọmba elu na nọmba ala nke ọbara mgbali elu gị dị "obosara". N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ mgbe nrụgide pulse gị na-adị elu karịa uru dị ka 50 mmHg ma ọ bụ 60 mmHg mgbe niile.

Chee echiche na ọbara mgbali mmadụ dị 140/80 mmHg.

Mgbe ahụ, nrụgide obi = 140 - 80 = 60 mmHg. Nke a dị elu karịa uru nkịtị.

Gịnị mere nke a ji eme?

Ka anyị na-aka nká, mgbanwe nke arịa ọbara anyị na-ebelata nwayọ nwayọ, ha na-aghọkwa "ndị siri ike". Ọ dị ka ọkpọkọ rọba ọhụrụ nke na-esi ike ka oge na-aga ma ghara ịgbagọkwa. Anyị na-akpọ ọnọdụ a atherosclerosis . Ndị nwere ọrịa shuga na ọrịa akụrụ nwekwara ike ime ka arịa ọbara ha sie ike ngwa ngwa.

Mgbe arịa ọbara siri ike, arịa ọbara anaghị ekwe ka nrụgide ahụ gbapụta mgbe obi na-akụ ma na-apịpụta ọbara (Systolic). Ya mere, ọnụọgụgụ elu na-abawanye nke ukwuu. N'otu aka ahụ, mgbe obi zuru ike (Diastolic), nrụgide ahụ na-ada ngwa ngwa n'ihi arịa ọbara siri ike. Ya mere, ọnụọgụgụ ala na-ebelata. Mgbe ahụ oghere dị n'etiti nọmba elu na nọmba ala na-abawanye.

Kedu ihe egwu dị na nrụgide obi dị elu?

Oke nrụgide obi na-aga n'ihu n'ime onye na-anaghị emega ahụ nke ọma nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu ahụike n'ọdịnihu.

• Ihe ize ndụ nke ọrịa obi na-abawanye.
• Ihe ize ndụ nke ọrịa strok na-abawanye.
• Nsogbu obi (arrhythmia) nwere ike ime.
• Ndị nwere ọrịa dịka ọrịa shuga nọ n'ihe ize ndụ nke mmebi anya na akụrụ.

Agbanyeghị, nrụgide obi nke ndị egwuregwu nwere nkà, ọkachasị ndị na-agba ọsọ ogologo oge, nwere ike ịdị elu karịa. Nke ahụ abụghị nsogbu. Ebe ọ bụ na obi ha dị mma ma zụlite nke ọma, ha na-agba ọbara karịa otu ugboro n'izu karịa onye nkịtị. Nke ahụ bụ àgwà ahụike.

Gịnị ka "nrụgide obi dị warara" pụtara?

Nrụgide pulse dị warara bụ mgbe oghere dị n'etiti nọmba elu na nọmba ala dị "dị warara". N'ozuzu, ọ bụrụ na nrụgide pulse erughị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke nọmba elu gị (systolic), anyị na-ewere ya dị ka nrụgide pulse dị warara.

Dịka ọmụmaatụ, ka anyị kwuo na ọbara mgbali mmadụ bụ 100/85 mmHg.

Mgbe ahụ, nrụgide obi = 100 - 85 = 15 mmHg.

Uru a nke 15 erughị otu ụzọ n'ụzọ anọ (25) nke nọmba dị n'elu, 100. Ya mere, nke a bụ Nrụgide Pulse Dị Mfe.

Gịnị mere nke a ji eme?

Ọnọdụ a na-eme mgbe obi enweghị ike ịgbapụta ọbara zuru oke. Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nke a:

• Obi ịda mbà mgbe obi dasịrị.
• Nnukwu ọbara na-efu site n'ahụ mmadụ n'ihi ihe mberede.
• Ọrịa obi bụ ọrịa nke mmiri na-agbakọta gburugburu obi, nke na-egbochi obi ịrụ ọrụ nke ọma.

N'ọnọdụ a, ọnụọgụgụ kachasị elu (Systolic) na-ada n'ihi na obi enweghị ike ịgbapụta ọbara ike otú ahụ. Mana ahụ na-agbalị ịnọgide na-enwe nrụgide site n'ịkpachi akwara ọbara iji nye ọbara nye akụkụ ahụ dị mkpa. Ya mere, ọnụọgụgụ ala (Diastolic) anaghị adalata nke ukwuu. Mgbe ahụ, oghere dị n'etiti ọnụọgụgụ elu na ọnụọgụgụ ala na-aghọ obere.

Ị nwere ike ịghọta nke a nke ọma site na tebụl dị n'okpuru.

Gịnị mere o ji dị mkpa ijikwa nrụgide obi?

Ọ dị oke mkpa ijikwa nrụgide pulse gị nke ọma, n'ihi na nrụgide pulse dị elu pụtara na obi gị na-arụ ọrụ nke ọma karịa ka ọ dị na mbụ, ma ọ bụ akwara ọbara gị dị warara, ma ọ bụ ha abụọ.

Maka ihe abụọ a, ị ga-eme yaIhe ize ndụ nke inwe ọrịa dị oke njọ dịka nkụchi obi ma ọ bụ strok na-abawanye nke ukwuu. Ihe ize ndụ a dị oke elu karịsịa maka ndị gafere afọ 55. Ya mere, ọ dị mma ịmara nke a ma mee ihe ndị dị mkpa.

Kedu ihe m ga-eme iji mee ka nrụgide obi m dị mma?

Ịchịkwa nrụgide obi gị bụ naanị maka ijikwa ọbara mgbali elu gị n'ozuzu ya. E nwere ihe ole na ole dị mfe, mana dị irè nke ukwuu ị nwere ike ime iji nyere aka.

• Gaa hụ dọkịta ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ: Ọbara mgbali elu bụ "ihe na-egbu mmadụ n'enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla" nke na-anaghị egosi ihe mgbaàmà ọ bụla. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọpụta nsogbu tupu ọ ka njọ, gaa hụ dọkịta gị ma mee nyocha mgbe niile .
• Mee nri na-edozi ahụ: Belata nri ndị nwere nnu na abụba dị ukwuu dịka o kwere mee. Ọ kacha mma ka ị ghara iri nnu naanị otu ngaji ngaji (gram 5-6) kwa ụbọchị. Tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri n'ime nri gị.
• Na-arụsi ọrụ ike: Mee mmega ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ kwa ụbọchị, dị ka ịga ije, ịgba ọsọ, ma ọ bụ ịgba ígwè. Ihe ndị a dị mma maka obi na mgbasa ọbara gị.
• Belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya: Ịṅụ mmanya na-aba n'anya bụ isi ihe na-akpata ọbara mgbali elu, ya mere ọ dị mkpa ijikwa ya.
• Mara ihe egwu dị na ya: Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ gị nwere ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, cholesterol, ma ọ bụ ọrịa obi, gwa dọkịta gị ka o wee nye gị ndụmọdụ pụrụ iche.
• Jiri ọgwụ dọkịta nyere gị kpọmkwem dịka dọkịta si kwuo: Ọ bụrụ na dọkịta gị enyela gị ọgwụ maka ọbara mgbali elu gị, echefula ya. Echefula ịṅụ ọgwụ gị na-eche, sị, "Taa ga-abara gị uru." Were ọgwụ dọkịta nyere gị n'oge kpọmkwem.
• Tụọ ọbara mgbali elu gị n'ụlọ: Ọ bụrụ na o kwere mee, zụta ihe nlele ọbara mgbali elu nke ị nwere ike iji n'ụlọ. Tụọ ọbara mgbali elu gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu wee dee ya. Nke a ga-enye gị nghọta ka mma gbasara mgbanwe ọbara mgbali elu gị.

Olee mgbe m kwesịrị ịgwa dọkịta okwu gbasara nke a?

Ọ bụrụ na ị na-enyocha ọbara mgbali gị mgbe niile n'ụlọ, ma ị hụ na ọbara mgbali gị karịrị 60 mmHg mgbe niile, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị hụ na ọ dị obere (dị warara) , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta gị ma kparịta maka ya.

Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe mgbagwoju anya mgbe ọnụọgụ ọbara mgbali elu gị dị elu ma ọnụọgụ ala dị ala. Ụzọ kachasị mma isi mara ma nke a ọ bụ ịka nká nkịtị ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke nsogbu ahụike ọzọ bụ ịgwa dọkịta gị okwu. Ọ ga-eji ọgụgụ nrụgide obi gị chọpụta ihe ndị ọzọ gbasara ahụike obi na arịa ọbara gị.